Лекоатлети. Лека атлетика: какъв спорт е това? Лека атлетика в Русия

Атлетикае олимпийски спорт, който включва бягане, ходене, скачане и хвърляне. Съчетава следните дисциплини: крос-кънтри спортове, състезателно ходене, технически дисциплини (скачане и хвърляне), многобой, бягане (бягане по шосе) и крос (бягане по пресечена местност). Един от основните и популярни спортове.

Ръководен орган - Международна асоциацияфедерации по лека атлетика (IAAF), създадена през 1912 г. и обединяваща 212 национални федерации (към 2011 г.).

Лекоатлетически крос

Бягащите видове лека атлетика съчетават следните стадионни дисциплини: спринт (100 м, 200 м и 400 м), бягане на средни разстояния (от 800 до 3000 м, включително 3000 м стипълчейз), бягане на дълги разстояния (класически дистанции 5000 м и 10 000 м), бягане с препятствия (110 м, 400 м) и щафета (4 × 100 м, 4 × 200 м, 4 × 400 м, 4 × 800 м, 4 × 1500 м). Всички те се провеждат на пистите на стадиона.

Регламенти

На големи състезания с голям брой участници се провеждат стартове в няколко кръга, за да се елиминират губещите (или оживено мястоили в най-лошия момент). Така на летните световни и европейски първенства и Олимпийски игриВъзприета е следната практика (броят на кръговете може да варира в зависимост от броя на участниците).

100 м и 800 м се провеждат в 1-4 кръга (серия-четвъртфинали-полуфинали-финали)
от 1500 м до 5000 м в 1-3 обиколки (серия-полуфинали-финали)
10 000 м - в 1-2 обиколки (финал на състезанието)

В същото време участници във финалните състезания са:

100 м до 800 м, щафетно бягане - 8 състезатели/8 отбора
от 1500 м до 10 000 м - 12 или повече състезатели

дисциплини

Спринт

Зимни стадиони: от 60 метра до 300 метра. Летни стадиони: от 100 метра до 400 метра.

Средни разстояния

Зима от 400 м до 3000 м. Лято от 600 м до 3000 м 2000 и 3000 м с препятствия.

Дълги разстояния

Зима от 2 мили (3218 м) до 5000 м. Лято от 2 мили (3218 м) до 30 000 м.

Препятствия

Зима 50 м, 60 м. Лято 100 м, 110 м, 400 м.

Щафетно състезание

Зима: 4х400 м. Лято: 4х100 м, 4х400 м, 4х800, 4х1500, шведска щафета (800+600+400+200)

Състезателно ходене

Състезателно ходенее олимпийска лекоатлетическа дисциплина, в която, за разлика от бяганията, трябва да има постоянен контакт на стъпалото със земята. В олимпийската програма състезанията за мъже се провеждат извън стадиона на дистанции 20 км и 50 км, за жени на 20 км. Състезанията се провеждат и на 400-метрова открита писта (10 000 и 20 000 м) и 200-метрова закрита писта (5000 м).

Правила и техника

Liu Hong е във фазата на летене пред съдията. В това бягане тя спечели бронз на Световното първенство през 2013 г.

Състезателното ходене е редуване на стъпки, които трябва да се изпълняват така, че ходещият да е в постоянен контакт със земята. В този случай трябва да се спазват следните две правила:

Необходимо е атлетът да поддържа постоянен контакт със земята без никаква загуба на контакт, видима за човешкото око.
Предният крак трябва да е напълно изпънат (т.е. да не е свит в коляното) от момента на първия контакт със земята до преминаването на вертикалата.

Техниката на ходене на спортиста се оценява от съдии на разстояние, които трябва да бъдат от 6 до 9 (включително старши съдия).

Ходенето в лекоатлетическата програма е единственото състезание, в което има субективно оценяване. Ако при бягане атлетите се отстраняват от състезанието само в изключителни случаи, тогава при ходене дисквалификацията на разстояние е често срещано явление. Има случаи, когато състезатели са дисквалифицирани след финиширане.

Съдиите могат да издават предупреждения на ходещите, използващи жълти гребла, за да ги предупредят да не нарушават правилата. От едната страна на лопатката има начертана вълнообразна хоризонтална линия (показваща загуба на контакт с повърхността), от другата има два сегмента, свързани на приблизително 150 градуса (показващи свит крак). Реферът не може да предупреди даден състезател повече от веднъж за едно и също нарушение.

Ако правило е нарушено и ходещият получи предупреждение, реферът изпраща червен картон на старшия рефер. Състезател ще бъде дисквалифициран, ако три червени картона от трима различни съдии на игрището бъдат изпратени на старшия съдия. В този случай състезателят се информира за дисквалификация чрез показване на червен картон.

В допълнение, главният съдия може да дисквалифицира спортиста индивидуално в последната обиколка (ако състезанието се провежда на стадион) или на последните 100 метра от дистанцията (ако върви по пътя).

Технически дисциплини на леката атлетика

Техническите дисциплини на леката атлетика включват следните видове:

вертикални скокове: висок скок, скок с прът;
хоризонтални скокове: дълъг скок, троен скок;
хвърляне: тласкане на гюле, хвърляне на диск, хвърляне на копие, хвърляне на чук.

Всички тези 8 вида (мъжка програма) са включени в програмата на Олимпийските игри от 1908 г. Тъй като хвърлянето на чук за жени е включено в програмата на Олимпийските игри (2000 г.), всичките 8 вида са включени в женска програма. Техническите състезания също са включени в многобоя по лека атлетика.

Висок скок

Бягане на висок скок- дисциплина от леката атлетика, свързана с вертикални скокове от технически видове. Компонентите на скока са бягане, подготовка за излитане, излитане, пресичане на летвата и кацане.

Изисква спортистите да имат способност за скачане и координация на движенията. Провежда се през летния и зимния сезон. Това е олимпийска дисциплина по лека атлетика за мъже от 1896 г. и за жени от 1928 г.

правила

Състезанията по висок скок се провеждат в зона за скачане, оборудвана с щанга на държачи и зона за приземяване. На предварителния етап и на финала на спортиста се дават три опита на всяка височина; ако има по-малко от осем участника, тогава на всеки се дават 6 опита. Спортистът има право да прескочи височина и неизползваните опити на пропусната височина не се натрупват. Ако спортистът е направил един или два неуспешни опита на височина и не иска да скочи отново на тази височина, той може да прехвърли неизползваните (два или един) опита на следващите височини. Увеличението на височината по време на състезанието се определя от съдиите, но не може да бъде по-малко от 2 сантиметра. Спортист може да започне да скача от всяка височина, като предварително е уведомил съдиите за това.

Разстоянието между държачите на прътите е 4 м. Размерите на площадката за кацане са 3x5 метра.

При опит спортистът трябва да се отблъсне с един крак. Опитът се счита за неуспешен, ако:

В резултат на скока щангата не можа да остане на стелажите;
Спортистът докосна повърхността на сектора, включително зоната за приземяване, разположена зад вертикалната проекция на близкия ръб на щангата, или между или извън стълбовете с която и да е част от тялото си, преди да изчисти щангата.
Спортистът се отблъсна с двата крака.

Съдията отбелязва успешен опит с вдигане на бял флаг. Ако летвата падне от трибуните след вдигане на белия флаг, опитът се счита за валиден. Обикновено съдията записва печалбата не по-рано, отколкото спортистът е напуснал мястото за кацане, но окончателното решение за момента на записване на резултата формално остава на съдията.

