Que faire si vous êtes fatigué du travail. Que faire si vous êtes fatigué de travailler et que vous n'avez plus de force

Grande quantité les gens sont très réticents à aller travailler, parce que cela ne leur plaît pas, cela les irrite et les épuise. Avez-vous déjà pensé que vous passiez une partie importante de votre vie dans un travail que vous n’aimez pas ?

Inréalisation dans professionnellement déprime et donne lieu à un tas de problèmes psychologiques et problèmes sociaux, détruisant parfois simplement la personnalité. C'est un fardeau assez sérieux sur la composante psycho-émotionnelle - vous forcer chaque jour à faire quelque chose que vous n'avez pas envie de faire ou à communiquer avec des personnes que vous n'aimez pas.

Et cela se produit parce que la plupart des gens vivent « tels quels », craignant de quitter leur zone de confort et de répondre à la question la plus simple : « Qui es-tu et que veux-tu ? difficile de répondre. Ou bien ils répondent qu’en dehors du travail qu’ils occupent actuellement, ils ne peuvent rien faire d’autre.

que-faire dans cette situation? Comment arrêter de perdre du temps dans sa vie en tourments et en souffrances ? Comment changer cette situation ? Et est-ce que cela vaut la peine de tolérer un travail que vous n’aimez pas ?

Le travail est ennuyeux. Ce qu'il faut faire?

1. La toute première chose que vous devez faire est de vous demander : « Ai-je déjà aimé mon travail ? Est-ce que cela m'a déjà apporté du plaisir ? Si la réponse est négative, alors la question se pose : pourquoi êtes-vous venu à ce travail et que faites-vous encore là-bas ? Si la réponse est positive, vous devez alors comprendre la raison pour laquelle vous n'aimez plus et n'appréciez plus votre travail.

3. Si, en général, vous aimez votre travail, mais qu'il vous semble monotone et ennuyeux, essayez de prendre l'initiative, de proposer de nouvelles idées et de leur donner vie. Peut-être que cela apportera une nouvelle ambiance à votre « rapport au travail » et que vous recommencerez à travailler avec joie. Oui, il est probable qu’avec de nouvelles idées et de nouveaux projets, il y aura plus de travail, mais c’est mieux que de simplement « rester assis » de 8h à 17h en attendant de rentrer chez soi. Dans presque tous les types d’activités, certaines tâches semblent ennuyeuses et routinières. Essayez de les faire d'abord, puis faites ce que vous aimez.

4. Arrêtez de souffrir et de vous plaindre de tout (patrons, météo, voisins, etc.). Concentrez-vous sur les bonnes choses et parlez davantage de ce que vous aimez ! Et il est probable que vous trouverez beaucoup de points communs avec vos collègues. sujets intéressants. Ce n'est pas pour rien qu'ils disent que si vous ne pouvez pas changer la situation, vous devez alors changer d'attitude à son égard. Essayez de changer votre attitude envers tout, y compris envers, pour une attitude plus positive. Faites un effort, essayez, travaillez sur vous-même.

5. N'arrêtez jamais de vous développer, essayez toujours d'apprendre quelque chose de nouveau. Les nouvelles connaissances ouvrent toujours de nouvelles opportunités, horizons et perspectives. Essayez de planifier votre temps de travail afin qu'en plus de vos principales responsabilités, vous disposiez encore d'un peu de temps pour vous perfectionner professionnellement.

6. Il arrive que vous n'ayez pas d'autre choix et que vous ne puissiez pas ce moment quitte un travail que tu n'aimes pas ( Les circonstances familiales, crise économique, et ainsi de suite). L'essentiel est que vous n'invoquez pas toutes ces raisons simplement pour rester dans votre zone de confort ou parce que vous avez peur du changement. Lorsque vos raisons sont vraiment importantes et que vous ne pouvez pas changer de travail, alors commencez à chercher les avantages, et ils existent définitivement ! Cela pourrait être un horaire convenable, un bon salaire, Équipe sympathique, gentil patron, etc.

