Personīgā sevis pilnveidošana. Kāds ir perfekcionisma paradokss no pašattīstības viedokļa? labākās grāmatas pašattīstībai

Mūsdienu psiholoģiskajā un pedagoģiskajā literatūrā šis ideāla strādnieka, speciālista, kurš sasniedzis virsotni vai akta, mērķa modelis, kā teica senie grieķi, ir attēlots saraksta veidā. raksturīgās iezīmes, bez kura šodien nav iespējams iedomāties efektīvu darbinieku.

Starp šāda ideāla profesionāļa, sava amata meistara īpašībām visbiežāk tiek norādīts šāds īpašību kopums, ko var iedalīt divos blokos: personiskās un profesionālās īpašības.

Personiskās īpašības, piemīt cilvēkiem kuri ir sasnieguši profesionālās izcilības virsotnes, kas viņus atšķir no cilvēkiem ar zemāku attīstības līmeni:

1. enerģija, kas nozīmē, ka ideālais darbinieks ir ļoti aktīvs, strādīgs un nenogurstošs: viņš ir pilns ar vēlmi gūt panākumus gan profesionālajā darbībā, gan personīgajā dzīvē. Šī īpašība var raksturot gan efektīvu parasto darbinieku, gan vadītāju.

Taču ar šo īpašību vien nepietiek, īpaši vadītājam. pastāvīgi saskaroties ar cilvēkiem, mudinot viņus veikt kvalitatīvu darbu Motorina L. Cilvēka filozofija. - M.: Iepriekš, 2011. - P. 93..

2. komunikācijas prasmes, t.i. vēlme, vēlme vadīt citus, spēja uzņemties atbildību par citiem, nevis tikai par sevi. Līderim šī īpašība nav tikai viena no daudzajām, bet viņa galvenā iezīme, kas nosaka visu viņa darbību efektivitāti;

3. Gribas spēks ir vēl viena efektīva darbinieka nepieciešamā īpašība, kas nozīmē spēju izrādīt stingrību un konsekvenci ne tikai savā darbā, bet arī spēju iedvest šaubīgos pārliecību, bez kuras nav iespējams pārliecināt cilvēkus izvēlēto mērķu pareizība un rezultātu sasniegšana;

4. godīgums, godīgums, morālās īpašības; tas nozīmē, ka priekšzīmīgam strādniekam, lai arī kādu amatu viņš ieņemtu, jāizceļas ar vārda un darba vienotību; Bez šīs kvalitātes nav iespējams nodrošināt cilvēku uzticību un iespēju ar viņiem sadarboties. Mūsu dienās krievu ierosinātajā 10 baušļu kodeksā Pareizticīgo baznīca Gan priekšniekiem, gan parastajiem darbiniekiem tiek piedāvāti šādi morāles standarti:

Piesavinot svešu mantu, atstājot novārtā kopīpašumu, neapbalvojot darbinieku par viņa darbu vai maldinot partneri, persona pārkāpj morāles likumu, kaitē sabiedrībai un sev:

sacensībā nevar izmantot melus un apvainojumus, izmantot netikumus un instinktus Motorina L. Cilvēka filozofija. - M.: Iepriekš, 2011. - P. 95..

5. ārkārtējs intelekta līmenis. Viņam jāspēj savākt, analizēt lielu informācijas apjomu un izmantot to gan savas organizācijas problēmu risināšanai, gan personības pilnveidošanai.

Protams, uzskaitītās īpašības katram cilvēkam lielā mērā ir iepriekš noteiktas bioloģiskā, ģenētiskā līmenī, taču tās tomēr var koriģēt, attīstīt un tādā vai citādā pakāpē nostiprināties cilvēka dzīves laikā, ar viņa darbu, gribu un tieksmi pēc sevis. - uzlabošana.

Bet papildus uzskaitītajām personiskajām īpašībām efektīvam darbiniekam ir jābūt arī noteiktam profesionālo zināšanu, prasmju un iemaņu kopumam. Ja personiskās īpašības paraugstrādnieki ir universāli, vairāk vai mazāk līdzīgi visu kategoriju darbiniekiem, tad profesionālās īpašības ir specifiski katras profesijas, katras specialitātes pārstāvjiem. Vienīgais, kas kopīgs starp šiem diviem īpašību blokiem, ir tas, ka tiem vienlīdz nepieciešama pastāvīga uzlabošana un attīstība.

Katrai profesijai tiek noteikts vispārējais šādas attīstības virziens valsts standarti Speciālā izglītība, kas nosaka katras specialitātes speciālo zināšanu un prasmju sarakstu. Protams, šis saraksts nav vienāds fiziķim, biologam, inženierim vai vadītājam.

Bet tikpat profesionāli augstas klases jūs varat kļūt tikai tad, ja apgūstat abus šos īpašību blokus: personīgo un īpašo Motorina L. Cilvēka filozofija. - M.: Iepriekš, 2011. - P. 96..

Saistībā ar priekšzīmīga speciālista, priekšzīmīga darbinieka īpašību izcelšanu šī jautājuma izskatīšanas beigās ir jāizsaka viena būtiska piezīme: visa personīgo un profesionālo īpašību kompleksa klātbūtne darbiniekā rada iespēju. bet tas viņam nepavisam negarantē absolūtus panākumus viņa darbībā. Daudz iekšā praktiskās aktivitātes ir atkarīgs no spējas izmantot savas spējas saistībā ar konkrētu ražošanas vai dzīves situāciju. Konkrētas situācijas specifikas ņemšana vērā ir vissvarīgākā prasība mūsdienīgam efektīvam speciālistam.