Овчарския скок

Овчарския скок- дисциплина, свързана с вертикални скокове на технически видове от програмата за лека атлетика. Тук атлетът трябва да премине през щангата (без да я събаря) с помощта на атлетически прът. Скокът с щанга сред мъжете е олимпийски спорт от Първите летни олимпийски игри през 1896 г., а сред жените от Олимпийските игри в Сидни през 2000 г. Включен в състезания за многобой по лека атлетика.

Освен това скокът с прът е най-необикновената техническа дисциплина. Само тук (с изключение на всички хвърлящи дисциплини) са необходими чужди предмети за постигане на дадена цел.

правила

Състезанията по скок с прът се провеждат в зона за скок с прът, оборудвана с щанги на държачи и зона за приземяване. На предварителния етап и на финала на спортиста се дават три опита на всяка височина. Увеличаването на височината по време на състезанието се определя от съдиите, не може да бъде по-малко от 5 см. Обикновено при ниски височини летвата се повдига на стъпки от 10-15 см и след това стъпката отива до 5 см.

Разстоянието между държачите на щангите е 4,5 м. Размерите на площадката за кацане са 6x6 (5x5 за регионални състезания) м. Дължината на пистата е най-малко 40 м, ширината е 1,22 м.

Опитът се счита за неуспешен, ако:

в резултат на скока щангата не можа да остане на стелажите;
спортистът докосна повърхността на сектора, включително зоната за кацане, разположена отвъд вертикалната равнина, минаваща през далечния ръб на кутията за почивка, с която и да е част на тялото или стълб;
състезателят във фазата на полета се опита да задържи щангата да не падне с ръце.

Съдията отбелязва успешен опит с вдигане на бял флаг. Ако летвата падне от трибуните след вдигане на белия флаг, вече няма значение – опитът се зачита. Ако щеката се счупи по време на опит, състезателят има право да опита отново.

Дълъг скок

Дълъг скок- дисциплина от технически видове програма за лека атлетика, свързана с хоризонтални скокове. Скокът на дължина изисква спортистите да притежават скачащи и спринтьорски качества. Скокът на дължина е бил част от състезателната програма на древните олимпийски игри. Това е модерна олимпийска лека дисциплина за мъже от 1896 г. и за жени от 1948 г. Включен в състезания за многобой по лека атлетика.

Правила на състезанието

Задачата на спортиста е да постигне най-голямата хоризонтална дължина на бягащия скок. Скоковете на дължина се провеждат в сектора за хоризонтален скок Общи правилаустановени за това разнообразие от технически видове. Когато изпълняват скок, спортистите в първия етап правят бягане по пистата, след това се отблъскват с един крак от специална дъска и скачат в яма с пясък. Разстоянието за скок се изчислява като разстоянието от специална маркировка на дъската за излитане до началото на дупката от приземяване в пясъка.

Разстоянието от дъската за излитане до далечния ръб на ямата за кацане трябва да бъде най-малко 10 м. Самата линия за излитане трябва да бъде разположена на разстояние до 5 м от близкия ръб на ямата за кацане.

Троен скок

Троен скок- дисциплина от леката атлетика, свързана с хоризонтални скокове от технически видове от програмата за лека атлетика.

Технически тройният скок се състои от три елемента:

"скок"
"стъпка"
"подскачане"

Джъмперът се движи по специален сектор или пътека до лентата за излитане. Този блок е началото на скока при измерване на дължината му от линията на измерване, маркирана с ролка от пластилин за фиксиране на „спредовете“, и скокът започва от тази маркировка. Първият елемент се изпълнява първи − скок, в този случай първото докосване зад бара трябва да се случи със същия крак, с който скачачът е започнал да скача. След това идва вторият елемент от скока - стъпка(другият крак трябва да докосва земята). Последният елемент всъщност е отскачане, а скачащият се приземява в пясъчна яма като дълъг скок.

На практика има два начина за извършване на скок: от десния крак - „надясно, надясно, наляво“ и от левия крак - „ляво, ляво, дясно“. Излитащата площадка за скокове се намира на 11 м от пясъчната яма за жени и на 13 м за мъже. Всеки скачач, който се класира за финала, получава 3 предварителни опита и, за първите 8, 3 финални опита за изпълнение на тройния скок. При някои комерсиални стартове организаторите на състезанието ограничават броя на опитите до четири.

Гюле

Гюле- състезания по хвърляне на далечна дистанция с тласкащо движение на ръката на специално спортно оборудване - гюле. Дисциплината е свързана с хвърляне и е включена в техническите видове на програмата по лека атлетика. Изисква експлозивна сила и координация от спортистите. Това е олимпийска дисциплина по лека атлетика за мъже от 1896 г. и за жени от 1948 г. Включен в състезания за многобой по лека атлетика.

правила

Състезателите изпълняват хвърляне в сектор 35°, чийто връх започва в центъра на кръг с диаметър 2,135 метра. Разстоянието на хвърляне се измерва като разстоянието от вътрешната обиколка на този кръг до точката, в която попада снарядът. В момента официално приетите параметри на снаряда са теглото на сърцевината и нейния диаметър. При мъжете - 7.260 кг и 120-129 мм, при жените - 4 кг и 100-109 мм. Сърцевината трябва да е достатъчно гладка - да отговаря на клас грапавост на повърхността № 7.

В официалните състезания състезателите обикновено изпълняват шест опита. Ако има повече от осем участници, след първите 3 опита се избират най-добрите осем, а в следващите три опита те играят най-добрият с максимален резултат от шест опита.

След като състезателят заеме позиция в кръга преди да започне опита, изстрелът трябва да докосне или да бъде фиксиран на врата или брадичката и ръката не трябва да пада под тази позиция по време на пускането. Ядрото не трябва да се прибира извън линията на раменете.

Гюлласкането е разрешено с една ръка; използването на каквито и да е ръкавици е забранено. Бинтирането на дланта или пръстите също е забранено. Ако спортистът има превързана рана, той трябва да покаже ръката си на съдията и той ще вземе решение за допускането на спортиста до състезанието.

Олимпийският шампион от 1912 г. Патрик Макдоналд (САЩ)

Често срещана грешка е да излезете от кръга или просто да докоснете горния ръб на кръга, докато изпълнявате бутане, преди атлетът да е завършил опита и да е отстъпил назад. Понякога, когато правят неуспешен опит, спортистите умишлено излизат напред от кръга, така че опитът им да не бъде измерен.

Хвърляне на диск

Хвърляне на диск- дисциплина в леката атлетика, състояща се в хвърляне на специално спортно оборудване - диск на разстояние. Отнася се за хвърляне и е включен в техническите видове на програмата за лека атлетика. Изисква сила и координация на движенията от спортисти. Това е олимпийска дисциплина по лека атлетика за мъже от 1896 г. и за жени от 1928 г. Включен в състезания за многобой по лека атлетика.

Състезания и правила

Състезателите изпълняват хвърляне от кръг с диаметър 250 см. Разстоянието на хвърляне се измерва като разстоянието от външната обиколка на този кръг до точката на удара на снаряда. Теглото на диска за мъже е 2 кг, за юноши 1,75 кг, за момчета 1,5 кг. За жени, юноши и девойки - 1 кг. Диаметърът на диска е 219-221 мм за мъжете и 180-182 мм за жените.

В официалните състезания на IAAF състезателите изпълняват шест опита. Ако участниците са повече от осем, след първите 3 опита се избират най-добрите осем и в следващите три опита те играят с най-добрия с максимален резултат от шест опита.

Дискусът се хвърля от сектор, ограден с мрежа с разрешен хоризонтален ъгъл на изстрелване не повече от 35°, или по-точно 34.92°, в противен случай дискът няма да може да излети в полето и ще се блъсна в мрежата или опорите . Широчината на портата за заминаване на диска е 6 метра. На състезателя е забранено да напуска сектора, докато дискът не падне. При хвърляне дискът може да докосне секторната ограда, ако не са нарушени други правила.