7. Si vous ne trouvez tout simplement pas les points positifs, que votre travail vous exaspère et vous irrite, et que vous ne pouvez pas vous en empêcher, arrêtez ! Sinon, une dépression prolongée ou panne ne vous fera pas attendre longtemps. Mais ne vous précipitez pas, réfléchissez à chaque pas que vous faites vers votre objectif. nouveau travail. À quoi devrait-il ressembler, qu’en attendez-vous, qu’êtes-vous prêt et capable de faire ? Si vous n'arrivez pas à vous décider, alors je vous conseille de regarder trois leçons vidéo pratiques "Comment trouver votre but" . Et si, par exemple, vous disposez d'une bonne base de connaissances sur n'importe quel sujet, vous pouvez facilement devenir consultant et enseigner à d'autres personnes via Internet, par où commencer et comment le faire, vous pouvez apprendre d'une série de vidéos. « Coaching en ligne pour les nuls » .

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Vous pouvez et devez travailler avec plaisir et intérêt ! Mais comment se préparer au travail actif ? Pourquoi vous ennuyez-vous tôt ou tard dans un travail et pourquoi avez-vous peur d'en changer ?

Nous en avons parlé et bien plus encore avec psychologue et responsable du centre SoDeistvie Anna Khnykina.

— Pourquoi beaucoup de gens perçoivent-ils le travail comme une sorte de malédiction ? Le parti a dit : « Il le faut » et nous travaillons.

— Ceci est ancré dans notre culture. Il y a à peine 150 ans, le servage a été aboli ; après la révolution, ce qui restait dans notre pays étaient principalement des ouvriers et des paysans, qui à l'origine étaient des gens forcés et qui faisaient ce qu'on leur disait. Et nous sommes tous issus de ces gens.

C’est une idée complètement nouvelle pour notre société à l’heure actuelle. — vous pouvez et devez travailler avec plaisir et l'intérêt. Si les gens se levaient et vaquaient maintenant à leurs propres affaires, alors la moitié des comptables deviendraient des artistes, et les artistes se recycleraient pour devenir quelqu'un d'autre, mais ils le feraient tous avec plaisir. Si chacun faisait ce qu'il veut, les résultats des activités de notre peuple, tant individuellement que dans l'ensemble du pays, changeraient considérablement.

— Que faire si vous êtes fatigué du travail, mais que vous l'arrêtez— effrayant?

— Dans ce cas, j’essaierais de découvrir exactement pourquoi ça fait peur. Absolument n'importe quel endroit où vous travaillez — pas le seul. Les experts conseillent une fois tous les 4-5 ans Changer de métier ou type d'activité,

— Vaut-il mieux aller sur une plateforme préparée ?

— Je pense que vous devez rechercher une méthode de transition qui vous convient, dans la mesure où vous vous sentez à l'aise. Peut-être un spécialiste vous aidera à naviguer, peut-être que vous comprendrez vous-même ce qui serait mieux : aller sur un terrain préparé ou arrêter, couper les extrémités puis commencer activement chercher un emploi. Chacun décide lui-même des questions qui lui conviennent. C'est probablement l'essence de notre conversation : l'essentiel — éprouver de l'intérêt pour le processus et du plaisir.

— L’intuition de tout le monde ne fonctionne pas et ne mène pas tout le monde dans la bonne direction.

— Il faut s’écouter et comprendre : je ne veux pas quitter mon travail parce que c’est dangereux pour moi, je vais me retrouver sans argent. Il faut donc chercher un nouvel emploi, étant sur l'ancien. Vous ne devez pas vous tromper, mais écouter et ne pas avoir peur de ne pas aimer quelque chose.

Je comprends parfaitement que probablement la plupart de notre public nous écoutera et dira : « Super ! Toute ma vie, je n'ai pas fait ce que j'aime, j'ai 45 ans et il s'avère que toute ma vie a été vécue en vain. Alors, dois-je tout laisser tomber maintenant et recommencer à zéro ?!"

Néanmoins,

L'année dernière, j'avais plusieurs 50 ans. J'ai été surpris qu'à chacune d'elles, les célébrants racontaient sous une forme ou une autre comment ils étaient arrivés à cette étape de leur vie et se rendaient compte que tout ne faisait que commencer maintenant.

Il y a eu 3 anniversaires de ce type, et chaque héros du jour a dit qu'en ce moment, il sent qu'il peut tout faire et que tout ne fait que commencer, maintenant il en est capable.

— C'est-à-dire qu'il n'y a pas lieu d'avoir peur de l'âge ?

— Il me semble qu'il est stupide d'avoir peur de l'âge, quand nous marchons tous sous Dieu, personne ne sait s'il vivra jusqu'à la nouvelle année.

