100-vuotias mies hallitsee kaikki jaksot peräkkäin. Pitkän iän salaisuudet: tiedemiehet ovat löytäneet satavuotiaiden ihmisten elämänsäännöt

Lisää vanhoista ihmisistä ja elämästä ja

Säännöt satavuotiaan elämään: USA
Minun planeettani

Kuinka huijata vanhuus ja ikääntymisen lait ja antaa itsellesi ylimääräisiä elinvuosia? Etsiessään vastauksia näihin ja muihin kysymyksiin venäläiset tutkijat matkustavat ympäri maailmaa. Tämän retkikunnan tarkoituksena on vierailla paikoissa, joissa asuu tavallista enemmän. Tällä kertaa tutkijat vierailivat Yhdysvalloissa. Muut kansat ja maat

Biokemisti Vadim Gladyshev Hän on työskennellyt Yhdysvalloissa 20 vuotta. Hän johtaa nyt omaa laboratorioaan johtavassa asemassa tieteellinen keskus maailma - Harvard Medical School. Vuodesta 2003 lähtien venäläinen tiedemies on etsinyt ikääntymisen ja pitkäikäisyyden biologista perustaa. Yhdessä hänen kanssaan "Science 2.0" matkusti Yhdysvaltoihin saadakseen selville paikallisten satavuotiaiden pitkäikäisyyden salaisuudet.— Kuvittele, että aika, elinajanodote, on joki, joka virtaa vuorilta mereen. Miten voimme muuttaa sitä? Voimme rakentaa padon, ohjata joen tai jäädyttää sen kokonaan. Mutta tämä ei kerro meille mitään siitä, miksi vesi virtaa. Miksi se virtaa? Se virtaa painovoiman vaikutuksesta. Ja olemme vain erittäin kiinnostuneita saamaan selville, mitä ikääntyminen on ja mikä sen aiheuttaa. liikkeellepaneva voima. Tämä on itse asiassa tärkein biologinen kysymys. Useimmat tutkimukset keskittyvät tiettyihin sairauksiin. Ja jos kukistamme ikääntymisen, tarkoitamme sen hidastamista, voimme samanaikaisesti voittaa ja hidastaa kaikkia ikääntymisen aiheuttamia sairauksia, mukaan lukien syöpää, diabetesta ja Alzheimerin tautia.

Asiantuntijamme Vadim Gladyshev ei ole koskaan nähnyt satavuotiaita ihmisiä elämässään. Hänen ensimmäinen tuttavuutensa satavuotiaaseen on tapaaminen poikkeuksellisen ihmisen kanssa. Kyse ei ole vain ilmiömäisestä iästä.

- Sanoisin, että pitkäikäiset ovat luonnon mysteeri. Niiden geneettinen vaikutus on tietysti vahva. Mutta tämä ei ole ainoa vaikutus. Ympäristö, ruokavalio, fyysinen aktiivisuus, asuinpaikka - tämä vaikuttaa myös elinajanodotteeseen. Minua kiinnostaa yleisesti, miten yli 100-vuotias käyttäytyy.

Giuseppe Murguia, 100 vuotta

Oniferin toisella puolella, Filomenan nuoremman veljen talossa - tänään satavuotis Giuseppe Murguia miellyttävä tapahtuma. Hänen ystävänsä tuli käymään satavuotiaana. Giuseppe ja Giovanni ovat samanikäisiä. Sardinia on yksi harvoista paikoista maan päällä, jossa ihmiset ovat tunteneet toisensa sata vuotta.

100-vuotiaan miehen elämänsäännöt. Mary Harrison

Louis Charpentierin talo on museo kansantaidetta, jossa kaikki näyttelyt ovat yhden mestarin valmistamia. Ranskasta käännettynä charpentier tarkoittaa puuseppää. Louis on työskennellyt puun parissa seitsemänvuotiaasta lähtien. Suurin osa tämän huoneen kaiverruksista on hänen kohtauksiaan oma elämä. Maalaus on toinen hänen harrastuksistaan. Jokainen päivä on täynnä toimintaa: herätys klo 9, kevyt aamiainen, sitten suunnitelman mukaan - piirtäminen, lukeminen, tv, kaiverrus.