Хвърляне на копие

Хвърляне на копие- дисциплина в леката атлетика, състояща се в хвърляне на специално спортно оборудване - копие - на разстояние. Отнася се за хвърляне и е включен в техническите видове на програмата за лека атлетика. Изисква сила и координация на движенията от спортисти. Това е олимпийска дисциплина по лека атлетика за мъже от 1908 г. и за жени от 1932 г. Включен в състезания за многобой по лека атлетика.

Правила и функции

Правилата са подобни на другите хвърлящи дисциплини. Състезателите правят три опита, а най-добрите осем се избират въз основа на най-добър резултат. Включените в тази осмица правят още три хвърляния, а победителят се определя от най-добрия резултат от всичките шест опита. За разлика от хвърлянето на диск, чук и гюле, атлетите използват писта (подобна на повърхност за бягане), за да ускорят преди хвърляне, а не кръг. Съответно опитите, при които състезателят пресича линията в края на пистата, не се зачитат. Също така не се вземат предвид опитите, при които копието е излетяло извън определения сектор или не се е забило в земята, а е паднало.

В допълнение към съгласуваността на цялата координация на движенията и крайното усилие, при хвърляне на копие голяма роляиграе скоростта на спортиста, която придобива по време на ускорението. Известните хвърлячи на копие имат напълно различна физика и физически характеристики, например световният рекордьор Уве Хон беше висок 199 см и тежеше 114 кг, докато друг рекордьор, Сепо Рети, беше 190 см и 89-120 кг. Настоящият световен рекордьор Ян Железни от Чехия 185 см и 79-85 кг.

Хвърляне на чук

Хвърляне на чук- лекоатлетическа дисциплина, състояща се в хвърляне на специално спортно оборудване - чук - на разстояние. Изисква сила и координация на движенията от спортисти. Провежда се през летния сезон на открити стадиони. Отнася се за техническите типове на лекоатлетическата програма. Тя е олимпийска дисциплина в леката атлетика (за мъже - от 1900 г., за жени - от 2000 г.).

правила

Чукът е метална топка, свързана към дръжката чрез стоманена тел. Дължината на чука за мъже е 117–121,5 cm, а общото тегло е 7,265 kg (= 16 lbs). При жените дължината му варира от 116 до 119,5 см, а общото тегло е 4 кг. Тоест теглото на чука равно на теглотоядро, използвано от спортисти от съответния пол.

При хвърляне спортистът е в специален кръг с диаметър 2,135 м, в който се върти и хвърля спортен снаряд. За да бъде зачетен опитът, състезателят трябва да напусне кръга едва след като чукът удари земята и само от задната страна на кръга. Освен това чукът трябва да попада в рамките на определения сектор, ограден с решетка.

Поради опасността, която летящият чук представлява за спортистите, участващи в други видове състезания, ъгълът на сектора беше постоянно стеснен. През 1900-те е 90°, през 1960-те е 60°, а в момента е приблизително 35°. По същата причина състезанието по хвърляне на чук често се провежда в началото на лекоатлетическата програма или се премества на друг стадион.

Лекоатлетически многобои

Многобоят по лека атлетика е набор от дисциплини по лека атлетика, при които атлетите се състезават в различни състезания, които позволяват да се идентифицира най-универсалният атлет. Спортистите от мъжки пол понякога се наричат рицари с много качества. Многобоите са включени в олимпийската програма и се провеждат през летния и зимния сезон.

дисциплини

IAAF записва световни рекорди в следните многобои

Десетобой мъже (летен сезон): 100 м бягане, дълъг скок, тласкане на гюле, висок скок, 400 м бягане, 110 м препятствия, хвърляне на диск, скок с прът, хвърляне на копие, 1500 м бягане
Седмобой жени (летен сезон): 100 м с препятствия, висок скок, тласкане на гюле, 200 м бягане, дълъг скок, хвърляне на копие, 800 м бягане.
Седмобой мъже ( зимен сезон): 60 м бягане, дълъг скок, 60 м с препятствия, тласкане на гюле, висок скок, скок с прът, 1000 м бягане
Петобой жени (зимен сезон): 60 м с препятствия, скок на височина, тласкане на гюле, скок дължина, 800 м бягане

Има и по-рядко срещани събития, като състезанието по десетобой за мъже за жени. Понякога основателите на комерсиални състезания могат да провеждат и многоборски събития по нестандартна програма.

правила

За всяко събитие спортистите получават определен брой точки, които се присъждат или според специални таблици, или по емпирични формули. Многобоите на официалните състезания на IAAF винаги се провеждат в рамките на два дни. Между видовете трябва да има определен интервал за почивка (обикновено поне 30 минути). При провеждане отделни видовеИма корекции, специфични за множество събития:

в състезания по бягане е разрешен един фалстарт (при редовни състезания по бягане се дисквалифицирате след първия фалстарт);
в дълъг скок и хвърляне на участника се дават само три опита;
при определени условия използването на ръчно измерване на времето е разрешено, ако стадионът не е оборудван с автоматично измерване на времето.

Тичане по магистрала

Бягане по магистрала или джогинге дисциплина от леката атлетика, бягане по път с твърда настилка. Най-известното състезание, маратонът, е олимпийски спорт.

Бягствата се извършват предимно върху асфалтови настилки по протежение на градските улици, както и между тях селища. Обикновено разстоянието варира от 10 км до маратон. Има и много писти под 10 километра, като Carlsbad 5K. Тези писти привличат голямо внимание от феновете здрав образежедневни, любителски и професионални бегачи и маратонци. Известните маратонски състезания обикновено са масови. Повече от 40 000 души участват в маратони като Берлин или Ню Йорк.

Лекоатлетически крос

Крос-кънтри бягане или крос-кънтри (съкратено от крос-кънтри състезание или крос-кънтри бягане, крос-кънтри полет или крос-кънтри бягане - „крос-кънтри бягане“) е една от дисциплините на леката атлетика.

Маршрутът за крос-кънтри няма строга международна стандартизация. Обикновено маршрутът минава през пресечен терен в горска местност или открито пространство. Покритието може да бъде трева или пръст. Игрището трябва да бъде оградено с ярки ленти от двете страни, за да отделят атлетите от зрителите. На големи международни състезания по дължината на лентите се организира допълнителен коридор с ширина 1 метър. В тази празнина са организаторите на състезанието, треньорите, фотографите и журналистите. Състезанията обикновено се провеждат през есента и зимата. Кръстът може да се проведе в тежки условия метеорологични условиякато дъжд, вятър, суграшица.

Дължината на маршрута обикновено е от 3 до 12 километра. В началото всички участници се разполагат в линия или дъга. На разстояние 50 метра от стартовата линия съдията стреля с пистолет, за да даде старт на състезанието. Ако има сблъсък между бегачи или масово падане в първите 100 метра от дистанцията, организаторите са длъжни да спрат състезанието и да го подновят.

Според IAAF, „сезонът на бягането обикновено се провежда през зимни месецислед края на основния лекоатлетически сезон.”

Атлетика. Основни видове лека атлетика

Въведение

1. История на леката атлетика

2. Видове лека атлетика и тяхната характеристика

3. Състезания. Състезателна форма и календар

4. Световни и олимпийски рекорди по лека атлетика. Изключителни спортисти

5. Развитие на леката атлетика в Русия

6. Лекоатлетически проблеми

Заключение

Библиография

Въведение

Леката атлетика е комплексен спорт, който включва различни видове дисциплини. Тя с право се счита за кралицата на спорта, не без основание; два от трите призива в мотото „По-бързо, по-високо, по-силно“ могат без колебание да бъдат приписани на лекоатлетическите дисциплини. Леката атлетика е в основата на спортната програма на първите олимпийски игри. Леката атлетика успя да спечели позицията си благодарение на простотата, достъпността и, ако желаете, естествеността на своите състезателни дисциплини. Това е един от основните и популярни спортове.