Maya Militch, Natalia Kozhina

Pensez-vous constamment qu'il est temps de changer de travail ? Ne vous laissez pas surprendre. C'est tout à fait normal. Il n’est pas toujours vrai que les activités qui apportaient de la joie auparavant conservent longtemps leur intérêt. Si vous en avez assez du travail et que vous n'apportez plus d'impressions agréables, alors il est temps d'arrêter de penser et de commencer à agir.

De nombreux professionnels qui décident de changer d’emploi sont confrontés à une lutte interne assez forte. D'une part, une bonne équipe s'est déjà constituée sur un lieu de travail stable ; ce spécialiste en particulier se voit confier une grande quantité de travail, qui est peu susceptible d'être exécuté par quelqu'un de même qualité, et bien d'autres raisons. D’un autre côté, dans un autre poste, il y a beaucoup plus de perspectives et d’opportunités que vous ne voulez pas non plus manquer.

Avant de prendre une décision, vous devez vous comprendre, comprendre vos désirs et vos rêves. N'ayez pas peur de rêver. Vous méritez sûrement le meilleur ! Analysez toutes les options possibles pour votre meilleur emploi. Peut-être pourrez-vous réellement gagner décemment votre vie tout en continuant à exercer le travail dont vous avez toujours rêvé.

Il existe de nombreux exemples de personnes au sommet de leur carrière qui quittent leur poste et recommencent à zéro - dans un domaine où elles ont vu de nouvelles opportunités. N'ayez pas peur de faire de grands pas. L’essentiel est que ces étapes soient bien pensées et que vous soyez préparé à toutes les conséquences.

Nous vous proposons quelques conseils pour vous aider à comprendre exactement ce que vous voulez et ce que vous pouvez faire ensuite.

1. N'ayez pas peur des situations et des changements difficiles. Sûrement, lorsque vous changez d’emploi, votre confort psychologique sera perturbé. Ne cédez pas à la peur. Déterminez les tâches auxquelles vous serez confronté dans un avenir proche, à moyen et à long terme. Pour chaque tâche, notez les étapes qui vous aideront à réussir chacune d’elles. Divisez les grandes étapes en plus petites : les changements ne sembleront alors pas si à grande échelle et si radicaux.

Ne laissez pas la peur envahir votre esprit. Dans ce cas, le dicton « les yeux ont peur, mais les mains font le travail » fonctionne parfaitement. Sûrement, si vous décidez de changer radicalement vos activités, il s’avère que vous ne savez pas grand-chose faire. Essayez, essayez, apprenez. Ne vous inquiétez pas des choses que vous ne pouvez pas encore contrôler. Rappelez-vous comment vous avez grandi : vous ne saviez pas marcher, parler, lire - mais vous avez tout appris ! Les mêmes principes s'appliquent à la maîtrise de toute autre activité.

Vos idées sur travail futur ne devrait être que positif. Toutefois, cela ne signifie pas que la possibilité d’un échec doit être totalement exclue. Soyez objectif. Ne vous surestimez pas ni vos capacités, mais ne sous-estimez en aucun cas vos mérites et votre expérience.

2. Séparez les rêves des objectifs. Il est important de comprendre la différence entre un rêve et un objectif précis que vous vous fixez. Souvent, les objectifs ne sont que des étapes vers un rêve. D'accord, c'est assez arrogant de s'attendre à recevoir position de leader V grande entreprise immédiatement, surtout si vous n'avez aucune expérience professionnelle dans ce domaine et n'êtes pas familier avec les activités de cette entreprise. Cependant, il ne faut pas non plus abandonner un tel rêve.

Déterminez par où commencer. Sélectionnez plusieurs emplois qui vous conviennent le mieux. Découvrez comment exactement ces emplois sont embauchés. Analysez les tendances dans le domaine dans lequel vous souhaitez travailler. Pensez à vos concurrents : ceux qui postulent également pour le même poste que vous. Déterminez ce que vous pouvez faire pour que l’employeur vous choisisse.

Fixez-vous des objectifs précis pour les mois et années de travail à venir. Soyez prêt à communiquer ces objectifs à votre responsable. Il est possible que, voyant votre envie de travailler et votre intérêt pour le bien-être de l'entreprise, le directeur vous propose de gravir un échelon supérieur dans votre carrière.