Tādējādi definējot dubulto pašpilnveidošanās mērķi, ņemot vērā nosacījumus veiksmīgai savu spēju izmantošanai, vienlīdz svarīgi ir izvēlēties pareizos ceļus, metodes, metodes mērķa sasniegšanai.

Sevis izzināšana ir cilvēka vērtējums par sevi, tas ir savu interešu un uzvedības motīvu apzināšanās. Šī uzdevuma sarežģītība ir saistīta ar to, ka tas ir saistīts ar mēģinājumu paskatīties uz savu iekšējo pasauli it kā no ārpuses, mēģinājumu savienot novērošanas subjektu un objektu. Tāpēc pašanalīzes rezultāti ne vienmēr ir pilnīgi precīzi.

Tomēr, kā zināms no filozofijas vēstures, lielais Sokrats uzskatīja sevis izzināšanu par visas cilvēka morāles un gudrības pamatu.

Tomēr šis uzdevums izrādās tik grūts, ka tas, iespējams, ir salīdzināms tikai ar to, ar ko barons Minhauzens saskārās, kad viņš ar zirgu iekrita dziļā purvā. Tiesa, kā zināms no viņa stāstiem, viņam, satverot sevi aiz matiem, izdevās izvilkt no purva ne tikai sevi, bet arī O.D. Cilvēka filozofija. - M.: Science Press, 2011. - 102. lpp.

Introspekcijas rezultātā mums ir jāizvelk no psihes dzīlēm tajā slēptās īpašības utt. lai mūsu darba rezultāti būtu nedaudz ticamāki nekā slavenā vācu barona varoņdarbu apraksts.

Kas jādara, lai no savu fizisko un garīgo īpašību analīzes iegūtu vairāk vai mazāk objektīvus rezultātus?

Psihologi uzskata, ka šim nolūkam ir jāizmanto šādas zinātnes ieteiktās metodes:

1. pirmais no tiem ir, ja iespējams, objektīvi izvērtēt uzkrāto profesionālo un dzīves pieredze. Šāds novērtējums tā vai citādi atbildēs uz jautājumu par mūsu spēcīgas īpašības, piemēram, aktivitātes, godīgums, riska uzņemšanās, sabiedriskums, vēlme pilnveidot sevi sociālais statuss utt., kā arī par mūsu vājībām, piemēram, enerģijas trūkumu, nevēlēšanos riskēt, bailēm no jaunām lietām utt. Jo bagātāka ir jūsu dzīves pieredze, jo daudzveidīgāka darba aktivitāte, jo vairāk materiāla būs jūsu rīcībā, lai sniegtu patiesu, nevis izpušķotu pašvērtējumu. Saskaņā ar I.V. Gēte: "cilvēks pazīst sevi tikai tiktāl, cik viņš pazīst pasauli".

Taču ar šīs tehnikas palīdzību vien ir grūti panākt pilnīgu pašanalīzes rezultātu objektivitāti. Tāpēc psihologi iesaka citas sevis izzināšanas metodes, tostarp:

2. testēšana, apmācības, biznesa spēles. Ar šo paņēmienu palīdzību, kas kļūst arvien izplatītāki kā apmācības, kontroles un sevis izzināšanas metodes, var sasniegt objektīvākus rezultātus. Šos rīkus mūsdienās plaši izmanto, lai noteiktu psihofiziskās īpašības. priekšmeta zināšanas, pieredze, prasmes. Tādējādi plaši pazīstami testi, kas ietver vairākus simtus jautājumu un uz to pamata nosaka intelekta līmeni (piemēram, angļu psihologa Hansa Eizenka un citu plaši pazīstamais intelekta līmeņa tests);

3. Tāpēc ir svarīgi ņemt vērā arī citu cilvēku viedokli par mūsu stiprajām pusēm un vājās puses, īpaši to cilvēku viedokļi, kuri mūs pazīst jau daudzus gadus: radinieki, draugi, darba biedri:

4. un visbeidzot pašizziņas rezultāti būs visuzticamākie. ja tie tiek pastāvīgi pārbaudīti, papildināti, precizēti, koriģēti ikdienas darba gaitā, izziņas, sociālās aktivitātes persona. “Kā tu vari sevi pazīt? - jautāja Gēte un atbildēja: - Pateicoties kontemplācijai, tas vispār nav iespējams, tas ir iespējams tikai ar darbības palīdzību. Mēģiniet izpildīt savu pienākumu, un tad jūs uzzināsiet, kas ir jūsos.” Garanina O.D. Cilvēka filozofija. - M.: Science Press, 2011. - P. 103..

Protams, lai nopietni iesaistītos šajā grūtajā darbā. labi jāapzinās tā nozīme.

Jāatceras, ka pašizziņas augstās vērtības uzsvars ir viens no centrālajiem ne tikai Rietumos, sākot ar Sokratu, bet arī krievu kultūras tradīcijā.

Ir arī vietā atgādināt, ka viena no galvenajām kristietības idejām, kas īpaši skaidri izskan pareizticībā, ir pārliecība, ka “Dieva valstība ir mūsos”.

