Бременност през пролетта: плюсове и минуси. Благоприятен период за зачеване на дете и планиране на бременност

Кога е най-подходящото време за забременяване? Този въпрос все повече тревожи хората, както жените, така и мъжете, които мечтаят да имат дете: в крайна сметка вече не класифицираме идеята за семейно планиране като чисто теоретична. Съвременните хора не водят прекалено здравословен начин на живот: ние приемаме различни лекарства, изложени сме на вредни фактори по време на работа, понякога си позволяваме някои, честно казано, излишъци под формата на алкохол и никотин и др. Ето защо хората все повече се замислят за планиране на продължението на собственото си семейство - за да предпазят максимално нероденото дете от последствията от всички тези вредни обстоятелства, като по възможност ги изключат предварително от живота си. Има много съображения, които влияят върху избора на оптимално време от гледна точка на бъдещите родители за зачеване (и съответно раждане) на дете - от общи медицински до чисто лични, а понякога и смешни. Нека направим резервация веднага: няма научно доказано идеално време за зачеване. Освен това „непланираните“, но желани деца са здрави, умни и обичани не по-малко от „планираните“. Ще се опитаме обаче да разгледаме тези фактори, които най-често влияят върху избора на време за зачеване. Моментът на зачеването може да се определи от различни медицински съображения. Нека изброим някои от тях.

Време, изминало след спиране на контрацептивите

Смята се, че след спиране на оралните контрацептиви, както и след отстраняване на вътрематочното устройство, е препоръчително да се въздържате от зачеване за 2-3 цикъла. През това време се нормализира хормоналният и витаминно-минералният баланс, който се повлиява от оралните контрацептиви, и се възстановява стената на матката и активността на фалопиевите тръби, която се променя под въздействието на спиралата. След използване на паспермициди, зачеването може да се планира в следващия цикъл (бременността, настъпила при употребата на тези контрацептиви, може да бъде усложнена от дефекти в развитието на плода), а бариерната контрацепция като презерватив и диафрагма по никакъв начин не влияе върху вероятността от зачеване. здраво дете.

Изминало време от раждането на предишното дете

Според препоръките на СЗО между раждането и зачеването на следващото дете трябва да минат поне две години. След цезарово сечение двугодишният интервал трябва да се спазва особено стриктно. Освен това е важно да запомните, че е препоръчително да спазвате шестмесечна почивка между спирането кърменеи зачеването. През този период женското тяло е напълно възстановено и е в състояние да понесе трудностите на следващата бременност без вреден стрес.

Времето, изминало от прекъсването на предишната бременност

Смята се, че след прекъсната бременност - независимо дали абортът е бил спонтанен (спонтанен аборт) или изкуствен - трябва да изчакате шест месеца преди следващия опит за зачеване на дете. Това време е най-добре да се използва за коригиране на тези нарушения, които са довели до спонтанен аборт или са били индикация за изкуствено прекъсване на бременността.

Цикъл ден

Списание „9 МЕСЕЦА“ многократно е говорило за факта, че зачеването е възможно в строго определени дни от цикъла, съвпадащи с овулацията. Изглежда, че тук няма какво да избирате. Въпреки това, ако имате проблеми със зачеването, може би си струва първо да се запитате: „Избираме ли правилното време? Пропускаме ли точно тази овулация? Обикновено овулацията настъпва две седмици преди следващото менструално кървене (при яйчниково-менструален цикъл от 28 дни, моментът на овулация съвпада със средата му), т.е. ако вашият цикъл е 28-30 дни, тогава най-доброто времеза зачеване - 14-16 дни, но тази дата може да варира в зависимост от индивидуалните характеристики на жената. Съществуват най-различни методи за определяне на момента на овулация – от измерване на базалната температура (сутрин, без да ставате от леглото, измервайте температурата в ректума; моментът, в който се повиши, означава овулация) до домашен тест за овулация (тестът се основава на определяне на повишаване на нивото на лутеинизиращия хормон). Шансовете за зачеване са най-големи в рамките на 48 часа след това положителен резултатдомашен тест. Ако наистина искате да заченете момче или момиче, трябва да имате предвид, че полът на детето се определя от половата хромозома, която се намира в спермата. Продължителността на живота и подвижността на сперматозоидите, носещи различни полови хромозоми, са различни. Сперматозоидите, носещи Х-хромозомата (женски), остават жизнеспособни по-дълго в женския генитален тракт (средно 48-72 часа), но са по-малко подвижни. Y-сперматозоидите (мъжките) са по-подвижни, но живеят по-кратко (средно 24-36 часа). Следователно тези, които искат определено да родят момче, могат да бъдат посъветвани да правят секс в деня на овулацията. За двойки, които мечтаят за дъщеря, има смисъл да се отдадат на това занимание 2-3 дни преди овулацията, а по време на овулацията да се въздържат от сексуални отношения. Разбира се, не може да се каже, че този метод осигурява 100% гаранция, но спазването на тези препоръки донякъде увеличава вероятността да имате дете от желания пол.

Възраст

Разбира се, всеки е чувал изрази като „ ранна бременност“ и „късна бременност”. Очевидно има известна златна среда - възрастта, която е оптимална за раждане на дете. Всъщност, въпреки че жената е способна да ражда от момента на пубертета (11-12 години) до изчезването на менструалната функция (48-50 години), идеалната възраст за раждане на дете се счита за период от 20 г. до 35 години. Това се дължи както на физиологичните характеристики на женското тяло (в края на краищата бременността не е просто процесът на носене на дете в матката, това е преструктуриране на всички органи и системи), така и на психологическите и социални фактори. Не трябва да забравяме, че според статистиката жена на възраст над 35 години увеличава риска от раждане на дете с генетични заболявания (например вероятността да има дете със синдром на Даун се удвоява). При мъжете този възрастов праг настъпва по-късно. В момента светът активно изучава влиянието на възрастта върху репродуктивните способности на мъжете. Въпреки че е твърде рано да се говори за окончателни резултати, доказано е, че още на 50 години броят на сперматозоидите в еякулата, а оттам и способността за оплождане, значително намаляват при мъжете. Ето защо, когато мислите кога бихте искали да заченете дете, вземете предвид възрастта както на вашата, така и на партньора ви.