Vous ne devriez pas adapter votre vie personnelle à votre nouvel horaire de travail. Gardez les bonnes choses auxquelles vous êtes habitué. Après tout, vous avez quitté votre ancien emploi non pas pour obtenir un emploi inconfortable, mais pour faire le travail de vos rêves.

Votre carrière est vraiment entièrement entre vos mains. N'ayez pas peur de travailler dans plusieurs domaines en même temps. Élargissez constamment votre sphère d’influence et de compétence. Découvrez et réalisez de nouvelles opportunités, expérimentez, apprenez de nouvelles connaissances, améliorez vos compétences. Tout cela vous ouvrira des horizons professionnels illimités.

Si tu ressens que rien que la pensée de travail mal aimé Si vous tombez dans la dépression, c'est une raison sérieuse de réfléchir à la question : que faire si vous êtes fatigué du travail ?

Qu’est-ce qui peut rendre le travail ennuyeux ? Il y a de nombreuses raisons à cela. Examinons certains d'entre eux qui sont plus courants que d'autres.

Défaut de planifier

Pour éviter que cela ne se produise, il suffit de tenir un journal et d'y noter tous les problèmes actuels, en fixant des priorités et en notant ce qui a été accompli et ce qui reste à faire. Dans ce cas, vous aurez toujours sous les yeux une image claire de la situation actuelle. Vous verrez clairement ce qui a déjà été fait et ce qui reste à faire, et vous aurez toujours une réponse claire à toute question que pourraient vous poser vos supérieurs.

Qualifications insuffisantes

Il arrive souvent que vous deveniez paresseux au travail, non pas parce que le travail demande des efforts titanesques, mais simplement parce que vous n'avez pas exercé certaines fonctions auparavant et que vous ne savez pas comment aborder un nouveau travail.

Dans ce cas, tout est encore plus simple. Ne prétendez pas être un expert sur les problèmes que vous rencontrez pour la première fois. Cela ne peut que nuire à l’entreprise et à sa réputation. Demandez conseil à un collègue plus expérimenté ou directement à votre manager. N'importe qui sera ravi lorsque les gens se tourneront vers lui pour obtenir de l'aide et il est peu probable que vous soyez refusé.

Guerres de bureau

Dans certains collectifs de travail, avec la connivence de leurs supérieurs, de véritables factions belligérantes se forment ; les gens ne manquent pas l'occasion de faire des choses désagréables à ceux qui ne sont pas avec eux. Dans l'équipe, les potins se tissent, les intrigues sont tordues et réelles guerres de bureau.

Si vous avez la « chance » de faire partie d'une telle équipe, essayez de maintenir la neutralité et de communiquer avec tout le monde de manière ouverte et tout aussi amicale. Montrez que vous n'avez rien à cacher, mais que vous n'allez pas participer à diverses conspirations.

Impossibilité de refuser

Il peut être très difficile de refuser à un collègue de faire un travail s’il demande vraiment de l’aide, parce qu’il n’y arrive pas et qu’il peut avoir des problèmes à cause de cela.

Ne cédez pas à la persuasion, apprenez à refuser. Sentant votre fiabilité, ils peuvent rapidement s'asseoir sur votre cou. Afin de ne pas maudire votre travail plus tard, pour ce qu'il vaut, il est préférable de définir immédiatement et clairement l'étendue de vos responsabilités professionnelles.

N’essayez pas non plus de faire preuve de zèle excessif en effectuant un travail supplémentaire simplement pour prouver votre travail acharné et votre dévouement envers l’entreprise.

Raisons indépendantes de votre volonté

Si, en raison de circonstances indépendantes de votre volonté, les choses ne fonctionnent pas dans aucun domaine de travail de la meilleure façon possible, alors vous ne devriez pas vous empoisonner à cause de cela et vous énerver à cause de ce que vous ne pouvez pas changer. Allez-y doucement. Dans n'importe quel travail, des problèmes surviennent. Votre travail ne fait pas exception.

Si la situation évolue de telle manière que, même si vous faites votre travail consciencieusement, vous n'êtes toujours pas tenu en haute estime, et que vos supérieurs vous rejettent la responsabilité de leurs erreurs évidentes, alors trouvez-vous simplement une solution plus endroit décent pour travailler pour ne pas transformer votre vie en cauchemar.