Krievu domātāji jau sen ir redzējuši visa cilvēka darba ar sevis izzināšanu jēgu, meklējot vislabāko atbilstību starp katra cilvēka spējām, talantiem un reālajiem viņu attīstības, pilnveidošanās apstākļiem, ko viņam ir dāvājis liktenis, apstākļi. viņa īsta dzīve. Šis darbs ir ļoti intensīvs, grūts un dažreiz pat traģisks. Bet šādas harmonijas starp personīgajām spējām un reālajām iespējām meklējumos un īstenošanā saskaņā ar krievu pašapziņas tradīciju slēpjas cilvēka dzīves augstākā jēga.

Balstoties uz visaptveroša pašnovērtējuma rezultātiem, veidojas vairāk vai mazāk precīzs priekšstats par mūsu negatīvajām un pozitīvajām īpašībām, tas ir, sevis izzināšanas rezultāts, kas var būt par pamatu O.D.Garaņina pašpilnveidošanās plānam. Cilvēka filozofija. - M.: Science Press, 2011. - 105. lpp.

Skaidra plānošana ir vēl viens svarīgs priekšnoteikums veiksmīgai sevis pilnveidošanai. Ja plkst tradicionālās formas Izglītībā plānošanas uzdevumu veica galvenokārt skola, tad pašizglītības apstākļos plānošana kļūst par paša skolēna uzdevumu.

Plānošana ir sava veida projekts darba, mācību un citu darbības veidu izvietošanai laikā uz vairāk vai mazāk ilgu laiku: no vienas dienas līdz visai cilvēka dzīvei.

Plānošanas galvenais mērķis ir nodrošināt racionāla izmantošana personīgais laiks. Konstatēts, ka pašam plānošanas procesam pavadītā laika palielināšana galu galā kopumā rada ievērojamu laika ietaupījumu.

Kā liecina pieredze, vienīgā alternatīva plānošanai var būt nekārtība, apjukums un haoss gan sabiedriskajā, gan personīgajā dzīvē.

Plānošana ietver vairākus posmus:

Plāna sastādīšanas darbs ir darba veids, kas vienā vai otrā veidā ir klātesošs jebkurā cilvēka darbībā, tostarp sevis pilnveidošanas pasākumos; tas ir vesels darbību un darbību kopums, tostarp, piemēram, pavadītā laika izpēte atsevišķas sugas plānotās aktivitātes, konsultācijas ar cilvēkiem ar nozīmīgu plānošanas pieredzi, paša plāna izstrāde.

Personīgā darba un apmācības plānošana ir vesela sistēma, kas ietver vairākas apakšsistēmas: ilgtermiņa plānus, kas precizē savus vidēja termiņa un īstermiņa plānus.

Plānošana sākas ar ilgtermiņa plāna izveidi, kas var aptvert vairākus gadus vai pat visu jūsu dzīvi. Vidēja termiņa plānos, kas sastādīti laika periodam no viena gada līdz vienam mēnesim, parasti tiek plānoti pasākumi, kas tiek veikti regulāri katru gadu vai katru mēnesi īstermiņa plāni ir plāni šodienai un rītdienai, kas aptver a laiks no vienas dienas līdz nedēļai. Visiem šiem personīgo plānu veidiem, protams, ir jāatbilst viens otram.

Šīs sistēmas obligāta sastāvdaļa ir kontrole, rezultātu pārbaude, plānu-faktu salīdzināšana. Turklāt tas jādara pēc katra plānošanas perioda.

Darba panākumi pieņemtā plāna īstenošanai, kā konstatēts pētījumos, lielā mērā ir atkarīgi no spējas klasificēt paredzētos uzdevumus pēc to svarīguma pakāpes, t.i. no spējas ņemt vērā, ka ne visas lietas, kas tev ir, ir vienlīdz svarīgas, tāpat kā ne visi ābeles zari nes vienādus augļus; plānošanas princips, kas prasa visus uzdevumus sakārtot atbilstoši to svarīguma pakāpei. dažreiz sauc par ABC principu. Šie burti norāda uz trīs svarīgākajām lietām, kas šodien jāpaveic pirmās, visas pārējās atstājot otrajā plānā.

Tāpat ir nepieciešams katru dienu plānot savu darba dienu, katru rītu definējot uzdevumu un darbību sarakstu. Turklāt šim sarakstam jābūt reālistiskam, izpildāmam un tajā nedrīkst būt vairāk par piecām līdz septiņām lietām. Jums vienmēr jāsāk ar uzdevumiem kategorijā ABC.

Ir svarīgi pastāvīgi atcerēties, ka plānošanas galvenais mērķis ir konkrēts rezultāts. Tāpēc ir pastāvīgi jāuzrauga plānošanas rezultāti un rezultāti gan laika, gan kvalitātes ziņā.

Iemācījies plānot, cilvēks varēs mainīt uz labo pusi ne tikai savu karjeru, bet arī dzīvi, sasniegt augstākais līmenis sevis pilnveidošana.

Taču gan darbs pie sevis izzināšanas, gan sevis pilnveidošanas aktivitāšu plānošana tiks apdraudēta, ja tajā pašā laikā nepievērsīsiet pienācīgu uzmanību savai veselībai un tās psihofiziskajam regulējumam.

psiholoģijas priekšmets un uzdevumi

Psiholoģijas kā zinātnes galvenais uzdevums ir pētīt objektīvos garīgo parādību un procesu funkcionēšanas likumus kā objektīvās realitātes atspoguļojumu. Tajā pašā laikā psiholoģija izvirza sev vairākus citus uzdevumus: 1) pētīt garīgo procesu un parādību kvalitatīvās (strukturālās) iezīmes, kas ir ne tikai teorētiski, bet arī ļoti svarīgi. praktiska nozīme; 2) analizēt garīgo parādību un procesu veidošanos un attīstību saistībā ar psihes determinismu (cēloņsakarību), cilvēku dzīves un darbības objektīvajiem apstākļiem; 3) izpētīt garīgo parādību pamatā esošos fizioloģiskos mehānismus, jo bez viņu zināšanām nav iespējams pareizi apgūt to veidošanās un attīstības praktiskos līdzekļus; 4) veicināt psiholoģijas zinātnisko zināšanu sistemātisku ieviešanu praksē (zinātnisku un praktisku apmācības un audzināšanas metožu izstrāde, darba procesa racionalizēšana dažādos cilvēka darbības veidos.