Сезон

Тук можете да дадете различни разсъждения и аргументи. Зачеване на дете през есентаБлагоприятно е, че бъдещата майка посреща трудностите на бременността отпочинала, тялото й е наситено с витамини, подсилено лятна ваканция, като правило, което предполага напускане на града и увеличаване на физическата активност. Последният, най-труден триместър на бременността настъпва в приятния пролетен период, когато вече няма нужда да носите тежко кожено палто, няма опасност да се подхлъзнете и да паднете на покрит с лед тротоар, но в същото време, че изтощителният стрес все още не е започнал. лятна жега, което може да влоши развитието на гестоза през втората половина на бременността.

Бебето ще се роди в края на пролетта - лятото, което е добре от гледна точка на предотвратяване на рахит. Има мнение, че благоприятното протичане на третия триместър се улеснява от високата концентрация на мелатонин в кръвта на майката, хормон на епифизната жлеза, който се отделя на тъмно. При зимното зачеване бременността е лишена от това предимство, което несъмнено е налице, ако детето е заченато през пролеттаи раждането му се очаква късно през есента или зимата. Пролетното зачеване се случва на фона на липса на витамини (затова трябва предварително да се консултирате с Вашия лекар и да го помолите да избере подходящия витаминен комплекс за Вас). През лятото периодът на бременност все още не е много дълъг, така че сезонът е по-вероятно да благоприятства протичането на бременността (вече изброихме: витамини, почивка и т.н.) Вече говорихме за основното предимство на бременността, чийто край пада през есента - началото на зимата (повишено съдържание на мелатонин в организма). Недостатъците включват повишен риск от ARVI и грип, както и хлъзгави (през зимата) улици и необходимостта от носене на тежко зимно облекло. Но бебе, родено през зимата, макар и лишено от възможността да излезе на разходка, свеж въздухи получават достатъчно слънчева светлина веднага след раждането, изглежда защитени от вирусни заболявания (които са често срещани през зимата и в началото на пролетта) благодарение на майчините антитела, които той получава с млякото. На същото предимство се радва и заченато дете през зиматаи родени, съответно, през есента. Зимната концепция също трябва да бъде „укрепена“ предварително. Горещото време може да причини известен дискомфорт летни месеци, възникващи през втората половина на бременността (вероятността от по-тежко протичане на късна гестоза). лятозачеването се благоприятства от изобилието от естествени витамини през първия триместър на бременността, докато последните месециесента в края на зимата и началото на пролетта, когато тъмното време на деня е все още много дълго и следователно съдържанието на мелатонин в тялото е високо. Вярно е, че по това време улиците все още могат да бъдат хлъзгави и вероятността от епидемии от грип и ARVI остава. Но новороденото бебе ще се зарадва на пролетното слънце (естествена превенция на рахит), а летните плодове и зеленчуци ще наситят майчиното мляко с витамини.

Възможно е да сме изгубили от поглед някои съображения за плюсовете и минусите на това или онова време на годината от гледна точка на зачеването. Надяваме се обаче, че самият принцип на конструиране на аргумент ви е ясен, както е ясно, че изборът на идеалното време е много труден. Въпреки това, според нас, най-доброто време за зачеване е края на лятото - началото на есента (раждането на дете се случва в края на пролетта - началото на лятото).

други

Разбира се, изброените фактори не изчерпват целия набор от аргументи, които ръководят двойките, планиращи зачеване. Понякога на преден план излизат съображения за кариера („Аз съм едва в началото на пътя си, имам такива перспективи, ще постигна това и това, тогава мога да мисля за дете“), материални възможности („дете е толкова скъпо, нека спечелим малко допълнителни пари и тогава...”). Някой със сигурност иска детето му да се роди под определен зодиакален знак и внимателно изчислява времето на зачеването въз основа на желания час на раждане. Има моменти, когато родителите мечтаят раждането на детето им да съвпадне (или в никакъв случай) с някакъв празник или рожден ден на някое от по-големите деца или други членове на семейството. Понякога бъдещ татко(или бъдеща майка), чийто рожден ден пада през летните месеци, като в детството си е „страдал“ от невъзможността да сподели този празник с приятели от училище(в края на краищата, всички си тръгват през лятото), се стреми да спаси детето си от подобна съдба и планира зачеването в съответствие с това... Изобщо - сравнявайте, претегляйте плюсовете и минусите, планирайте! В заключение бих искал само да ви напомня още веднъж: независимо от какви съображения се ръководите, когато планирате времето си, не забравяйте за необходимостта от медицински преглед преди бременността(и двамата бъдещи родители имат нужда от това): съгласете се, родителите трябва да са сигурни, че са направили всичко възможно, за да гарантират, че бебето им се ражда здраво!

Най-накрая остави зад гърба си дългия Студена зима, а в календара мрачният март отстъпва място на слънчевия април. И има чувството, че всички неприятности са в миналото, животът и настроението се подобряват и скоро всичко ще бъде наред. Тези оптимистични надежди със сигурност ще се сбъднат, трябва само малко помощ, за да ги реализирате без евентуални пролетни проблеми.Какви конкретно пролетни проблеми очакват бъдещата майка и как да се справи с тях?

Пролетно състояние на тялото и душата

Колкото и да е странно, въпреки пролетното слънце и ясно увеличените дневни часове, пролетното благополучие оставя много да се желае: вместо очакваното радостно настроение в началото на пролетта се появяват апатия, раздразнителност и сънливост - очевидни признаципролетна депресия, вместо цъфтящ външен вид - дефицит на витамини, летаргия, готовността на тялото да хване друга инфекция и блед външен вид във всички отношения и внезапни промени в температурата и налягането, всички естествени скокове и климатични завои засягат здравето особено чувствително. Нека се опитаме да разрешим проблемите на душата и тялото, когато възникнат.

Вашите искрени отговори на следните въпроси ще ви помогнат да разберете колко сте податливи на традиционната за мнозина пролетна депресия:
По-трудно ли ви е да се справяте с нормалните дейности сега?
Чувствате ли се уморени и отпаднали, ако не сте получили допълнителен час сън?
Ядете ли повече брашно и сладко?
Качвате ли повече от нормалното?
Смятате ли за проблем да промените състоянието си в началото на пролетта?

Ако сте отговорили положително на повечето въпроси, значи типичната за мнозина пролетна депресия не ви е подминала. Освен това по време на бременност психо-емоционалното състояние под влияние на хормоналните промени става особено нестабилно - това също не трябва да се забравя.