Tout d’abord, déterminez la raison de votre insatisfaction professionnelle. « Vous devez diviser le problème en plusieurs parties et commencer par la source de la douleur. Est-ce l'œuvre elle-même ? Ou une entreprise ? Chaque réponse a sa propre recette », explique Petriglieri. Bien sûr, il n'est pas facile de repenser votre parcours professionnelà l'âge mûr, lorsque vous avez des obligations - une hypothèque ou des enfants âge scolaire. Si vous constatez qu'ils vous retiennent, Johnson vous conseille de « repenser vos limites existantes ». Même si vous êtes jeune et pouvez vivre et travailler n’importe où dans le monde, planifier une carrière est incroyablement difficile. « Mais à l’âge mûr, les limites se rétrécissent. Vous savez que vous devez travailler dans une certaine zone géographique et gagner une certaine somme d’argent pour vivre. Les restrictions aident », explique l’expert.

Petits changements

Être heureux dans une entreprise mais malheureux au travail n’est pas si rare. Un remède possible consiste à réfléchir à de petits « changements que vous pouvez apporter pour améliorer vos performances », explique Petriglieri. Même si vous ne pouvez pas surmonter les circonstances, vous pouvez modifier le microclimat dans lequel vous travaillez : par exemple, trouvez projet intéressant, fédérer les collaborateurs avec différentes expériences ou rejoignez un comité ou une équipe interne qui vous mènera dans de nouvelles directions. Vous pouvez discuter de différents projets avec la direction ou demander un transfert vers un autre bureau. La mise à jour de vos responsabilités peut changer votre vision et votre perspective. La clé est de « choisir judicieusement votre profession, vos collègues et votre emplacement ».

Concentrez-vous sur l'apprentissage

L’ennui est l’un des principaux responsables de la déception professionnelle. "Votre vie et votre carrière sont une ligne continue d'apprentissage", déclare Johnson. Mais à quarante ans, on sait déjà ce qu'on fait et on est bon dans ce domaine, donc on s'ennuie. La solution évidente au problème est de demander une promotion à votre patron et d’assumer de nouvelles tâches et responsabilités. Johnson conseille cependant de penser à se déplacer horizontalement : « Peut-être que vous n’avez pas besoin de monter échelle de carrière, si vous pouvez faire quelque chose d’intéressant qui vous permettra d’apprendre et de grandir ?

Conseil n°1 : ajustez votre environnement de travail et trouvez des moyens d'améliorer vos performances.

Exemple : le directeur technique de la société informatique Liferay Joel Hendley estime que des changements drastiques ne sont pas toujours nécessaires lors d'une crise qui survient au milieu cheminement de carrière. Et il s'appuie sur son expérience. Il y a quelques années, Joël a connu un « mal-être professionnel » : il avait l'impression de ne plus savoir ce qu'il voulait. Le travail qu’il accomplissait depuis 20 ans commençait à lui paraître routinier et désespéré. « Je me retrouvais en quelque sorte obligé de faire les mêmes réunions et de résoudre les mêmes problèmes encore et encore. Je ne comprenais pas comment rendre les choses plus efficaces », dit-il. Un collègue lui a conseillé de prendre l'initiative en main. Tout d’abord, Joel a identifié ce qu’il aimait et ce pour quoi il était exceptionnellement bon. Puis il réfléchit à la manière d’utiliser son enthousiasme et ses capacités. Joël savait rassembler les gens et organiser leur travail en équipe. C’est dans cette optique que Joël a progressivement modifié son style de leadership. Il ne se considère plus uniquement comme un manager et constate qu’il a commencé à évaluer les résultats de son travail en fonction de l’adhésion de ses collègues à sa vision de l’interaction et de la réussite de l’équipe. «Cela m'a permis d'être plus orienté vers les gens que vers les processus et m'a amené excellents résultats. Au fur et à mesure que j’élargissais la portée de mon travail, je suis redevenu passionné. Mes collègues ingénieurs et moi sommes devenus plus concentrés et avons commencé à apprécier davantage notre travail », explique Joel.