Psiholoģijas priekšmets ir: psihe, apziņa, bezsamaņa, personība, uzvedība, darbība.

Psihe- šī ir smadzeņu īpašība, kas nodrošina cilvēkiem un dzīvniekiem spēju atspoguļot objektu ietekmi īstā pasaule. Psihe ir daudzveidīga savās formās un izpausmēs. Cilvēka psihe ir viņa jūtas, domas, pārdzīvojumi, nodomi, t.i. viss, kas veido subjektīvo iekšējo pasauli, kas izpaužas darbībās, rīcībā un attiecībās ar citiem cilvēkiem.

Apziņa- tas ir garīgās attīstības augstākais posms un sociāli vēsturiskās attīstības produkts, darba rezultāts.

Bezsamaņā- tas ir realitātes atspoguļošanas veids, kura laikā cilvēks neapzinās tās avotus, un atspoguļotā realitāte saplūst ar viņa pieredzi.

Personība ir cilvēks ar savām individuālajām psiholoģiskajām īpašībām.

Uzvedība- šī ir cilvēka garīgās aktivitātes, darbību un darbību ārēja izpausme.

Aktivitāte ir cilvēka darbību kopums, kas vērsts uz viņa vajadzību un interešu apmierināšanu.

Pētniecības metodes mūsdienu psiholoģijā

1. novērojums– tā ir sistemātiska un mērķtiecīga uztvere un izpratne, psihes individuālo un grupu īpašību izpausme. Novērošana kā metode ietver šādas procedūras: a) mērķu un uzdevumu noteikšana; b) objekta, priekšmeta un situāciju izvēle; c) novērojuma veida noteikšana (iekļauts un neiekļauts); d) datu ierakstīšanas metodes izvēle; e) saņemto datu apstrāde un interpretācija

2. saruna- Tā ir tieša saziņa starp pētnieku un subjektiem, lai pētītu viņu garīgo veselību. Iespējas.

Saruna kā zinātniska metode ietver šādas procedūras: a) mērķu un uzdevumu noteikšana; b) jautājumu pārdomāšana; c) datu reģistrācijas metodes izvēle; d) sarunu situāciju noteikšana; e) sarunas vadīšana; f) rezultātu analīze.

3. pārbaude– krievu valodā tulkots kā “uzdevums”. “Pārbaudes” metodes pamatā ir standartizēta uzdevuma novērtējums. Testi tiek plaši izmantoti mācību procesā un profesionālajā atlasē. Ar testa palīdzību var noteikt spējas, temperamentu, domāšanu, iztēli.

4. aptauja ir aptauja, kas balstīta uz iepriekš izstrādātu un anketas veidā izstrādātu anketu. Izmantojot aptaujas, tiek pētīts sabiedrības viedoklis par jebkuru jautājumu, tradīcijas, noskaņojums un interešu loks. Anketas izstrāde ietver vairākus posmus: a) mērķu un uzdevumu definēšana; b) jautājumu veidošana; c) anketas 1.versijas sastādīšana; d) anketu izmēģināšana; e) anketas izmantošana.

Aptaujas jautājumu formulēšanas noteikumi: a) skaidrība un skaidrība; b) kodolīgums; c) specifika; d) speciālo trūkums termini; e) iespēju “par” un “pret” līdzsvars; f) ierosinošu elementu izslēgšana jautājuma saturā.

5. eksperiments- tā ir apzināta situāciju radīšana, kas prasa noteiktas indivīda vai grupas psihes īpašības. Eksperimentu var veikt laboratorijas un dabas apstākļos. Tas var būt noteicošs vai veidojošs. Eksperimenta laikā nepieciešamās informācijas iegūšanai var izmantot simulatorus un dažādas ierīces.

6. biogrāfiskā metode ir veids, kā pētīt cilvēka psihi, pamatojoties uz analīzi dzīves ceļš persona. Izmantojot šo metodi, jūs varat iegūt informāciju par motivācijas, rakstura un domāšanas īpašībām.

Sadzīves psiholoģiskā doma 20. gs.

Būtisks ieguldījums psiholoģijas attīstībā 20. gs. Piedalījās mūsu zinātnieki: L. S. Vigotskis (1896-1934), A. N. Ļeontjevs (1903-1979), A. R. Lurija (1902-1977) un P. Galperins (1902-1988). L. S. Vigotskis ieviesa augstāko garīgo funkciju jēdzienu (domāšana jēdzienos, racionāla runa, loģiskā atmiņa, brīvprātīga uzmanība) kā īpaši cilvēcisku, sociāli noteiktu psihes formu, kā arī lika pamatus cilvēka garīgās attīstības kultūrvēsturiskajai koncepcijai. . Nosauktās funkcijas sākotnēji pastāv kā ārējās darbības formas, un tikai vēlāk - kā pilnīgi iekšējs (intrapsihisks) process. Tie nāk no verbālās komunikācijas formām starp cilvēkiem, un tos nodrošina valodas zīmes. Zīmju sistēma nosaka uzvedību lielākā mērā nekā apkārtējā daba, jo zīme vai simbols satur saspiestu uzvedības programmu. Mācīšanās procesā attīstās augstākas garīgās funkcijas, t.i. kopīgas aktivitātes bērns un pieaugušais.