И така, традиционният въпрос: какво да правите, ако пролетта и бременността си тръгнат и не сте много доволни от това? Тъй като сезонната депресия отдавна е общоприет и доказан факт от лекарите, а не празна измислица, има определени препоръки, следвайки които можете ясно да подобрите настроението и благосъстоянието си.

първо,много е важно да се развивате за себе си оптимален режимден и се опитайте да се придържате към него. Не си отказвайте сън, по-добре е да пожертвате нещо друго.
второ,опитайте се да сте по-често навън, на разходка, особено в слънчево време, и се разхождайте на места, които ви харесват лично.
трето,Сексът може да бъде безценна помощ. Практиката показва, че този вид чувствено удоволствие може моментално да промени настроението ви и отдавна е известно, че бременността не е пречка за секса (с изключение на редки случаи, за които лекарят предупреждава).
четвърто,Не се подлагайте на диета през пролетта. Самата бременност е противопоказание за всяка диета, оставете я за след раждането. На тялото вече му липсват много вещества и едностранчивото и небалансирано хранене ще намали съдържанието им няколко пъти, което незабавно ще се отрази на вашето настроение и благополучие.
Пето,правете това, което ви доставя удоволствие, не си отказвайте малките радости, които познавате. Най-депресиращият пролетен месец- студен март е, но ще отмине и колкото по-нататък, толкова по-топла и приятна ще стане пролетта.

Пролетен недостиг на витамини

Това също е доста често срещан проблем, а освен това състоянието на липса на витамини силно засяга не само физическото, но и емоционалното състояние.

Причините за пролетния недостиг на витамини лежат на повърхността: липса на пресни зеленчуци и плодове, тъй като плодовете и зеленчуците от миналогодишната реколта, които са запазени до пролетта, съдържат малко витамини и други полезни вещества, както и вносни вносни плодове или зеленчуци.

Как да преживеем този период и да доживеем до лятото с неговото изобилие? Разбира се, комплексът от витамини, препоръчан от Вашия лекар за бъдещи майки, остава константата, върху която могат да се наслагват други пролетни източници на витамини и най-вече пресните зеленчуци. Дори и да е била доведена средна лентаот южната част на Русия, това все още не е неговата бледа замяна на оранжерия. В момента зелените са особено нежни, имат отличен вкус и огромно количествовитамини и много занаятчии успяват да го отглеждат на балкона в градски апартамент и дори на первази на прозореца. Ако имате време, място и желание, можете да опитате да го засеете сами. Възможно е изброяването му полезни свойстваще изиграе роля и вашият ентусиазъм като производител на пролетно зелено ще се увеличи.

Копър- истински склад за витамини. Нежните му зеленчуци съдържат много витамин С, каротин, витамин В, никотинова и фолиева киселини. Копърът съдържа и много ценни микроелементи, като калциеви соли, калий, желязо и фосфор. Експериментално е доказано, че копърът намалява кръвното налягане при хипертония, помага при заболявания на стомаха и червата, има благоприятен ефект върху сърдечната дейност. Пресният копър е чудесна профилактика срещу главоболие и съдови заболявания. Освен това копърът може да се използва и като домашна козметика. Факт е, че листата на копъра съдържат голям бройфитонциди (растителни антибиотици) и следователно маските, съдържащи копър, помагат да се справят с кожни възпаления, акне и пъпки.
Магданоз- китка от тази свежа зеленина осигурява дневна нуждатялото в каротин и витамин С. Магданозът е особено богат на последния, дори лимоните и касисът не могат да се похвалят с толкова високо съдържание на аскорбинова киселина. Вярно е, че по време на бременност не трябва да се увличате твърде много с магданоз, тъй като в големи количества той може да доведе до повишаване на тонуса на матката и да допринесе за заплахата от спонтанен аборт. Козметичните маски на базата на магданоз имат избелващ ефект, помагат за справяне с акнето и предотвратяват ранната поява на бръчки.
Зелен луксъдържа витамини и микроелементи: каротин, витамини С, Е, В1, фолиева киселина, калиеви и железни соли. Има холеретичен ефект и е полезен за профилактика на авитаминоза и грип.
Целинабогат на витамини А, С, В1, В2, никотинова киселина, магнезий, манган, йод, фосфор, желязо и калций.
Киселец- източник на витамин С, каротин и желязо. Киселецът се използва при стомашни разстройства, чернодробни заболявания и като холеретично средство. Само тези, които имат повишена стомашна киселинност, язвена болест или проблеми с бъбреците, не трябва да се увличат по киселеца. Оксаловата киселина може да провокира обостряне на тези заболявания. Зелената зелева чорба с киселец значително ще разнообрази вашата пролетна диета.
Черемша- див чесън, който се продава на пазарите сред други зеленчуци от април, когато се бере. Ремсънът е богат на каротин, витамин С, съдържа етерично масло, фитонциди. Използва се като антитемпературно средство. Неговият деликатен и в същото време пикантен вкус ще добави пикантност към всяка салата.
Салатасъдържа витамини C, B1, B2, P, K, E, каротин, минерални соли K, Ca, Mg, P. Нормализира работата на стомаха, подобрява съня, има лек холеретичен ефект, укрепва кръвоносните съдове.
спанаксъдържа витамини P, PP, K, D, E, H, B3, B6, C. В същото време витамините C и A в спанака се запазват в големи количества при готвене. Освен това спанакът е богат на протеини, желязо и съдържа фолиева киселина.
босилекподобрява храносмилането, възбужда апетита, има дезинфекциращо действие, укрепва нервната система.
Кориандърукрепва капилярите, подобрява храносмилането и съня, използва се като жлъчегонно и отхрачващо средство, понижава кръвното налягане.

В допълнение към зелените, продавани по пазарите и магазините, дивите билки също могат да се използват като източник на витамини. Само имайте предвид, че е най-добре да събирате тези растения далеч от градската суматоха и далеч от пътищата, тъй като билките абсорбират всички вредни емисии.

Коприва- съдържа витамин С (2,5 пъти повече от лимона), витамини А, В1, В2, каротин, желязо, магнезий, медни соли, фитонциди и органични киселини. В допълнение, копривата съдържа доста незаменими аминокиселини, които в комбинация с минерали спомагат за поддържане на висока работоспособност и бързо възстановяване на силата след тежка работа или болест. Младите листа от коприва отдавна се използват като хранителни добавки в супи, сосове и салати.
Глухарче- прекрасен тоник. Той не само подобрява апетита и помага при заболявания на стомашно-чревния тракт, но също така има способността да премахва вредния холестерол от тялото, поради което салатите от глухарче често се препоръчват за профилактика на атеросклероза, а витамините, които съдържа (А, C и B2) могат да повишат устойчивостта на организма към инфекции. Листата от глухарче могат да се използват за приготвяне на много вкусни салати, използва се като добавка към месни ястия, задушени. Ето защо в много страни глухарчето се отглежда като културно растение, без изобщо да се счита за плевел.