S'il n'y a pas de postes vacants appropriés, Johnson suggère de créer le vôtre : « Trouvez les problèmes au sein de votre organisation et justifiez pourquoi c'est vous qui les résolvez. » Une autre question à poser est : « Pourquoi suis-je félicité ? Qu’est-ce que je gère facilement et que d’autres trouvent difficile ? » Sois créatif. Réfléchissez aux domaines dans lesquels vous pouvez utiliser vos atouts pour attirer ou retenir l’argent de l’entreprise. Et puis dites : « Nous devrions essayer ceci. »

Rechercher du sens consciemment

Le désir insatisfait d’être utile est une autre source typique de découragement et d’insatisfaction professionnelle. Vous en arriverez peut-être à travailler pendant des heures en vous demandant à quoi tout cela sert. N'oubliez pas que « le sens de la vie ne frappera pas à votre porte », conseille Petriglieri. Il suggère de trouver des personnes qui bénéficient directement de votre travail, qu’il s’agisse de consommateurs, de clients ou de collègues : « Quand vous voyez d’autres profiter des fruits de votre travail, il vous sera plus difficile de perdre le sens de votre travail. »

Envisagez un changement de carrière

Si les stratégies ci-dessus ne produisent pas les résultats souhaités, une mesure drastique peut être nécessaire. « Lorsque vous ressentez le besoin d’un redémarrage, vous ne pouvez pas l’ignorer. Si vous continuez à conserver un tel emploi, vous ne ferez qu’accélérer votre autodestruction », déclare Johnson. Beaucoup de gens disent que l’argent les maintient au travail, mais cela signifie souvent que quitter le cheminement de carrière habituel entraîne une « perte de prestige et de statut ». Déterminez ce qui vous maintient exactement dans votre position actuelle et si vous pouvez prendre des risques et expérimenter. Bien sûr, changer de profession en cours de carrière peut être intimidant. Mais rappelez-vous les avantages de votre poste. « Vous avez de l'expérience et vous vous connaissez bien. Vous n’avez pas besoin de l’approbation des autres comme vous l’aviez fait dans la vingtaine », dit Johnson. Utilisez vos connaissances et réfléchissez bien à ce que vous aimeriez réaliser. Petriglieri estime que travailler avec un coach de carrière peut aider dans de telles situations.

Conseil n°2 : essayez de chercher un sens en dehors de vous-même activité professionnelle et prendre des risques.

Exemple : James Partridge a surmonté le blues professionnel en recommençant sa carrière. Il a travaillé comme avocat pendant plus de 20 ans, puis a rejoint une entreprise qui rédigeait des articles sur les opérations et la gestion juridiques. James a cessé de ressentir l'impact de son travail : « Lorsque je terminais un article, il entrait dans la bibliothèque de ressources. Je ne savais pas si j'avais aidé quelqu'un ou si mon travail avait une quelconque valeur. Je me sentais coincé et je ne savais pas quoi faire. » Puis James a trouvé un passe-temps. Il décide de relancer le festival de blues dans la ville d'Ann Arbor. James a passé un an et demi avec passion à collecter des fonds pour le festival, qui a eu lieu il y a un an et a reçu des critiques élogieuses. Peu à peu, ce passe-temps est devenu dévorant. James a dû faire un choix : continuer à s'impliquer dans le festival ou retourner à la profession juridique. Comme beaucoup d’autres, il doit payer les études universitaires de ses enfants, son hypothèque et son prêt automobile. Et pourtant, James a décidé d'écouter sa voix intérieure : il a abandonné sa carrière d'avocat et est devenu producteur exécutif d'un festival de blues. L'homme admet qu'il nouvelle carrière C'est un travail dur et un faible salaire. Mais il sent l'importance de ce travail. «Quand j'étais avocat plaidant, même lors de mon meilleur jour, la moitié des personnes présentes dans la salle me détestaient. Maintenant, quand je viens sur le terrain du festival, les gens chantent et dansent. Qu’est-ce que c’est, sinon la satisfaction de ce que vous faites ? - James demande.

Défiez vos préjugés

Les sentiments d’insatisfaction professionnelle peuvent être le signe que le travail vous pèse. "Peut-être que tu es déprimé culture d'entreprise, ce qui vous amène à vous préoccuper excessivement de votre carrière, ou à vous inquiéter à l'idée de garder tous vos œufs dans le même panier et de vous concentrer uniquement sur votre travail », explique Petriglieri. « Il est généralement admis que si vous ne voyez pas le sens de la vie dans le travail, vous êtes stigmatisé. « Pour surmonter ce sentiment, entourez-vous de personnes qui vous soutiendront et ne vous jugeront pas dans vos efforts pour vous libérer des atours extérieurs du succès », conseille l'expert.

Article original – https://hbr-russia.ru/karera/professionalnyy-i-lichnostnyy-rost/779066