A. N. Ļeontjevs veica virkni eksperimentālu pētījumu, kas atklāja augstāku garīgo funkciju veidošanās mehānismu kā augstāku instrumentālo-zīmju darbību formu “augšanas” (interiorizācijas) procesu cilvēka psihes subjektīvajās struktūrās. A. R. Lurija īpašu uzmanību pievērsa augstāko garīgo funkciju smadzeņu lokalizācijas problēmām un to traucējumiem. Viņš bija viens no jaunas psiholoģijas zinātnes nozares – neiropsiholoģijas – dibinātājiem.

P. Ja Galperins uzskatīja garīgos procesus (no uztveres līdz domāšanai, kas ietver sevī) kā subjekta orientējošo darbību problemātiskās situācijas. Pati psihe vēsturiski rodas tikai mobilās dzīves situācijā orientācijai pēc attēla un tiek veikta ar darbību palīdzību šī tēla ziņā. P. Ya Galperin ir jēdziena par garīgo darbību (attēlu, jēdzienu) veidošanās autors. Šīs koncepcijas praktiskā īstenošana var ievērojami palielināt apmācības efektivitāti.

Uztvere

Uztvere - Tas ir garīgi aktīvs process, kurā tiek atspoguļoti objekti un parādības cilvēka prātā visā pazīmju kopumā ar to tiešu ietekmi uz maņām.

Uztveres veidi: 1) vienkārša un sarežģīta; 2) telpas uztvere; 3) laika uztvere; 4) kustību uztvere; 5) tīši un netīši;

Uztveres īpatnības: 1) appercepcija– šī īpašība nozīmē uztveres atkarību no cilvēka pagātnes pieredzes, viņa zināšanām, interesēm; 2) noturība– šī īpašība nozīmē spēju uztvert objektus kā relatīvi nemainīgus pēc formas, izmēra, krāsas; 3) ilūzijas- maldinoša uztvere.

Daži uztveres aktivizēšanas veidi: a) vairāku analīzes sistēmu iesaistīšana uztveres procesā; b) motīvu aktivizēšana uztveres attieksmes veidošanā; c) iemācīt cilvēkam uztveres noteikumus un normas;

d) pieredzes iegūšana priekšmetu un parādību uztverē.

78% zināšanu mēs iegūstam caur redzi. 13% caur dzirdi un 3% ar smaržu, garšu, tausti. Atmiņā mēs saglabājam 10% no tā, ko mēs lasām, 20% no tā, ko mēs dzirdam, 30% no tā, ko mēs redzam, 70% no tā, ko mēs vienlaikus redzam un dzirdam. Pēc 3 stundām mēs aizmirstam 30% no dzirdētā un 28% no redzētā, un pēc 3 dienām mēs aizmirstam 90% informācijas.

Sajūta.

Sensācija ir aktīvs process, kurā cilvēka prātā tiek atspoguļotas objektu individuālās pazīmes un īpašības to tiešās ietekmes uz maņām laikā. Sajūtu veidi: dzirdes, garšas, vizuālās, taustes, ožas, sāpīgās, organiskās, motorās, vibrācijas, temperatūras.

Sajūtu īpašības: 1) kvalitāte; 2) spēks; 3) ilgums; 4) mijiedarbība; 5) adaptācija; 6) secīgi attēli; 7) kontrasts

Performance.

Reprezentācijas ir priekšmetu un parādību attēli, ko persona iepriekš ir uztvērusi.

Atveidojumu klasifikācija: 1. pēc vadošā orgāna ir: redzes, dzirdes, garšas, ožas, motora, temperatūras; 2. pēc novitātes pakāpes ir: iztēles un atmiņas reprezentācijas;

3. pēc vispārinājuma pakāpes ir vienotas un vispārīgas; 4. Pēc satura izšķir: fiziskā, ģeogrāfiskā, politiskā, tehniskā, pedagoģiskā.

Uzmanību.

Uzmanība ir cilvēka apziņas virziens un koncentrēšanās uz noteiktiem objektiem un parādībām.

Uzmanības veidi: piespiedu kārtā– spontāni radusies uzmanība, ko izraisa spēcīga, kontrastējoša vai jauna, negaidīta stimula vai nozīmīga stimula darbība, kas izraisa emocionālu reakciju uz kairinājumu;

patvaļīgi– apzināta koncentrēšanās uz noteiktas informācijas iegūšanu, kas prasa brīvprātīgas pūles;

pēc brīvprātības– balstās uz interesi, kas rodas, iesaistoties darbībā. Pēclabprātīgas uzmanības rašanās rezultātā spriedze mazinās un cilvēks nenogurst, lai gan pēclabprātīga uzmanība var ilgt stundām.

Uzmanības īpašības: ilgtspējība- uzmanības koncentrācijas ilgums uz objektu; pārslēgšana– apzināti apzināta uzmanības pārnešana no viena objekta uz otru; izplatīšana– spēja vienlaikus paturēt uzmanības lokā vairākus objektus, veikt vairāku veidu darbības; apjoms– objektu skaits, kurus vienlaikus var uztvert ar uzmanību; koncentrācija- uzmanības koncentrācijas pakāpe uz objektu.