Леката атлетика придоби популярност поради факта, че не изисква скъпо оборудване. Благодарение на това леката атлетика успя да стане популярна дори в страни като Азия, Африка и Латинска Америка. Именно във връзка с широкото развитие, голямата популярност на този спорт, неговата непрекъснато напредваща еволюция, леката атлетика получава признание по същество в целия свят през втората половина на 20 век и получава името „Кралицата на спортовете“. В продължение на много десетилетия никой не се съмняваше в легитимността на това високопоставено заглавие. Леката атлетика наистина управлява света на спорта; тя е обичана и почитана и в най-отдалечените кътчета на планетата.

1. История на леката атлетика

Леката атлетика е един от най-старият видспорт Така много векове преди нашата ера някои народи от Азия и Африка организираха състезания по лека атлетика. Но истинският разцвет на този спорт идва в Древна Гърция. Борбата, юмручният бой и като цяло всички упражнения, които развиват сила, са били считани от гърците за вдигане на тежести. Ясно е, че името „лека атлетика“ днес е доста произволно, защото е трудно да се нарече например бягане на ултра дълги разстояния - маратон или хвърляне на чук - „леки“ физически упражнения. Най-старото атлетическо състезание несъмнено е бягането.

Първите олимпийски игри на древността, за които има запазени надеждни записи, се провеждат през 776 г. пр.н.е. Тогава състезателната програма включваше само бягане на 1 етап (192 м 27 см). През 724 г. пр.н.е. Състезанието вече се проведе на 2-ри етап, а четири години по-късно се проведе първото олимпийско състезание на дълги разстояния - 24-ти етап. Победата в игрите беше високо ценена. Шампионите получаваха големи почести, избираха ги на почетни длъжности и в тяхна чест бяха издигнати паметници.

Дълги скокове и щафетни състезания (лампадериоми), в които участниците си предаваха горяща факла, бяха много популярни в Древна Гърция. По-късно хвърлянето на диск и хвърляне на копие са включени в програмата на Олимпийските игри, а през 708 г. пр.н.е. за първи път се проведоха състезания по многоборство - петобой, който включваше бягане в 1 етап, хвърляне на диск, копие, дълъг скок (по време на бягането спортистът държеше дъмбели с тегло от 1,5 до 4,5 кг в ръцете си) и борба (панкратион).

През Средновековието не е имало големи състезания по лека атлетика, въпреки че има доказателства, че по празниците хората са се забавлявали, като са се състезавали в хвърляне на камъни, скокове на дължина и височина и скоростно бягане. По-късно в Западна Европабягането, скачането и хвърлянето са включени в системата за физическо възпитание на рицарите.

През този период нямаше ясни правила за състезание, така че на всяко състезание те бяха установени по споразумение между спортистите. Постепенно обаче правилата стават все по-стабилни. В същото време оборудването за лека атлетика също беше подобрено. След изобретяването на огнестрелните оръжия през 14 век те преминали от хвърляне на тежък камък към тласкане на метално гюле. Ковашкият чук при хвърляне постепенно беше заменен от чук на верига, а след това и изстрел на верига (понастоящем изстрел върху стоманена тел с дръжка).

Леката атлетика като спорт започва да се оформя едва към края на първото половината на 19 веквек. Резултатите са записани в скока с прът през 1789 г. (1 м 83 см, Д. Буш, Германия), в бягането на една миля през 1792 г. (5.52.0, Ф. Пауъл, Великобритания) и 440 ярда през 1830 г. (2.06 .0, А. Ууд, Великобритания), в скока на височина през 1827 г. (1.57,5, А. Уилсън, Великобритания), в хвърлянето на чук през 1838 г. (19 м 71 см, област, Ирландия), в тласкането на гюле през 1839 г. (8 м 61 см, Т. Карадис, Канада) и др. Смята се, че началото на историята на съвременната лека атлетика е поставено от състезания по бягане на разстояние от около 2 км от студенти в Ръгби (Англия) през 1837 г., след което такива състезания започват да се провеждат и в други образователни институцииАнглия. По-късно състезателната програма започва да включва бягане на къси разстояния, стипълчейз, хвърляне на тежести, а през 1851 г. скокове на дължина и височина със старт. През 1864 г. се провеждат първите състезания между университетите в Оксфорд и Кеймбридж, които по-късно стават ежегодни, поставяйки началото на традиционните двустранни мачове.

През 1865 г. е основан Лондонският атлетически клуб, който популяризира леката атлетика, провежда състезания и следи за спазването на аматьорския статут. Най-висшият орган на леката атлетика е Аматьорската атлетическа асоциация, която обединява всички лекоатлетически организации Британска империя, е организиран през 1880 г.

Малко по-късно, отколкото в Англия, леката атлетика започва да се развива в Съединените щати (атлетическият клуб в Ню Йорк е организиран през 1868 г., студентският спортен съюз през 1875 г.), където бързо става широко разпространен в университетите. Това осигури през следващите години (до 1952 г.) водещата позиция на американските лекоатлети в света. До 1880-1890 г. в много страни по света се организират аматьорски асоциации по лека атлетика, които обединяват отделни клубове, лиги и получават правата на висшите органи в леката атлетика.

Възраждането на Олимпийските игри през 1896 г. има съвременен ефект голямо влияниеза развитието на леката атлетика. Програмата на Игрите на Първата олимпиада в Атина (1896) включваше 12 вида състезания по лека атлетика. Почти всички медали на тези игри бяха спечелени от американски спортисти.

На 17 юли 1912 г. в Стокхолм е създадена Международната аматьорска федерация по лека атлетика (IAAF - International Amateur Athletics Federation) - органът, ръководещ развитието на леката атлетика и организиращ състезания в този спорт. Към момента на създаването на федерацията тя включва 17 държави. В момента членове на IAAF са национални лекоатлетически федерации от 210 държави.

В съответствие с Хартата Международната федерация по лека атлетика развива сътрудничество между националните федерации с цел развитие на леката атлетика в света, изготвя правила и разпоредби за състезания по лека атлетика за мъже и жени, разрешава спорни въпроси между членовете на федерацията, сътрудничи с Международен олимпийски комитет и одобрява световни рекорди, решава технически проблеми в леката атлетика. За да ръководи развитието на леката атлетика в европейските страни и да регулира календара на европейските състезания и тяхното провеждане, през 1967 г. е създадена Европейската атлетическа асоциация, която обединява лекоатлетическите федерации на европейските страни. През 2002 г. федерацията променя името си, запазвайки същата абревиатура. Сега тя се нарича Международна асоциация на лекоатлетическите федерации (IAAF - Международна асоциация на атлетическите федерации).

2. Видове лека атлетика и тяхната характеристика

Леката атлетика е спорт, който съчетава дисциплини като ходене, бягане, скокове (дълъг, висок, троен, прът), хвърляне (мятане на диск, копие, чук и гюле) и лекоатлетически многобой. Един от основните и най-популярните спортове Леката атлетика е много консервативен спорт. По този начин програмата на мъжките дисциплини в програмата на Олимпийските игри (24 събития) не се е променила от 1956 г. Програмата за женски събития включва 23 събития. Единствената разлика е ходенето на 50 км, което не е в списъка на жените. По този начин леката атлетика е събитието с най-много медали сред всички олимпийски спортове.