Пролетна красота

Козметолозите отдавна са стигнали до извода, че след зимата кожата изпитва истински стрес. И всичко това, защото е уморена и има нужда от витамини. Традиционните козметични проблеми по това време са добре познати: суха дехидратирана кожа, усещане за опъване, възпаление и лющене на кожата, поява на акне и раздразнения. Борбата с тези неприятни явления може да се води не само с помощта на нова и скъпа козметика, но и с прости и в същото време евтини натурални пролетни билкови маски. Те ще помогнат на кожата ви да се освежи и да получите доза витамини.

Докато в градините и зеленчуковите градини не се появи първата зеленина, сухите лечебни билки могат да се използват като козметични суровини за маски. Например, лайка,което ще ви помогне да се справите с много кожни проблеми, които възникват през пролетта: може да омекоти кожата и да облекчи раздразнението. За да приготвите маската ще ви трябват 2 с.л. лъжици лайка. Залейте с 200 мл вряща вода, покрийте и оставете да вари 15 минути. След това напоете слой памук с топла инфузия от лайка и го нанесете върху лицето си за 25 минути. Ако кожата ви е суха и чувствителна, добавете няколко капки растително масло към запарката. Поставете още един слой памучна вата върху маската. След маската намажете кожата си с подхранващ крем.
Много полезно маска от глухарче: накълцайте надземната част на глухарчето (1 супена лъжица), залейте с топло мляко (2 супени лъжици), оставете да вари 10 минути и добавете един жълтък. Нанесете върху кожата за 20 минути. Тази маска ще подхрани добре кожата на лицето ви и ще я насити с необходимите витамини.
Успокоява раздразнената кожа и я насища с витамини и микроелементи маска за салата. Нарежете на ситно връзка маруля, добавете малко количество вода и варете 5 минути. Поставете сварените листа от маруля върху марлена салфетка, охладете леко и нанесете върху кожата. Тази маска се препоръчва и за лечение на акне и Слънчево изгаряне. Между другото, течността, в която са варени листата, може да се използва като лосион.

Преди това говорихме за маски от първите природни дарове на пролетта, които несъмнено са много полезни. А сега ви каним да погледнете в хладилника и да използвате за маски онези хранителни продукти, които диетолозите препоръчват през пролетта. а именно: универсална подхранваща маска, подходящ за всеки тип кожа, ще бъде смес от 1 чаена лъжичка сок от алое, 1 чаена лъжичка яйчен жълтък и 1 супена лъжица. лъжици сметана. Нанесете първия слой от маската, изчакайте да изсъхне и нанесете втория и следващите слоеве. След 20 минути изплакнете маската с топла вода и след това изплакнете със студена вода. Освен подхранващия си ефект, маската ще изглади кожата и ще подобри тена.
Можете да предложите друг вариант, който е не по-малко ефективен за хора с чувствителна кожа. Нарежете внимателно 50 г прясно зеле, стрийте 3 чаени лъжички извара с 1 чаена лъжичка лимонов сок, добавете 1 чаена лъжичка мед, разреден в 0,5 чаша вода. Смесете всичко и нанесете тази маска върху лицето си за 15 минути, след това я изплакнете с вода и след това направете лек масаж на лицето.
За мазна кожаМожете да предложите тази маска: 2 с.л. лъжици сок кисело зелесмесват се с белтъка и 1 с.л. лъжица пшенично брашно. Избършете лицето си с всеки лосион и след това нанесете маската за 30 минути, след което изплакнете с топла вода. Тази маска ще овлажни и подхрани добре кожата ви.

Ако се грижите правилно за кожата си, тогава в момента, когато запасите от витамини и енергия в тялото са почти изчерпани, тя ще отвърне на вашите чувства - ще бъде свежа, млада и красива. И тогава ще можете наистина да оцените цялото очарование на топлите пролетни дни и първите листа, които се появяват.

Пролетно забавление

Всички изброени пролетни проблеми не отменят движение напредприрода от студ към топлина, което не може да не повлияе на състоянието на бъдещата майка - когато грее пролетно слънце, животът става по-енергичен и забавен, искате да отидете на разходка, да направите нещо, да се срещнете с някого - след хибернациявреме е да се движим. Опитайте се да използвате тази енергия за мирни цели.

първо,пролет - април и май са подходящо време за посещаване на курсове за бременност. Относително топло времеще ви позволи да напуснете къщата, без първо да се завиете, а комуникацията със специалисти: лекари, психолози - и други бременни жени, които определено ще имат проблеми, подобни на вашите, ще направи живота ви, докато очаквате дете, по-пълноценен.
второ,разходките на чист пролетен въздух вече няма да приличат на кратки зимни преходи от дома до транспорта и обратно, с риск от подхлъзване и падане. Сега можете да се разхождате за собствено удоволствие. В града е препоръчително да изберете място далеч от шумни и натоварени магистрали: вредните емисии не се натрупват на хълм или открито пространство.
трето,Първите майски пътувания до вилата ще разнообразят уикенда - най-важното е да не се преуморявате в бързината, за да поставите вилата в ред възможно най-бързо.

Така че, следвайки мъдрия принцип: „Природата няма лошо време“, можете да се насладите на всеки сезон, най-важното е да го видите като цяло, в съвкупността от неговите предимства и недостатъци. И пролетта в това отношение не е най-трудното време за търсене на предимства.

Шорена Бакашвили, акушер-гинеколог

"С жена ми се караме кога е по-добре да раждам: през зимата или през лятото? Искам да кажа, че е по-добре за детето! Мисля, че е през лятото, защото е топло и има много зеленчуци и плодове. И моята съпругата казва през зимата, защото е студено и затова има малко микроби. Съдете ни възможно най-подробно."

"Съпругът ми и аз искаме да имаме дете. Моля, обяснете какво влияние може да има сезонът върху бременната майка и бебето. Може би някои сезони са по-малко благоприятни?"