Atmiņa

Atmiņa ir process, kurā atceras, saglabā un pēc tam reproducē to, ko cilvēks darīja, piedzīvoja, uztvēra. Atmiņas veidi: 1) atkarībā no ilguma tas notiek : īstermiņa(ir informācijas glabāšanas veids uz īsu laika periodu - apmēram 20 sekundes); operatīvi(atmiņas veids, kas izpaužas noteiktas darbības veikšanas laikā); ilgtermiņa(spēj uzglabāt informāciju gandrīz neierobežotu laiku).

2) atbilstoši iegaumēšanas īpatnībām notiek: motors, emocionāls, vizuāli-figurāls, verbāli-loģisks.

Atmiņas zudumu sauc amnēzija, kas var liecināt par īstermiņa vai ilgtermiņa dažāda veida atmiņas zudumu. Ir dažādi amnēzijas veidi: retrogrādā, anterogrādā un progresīvā.

Plkst retrogrāda amnēzija Galvenokārt cieš atmiņas par nesen notikušiem notikumiem, bet parasti tiek saglabātas atmiņas par tiem notikumiem, kas notikuši tālā pagātnē.

Plkst anterograda amnēzija Tiek saglabāta gan īstermiņa, gan ilgtermiņa atmiņa, bet tiek traucēta spēja ievadīt jaunu informāciju ilgtermiņa atmiņā. Progresējoša amnēzija izpaužas kā pakāpeniska atmiņas pasliktināšanās līdz tās pilnīgai zaudēšanai.

Atmiņa ir cieši saistīta ne tikai ar cilvēka fizisko stāvokli, bet arī ar viņa personību un tādā veidā, ka patoloģiskas personības izmaiņas gandrīz vienmēr pavada atmiņas traucējumi.

Domāšana

Domāšana ir process, kurā cilvēks netieši pārdomā objektu un parādību savienojumus un attiecības. Radošās domāšanas rādītāji ir: risināmo problēmu objektīva sarežģītība, problēmu risināšanai izmantoto metožu novitāte, izmantoto līdzekļu oriģinalitāte, darbības produktu augstā kvalitāte.

Domāšanas formas: koncepcija(domāšanas forma, kas atspoguļo objektu un parādību būtiskās īpašības, sakarības un attiecības, kas izteiktas vārdā vai vārdu grupā) un secinājums(domāšanas forma, kurā, pamatojoties uz vairākiem spriedumiem, tiek izdarīts noteikts secinājums).

Domāšanas metodes:indukcija(loģisks secinājums domāšanas procesā no konkrēta uz vispārīgu) un atskaitīšana(loģisks secinājums domāšanas procesā no vispārīga uz konkrētu).

Domāšanas veidi: praktiska, teorētiska, vizuāla darbība, figurāla, radoša, stereotipiska, ierobežota.

Garīgās operācijas

1. Abstrakcija- garīga darbība, kuras pamatā ir atlase būtiskas īpašības un subjekta savienojumi un abstrakcija no citiem, nav svarīgi. Šīs izceltās īpašības faktiski nepastāv kā neatkarīgi objekti. Abstrakcija atvieglo to rūpīgāku izpēti.

2 . Analīze– mentāla operācija, kurā sarežģīts objekts tiek sadalīts tā sastāvdaļās vai īpašībās un pēc tam salīdzinātas.

3. Sintēze– darbība, kas ir apgriezta analīzei, kas ļauj garīgi atjaunot veselumu no analītiski noteiktām daļām.

4. Vispārināšana– priekšmetu un parādību garīgā asociācija atbilstoši to kopīgajām un būtiskajām īpašībām.

5. Salīdzinājums– garīga operācija, kuras pamatā ir objektu līdzību un atšķirību konstatēšana.

Iztēle

Iztēle ir process, kurā cilvēks rada jaunus attēlus un to funkcionēšanu.

Iztēles veidi: brīvprātīga, piespiedu, tehniska, radoša, radoša.

Daži iztēles paņēmieni: 1) pazīmju apvienošana; 2) samazinot vai palielinot objektu raksturlielumus vai īpašības; 3) rakstīt.

Daži veidi, kā attīstīt iztēli: 1) tipisku un netipisku problēmu risināšana; 2) tradicionālo un netradicionālo metožu izmantošana to risināšanai; 3) jaunu darbības līdzekļu izmantošana; 4) radošuma motivācijas aktualizēšana; 5) radošās darbības pieredzes gūšana; 6) radošās darbības procesu un produktu nostiprināšana.

Runa: tās funkcijas un veidi.

Runa ir individuāls valodas lietošanas process, lai sazinātos ar citiem cilvēkiem kopīgu darbību interesēs. Valoda ir zīmju sistēma, kas nepieciešama cilvēka domāšanai un komunikācijai.

Runas veidi: iekšējā, ārējā, mutiskā, rakstiskā, ģeoloģiskā, monologs.

Runas funkcijas: apzīmējumi, vēstījumi, izteicieni, ietekmes.

Komunikācijas veidi: sociālā, lietišķā, intīmā un personiskā. Runas attīstības veidi: apmācība, meistarība un paplašināšana vārdu krājums, paškontrole un pašcieņa.

Emocionāli jutekliskā personības sfēra

Emocijas un jūtas ir process, kurā cilvēks atspoguļo objektus un parādības pieredzes veidā.