Louis oli onnellisesti naimisissa 75 vuotta. Hämmästyttävää kyllä, satavuotiaana on vuodesta 2000 lähtien asunut käytännössä yksin. - Kerran viikossa tyttö tulee ja auttaa minua kotona. Ja olen siis itseni pomo. Minä teen mitä haluan. Ajoin autoa. Viime kerta nousi ratin taakse 97-vuotiaana. Luulin, että minulla olisi tylsää ilman sitä. Mutta ei mitään. Poikani asuu lähellä ja on 10 minuutin sisällä valmis viemään minut minne tahansa.

Omavaraisesta elämäntyylistään huolimatta Louis Charpentier ei karkaa kommunikaatiota. Hän toivottaa säännöllisesti tervetulleiksi uteliaita ohikulkijoita ja... gerontologisia tiedemiehiä. Pitkämaksainen on osa globaalia tieteellinen hanke, jonka pääkonttori sijaitsee tässä rakennuksessa Etelä-Bostonissa.

100-vuotiaan miehen elämänsäännöt. Tom Perls, professori

Louis Charpentier - erinomainen "karku" taudeilta. Viimeisessä tutkimuksessa lääkärit eivät havainneet ainuttakaan sairautta satavuotiaalla, lukuun ottamatta pieniä muistihäiriöitä, jotka olivat ensimmäinen merkki hermoyhteyksien häipymisestä.

Elsie McClallan, 100 vuotta

Kalifornia on aurinkoinen osavaltio USA:n länsirannikolla. Tilastojen mukaan joka 5000 amerikkalaista elää 100-vuotiaaksi. Poikkeuksena on Kalifornia. Hänen pitkäikäisyys on nousussa pienen paikan - Loma Lindan - ansiosta. Nykyään tämä 20 000 asukkaan kaupunki väittää olevansa satavuotiaiden Amerikan pääkaupunki.

Elsie muutti Loma Lindaan jäätyään eläkkeelle vuonna 1979. Nykyään Elsie asuu kahdessa talossa. 100-vuotias viettää talven ja kevään tyttärensä kanssa Kaliforniassa. Kesällä hän lähtee kotimaahansa - Kanadaan. 100-vuotias nainen asuu täysin itsenäisesti kanadalaisessa kodissaan.

Elsie ei tee näitä vakavia ponnisteluja elääkseen pidempään. Hänen fyysinen toimintansa on uskon asia. Kuten puolet Loma Lindan väestöstä, Elsie tunnustaa adventismia. Adventistit ovat kreationisteja; he uskovat Luoja Jumalaan ja siihen, että jokaisen tulee kunnioittaa kehoaan.

100-vuotiaan miehen elämänsäännöt. Elsie

Vuodesta 1958 lähtien Loma Lindan yliopiston henkilökunta on seurannut adventistien terveyttä. Tämä tietyn monoryhmän opiskeluohjelma on yksi tieteen historian pisimmistä. Gary Fraser, MD, on johtanut tutkimusta 1980-luvun lopulta lähtien. Hän tunnisti useita tekijöitä, jotka liittyvät eliniän pidentämiseen. Arvioimme jokaisen näistä riippumattomista tekijöistä noin kahden vuoden elinkaaren.

100-vuotiaan miehen elämänsäännöt. Kasvissyönti ja muut tekijät

Makeiset ovat satavuotiaan ainoa gastronominen intohimo. Elsie ei ollut koskaan eläessään maistanut teetä tai kahvia. Vasta 80-vuotiaana hän oppi maidon maun. Nyt hän juo sitä yksinomaan suklaan kanssa.

100-vuotiaan miehen elämänsäännöt. Kasvissyöjien adventistitilastot

100-vuotiaan miehen elämänsäännöt. Kalorit

Ellsworth Wareham, 99 vuotta vanha

Tom Perls toteaa: – Useimpien meistä pitäisi elää 90-vuotiaiksi. Ja saavuttaaksesi tämän, sinun on elettävä adventistyyliin, mikä tarkoittaa, ettei tupakoida, olla juomatta, no, ehkä vähän alkoholia. Ehkä olet kasvissyöjä tai ainakin vältä punaisen lihan syömistä. Ihannetapauksessa harjoittele joka päivä ja tietysti seuraa stressitasosi. Koska stressi vaikuttaa suuresti elämäämme.