Като цяло е невъзможно да се дадат категорични съвети за това през кой сезон на годината една абстрактна семейна двойка трябва (или не трябва) да забременее. Винаги има много конкретни причини за самото семейство и освен това голям брой обективни (т.е. независими от желанията на хората) фактори, които „определят“ времето на зачеването. Но все пак могат да се отбележат някои очевидни плюсове и минуси на зачеването „по сезон“. Веднага ще направя резервация, че тези характеристики са подходящи за повечето руски климатични и географски зони, но те са изкривени, да речем, на полуостров Таймир или в Кушка. Освен това те са модифицирани от редица семейни характеристики - финансови и социален статус, професия, наследственост и здравословно състояние и др.

Зачеване през лятото

Първият триместър на бременността настъпва през лятото и есента, раждането - през пролетните месеци.

Бременност през лятото. Професионалисти:лято - периодът на „сватби и ваканции“ (положителен емоционален тонус, много време за почивка на чист въздух, включително за директно осъществяване на самата концепция) естествена витаминизация (пресни плодове, плодове, зеленчуци според достъпни цени, или дори " собствено производство") благоприятна епидемиологична ситуация по отношение на огнища на остри респираторни инфекции сред населението (т.е. по-малка опасност за ембриона)

Бременност през лятото. минуси:раждане и образуване на лактация в най-ниския витаминен сезон на годината (необходимо е да се осигури достатъчно количество витамини за женското тяло, тъй като те винаги са необходими както за майката, така и за бебето); настъпва последният триместър на бременността в условия, благоприятни за битови наранявания (падания, пътнотранспортни произшествия поради лед и киша; по това време плодът вече е доста голям и бременната жена вече не се отличава с предишната си сръчност и сръчност

Зачеване през есента

Първият триместър на бременността настъпва през есента-зимата, раждането - през летните месеци.

Бременност през есента. Професионалисти:добра естествена витаминизация по време на периода на зачеване (както и по време на формирането на лактация); последният триместър настъпва през период, когато рискът от битови наранявания намалява

Бременност през есента. минуси:първият триместър попада в епидемиологично неблагоприятен сезон (огнища на грип, остри респираторни инфекции; плодът е доста уязвим към инфекциозни влияния); част от последния триместър на бременността ще се проведе в летни условия (висока температура, задух, дълга дневна светлина ) Това усложнява борбата с късната бременност, ако това е така (трудно е да се поддържа течен режим при високи температури и влажност) и като цяло ще влоши благосъстоянието на бъдещата майка. Не съвсем благоприятни условия за производството на мелатонин (хормонът на епифизната жлеза, който „помага“ за носене на бременност). Този хормон е особено важен през последния триместър. Производството му се подобрява на тъмно, а както знаете, през зимата нощите са по-дълги, отколкото през късната пролет и лятото.

Зачеване през зимата

Първият триместър на бременността настъпва през зимата-пролетта, раждането - през есента.

Бременност през зимата. Професионалисти:се появяват слабо. Ще очакваме вашите коментари и впечатления - изпратете всякакви ежедневни мисли по този въпрос. Най-мощното предимство по отношение на неговата значимост е самият факт на бременност, особено ако е дългоочаквана. Друг плюс е добрата естествена витаминизация през последния триместър, т.е. през периода, в който плодът “складира” необходимите вещества за раждане и периода на адаптация към извънутробния живот. И в периода на формиране на лактация също.

Window.Ya.adfoxCode.createAdaptive(( ownerId: 210179, containerId: "adfox_153837978517159264", params: ( pp: "i", ps: "bjcw", p2: "fkpt", puid1: "", puid2: "", puid3: "", puid4: "", puid5: "", puid6: "", puid7: "", puid8: "", puid9: "2") ), ["таблет", "телефон"], ( tabletWidth : 768, phoneWidth: 320, isAutoReloads: false ));

Бременност през зимата. минуси:Първият триместър бележи пика на епидемичните проблеми по отношение на грип и остри респираторни инфекции. Освен това по това време, както беше споменато по-рано, ембрионът преминава през критичен период на развитие - формирането на основните органи и системи. Що се отнася до особеностите на третия триместър и по отношение на производството на мелатонин, можем да отбележим приблизително същото като при предишната ситуация (с зачеване през есенните месеци) не много добри условияза разходки с бебето на чист въздух през първите месеци от живота (лошо есенно време, след това зимен студ, лед и др.)

Зачеване през пролетта

Първият триместър настъпва през пролетта-лятото, раждането настъпва през зимата.

Бременност през пролетта. Професионалисти:емоционалният подем, изпитван от много хора във връзка с пристигането на пролетта. Това важи особено за втората половина на април и целия май. Класически "сезон на любовта". третият триместър протича в условия, благоприятни за производството на мелатонин и естествената витаминизация на няколко По-добри условияза хода на леки форми на късна токсемия при бременни жени - не горещо, относително ниска атмосферна влажност.

Бременност през пролетта. минуси:пикова хиповитаминизация на родителските организми по време на зачеването и ранни датиТретият триместър на бременността може да протече при условия, предразполагащи към битови травми - поледици през късната есен, и съответно - повишен риск от падания и злополуки. неблагоприятна епидемична ситуация по отношение на остри респираторни инфекции и грип се появява през първите месеци от живота на бебето, докато майчините антитела не винаги могат да го предпазят от инфекции; не много добри условия за ходене с бебето на чист въздух през първите месеци от живота (зимата и ранна пролетс техните неприятни климатични особености) Това са моментите, които, както се казва, „лежат на повърхността“.

Искам обаче да добавя следното

Животът, който е основният учебник, показва, че зачатията и ражданията се случват през всички сезони на годината и има милиарди примери, които красноречиво опровергават отрицателните причини (впрочем и положителните). Затова трябва да се радвате на всяка добра и дългоочаквана бременност, независимо от месеца или сезона, когато е настъпила. В крайна сметка всички нежелани моменти могат да бъдат преодолени, най-важното е да запомните тези моменти.

Е, ако вземем предвид всичко по-горе, тогава според нас най-доброто време за зачеване е края на лятото - началото на есента. И ако имате желание и възможност да планирате бременност, тогава се възползвайте от благата, които природата предоставя на бъдещите родители.

Всяка двойка рано или късно се замисля за времето да има дете. При едни това желание се проявява в ранна фаза, а при други в по-късен етап от изискваното по медицински стандарти. Веднага след като една двойка реши да направи тази важна стъпка, струва си да помислите кога е най-доброто време за забременяване.