Програмата на първенството на закрито се състои от 26 дисциплини (13 за мъже и 13 за жени). На официални състезания мъже и жени не участват в общи стартове.

В англоговорящите страни леката атлетика е разделена на две групи състезания: „писта“ и „поле“. Всеки вид лека атлетика има своя собствена история, свои собствени триумфи, свои собствени рекорди, свои собствени имена.

Видовете лека атлетика обикновено се разделят на пет раздела: ходене, бягане, скачане, хвърляне и многоборство. Всеки от тях от своя страна е разделен на разновидности.

Състезателно ходене – 20 км (мъже и жени) и 50 км (мъже). Състезателното ходене е циклично локомоторно движение с умерена интензивност, което се състои от редуващи се стъпки, при които атлетът трябва постоянно да контактува със земята и в същото време предният крак трябва да бъде напълно изправен от момента, в който докосне земята, докато достигне вертикален.

Бягане - къси (100, 200, 400 м), средни (800 и 1500 м), дълги (5000 и 10 000 м) и свръхдълги дистанции (маратонско бягане - 42 км 195 м), щафетно бягане (4 х 100 и 4 х 400 м), бягане с препятствия (100 м - жени, PO m - мъже, 400 м - мъже и жени) и стипълчейз (3000 м). Състезанията по бягане са един от най-старите спортове, за които са одобрени официални правила за състезания и са включени в програмата още от първите олимпийски игри през 1896 г. За бегачите най-важните качества са: способността да се поддържа висока скорост на разстояние, издръжливост (за средни и дълги разстояния), издръжливост на скорост (за дълги спринтове), реакция и тактическо мислене.

Състезанията по бягане са включени както в дисциплините лека атлетика, така и в много популярни спортове в отделни етапи (в щафетни състезания, многоборски събития). Състезанията по бягане се провеждат на специални лекоатлетически стадиони с оборудвани писти. Летните стадиони обикновено имат 8-9 писти, зимните са с 4-6 писти. Ширината на пистата е 1,22 м, линията, разделяща пистите, е 5 см. На пистите са нанесени специални маркировки, указващи старта и финала на всички дистанции, както и коридори за предаване на щафетата. Самите състезания почти не изискват специални условия. Покритието, от което е направена бягащата пътека, има определено значение. В исторически план първоначално пътеките са били пръстени, сгурия или асфалт. В момента пистите на стадиона се изработват от синтетични материали като тартан, рекортан, регулпол и други. За големи международни стартове техническият комитет на IAAF удостоверява качеството на покритието в няколко класа.

Като обувки спортистите използват специални маратонки - шипове, които осигуряват добро сцепление с повърхността. Състезанията по бягане се провеждат при почти всяко време. IN горещо времеПри бягане на дълги разстояния могат да се организират и пунктове за хранене. По време на бягане спортистите не трябва да се намесват един в друг, въпреки че при бягане, особено на дълги и средни разстояния, е възможен контакт между бегачите. На дистанции от 100 m до 400 m всеки атлет бяга по собствена писта. На дистанции от 600 m до 800 m те тръгват на различни писти и след 200 m се присъединяват към общата писта. 1000 m или повече стартират като група на линията, маркираща старта. Спортистът, който първи пресече финалната линия, печели. В случай на спорни ситуации се използва фотофиниш и спортистът, чиято част от тялото първа е пресекла финалната линия, се счита първи. От 2008 г. IAAF започна постепенно да въвежда нови правила, за да увеличи забавлението и динамиката на състезанието. В бягане на средни и дълги разстояния и стипълчейз застреляйте 3-мата най-лоши атлети във времето. На 3000 м равно и стипълчейз, последователно с 5, 4 и 3 обиколки до края. В надпреварата на 5000 метра също имаше три съответно на 7, 5 и 3 обиколки. От Европейското първенство през 1966 г. и Олимпийските игри през 1968 г. електронното измерване на времето се използва за записване на резултатите от бягането на големи състезания, като резултатите се измерват с точност до най-близката стотна от секундата. Но дори и в съвременната лека атлетика електрониката се дублира от съдии с ръчен хронометър. Световните и по-ниските рекорди се записват в съответствие с правилата на IAAF.

В началото на нашето съобщение отбелязваме, че не напразно леката атлетика носи титлата „кралица на спортовете“. Именно тук олимпийският лозунг „По-бързо, по-високо, по-силен“ беше напълно въплътен. Никоя друга спортна зона не може да се похвали с такова разнообразие от дисциплини.

Малко история

Атлетика възниква в древността.Според археологическите разкопки се е практикувало в Древна Гърция, Египет и Асирия.

Историята на Олимпийските игри започва със състезанието по бягане на 192 метра през 776 г. пр.н.е. д. Според легендата това разстояние е измерено с помощта на краката на свещеника, който пресича стадиона по права линия. По-късно в програмата бяха включени и други видове лека атлетика.

Леката атлетика е била основният спорт на Олимпийските игри в Древна Гърция.

Сега това е спорт, към който всеки се присъединява в ежедневието, когато бяга, ходи и скача, когато преодолява всякакви препятствия (например, когато прескача локви след дъжд).

Имената на забележителни спортисти са известни по целия свят:Юсейн Болт (100 метра за 9,58 секунди), Карл Луис, Валери Борзов, Майкъл Джонсън, Елена Исинбаева.

Официалните състезания на летните олимпийски игри, световните и европейските първенства се провеждат от Международната федерация по лека атлетика.

Течащи вариации

Всъщност, бягането е бързо движение със забавяне или ускорение,с редуване на тласъци на единия крак с опора на другия.

Видовете спорт и бягане се разделят на:

къси дистанции (спринт) - от 100 до 400 метра;
средна - от 800 до 3000 метра;
дълги - 5 000 и 10 000 метра.

Женско състезание по бягане.
Снимка: flickr.com/RobertVaradi.

Има една свръхдълга дисциплина - маратон от 42 километра и 195 метра.

Състезанията се провеждат без бариери и с бариери, единично и групово - щафетно бягане на отделни писти с ширина 1,25 метра с маркировка бялов кръг от четиристотин метра. По време на щафетното състезание представители на един отбор се редуват на едно и също разстояние, предавайки щафетата от ръка на ръка. Тъй като външната писта е по-дълга от вътрешната, според правилата стартовите места се разместват по диагонал.

Всички битки на бегачите започват по един и същи начин - атлетите започват с краката си, опирани на специални блокове за рязко оттласкване. Който пръв пресече финалната линия, става победител в състезанието.Ако съдиите не разберат кой е пресекъл линията пръв, тогава се използва „фотофиниш“ - автоматично определяне дали бегачът е пресекъл финалната линия с помощта на фотозапис.

Ако маршрутът минава извън стадиона, през гъсталаци или поле, тогава този тип бягане се нарича крос-кънтри, което на английски означава движение по неравен терен.

Състезателно ходене

При състезателното ходене не ви е позволено да вдигате крака си от земята., краката винаги трябва да опират на земята. За да направите това, единият крак на проходилката се поставя върху петата и плавно се търкаля върху пръста, докато кракът не трябва да се огъва. Движението на втория крак се извършва по същия начин. Спортистът трябва да измине 20 или 50 километра.

Състезателното ходене се основава на аеробни упражнения и помага за укрепване на мускулите.
Снимка: flickr.com/Eugene Kim.