Mutta tohtori Warehamilla on ollut paljon stressiä 99 vuoden aikana. Toisen maailmansodan aikana 30-vuotias Ellsworth toimi lääkärinä Tyynenmeren laivasto. Räjähdykset atomipommeja Hiroshimassa ja Nagasakissa hän löysi aluevedet Japani. Tämä oli hänen elämänsä ensimmäinen sota.

Tohtori Wareham oli vakavasti sairas vain kerran nuoruudessaan. Tuberkuloosi. Hänen ruumiinsa selviytyi vakavasta sairaudesta ilman huumeiden apua. Myöhemmin yksikään sairaus ei estänyt satavuotista saavuttamasta fantastista pitkäikäisyyttä. 95-vuotiaaksi asti Ellsworth avusti leikkauksissa.

100-vuotiaan miehen elämänsäännöt. Työskenteli sairaalassa Vietnamissa

Buck Institute on Aging on huippumoderni tutkimuskeskus, joka on rakennettu hyväntekeväisyysjärjestöjen lahjoituksilla. Instituutin henkilökunnalla on yksi tehtävä - lisätä homo sapiensin, homo sapiensin elämää. Professori Lithgow'n mukaan tärkeä tekijä pitkäikäisyys on kehon vastustuskykyä stressille.

100-vuotiaan miehen elämänsäännöt. Stressinkestävyys

100-vuotiaan miehen elämänsäännöt. Kuinka nukahtaa nopeasti

100-vuotiaan miehen elämänsäännöt. Yhteenveto

100-vuotiaan miehen elämänsäännöt. USA / Täysi versio

___

Tunnetuin pitkäikäinen nainen, ranskalainen Jeanne Calment, eli 122 vuotta, josta 97 poltti 2 savuketta päivässä, ja luopui riippuvuudesta vasta 117-vuotiaana, koska hän ei kyennyt polttamaan itseään. Nainen väitti, että hänen pitkäikäisyytensä salaisuus oli säännöllinen käyttö oliiviöljy, hedelmiä ja suklaata. Harvat ihmiset uskovat, että japanilainen Shigechiyo Izumi, joka eli 120 vuotta, meni iloisesti töihin 105-vuotiaana ja 70-vuotiaana alkoi polttaa ja juoda ohravodkaa.

© DepositPhotos

Luuletko, että on mahdollista toistaa näiden käsityöläisten saavutuksia ilman paljon vaivaa? Pääkirjoitus "Niin yksinkertaista!" uskoo, että jokaisella maalla on omat pitkäikäisyyden reseptinsä, joita noudattaen ihmiset elävät onnellisina elämänsä loppuun asti. Olemme koonneet sinulle arvokkaimmat satavuotiaiden salaisuudet alkaen eri kulmat maailma, joka kannattaa ottaa huomioon.

Maailman satavuotiaat

Jokaisella maalla on omat pitkäikäisyyden salaisuutensa. Jotkut heistä työskentelevät vain paikalliset asukkaat, Mutta suurin osa reseptit ovat yleismaailmallisia. Suurin osa niistä, joilla on onnea elää onnellisesti ikuisesti, ovat varmoja: sinun täytyy rakastaa itseäsi, nauttia elämästä, olipa se kuinka vaikeaa tahansa, nauttia jokaisesta päivästä ja uskoa, että se tuo vain onnea ja onnea.

Ehkä perheessäsi on erityisiä ihmisiä, joita kukaan ei tunne reseptejä pitkäikäisyyteen? Jaa salaisuutesi kommenteissa ja älä unohda kertoa ystävillesi artikkelista.

"Sininen vyöhyke" on paikka maan päällä, jossa sitä juhlitaan ennätysnumero satavuotiaat . Planeetalla on tunnistettu useita tällaisia ​​"sinisiä vyöhykkeitä". Tunnetuimmat niistä ovat Ikarian, Sardinian ja Okinawan saaret, Nicoyan niemimaa Costa Ricassa ja Loma Lindan kaupunki Kaliforniassa Yhdysvalloissa.