Няма категоричен отговор за всички, това се влияе от много фактори. Това е общото здравословно състояние на двамата родители, времето на годината, възрастта и деня на овулацията. Също така е необходимо да се вземе предвид периодът от предишната бременност, периодът от последното приемане на противозачатъчни хапчета, времето, изминало от прекъсването на бременността и т.н.

Разбира се, най-логичният отговор е следният: най-доброто време за забременяване е този период от живота, когато родителите са напълно подготвени за това събитие.

Подготовка преди бременност

Първо, трябва да се грижите за здравето си и да преминете пълен профилактичен преглед в клиниката. Препоръчително е да изясните за каква цел се нуждаете от това, след което лекарят ще ви предпише по-специфични изследвания и процедури. По-специално, тестове за СПИН и различни инфекциозни заболявания, които могат да попречат на нормалното протичане на бременността, раждането, както и да се предадат на вашето бебе. Два месеца преди да планирате бременност, спрете да пиете алкохол, цигари и антибиотици; Избягвайте излагането на вредни фактори върху тялото си по време на работа.

Ако сте здрави, лоши навициАко нямате такъв и сте напълно готови за появата на дете в семейството ви, тогава ще помислим кои дни са най-добри за забременяване.

Най-добрите дни за зачеване

Най-оптималните дни за зачеване са определени дни от цикъла, които съвпадат с овулацията. Няма да е възможно да се зачене дете всеки ден, колкото и да се опитват бъдещите родители. За повечето жени денят на овулация настъпва две седмици преди началото на менструацията. При 28-дневен цикъл денят на овулация е ден 14. Не е трудно да се изчисли периодът на овулация, но само ако жената има нормален цикъл. Ако менструалният цикъл е непоследователен, тогава не се разстройвайте, защото винаги има изход. Можете да измервате базалната си температура всяка сутрин от първия ден на вашия цикъл и да въвеждате нейните показания в диаграма. Веднага щом забележите, че се покачва, можете веднага да говорите за пристигането на този дългоочакван ден на овулация.

Ако не искате да се занимавате с това или просто нямате време за това, купете специален тест за определяне на овулацията в аптеката. Използва се точно като тест за бременност. Веднага щом забележите две ивици, това ще означава, че овулацията ще настъпи в рамките на 48 часа. Кога е по-добре да забременеете след менструацията, вече стана ясно, нека поговорим за това как времето на годината влияе върху бременността, кой сезон е най-добре да изберете за зачеване.

Сезон и бременност

• Предимствата на зачеването на дете през лятото са голям асортимент от естествени витамини (зеленчуци, плодове), добра епидемиологична ситуация, отлично психологическо състояние и възможност за чудесен отдих на открито. Недостатъците включват факта, че раждането на дете се случва в края на зимата и началото на пролетта, точно когато има много малко витамини и има висок риск от заразяване с настинки и инфекциозни заболявания.
• Най-добрият период за забременяване е есента. През есента тялото на жената съдържа достатъчно количество витамини и раждането на бебе трябва да се очаква през лятото. Плюсове - много витамини по време на зачеването; последните седмици се случват през периода, когато битовите наранявания са сведени до минимум. От друга страна, последните месеци на бременността ще бъдат през лятото, когато температурата на въздуха може да бъде твърде висока. И зачеването се случва в период, когато има висок риск от заразяване с грип или остри респираторни инфекции.
• Зачеването в зимен периодсе счита за най-неблагоприятната, въпреки че тук можете да намерите положителна страна, тъй като последните седмици от бременността падат през есента, когато голям изборплодове и зеленчуци. Недостатъците са, че през първите седмици след зачеването има висок риск от заразяване с грип или остри респираторни инфекции, както и лоши метеорологично времеза разходки с вашето дете.
• Началото на бременността през пролетта има предимство: по-лесно се понася токсикозата, тъй като влажността е ниска и температурата е ниска. Има и голям емоционален подем, добро настроение. Последните седмици от бременността попадат във време, когато производството на хормона, който помага за носенето на плода, е високо. Недостатъците са катастрофална липса на витамини, неблагоприятни метеорологични условия и епидемиологична ситуация по време на периода на раждане.

За да решите кога е най-доброто време за забременяване спрямо времето на годината, първо трябва да вземете предвид здравословното състояние на майката и възможните реакции на тялото към сезонните температурни промени.

Възраст

Оптималната възраст за зачеване и раждане на бебе се счита за 20-35 години. Детородната възраст е периодът от момента на пубертета - това е от 11 години до менструацията на жената. Лекарите определят идеалната възраст за бременност, като вземат предвид физиологичните характеристики на тялото на жената и нея психологическо състояние. Учените също са доказали, че жените над 35 години са изложени на по-голям риск да имат дете с това заболяване. ужасна болест, като синдрома на Даун и с редица други отклонения от нормата. За мъжа всичко е малко по-просто - преди 50-годишна възраст той има възможност да зачене напълно здраво потомство. Ето защо, когато планирате бременност предварително, си струва да вземете предвид възрастта и на двамата партньори.

Освен това, когато мислите кога е най-доброто време за забременяване, си струва да запомните, че трябва да изминат два или за предпочитане три цикъла след спиране на приема на орални контрацептиви. През този период се нормализират хормоналните нива, състоянието на фалопиевите тръби и стените на матката.

Ако вече сте имали бременност, тогава трябва да изчакате, за да планирате нова. Периодът между първата и втората бременност трябва да бъде най-малко две години. Това време се дава за пълното възстановяване на женското тяло и за подготовката му за следващата бременност. Ако е имало спонтанен аборт или аборт, тогава трябва да изчакате шест месеца.

Сега знаете кога е най-доброто време за забременяване, като вземете предвид различни фактори.

IN модерен святОпределението за „планиране на бременност“ се използва навсякъде, тъй като стана възможно да се повлияе на процеса на зачеване и да се реши кога точно да се случи. Процесът на планиране се характеризира с много тънкости и бъдещите родители обмислят такива важни точкипредварително.

Най-благоприятните дни за зачеване в зависимост от овулацията

Много хора са чували за календарния метод, но той все още е много конвенционален. Ако има редовен менструален цикъл, жената може да не обръща внимание на продължителността му, тъй като след като го спазва в продължение на 2-3 месеца, тя вече може да създаде своя календар без проблеми.

Смята се, че най-подходящият период са дните от цикъла от 9 до 18. В този случай трябва да броите от 20-ия ден до началото на следващата менструация. Ако жената има нередовен цикъл, продължителността на всеки цикъл трябва да се записва поне една година.