скачане

Дълъг скок с бягане,след което атлетът се отблъсква със силния си крак от земята пред специалната линия. Не можете да се застъпите за нея, в противен случай опитът няма да се зачете. След това скачащият изпъва двата си крака напред, за да увеличи максимално дължината на скока и се приземява в пясъчната яма. При троен скок атлетът ускорява пред линията с две крачки, а с третата се оттласква от земята. Дължината на скока се измерва от линията на пиката до най-близката маркировка на джъмпера в дупката.

Когато скачате високо, трябва да преодолеете дървена или алуминиева щанга,който се намира на стелажи. В училище децата скачат по метода „ножица“ с акцент върху силния крак пред уреда, оттласквайки се и премествайки двата си крака последователно над щангата. Има и метод на обръщане (преобръщане) - прехвърляне на тялото със страната на гърдите и флоп на Фосбъри - прескачане с обръщане по гръб.

На скачача се дават три опита да достигне определена височина. След успешен скок се увеличава с няколко сантиметра. Ако повече от един спортист вземе последната лента, печели този, който направи по-малко опити за нея.

Fosbury Flop е техника за висок скок, разработена и въведена за първи път от американския скакач Дик Фосбъри.
Снимка: flickr.com/Sangudo.

Има и щангови скокове.Състезателят прави бягане от 40 метра, а когато стигне до стойката, опира края на пръта в така наречената опорна кутия. Самият скачач се отблъсква от пистата и се опитва да прескочи летвата, завъртайки се на 180 градуса.

Хвърляне на спортно оборудване

Този вид лека атлетика е разделен на хвърляне:

диск;
ядки;
чук;
копия.

Хвъргачите на диск (дискохвъргачи) използват в своите състезания килограмов или двукилограмов снаряд от гума или дърво с метален кант на тялото. Хвърлянето се извършва от кръг с диаметър 250 сантиметра. Първоначалната позиция на хвърлящия диск е с гръб към зоната за хвърляне. След два или три замаха се извършва полузавъртане на тялото и снарядът се изстрелва в полето.

Дискът се хвърля от сектор, ограден с мрежа с разрешен хоризонтален ъгъл на изстрелване 35°.
Снимка: flickr.com/chuchin1983.

Състезателите изтласкват към поляната и метално ядро с тегло от 3 килограма (за 15-16-годишни момичета) до над 7 килограма (за мъже) от кръг с диаметър 213 и половина сантиметра. Преди хвърляне състезателят трябва да огъне ръката си в лакътя, да притисне снаряда към рамото си и след няколко движения напред и назад да изпрати гюлето в полето с маркировки за разстояние в метри.

Първоначално спортният чук е направен във формата на куб, по-късно ръбовете му са заоблени, а сега е топка на тел с дървена дръжка. Дължината на снаряда е 122 сантиметра, а теглото - повече от 7 килограма. Спортистът взема дръжката на снаряда, завърта го, прави няколко завъртания около оста му и го изстрелва в сектор от полето. Дават се три опита, като най-добрият резултат се брои.

При копиехвъргачите спортното копие се състои от дървена дръжка и стоманен връх. Общата дължина на снаряда е 260 сантиметра, теглото - 800 грама. Копието за жени и млади атлети е по-късо и по-леко. Хвърля се на граничната греда - по време на бягането се прави замах и се прави хвърляне в полето.

Многобой

Състои се от няколко вида лека атлетика и Разделя се на триатлон, петобой и десетобой.Най-трудната многобойна програма включва само мъже.

Формирането на леката атлетика в Русия

Разпространението на лекоатлетическите дисциплини у нас започва през г края на XIXвекове. Близо до Санкт Петербург, в едно от селата, беше открит спортен клуб. Първото руско първенство по лека атлетика се провежда през 1908 г.През 1911 г. няколко спортни лиги от различни градове се сливат в един общоруски съюз. Година по-късно нашите спортисти участваха на Олимпиадата в Стокхолм.

След революцията развитието на този спорт се заема от Всевобуч (универсален военна подготовка). През годините съветска властНашите спортисти постигнаха изключителни успехи. Сред рекордьорите отбелязваме:

Сергей Бубка (полюсник);
Юрий Седих (хвърляне на чук);
Наталия Лисовская (тласкане на гюле).

Наталия Лисовская - олимпийски шампиони трикратен световен шампион по тласкане на гюле, световен рекордьор от 1987 г. Заслужил майстор на спорта на СССР.

Руските лекоатлети също поставиха редица рекорди.Сред победителите посочваме:

Татяна Лебедева (скок дължина);
Светлана Мастеркова (бягане);
Елена Исинбаева (скок с щанга).

Как се практикува лека атлетика в училище?

Голяма част от дисциплините от този спорт се използват в часовете по физическо възпитание в училище. По време на часовете учителите обучават своите ученици на спринт, скокове на височина и дължина, хвърляне на топка и други спортни съоръжения. В допълнение към посещението училищни уроци, тийнейджърите могат допълнително да се запишат в секции.

Бягането е най-достъпният и популярен спорт. Практикува се не само от професионални спортисти, но и обикновените хораза поддържане на добра физическа форма.
Снимка: flickr.com/Маестро Аки.

Популярността на леката атлетика се обяснява с нейната достъпност. Всичко, което трябва да направите, е да се облечете спортно и да изтичате поне няколко обиколки из къщата. За някои момчета е подходяща писта за бягане, за да покажат таланта си, за други - сектор за дълъг скок, за трети - поле за хвърляне на изстрел. Като цяло всеки може да избере лекоатлетическо призвание според способностите и възможностите си.

При децата леката атлетика развива издръжливост, скорост, отлична реакция, укрепва мускулите и цялото тяло като цяло.

Въведение

История на леката атлетика

Видове лека атлетика и техните характеристики

Развитието на леката атлетика в Русия

Заключение

1. Въведение

2.История на леката атлетика

Леката атлетика е един от най-старите спортове. Така много векове преди нашата ера някои народи от Азия и Африка организираха състезания по лека атлетика. Но истинският разцвет на този спорт идва в Древна Гърция. Гърците класифицирали борбата, юмручния бой и изобщо всички упражнения, развиващи сила, като вдигане на тежести. Ясно е, че името „лека атлетика“ днес е доста произволно, защото е трудно да се нарече например бягане на ултра дълги разстояния - маратон или хвърляне на чук - „леки“ физически упражнения. Най-старото атлетическо състезание несъмнено е бягането.

През Средновековието не е имало големи състезания по лека атлетика, въпреки че има доказателства, че по празниците хората са се забавлявали, като са се състезавали в хвърляне на камъни, скокове на дължина и височина и скоростно бягане. По-късно в Западна Европа бягането, скачането и хвърлянето стават част от системата за физическо възпитание на рицарите.

Леката атлетика като спорт започва да се оформя едва към края на първата половина на 19 век. Смята се, че началото на историята на съвременната лека атлетика е белязано от състезания по бягане на разстояние от около 2 км сред студенти в Ръгби (Англия) през 1837 г., след което такива състезания започват да се провеждат и в други учебни заведения в Англия. По-късно състезателната програма започва да включва бягане на къси разстояния, стипълчейз, хвърляне на тежести, а през 1851 г. скокове на дължина и височина със старт. През 1864 г. се провеждат първите състезания между университетите в Оксфорд и Кеймбридж, които по-късно стават ежегодни, поставяйки началото на традиционните двустранни мачове.

През 1865 г. е основан Лондонският атлетически клуб, който популяризира леката атлетика, провежда състезания и следи за спазването на аматьорския статут. Върховният орган на леката атлетика, Аматьорската атлетическа асоциация, която обединява всички лекоатлетически организации на Британската империя, е организирана през 1880 г.

Възраждането на модерните олимпийски игри през 1896 г. оказва голямо влияние върху развитието на леката атлетика. Програмата на Игрите на Първата олимпиада в Атина (1896) включваше 12 вида състезания по лека атлетика. Почти всички медали на тези игри бяха спечелени от американски спортисти.