Kaksi saarta Välimerellä ja yksi saari Itä-Kiinan meressä. Syrjäinen niemimaa Costa Ricassa. Kaupunki San Bernardinon piirikunnassa Kaliforniassa... Eksoottisista tavallisiin paikkoihin kaikilla näillä paikoilla on yksi yhteinen piirre: ihmiset elävät täällä keskimäärin 10 vuotta pidempään kuin maan keskimääräiset ihmiset. Näitä poikkeavia alueita kutsutaan "siniset alueet" .

Ja tässä on erityisen mielenkiintoista: miehet näissä paikoissa he elävät melkein yhtä kauan kuin naiset. Tämä ei ole vain epätavallista, se on erityisen yllättävää, koska naisten keskimääräinen elinajanodote ympäri maailmaa on huomattavasti korkeampi. Esimerkiksi Venäjällä tämä ero on lähes 12 vuotta!

"Siniset vyöhykkeet" - Nämä ovat paikkoja, joissa ihmiset elävät epätavallisen pitkään ja säilyttävät samalla hyvän terveyden, selkeän mielen, ehtymättömän optimismin ja lujuuden erittäin vanhaan ikään asti.

Kuinka pettää ikääntymisen lakeja ja antaa itsellesi ylimääräisiä elinvuosia?

Etsiessään vastausta tähän ja muihin kysymyksiin ryhmä venäläisiä tutkijoita matkustaa ympäri maailmaa. Tämän retkikunnan tarkoituksena on käydä paikoissa, joissa ihmiset elävät tavallista pidempään. Osana tutkimusmatkaa tutkijat tutkivat vanhusten elämäntapoja kolmella eri alueella, alkufysiologisia indikaattoreita, ravintoa, liikunta, sosiaalista toimintaa, elämänrytmiä ja myös suorittaa erilaisia ​​testejä.

Katso video, jossa puhumme uskon vaikutuksesta ihmisen elinajanodotteeseen. Loma Lindan kaupunki sijaitsee Kaliforniassa (USA) lähellä metropolia Los Angeles, mutta tämä ei estä tämän kaupungin asukkaita noudattamasta terveellisiä elämäntapoja ja hakemasta "Satavuotiaiden pääkaupunki" -titteliä.

Tämän kaupungin asukkaat ovat pääosin Adventistit. Adventistit elävät keskimäärin 8-12 vuotta pidempään kuin maanmiehensä, ja keskimääräinen elinajanodote Yhdysvalloissa on noin 80 vuotta. Tämä ilmiö ei ole vielä löytänyt selitystänsä.

Maapallolla on voiman ja terveen pitkäikäisyyden paikkoja. Paikalliset pisteet, joissa on ennätykselliset satavuotiaat. Mikä on näiden ainutlaatuisten vyöhykkeiden salaisuus? Kuinka voittaa vanhuus? Ja onko mahdollista elää satavuotiaaksi pysyen terveenä, täysivaltaisena ihmisenä?

Vastatakseen näihin kysymyksiin Science 2.0 -televisiokanavan kuvausryhmä lähtee yhdessä venäläisten tutkijoiden kanssa ainutlaatuiselle tutkimusmatkalle, jonka tavoitteena on tutkia alueita, joilla ihmiset elävät tavallista pidempään ja heidän esimerkkinsä avulla. elää, yritä laske optimaalinen kaava pitkäikäisyydelle, sääntösarja satavuotiaalle miehelle.

Tutkimusmatkan osallistujat:
Konstantin Lyamzaev - nimetyn Fysikaalisen ja kemiallisen biologian tutkimuslaitoksen tutkija. A.N. Belozersky Moskovan valtionyliopisto, ikääntymisongelmien tutkija.
Boris Fenyuk on biologisten tieteiden kandidaatti, Moskovan valtionyliopiston biotekniikan ja bioinformatiikan tiedekunnan apulaisdekaani, joka on ammattimaisesti mukana ikääntymisen ongelmissa.
Vadim Gladyshev - professori Harvard Medical Schoolissa

LOMA LINDA kaupunki, Kalifornia, Yhdysvallat

Kuinka kaupungista, joka on tunnin ajomatkan päässä Los Angelesin kaltaisesta metropolista, voi tulla yksi sinisistä vyöhykkeistä? Se on yksinkertaista: siinä asuu seitsemännen päivän adventtikirkon seurakuntalaisia, jotka eivät tupakoi eivätkä juo alkoholia tai kahvia. Tämän uskonnollisen järjestön miehet elävät keskimäärin seitsemän vuotta pidempään kuin muut kalifornialaiset.