По този начин ще бъде възможно да се определи най-дългият и най-краткият цикъл, съществувал някога. След това ще трябва да направите изчисление: извадете 19 от броя на дните на най-краткия цикъл и 10 от най-дългия.

Например най-краткият менструален цикъл е бил 24 дни, а най-дългият е 28. Получават се следните изчисления: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. В резултат на това става ясно, че най-благоприятните дни за зачеване на дете ще бъде от 5 до 18 включително.

Видео: как да определите деня на овулацията

Защо подобни на пръв поглед точни изчисления остават условни? Защото дори при жени с идеално ритмичен менструален цикъл овулацията не винаги настъпва в точно изчислени дни.

Струва си да се отбележи, че промените в овулацията могат да бъдат повлияни от фактори като чести стрес, депресия, прием лекарстваи най-вече хормонални лекарства, както и, разбира се, различни видове заболявания. Така че не трябва да използвате метода на календара като единствения ефективен и абсолютно точен начин за планиране на зачеването.

Знаеше ли? Средната продължителност на цикъла при жените, която е 28 дни, всъщност не е толкова средна. Оказва се, че само 33% от жените имат такава продължителност на цикъла. За останалите е или по-малко, или по-дълго, или се колебае до 14 дни от един цикъл до следващия.

Оптимална възраст

Възрастта на бъдещия баща и майка може да повлияе както на концепцията на бебето, така и на неговото по-нататъчно развитиевътре в утробата.

Има известна истина във факта, че с напредване на възрастта жената става по-трудна за забременяване. Носенето на дете не е лесно, а на определена възраст може да бъде доста проблематично. Но възрастта на мъжа е не по-малко важна.

Преди да говорим за оптималната възраст на мъж и жена за зачеване на дете, отбелязваме, че преди днесНито един лекар не може точно да посочи идеалната възраст за репродукция, особено при мъжете. Повечето важноима начин на живот, който водят желаещите да станат родители, а възрастта е второстепенен фактор, макар и със сигурност важен.

За мъже

Според изследвания шансът за зачеване на дете при мъже над 40 години е приблизително 60%. След това, по-близо до 45 години, цифрата пада до 35%.

Причината за тази статистика се крие във факта, че с годините произведената сперма се уврежда на генетично ниво, което провокира безплодие. Броят на активните сперматозоиди, способни да се движат, постепенно намалява, а обемът на увредените се увеличава.

Видео: влиянието на възрастта на бащата върху зачеването на дете Въз основа на това можем да обобщим, че идеалната възраст за зачеване на дете при мъжете е периодът от 20 до 35 години. При всичко това трябва да запомните, че най-важното е качеството на спермата, което дори може да бъде ниско в млада възраст.

Фактори като:

• прекомерна консумация на алкохолни напитки;
• пушене;
• инфекциозни заболявания;
• полово предавани болести.

Освен всичко друго, за много мъже сексуалната активност намалява до 35-годишна възраст, което също намалява шансовете на жената да забременее.

Въпреки цялата горна информация, шансът на мъжа да зачене дете след 40 години все още остава. Следователно тази възраст не трябва да се приема като смъртна присъда.

Знаеше ли? Бременността, както всички знаят, продължава средно около 9 месеца. Изненадващо, най-дългата бременност, регистрирана до момента, е продължила 375 дни - повече от година.

За жени

Според медицинските експерти най-добрата възраст за раждане на дете е периодът от 18 до 35 години. Препоръчително е да планирате първата си бременност преди 25-годишна възраст. На този етап хормоналният фон вече се е стабилизирал достатъчно. Освен това най-често тялото на жената по това време все още не е обременено с редица хронични заболявания. Интересно е да знаете как се чувстват майката и бебето на 1 и 2 седмица от бременността.

Като цяло предимствата на тази репродуктивна възраст при жените са следните:

• яйчниците имат най-голям фоликуларен резерв, което повишава способността за оплождане;
• значително по-ниска вероятност;
• тялото, поради своята младост, е по-малко податливо на болести, което помага за безопасното раждане на дете;
• бременността е значително бреме за тялото и една млада жена може да я понесе по-лесно от по-възрастна бременна жена;
• на тази възраст усложненията на бременността, включително късните усложнения, се проявяват много по-рядко;
• При млада жена родовият канал е по-еластичен, а тазовите кости по-подвижни, което улеснява раждането.

Много жени, които временно отлагат раждането на дете, са чували твърдението, че след 35 години бременността винаги ще има усложнения. И ключовата дума тук е „винаги“. Това със сигурност не е вярно.

Вероятността за забременяване, както и процесът на раждане на дете, зависи изцяло от индивидуалните характеристики на жената и нейния мъж (ако говорим за зачеване). И ако няма сериозни здравословни проблеми и има правилен начин на живот, тогава можете да забременеете, да носите и да родите здраво дете не само след 35 години, но и след 40.

Най-доброто време от годината за забременяване:

Споровете за това кое време на годината е най-добро за раждане на бебе се водят и днес. Някои се интересуват от хороскопи и искат да повлияят на характера на бебето още преди да е заченато, докато други се притесняват за здравето на бебето, което ще се роди в един или друг сезон на годината. Нека да разгледаме основните плюсове и минуси на всеки период.

Зима

Дете, заченато през зимата, ще се роди през есента.
Сред предимствата си струва да се отбележи:

• в последния етап от бременността жената ще може да консумира много естествени витамини под формата на зеленчуци и плодове, които се предлагат в изобилие през есента;
• Периодът на кърмене също ще се проведе в комфортни условия на витаминизация на тялото.

Що се отнася до минусите:

• началото на бременността съвпада с пика на остри респираторни инфекции и грип. Разбира се, това е опасно, тъй като основните органи на бебето се формират точно сега. Но този проблем може да бъде избегнат. Достатъчно е просто да приемате витамини, олово здрав образживот, опитайте се да не посещавате многолюдни места и да се обличате топло;
• бебето ще се роди през студения сезон, което не е така добро представянеза разходки. Но ако го втвърдите от първите дни, като използвате въздушни бани и т.н., а също и ходите с него, без да обръщате много внимание на времето (предпазвайки, разбира се, количката от вятър и дъжд), тогава не би трябвало да има проблеми .