Emociju un jūtu klasifikācija: 1) par ietekmi uz cilvēka darbību Ir stēniski un astēniski (inhibējoša darbība); 2) sarežģītībā un saturā Ir augstas sarežģītības un zemas vienkāršas; 3) pēc formas plūsma ir noskaņas, afekti, aizraušanās.

Augstākās jūtas: patriotiskas, morālas, intelektuālas, estētiskas.

Augstākas emociju un jūtu izpausmes: sejas izteiksmēs, pantomīmā (kustībā), runā.

Cilvēka augstākas jūtas attīstās kopīgu darbību procesā ar citiem cilvēkiem.

Griba un tās īpašības.

Griba ir cilvēka spēja kontrolēt savu uzvedību un mobilizēt spēkus, lai pārvarētu grūtības.

Cilvēka gribas īpašības: 1) apņēmība(cilvēka spēja sasniegt savus dzīves mērķus);

2) paškontrole(spēja kontrolēt sevi, savu rīcību un emociju ārējās izpausmes, pastāvīgi tās kontrolēt pat neveiksmju gadījumā); 3) neatkarība(izpaužas spējā rīkoties un pieņemt lēmumus, balstoties uz iekšējo motivāciju un savām zināšanām, prasmēm un iemaņām); 4) drosme(izpaužas vēlmē un spējā cīnīties, pārvarēt grūtības un briesmas ceļā uz mērķa sasniegšanu, vēlmē aizstāvēt savu pozīciju dzīvē); 5) disciplīna(nozīmē savas uzvedības apzinātu pakļaušanu noteiktām normām un prasībām).

Gribas attīstība, gribas darbības.

Gribas attīstība: gribas īpašību sevis izzināšana un pašvērtējums, atbilstošu mērķu un uzdevumu izvirzīšana, to īstenošanas līdzekļu un metožu apgūšana, pašizglītības pasākumu veikšana, rezultātu izvērtēšana, gribas darbības uzkrāšana.

Gribas darbību veidi: ilgtermiņa un īstermiņa, apņēmusies pēc savas iniciatīvas, apņēmusies pēc citu norādījumiem, vienkārša un sarežģīta. Vienkāršas brīvprātīgas darbības ietver divas daļas: mērķa noteikšanu un tā īstenošanu. Sarežģītas gribas darbības struktūra ietver trīs saites: apzināšanos un mērķu izvirzīšanu, darbību plānošanu mērķa sasniegšanai un darbību izpildi.

Garīgā izglītība: zināšanas, prasmes, iemaņas.

Psihiskie veidojumi ir zināšanas, prasmes, iemaņas, ko cilvēks iegūst dzīves procesā.

Zināšanas- tas ir iegūtās informācijas kopums, jēdzieni par realitātes objektiem un parādībām.

Prasme– tās ir iegūtās spējas veikt samērā vienkāršas darbības ar augstiem kvantitatīviem un kvalitatīviem rādītājiem un nenozīmīgu apziņas kontroli gandrīz pilnībā un automātiski.

Prasmes- tie ir sarežģīti garīgi veidojumi, kas veidojas sarežģītu darbību veikšanai, cilvēka spēja pielietot iegūtās zināšanas un prasmes jaunos apstākļos.

Prasmju klasifikācija: intelektuālā, praktiskā, tehniskā.

Cilvēks kā indivīds, personība, individualitāte.

Cilvēks- šī ir būtne, kas iemieso augstāko dzīves attīstības līmeni, sociāli vēsturiskas aktivitātes subjekts, kas atšķiras no citām radībām. Šī ir biosociāla būtne ar artikulētu runu, apziņu un augstākām garīgām funkcijām (paškontrole, loģika, domāšana).

Individuāls- ir individuāla persona, individuāli unikālu, fizisko, garīgo un sociālās iezīmes sabiedrības vienības.

Individualitāte- šī ir īpaša un atšķirībā no citām personībām savu garīgo un fizisko īpašību pārpilnībā. Individualitāte izpaužas klātbūtnē dažādas pieredzes, zināšanas, viedokļi, uzskati, atšķirības raksturā, temperamentā, spējās. Individualitāte satur tikai tās individuālās iezīmes, tādu to kombināciju, kas tos atšķir no citiem cilvēkiem.

Temperaments un tā īpašības

Temperaments - Tās ir iedzimtas, bioloģiski noteiktas garīgo procesu norises un cilvēka uzvedības dinamiskās īpašības. Atkarībā no īpašību attiecības nervu sistēma Akadēmiķis Pavlovs identificēja 4 galvenos augstāko veidus nervu darbība: 1) nesavaldīgs - spēcīgs, kustīgs, nelīdzsvarots nervu sistēmas tips, kas atbilst holēriskā temperamenta tipam; 2) dzīvīgs - spēcīgs, kustīgs, līdzsvarots nervu sistēmas veids, kas atbilst sangviniķa temperamentam; 3) inerts — spēcīgs, mazkustīgs, līdzsvarots nervu sistēmas veids, kas atbilst flegmatiska cilvēka temperamentam; 4) “vājš” - vājš, mazkustīgs, nelīdzsvarots nervu sistēmas veids, kas atbilst melanholiska cilvēka temperamentam.