Käsky: Syö vähän, rukoile. Adventistien ruokavalio perustuu viljaan ja vihanneksiin – tämä on toinen syy heidän erinomaiseen terveyteensä. No, mielentilaakaan ei voi vähätellä: vuonna 2008 Problems of Epidemiology -lehti julkaisi tutkimuksen, jonka mukaan ihmiset viikoittain jumalanpalvelukseen osallistuminen ,

Sinulla on "parempi elämänennuste seuraaville 8,5 vuodelle", mitä se tarkoittaakaan. Jos sinä ei-uskova, tee vain hyvää - Noudata esimerkiksi israelilaisten tiedemiesten neuvoja ja ryhdy vapaaehtoiseksi johonkin hyväntekeväisyysjärjestöön. Ruhot metsäpaloja, etsi kadonneita lapsia, työskentele kulkukoirien tarhassa - lopputulos on vielä parempi.

Säännöt 100-vuotiaan miehen elämään

"Kaikki haluavat elää pitkään, mutta kukaan ei halua vanheta."

Jonathan Swift

"Vanheneminen on vain huono tapa, jolle kiireisillä ihmisillä ei ole aikaa."

Andre Maurois

Määritelmän mukaan pitkämaksainen on jotain elävää, jolla on pidempi elinajanodote kuin tietylle lajille (muuten, eläimet ja jopa puut voivat olla pitkäikäisiä). Suhteessa ihmisiin 100-vuotias on henkilö, jolle on ominaista pitkäikäisyys. Pitkäikäisiä ovat 90 vuotta täyttäneet ihmiset. 100-vuotiaita löytyy lähes kaikista maailman maista, mutta on paikkoja, joissa heitä on enemmän kuin planeetalla keskimäärin.

Toinen tärkeä pointti- todentaminen. 100-vuotias katsotaan vahvistetuksi, jos hänen ikänsä on vahvistettu luotettavasti todistetuilla tosiasioilla tai asiakirjoilla, jotka todistavat hänen syntymäaikansa.

Kuka tahansa puhui pitkästä iästä ja pitkäikäisyyden salaisuuksista!

Esimerkiksi brittiläinen filosofi Bertrand Russell totesi aivan oikeutetusti: "Tullaksesi pitkämaksaiseksi sinun on valittava huolellisesti esi-isäsi." Hän itse eli 97-vuotiaaksi ja hänen isoisänsä Lord John Russell (Ison-Britannian pääministeri) 85-vuotiaaksi. Eli tämä mies tiesi mistä puhui.

Mutta hänen kollegansa George Moore, joka eli 84 vuotta, oli tässä mielessä leikkisämpi: "Olen terveyteni ja pitkäikäisyyteni velkaa sille, etten koskaan koskenut tupakkaan, lasiin tai naiseen ennen kuin olin kymmenen."

Amerikkalainen laulaja ja näyttelijä Sophie Tucker sanoi: "Pitkäikäisyyden salaisuus on se, ettei koskaan lakkaa hengittämästä." Ja täällä kuuluisa näyttelijä ja ohjaaja Woody Allen on paljon ironisempi: "Voit elää satavuotiaaksi, jos luovut kaikesta, mikä saa sinut haluamaan sata vuotta."

Ja tämä on täysin hassua: "Pitkäikäisyyden tarkoitus on ylittää velkojasi." Nämä ovat aikoinaan suositun satiiristin Aminodav Shpolyanskyn sanat, joka julkaisi salanimellä Don Aminado.

Joka tapauksessa viimeisten 30 vuoden aikana satavuotiaiden määrä planeetallamme on moninkertaistunut.

Vanhin todennettu satavuotiaana on ranskalainen Jeanne Calment. Hän syntyi 21. helmikuuta 1873 ja kuoli 4. elokuuta 1997, eli hän eli 122 vuotta ja 164 päivää.