Спортът винаги е привличал голяма сумахора, които се опитаха да надминат своите конкуренти и да докажат, че възможностите на телата им са много по-високи от тези на техните опоненти. Голямото желание за състезание доведе до началото на Олимпийските игри, които включваха След това, в зависимост от силовите натоварвания на различни състезания, започна създаването на категории, които дадоха началото на вдигането на тежести и леката атлетика.

Някои моменти от историята на олимпийските игри се състоят от легенди, естествено това ще бъде така, защото раждането на спорта се е случило преди повече от 2 хиляди години, когато хората са възприемали всичко по различен начин, което, разбира се, е повлияло на историята на леката атлетика .

История на развитието на леката атлетика

Състезанията са се провеждали навсякъде и през цялото съществуване на човечеството, но в древността хората са се интересували изключително от отглеждането на воини, способни да побеждават в битки с минимални загуби. Военният интерес към отглеждането на физически развити мъже постепенно започна да се изражда в спортни игри, основните състезания в които бяха издръжливост и сила. От този момент започва раждането на леката атлетика.

Първият победител в състезания по лека атлетика (според потвърдени данни) е готвач от град Елида на име Коребус, който през 776 г. пр.н.е. пробяга най-бързото разстояние в 1 етап (около 192 метра).

Леката атлетика в древна Гърция имаше разлики от съвременните състезания, например сега дискът за хвърляне тежи 2 килограма за мъжете и 1 килограм за жените, но в древни времена дисковете бяха различни в почти всички отношения:

Използвани различни материали(дърво, метал и бронз).
Външният им вид също се промени (по неизвестни причини).
Най-важната разлика е теглото, което варира от 1,25 килограма до 6,63.

Едно от най-популярните състезания сред феновете беше хвърлянето на копие, което най-вероятно се дължи на военното направление на този спорт, а останалите състезания привлякоха по-малко фенове, но бяха част от олимпийските игри, защото тестваха възможностите на човешкото тяло. и дух.

Съвременна лека атлетика

Древните олимпийски игри са били много различни от това, което виждаме сега, поради влиянието на хората, техните вярвания и отношение към състезанието.

История на развитието на леката атлетика в модерна формазапочва през 1837 г. Състезанията в „леките“ спортове станаха модерни след провеждането на първото състезание по бягане на 2 километра в Англия. Първенството се проведе сред студенти в град Ръгби, а след това започна да се популяризира в други институции и градове: Оксфорд, Лондон, Кеймбридж и др. След това към игрите започват да се добавят и други състезания: 1851 г. - скокове на височина и дължина със старт, 1864 г. - стрелба и хвърляне на чук и други физически състезания.

През 1865 г. в Лондон е създаден първият в света атлетически клуб, който постига провеждането на национални първенства в различни спортове. След 3 години Ню Йорк подхваща идеята на британските спортисти и организира собствена асоциация, която започва да популяризира състезания в континенталната част на Новия свят.

Почивка европейски държавиМалко по-късно осъзнават, че спортът привлича огромен брой хора и започват да провеждат състезания през 1880 г., а до 90-та година на същия век цяла Европа вече е във „властта“ на спорта.

Състезанията по лека атлетика, след началото на популяризирането, се провеждат изключително във всяка страна и едва през 1896 г. в Атина се провеждат истинските олимпийски игри, които се състоят от 12 различни състезания и включват няколко държави.

Американските лекоатлети бяха обучени да Най-високо нивов почти всички видове състезания и получиха повечето от медалите, от този момент идват подготвени и водят в тези видове състезания.

Америка показа отличен резултати след това запазва лидерска позиция по брой победители, но не толкова, тъй като други страни осъзнаха важността на това събитие и подготвят бъдещи шампиони по свои програми.

Историята на появата на леката атлетика съдържа много шампиони, но първите победители се помнят най-вече: Р. Джури (шампион на 2-ра и 3-та олимпиада в скок от изправено положение), Ортер, Матиас, Торп и Оуенс (шампиони в троен скок на Олимпиадата), Корженевски (четирикратен победител в състезателното ходене) и останалите победители, които завинаги ще останат първите, тъй като раждането на съвременните игри започва с тях.

Постиженията на лекоатлетите

Отначало организаторите, спортистите и феновете просто се радваха и си спомняха постиженията, но малко по-късно започна бум не само в победите, но и в постигането на най-добрите резултати в цялата история на игрите.

През целия период на игрите непрекъснато се поставят нови рекорди по лека атлетика, но разликата между тях е, че по-голямата част са незначителни показатели, които се преодоляват веднага; други бяха бити десетилетия по-късно; но има такива, които никой спортист все още не може да надмине.

Първият световен рекорд, който остава най-добрият в продължение на 20 години, е дълъг скок на американски спортист (8 метра 90 сантиметра), но най-забележителното е, че предишното постижение е с половин метър по-малко.

Историята на маратонското бягане има едно по-сериозно постижение, което не може да бъде надминато и до днес - това е състезанието на 100 и 200 метра. Рекордьорът в тази дисциплина беше американската бегачка Грифит-Джойнер, която счупи два резултата наведнъж: тя пробяга 100 метра за 10,49 секунди и 200 метра само за 21,34 секунди.

В олимпийските игри днес няма останали тежки състезания; списъкът се състои от почти само лесни състезания. Основната борба, която има голям бройпобеди и рекорди, на които е богата леката атлетика – маратонът. Тази популярност се дължи на спортисти от Нигерия, които постоянно променят Книгата на рекордите и привличат огромен брой фенове.

Жените в леката атлетика

От началото на образованието модерна светлинаВ леката атлетика всички състезания бяха насочени само към мъже и жените нямаха право да участват в състезания, но след век на модерни маратони всичко се промени и се появи „красивата“ лека атлетика. „Кралицата на спортовете“ първоначално имаше малко участници, но с течение на времето огромен брой жени дойдоха в спорта.

Първите състезания с участието на жени се провеждат през 1928 г., но едва през 1996 г. броят на състезанията по лека атлетика с жени достига 20 вида.

Те успяха да спечелят пълното доверие на организаторите едва на игрите през 1999 г., когато атлетите се състезаваха в хвърляне на чук и скок на стълб в Сидни.

Историята на леката атлетика в Русия

Руската империя не бързаше да участва в Олимпиадата и още през 1952 г. СССР доведе спортисти на игрите и твърдо се утвърди наравно с Америка. Конкуренцията между СССР и САЩ възникна отдавна и беше подсилена от състезания, в които нашите спортисти все още създават огромна конкуренция за всички страни по света.

Фактът, че Русия пренебрегна любовта на света към спорта, не означава пълна липса на конкуренция. В нашата страна историята на развитието на леката атлетика започва с първите фенове, които организират кръг в Санкт Петербург през 1888 г. Година по-късно спортната общност получи име: „Общество на любителите на бягането“.

Кръгът в Санкт Петербург бързо набира спортисти и зрители и само година по-късно те променят името си и продължават работата си като спортен център Руска империя. След организирането на общността минаха само пет години, след което кръгът се разрасна толкова много, че започнаха да се добавят други спортове, а през 1895 г. лека историялеката атлетика в Русия е записана като година на първите мащабни игри, където дойдоха 10 000 фенове.

Русия не бързаше да влезе в световните състезания по лека атлетика, но излизането й означаваше крах за спортисти от всички страни по света, което се доказва от таблиците на победите, където СССР е на първо място в почти всички игри, но днес нашите спортисти правят не показват резултатите, които биха могли да постигнат в СССР.