Пролет

Дете, заченато през пролетта, ще се роди през зимата.
Професионалисти:

• витаминният резерв в последните етапи на бременността все още не е изчерпан, така че условията за раждане на бебето ще бъдат доста благоприятни;
• късната токсикоза ще се толерира доста удобно, защото времето не е горещо.

• През пролетта много хора ясно усещат изчерпване на витамините, така че се препоръчва и двамата родители да приемат витамини;
• трябва да се предпазите от случайно нараняване през последните месеци на раждане на дете поради киша и лед;
• детето ще се роди по време на епидемия от остри респираторни инфекции и грип, така че бебето трябва да бъде защитено и закалено.

лято

През пролетта се раждат деца, които са заченати през лятото.
Професионалисти:

• през лятото има голямо количество витамини, които бъдещата майка приема от пресни зеленчуци и плодове;
• рискът от заразяване с грип или остри респираторни инфекции е минимален;
• няколко положителни емоциипоради топлия сезон, възможността да се отпуснете и да получите сила.

• краят на бременността съвпада с епидемия от настинки, както и риск от нараняване поради лед или киша. Препоръчително е да се закалите преди бременност, да правите упражнения и да приемате витамини. И в процеса на раждане на дете разчитайте на помощта и съпровода на съпруга си по време на разходки;
• пролетта е сезонът на недостиг на витамини. Трябва да запомните това и през есента да консумирате повече пресни зеленчуци и плодове, а по-късно - витамини на таблетки.

Есента

Дете, заченато през есента, ще се роди през лятото.
Професионалисти:

• огромно количество витамини в началото на бременността могат да бъдат получени от пресни плодове и зеленчуци;
• раждането на дете и кърменето също съвпада с укрепения сезон.

• Последните месеци на раждане на дете могат да паднат през летния сезон, когато може да бъде доста горещо и дори задушно. Препоръчително е да закупите вентилатор или климатик, за да регулирате температурата в дома си. Препоръчително е да се разхождате сутрин или вечер, като избягвате задуха на обяд;
• Дългият светъл ден не насърчава производството на мелатонин, хормона на бременността. Но ако една жена е здрава и щастлива, тогава тя може да се справи с количеството хормони, които са на разположение.

Както можете да видите, всеки сезон има свой собствен положителни страни, а отбелязаните с минуси могат да се направят и плюсове, ако се подготвите правилно за тях. Например, лошото време за дете не е твърде негативен фактор, защото това са отлични условия за ранно втвърдяване. Освен това в началото бебето е защитено от имунитета на майката, който е получил от раждането, така че не се страхува от вируси.

Видео: кога да планирате бебе

важно!Трябва да обличате бебето правилно и според времето, защото детето носи много дрехи-това е също толкова лошо, колкото и липсата му.

Кое време на деня е най-добро за зачеване на дете?

Сексолозите смятат, че най-доброто време за зачеване на дете е сутрин, от около 6 до 8 часа. Смята се, че през този период мъжът произвежда най-активната сперма.

А жената от своя страна е най-подготвена за оплождане. Струва си да се отбележи, че това не е догма, защото различни хораводят различен начин на живот и биологичното утро може да дойде за някого в съвсем различно време.

Най-добрият период за зачеване на дете след предишна бременност

Заслужава да се отбележи в началото, че планирането на второ или трето бебе веднага след раждането на предишното дете не е препоръчително. Бременността оказва значително влияние върху тялото на жената и нейното здраве, а раждането като цяло е стресиращо преживяване. Важно е да възстановите силата, а това отнема много време.

важно! Жена, която е претърпяла спонтанен аборт или аборт, се препоръчва да вземе почивка от поне шест месеца преди бременността, за да бъде зачеването успешно.

Благоприятен период след приема на контрацептиви

Има мнение, че можете да заченете дете приблизително три месеца след спиране на приема на хормонални контрацептиви. Струва си да се отбележи, че това твърдение не е напълно вярно и ще обясним допълнително защо.

Много голямо значениеима продължителност на приема на такива лекарства до планираната бременност. Тоест, ако една жена е използвала такива хапчета в продължение на няколко години, тогава тялото й, просто казано, ще се „откачи от навика“ да произвежда и.
И докато такова производство се върне към нормалното, което възстановява овулацията, може да отнеме не само три месеца, но и три години. Тук изчислението може да се извърши по приблизителна формула: за всяка година прием на хормонални контрацептиви - приблизително три месеца възстановяване.

Но ако една жена е приемала този вид лекарства за по-малко от шест месеца, тогава след спиране на този процес може да се прояви обратна реакция на тялото, което в медицината се нарича „ефект на отскок“ или „бременност при абстиненция“. . Същността на този ефект е, че яйцата се държат много активно след така наречената „гладна стачка“.

Медицината дори практикува този метод за борба с безплодието, когато жена, която иска да забременее, първо приема хормонални контрацептиви (кратък курс) и след това се опитва да забременее - изкуствено създавайки „ефект на отскок“.

С всичко казано по-горе трябва да запомните, че тялото на всяка жена е специално и индивидуално. Трудности при зачеването могат да възникнат дори след кратък курс на използване на таблетни контрацептиви, точно както можете да забременеете в рамките на една седмица след спиране на шест години прием на хормонални лекарства.

Какво друго трябва да имате предвид, за да заченете успешно дете?

Двойка, която е решила да стане родител, трябва да запомни редица препоръки, които пряко засягат успешното зачеване на дългоочаквано дете:

• трябва да водите здравословен начин на живот. Трябва да има поне минимално физически упражнения, като сутрешни упражнения или вечерни разходки. Изобщо не е необходимо да работите по цял ден фитнес, а в някои случаи - дори нежелателно;
• придържам се към правилното хранене. Храната трябва да е полезна и здравословна. Препоръчително е да се ограничат алкохолните напитки и веднага при планирането на зачеването - да се изключат напълно;
• яжте повече зеленчуци и плодове, а освен това приемайте витамини под формата на таблетки. Витаминните комплекси са особено необходими през зимата и пролетта;
• своевременно вземете всички тестове, предписани от Вашия лекар;
• избягвайте стреса и ненужните тревоги, живейте в мир и хармония;
• опитайте се да се предпазите от болести и ако възникне такава, не се самолекувайте и приемайте лекарства с повишено внимание.

Видео: как да заченем дете правилно

Раждането на дете е дългоочакван и много вълнуващ процес за мнозина. За да забременеете и да родите здраво бебе, първо трябва да наблюдавате здравето и начина си на живот, както и да слушате съветите на медицински специалисти.