Toisella sijalla on myös nainen, amerikkalainen Sarah Knauss: hän syntyi 24. syyskuuta 1880 ja kuoli 30. joulukuuta 1999, eli hän eli 119 vuotta ja 97 päivää.

Muuten, nainen on 3. sijalla, 4., 5. ja 6....

Miesten joukossa vanhin todennettu satavuotiaana on japanilainen Jiroemon Kimura: hän syntyi 19. huhtikuuta 1897 ja kuoli 12. kesäkuuta 2013, eli hän eli 116 vuotta ja 54 päivää.

Elävistä ihmisistä vanhimmat ovat italialainen Emma Morano-Martinuzzi, jamaikalainen Violet Brown ja japanilainen Nabi Tajima (he ovat 116-vuotiaita).

Kuten näemme, myös täällä "heikomman" sukupuolen edustajat ovat hittiparaatin kärjessä. Mutta miesten paikka tässä pitkä lista aloita vain... 36. riviltä! Esimerkiksi vanhimmaksi eläväksi mieheksi katsotaan japanilainen Sakari Momoi, joka on ”vain” 112-vuotias. Hän syntyi talonpoikaperheeseen Fukushiman kaupungissa. Hänellä on kolme lasta, jotka kaikki ovat elossa tähän päivään asti. Tällä japanilaisella isoisällä on myös 11 lastenlasta ja 32 lastenlastenlasta.

VÄHÄN TILASTOJA

YK:n arvioiden mukaan maailmassa on tällä hetkellä noin 343 tuhatta satavuotiaista, ja vuoteen 2050 mennessä tämä määrä todennäköisesti kasvaa 3,2 miljoonaan ihmiseen eli kymmenkertaiseksi.

Saksan tilastoviraston mukaan Saksassa asuu nykyään noin 17 000 ihmistä, jotka ovat jo viettäneet 100. syntymäpäiväänsä, ja määrä tulee vain kasvamaan. Isossa-Britanniassa tällaisia ​​ihmisiä on 35 000, Yhdysvalloissa - 55 000. Ja Japani johtaa yli satavuotiaiden lukumäärää: sen yli 100-vuotiaiden asukkaiden määrä vuonna 2015 oli 58 800 ihmistä.

Osoittautuu, että ihmiskunta ei enää halua vanheta. Ja tiedemiehet ympäri maailmaa etsivät reseptejä nuoruuden pidentämiseksi. Ihmisistä, joilla on niin sanottuja "ikään liittyviä poikkeavuuksia", on tulossa gerontologien, biologien, fysiologien ja immunologien tarkkaavaisuus. Loppujen lopuksi satavuotiaat löysivät itsenäisesti oman reseptinsä pitkälle ja terveelle olemassaololle sitä epäilemättä.

Tälle ilmiölle ei ole vielä selitystä. Planeetalla on voiman ja terveen pitkäikäisyyden paikkoja, joitain paikallisia pisteitä, joissa on ennätykselliset satavuotiaat. Mitä nämä paikat ovat? Ja kuinka ihmiset onnistuvat pettämään ikääntymisen lakeja ja antamaan itselleen ylimääräisiä elinvuosia? Tämä kirja on omistettu etsimään vastauksia näihin ja moniin muihin kysymyksiin.

Näin ollen voidaan sanoa, kuten Dan Buettner, kirjan "Pitkäajan säännöt" kirjoittaja, että "olemme koonneet kirjaan viisauden oppitunteja: satavuotiaiden lahja, joka kertoo rikkaasta, täyteläisestä elämästä. He puhuvat kaikesta. Heiltä opimme, kuinka tehdä elämästämme pitkä."

Mutta kuten Dan Buettner aivan oikein totesi, "satavuotiaat eivät voi enää puhua siitä, kuinka he elivät satavuotiaiksi, kuin kaksimetrinen mies siitä, kuinka hän kasvoi kaksimetriseksi." He eivät vain tiedä sitä. Eli jokainen ei tiedä. Mutta entä jos löydämme paikkoja, joissa asuu monia satavuotiaita? Entä jos löydämme erikoisalueita, joissa numero terveitä ihmisiä 90-100 vuoden iässä tai jopa enemmän suhteessa muuhun väestöön on erittäin korkea?