Допинг контрол в леката атлетика

Историята на леката атлетика познава огромен брой дисквалификации поради допинг и ситуацията с това все още не е решена, тъй като спортистите искат да бъдат най-добрите, а някои от тях се опитват да докажат своето превъзходство чрез антибиотици.

За наблюдение на спортистите (в допълнение към медицинския преглед) е създадена организацията IAAF, която позволява да се провери историята на спортиста за всички медицински прегледи, които не са свързани с Олимпиадата.

Могат да се цитират огромен брой примери за „улавяне на допинг“, на които леката атлетика е богата: скок на височина (2012 г. - дисквалификация на кандидат за златен медал), състезателно ходене (2014 г. - дисквалификация на 4 спортисти от Русия), бягане (2014 г. - дисквалификация на спортист), както и много други примери за нарушения на правилата.

IAAF е разработила система от карти, базирана на маркирането на всякакви медицински прегледиизвън състезанието обаче състезателят можеше да участва и без тази карта, но в този случай той не получи парични бонуси и изпълни стандартите само за лихви.

И въпреки че при кандидатстване за карта спортистът потвърждава, че ще спазва правилата и в случай на победи ще подпомага организацията на IAAF в контролната им работа, все още има спортисти, които пренебрегват това и приемат допинг, отпадайки от състезанието.

Произходът на маратона

Историята на леката атлетика започва с бягане, а днес най-популярният лекоатлетически спорт е този, който произхожда от създаването на Олимпийските игри според една доста красива легенда.

Маратонската легенда: „Близо до малкото градче Маратон гръцките войски напълно победиха персийските врагове и изпратиха пратеник да уведоми Атина, който тичаше 40 километра без спиране и при пристигането си успя само да извика, че са победили, след което веднага умря."

Тази легенда се потвърждава от разстоянието, което бягат маратонците от древните олимпийски игри - 40 километра, като същото разстояние е било от Атина до град Маратон, но учените се съмняват, че гърците са могли да измерят това разстояние толкова точно, но египтяните по някакъв начин са изградили идеални пирамиди.

(маратон) не се ограничава до 40 километра, а е минималната дистанция за участие на жени в ултрамаратони и ултрамаратони, които включват лека атлетика („кралицата на спортовете“). Участниците в ултрамаратона трябва да пробягат възможно най-далеч за определеното време. В този спорт има само времеви рамки под формата на 2, 12 часа, дни, 2 дни и 6 дни, през които спортистите могат да пробягат от 50 до 1500 километра.

Смисълът на маратоните на дълги разстояния не е да бягате най-бързо, а да се отдалечите възможно най-далеч от началната точка за определеното време. Този видЛеката атлетика е доста трудно да се класифицира като лесна, защото спортистите не бягат само 2 часа, те бягат огромни разстояния без почивка за един ден или дори няколко дни, като напълно се изтощават и водят тялото си до опасно състояние.

Определяне на победителите в многобоя

Спортните състезания от самото начало имат много различни видовеи са групирани по категории. Историята на леката атлетика помни много различни групи, които първоначално са били сформирани за по-голямо забавление и разнообразие, но след известно време наборът от многобойни състезания се фокусира върху избора на най-универсалните спортисти. Гърците ценят много победителите и им отварят всички врати и всякакви позиции в управлението на страната.

Олимпийските състезания включват петобой, десетобой и седмобой, а за да спечелите, трябва да спечелите повече точки от своите конкуренти и да надминете опонентите си в няколко дисциплини. Има обаче спорни ситуации, когато не се знае точно кой е станал първи, но това също се покрива от леката атлетика. Снимката е единственото доказателство за победата на спортист с незначителни пропуски над противник, но днес можете да видите фотофиниша, но как са решили преди? този въпрос- все още не е известно със сигурност.

Поради напрегнатата ситуация на почти пълно постигане на човешките способности (виж Бележка) и висока конкурентоспособност, спортистите се приближават на няколко части от секундата един от друг, така че фотофинишите се използват активно във всички спортове.

Забележка. Според някои учени след 40 години човечеството ще достигне максималните възможности на тялото си и вече няма да може да поставя нови световни рекорди в състезания по физически способности.

Книгата на рекордите на Гинес за лека атлетика

Спортът е тясно свързан с рекордите, които изпълват историята на развитието на леката атлетика и без тях нямаше да има нарастване на популярността и постоянна трансформация на спортните състезания.

Книгата на световните рекорди на Гинес е изобретена само преди 59 години за забавление на барджиите от компанията Гинес и други любители на бирата, а първите версии са отпечатани не само за информиране и разрешаване на спорни ситуации на фенове в спортните барове, но и за забавление , така че включваше забавни записи.

Пивоварната, която поръча книгата, не мислеше за такава популярност, но през първите няколко месеца продажбите достигнаха 5000, а до началото на 56 г. на 20 век вече бяха продадени 5 милиона колекции от записи.

Забележка. Книгата с рекорди не само описва постиженията на хората, но също така показва снимки на техните рекорди, но ако издателите бяха помислили за последователното писане на рекорди, тогава тя щеше да отразява историята на леката атлетика. Резюмена всички събития биха позволили на хората да проследяват популярността на спорта, но днес тези данни вече не са толкова популярни, тъй като интернет показва всички постижения почти в реално време.

Очевидно поради факта, че Русия започна да достига световното ниво доста късно (през 1955 г.) и не проявяваше голям интерес (въпреки че показа отлични резултати), Книгата на рекордите беше преведена на руски едва през 1989 г.

След това популярността започва да расте все повече и повече, което се дължи на липсата на средства за постоянна и надеждна информация по това време, а книгата е сбор от всички спортни постиженияНа едно място. В крайна сметка, за да влезете в списъка на рекордьорите, трябваше просто да счупите рекорд или да направите нещо невероятно, което нормални условияникой не го прави и като цяло не всеки решава да го направи.

Просто казано, историята на Книгата на рекордите на Гинес не е само Атлетика, започна да се развива за сметка на онези спортове, които бяха най-популярни сред хората, и едва след това започна да приема останалите, в някои случаи луди, рекорди на хората и техните възможности.

Леката атлетика през 21 век

Олимпийските игри днес са голямо събитие за всички страни по света, много от които се опитват да спечелят доверието на организаторите и да прекарат тези значими дни на стадионите на своите градове. Мнозина обаче не разбират опасността от състезанието от икономическа гледна точка и пример за това са създателите на леката атлетика – гърците. Олимпиадата в Гърция доведе страната до криза, която нокаутира всичко от гърците пари в брой, поставиха страната в много лошо състояние, от което бяха необходими няколко години, за да се възстанови и все още се възстановява от тези икономически разходи.

В леката атлетика и всеки друг спорт днес е трудно да се победят рекордите на състезателите и повечето победители не могат да повторят постиженията си. Това говори за трудностите, които среща леката атлетика. Скачането, бягането, хвърлянето на предмети и други спортове са пренаситени с рекорди, човечеството прави големи крачки, прогресът е толкова бърз, че обикновените жители нямат време да тестват технологията върху себе си, а учените нямат време да направят нещо ново. Всички събития само потвърждават хипотезата, че скоро няма да останат рекорди за чупене и човекът ще достигне върха на своите физически възможности.

Като пример за това, че хората са на границата на възможностите си, може да служи методът за идентифициране на победителите, който активно се използва от леката атлетика. Снимка - единствена възможен вариантопределяне на победителя, защото днес има толкова сериозна конкуренция и няма спортисти, които да превъзхождат опонентите си с 2, 3 или дори повече с 5 секунди, а битката се провежда в десети, а понякога дори и в стотни от секундата.