Aikoinaan demografi Jay Olshansky Chicagon Illinoisin yliopistosta yhdessä 50 maailman johtavan asiantuntijan kanssa julkaisi seuraava pyyntö: ”Asiamme on selvä – minkään nykyään saatavilla olevien kirurgisten toimenpiteiden, elämäntapamuutosten, vitamiinien, antioksidanttien, hormonien tai geenitekniikan menetelmien ei ole osoitettu vaikuttavan ikääntymisprosessiin.”

Mutta Dan Buettnerin mukaan " raaka todellisuus"Ikääntymisprosessissa on vain kaasupoljin, ja meidän on vielä tiedettävä, onko jarruja." Hänen mukaansa emme voi enää painaa kaasupoljinta liian lujasti eikä kiihdyttää ikääntymisprosessia. Samaan aikaan teollisuuden keskimääräinen asukas kehittynyt maa Minun on myönnettävä, että "hullulla" elämällään suurissa kaupungeissa hän painaa tätä poljinta kaikin voimin.

Tästä aiheesta voi keskustella loputtomasti. Mikä tämä kirja on? Se esittelee lukijan terveyden ja pitkäikäisyyden ylläpitämisen maailman parhaisiin perinteisiin. Hän puhuu maan mielenkiintoisimmista "erikoisvyöhykkeistä" ja siellä olevista satavuotiaista. Hän yrittää löytää pitkäikäisyyden salaisuuksia, ja tätä varten tiedemiehet, myös tämän kirjan sankarit, kääntyvät suoraan alkulähteiden puoleen, eli ihmisten puoleen, jotka elivät 100-vuotiaiksi ja jopa astuivat tämän hämmästyttävän kynnyksen yli. .

Kahdeksan vuoden ajan kirjailija Dan Beutner ja hänen tutkijaryhmänsä matkustivat planeetalla etsiessään ihmisiä, jotka elävät erittäin pitkään ja terveellinen elämä. Ei, he eivät lähteneet etsimään legendaarista "nuoruuden eliksiiriä". He etsivät avainta onnelliseen vanhuuteen. He tarkkailivat satavuotiaiden tottumuksia, ruokavaliota, päivittäistä toimintaa ja asenteita ja yrittivät selvittää, mitä he tiesivät, mitä me muut eivät.

Dan Beutnerin alustavista löydöistä tuli artikkeli National Geographic -lehden, ja yksityiskohtaiset löydöt julkaistiin myöhemmin myydyimmässä kirjassa Blue Zones: Lessons on Living Longer from the People Who Lived Longest.

Dan Beutner löysi neljä maantieteellistä aluetta, joilla ihmiset yleensä elävät pidempään, mutta hän nosti esiin Loma Lindan. Ja hän oppi paljon adventisteilta tällä sinisellä vyöhykkeellä, ja siellä asuvat ihmiset tekivät häneen suurimman vaikutuksen.

Maailma on täynnä mysteereitä ja salaisuuksia. Voit tarkistaa jotain itse ja jopa nähdä kaiken omin silmin. Mutta on paikkoja, joissa et voi saada erityistä passia. Kaikki tiedot heistä ovat useimmiten turvaluokiteltuja, ja luotettavaa tietoa on erittäin vaikea löytää.

Aloitetaan paikasta, joka useimmiten mainitaan eri medioissa joukkotiedotusvälineet. Nevadan aavikon keskustassa on Yhdysvaltain ilmavoimien omistama rakennuskompleksi. Pitkään aikaan Viranomaisilla ei ollut kommentteja paikasta. Tämän vyöhykkeen olemassaolo tunnustettiin virallisesti vasta vuonna 2013, mutta siinä mainittiin, että he vain testasivat täällä uusia asejärjestelmiä.

Mutta ei ole yllättävää, että tästä salaisesta paikasta on keskusteltu yhteisössä niin monta vuotta. populaarikulttuuria? Tosiasia on, että itse asiassa "alue nro 51" -projekti on suunniteltu operaatio, jolla pyritään kääntämään huomio pois todellisista salaisista esineistä. Tätä tukikohtaa mainostettiin erityisesti lehdistössä ja Hollywoodissa. On tehty satoja elokuvia, joissa tämä sama Area 51 esiintyy tavalla tai toisella.

Todellinen todellinen salainen paikka Yhdysvalloissa sijaitsee aivan eri paikassa. Tämä sotilastukikohta piilossa pienessä Sausalito-nimisessä kaupungissa, joka sijaitsee San Franciscon vieressä. Päästäksesi sinne, jätä vain San Francisco Golden Gate -siltaa pitkin ja käänny heti sen jälkeen oikealle. Sausalito on kuuluisa ensisijaisesti viihtyisästä lahdestaan, jossa sijaitsevat San Franciscon varakkaiden asukkaiden jahdit. Tämä kaupunki sijaitsee matalien vuorten louvilla rinteillä lähellä Richardson Bayta. Tämä kaupunki on täynnä ravintoloita, kauppoja, rentoutumis- ja viihdepaikkoja, ja se tuntuu enemmän eurooppalaiselta kuin amerikkalaiselta kaupungilta.

On vaikea uskoa, että Sausaliton kaltaisen paikan lähellä piileskelee sotilaslaitos. valtava koko. Siitä huolimatta se on totta. Samojen alhaisten vuorten syvyyksissä on salainen tukikohta, jossa on pysäköintimahdollisuus sukellusveneille, jotka saapuvat hiljaa lahteen ja kiinnittyvät luolaan - bunkkeriin.

Ja toisen maailmansodan aikaiset tehokkaat teräsbetoniset pillerirasiat ja rannikkotykistöbunkkerit toimivat erinomaisena suojana huippusalaisen tukikohdan ilmanvaihtojärjestelmälle.

Tälle tukikohtaan sukellusveneet toimittavat tunnistamattomia lentäviä esineitä, kuten "San Francisco X-Files" -koodinimiset asiakirjat osoittavat.

Seuraava samanlainen paikka on Dulcen maanalainen laboratorio.

Todennäköisesti tämä on ensimmäinen kerta, kun kuulet tämän nimen. Asia on, että tästä salaperäisestä perustasta ei ole käytännössä mitään luotettavaa tietoa. Se sijaitsee New Mexicon osavaltiossa Coloradon osavaltion palvelimen rajalla. Saattaa vaikuttaa siltä, ​​että tämä on vain yksi salainen Yhdysvaltain tiedustelupalvelu. Mutta on todisteita siitä, että syvällä maan alla on liioittelematta kokonainen kaupunki.

Paikalliset asukkaat ovat toistuvasti havainneet outoja valoja ja tunnistamattomia lentäviä esineitä taivaalla. Tutkijoita houkuttelivat pinnalla olevat omituiset rakennukset, uusi tie, joka ei johda mihinkään, sekä outoja rakenteita, jotka eivät selvästikään ole käytössä. Samaan aikaan näitä esineitä on mahdotonta lähestyä, paikka on aidattu ja vartioitu.

Uskomattomin ja kauhistuttavin oletus tämän tukikohdan tarkoituksesta ilmestyi 80-luvun lopulla. Hieman myöhemmin lukuisat todistajat vahvistivat tämän oletuksen. Eräs Thomas Costelo sanoi työskennelleensä tukikohdassa turvapäällikkönä. Hän sanoi, että tukikohta koostuu 7 tasosta, joista alemmat tasot on luovutettu Yhdysvaltain asevoimien ja toisen sivilisaation edustajien yhteisille laboratorioille. Toinen tärkeä todistaja, Phil Schneider, vahvisti Costelon väitteet. Vuonna 1995 Schneider piti kuuluisan luennon, jossa hän kertoi kaiken, mitä tiesi tästä tukikohdasta. Luennosta tuli sensaatio ja Tämä hetki saatavilla Internetissä. Schneider totesi muun muassa sen valtava syvyys On olemassa koko verkosto maanalaisia ​​tunneleita, jotka yhdistävät samanlaisia ​​salaisia ​​kohteita. Hänen sanansa vahvistaa epäsuorasti riippumaton tutkimus, jonka mukaan Dulcen tukikohdan läheisyyteen on kehitetty valtava luonnonluolaverkosto. Mutta todista, että jotkut käytävät keinotekoinen alkuperä ei näytä mahdolliselta. 7 kuukautta luennon jälkeen Schneider löydettiin kuolleena kotoaan kuristettuna lääketieteellisellä katetrilla.