Veidi, kā ietekmēt temperamentu: gribasspēku un emocionālu rakstura īpašību veidošana, spēja kontrolēt sevi; mērķtiecīga darba grupu komplektēšana, pamatojoties uz psiholoģisko saderību; komunikācijā ņemt vērā cilvēku ar dažāda veida temperamenta reakciju īpatnības un adekvāti reaģēt uz tām.

Raksturs

Raksturs ir cilvēka īpašums, kas nosaka tās attiecību sistēmu ar vides apstākļiem, aktivitātēm un citiem cilvēkiem.

Rakstura veidi: 1) pēc spēka: stiprs un vājš; 2) pēc stabilitātes: stabils un nestabils; 3) saistībā ar sociālo Parādības: pārliecināti un bezprincipiāli; 4) attiecībā uz aktivitāti: strādīgs un neaktīvs; 5) attiecībā pret cilvēkiem: sabiedrisks un rezervēts; 6) attiecībā pret sevi: egoists un altruists.

Rakstura spēks slēpjas vienas vai otras rakstura iezīmes izpausmes intensitātē. Cilvēka rakstura stabilitāte slēpjas viņa īpašību un īpašību izpausmes nemainīgumā. Rakstura attīstība: 1. rakstura īpašību pašcieņa; 2. definēt mērķus un uzdevumus rakstura attīstībai; 3. metožu un risinājumu apguve; 4. darbību plānošana un noteikšana; 5. apmācība.

Spējas: veidi un īpašības.

Iespējas -Šī ir garīga īpašība, kas ļauj cilvēkam veiksmīgi apgūt un efektīvi veikt darbības.

Spēju veidi: 1) vispārīgās - cilvēka psihes attīstības iespējas, kas ir vienlīdz svarīgas daudziem darbības veidiem; 2) īpašs - tās ir individuālo garīgo procesu un personības iezīmju attīstības iespējas konkrētam darbības veidam; 3) privātais - tās ir cilvēka atsevišķu orgānu un garīgo procesu spējas kvalitatīvai attīstībai.

Spēju attīstības līmeņi: apdāvinātība, talants, ģenialitāte.

Spēju rādītāji: darbību apgūšanas vieglums, darbību apgūšanas ātrums, augsti veiktspējas rezultāti, darbības bez kļūdām, pakāpenisks aktivitātes produktivitātes pieaugums, aktivitāšu līdzsvars.

Spēju attīstība: psihodiagnostika un profesionālā psiholoģiskā atlase; personas iesaistīšana aktivitātēs; mudinājums patstāvīgi meklēt veidus, kā risināt problēmas; cilvēka darbības procesa un produkta pastiprināšana; palīdzot cilvēkam attīstīt tās īpašības, no kurām ir atkarīga viņa spēju izpausme.

Komunikācijas koncepcija. Komunikācijas galvenie aspekti

Komunikācija - sarežģīts, daudzpusīgs kontaktu veidošanas un attīstības process starp cilvēkiem, subjektu mijiedarbība. Komunikācija ietver domu, jūtu un pieredzes apmaiņu.

komunikācijas interaktīvā puse - Tā ir cilvēku mijiedarbība, organizējot viņu kopīgās aktivitātes, starppersonu mijiedarbību, t.i., cilvēku saikņu un savstarpējās ietekmes kopums.

komunikācijas uztveres puse – Tā ir cita cilvēka uztvere: viņa ārējās pazīmes, korelējot tās ar uztverošā indivīda personiskajām īpašībām un interpretējot viņa darbības.

Mazas grupas.

Mazā grupa -Šī ir cilvēku kopiena, ko vieno kopīgas aktivitātes, kas regulāri un tieši mijiedarbojas savā starpā, atzīst sevi par grupas locekļiem un kuriem ir noteikta vērtību un normu sistēma.

Mazas grupas pazīmes: specifiskas mijiedarbības klātbūtne, relatīvais uzturēšanās ilgums, noteiktība sociālās lomas, emocionālās saiknes klātbūtne, piederības sajūta noteiktai grupai, kopīgu vajadzību un motīvu klātbūtne.

Mazo grupu veidi: 1) darba, kaujas, izglītojošie, radošie; 2) kontakts un bezkontakts; 3) difūzās biedrības, korporācijas, grupas; 4) pastāvīgs un pagaidu.

Pedagoģijas priekšmets un uzdevumi.

Terminam "pedagoģija" ir divas nozīmes. Pirmā ir zinātnisko zināšanu joma, zinātne, otrā ir praktiskās darbības joma, amatniecība, māksla. Burtiskais tulkojums no grieķu valodas ir “skolnieks” mākslas “vadīt bērnu cauri dzīvei” izpratnē, t.i. mācīt, izglītot viņu, vadīt viņa garīgo un fizisko attīstību. Bieži vien kopā ar to cilvēku vārdiem, kuri vēlāk kļuva slaveni, tiek nosaukti arī to skolotāju vārdi, kuri viņus audzinājuši. Krievijā formāli skolotājs ir skolotājs, zinātnieks, vadības darbinieks, izglītības vadītājs (sk. Izglītības likumu). Kas attiecas uz terminu pedagoģija, tad pasaules pedagoģijas leksikā arvien biežāk tiek lietoti jauni termini - “androgoģija”, “antropoģija” (antropos-cilvēks). Katrai zinātnei ir savs priekšmets - realitātes joma, ko tā pēta. Pedagoģijas priekšmets ir pedagoģiskā sistēma (PS). PS izpēte, projektēšana un izstrāde ir pedagoģijas priekšmets. CoP elementi faktiski aptver visus jautājumus pedagoģijas zinātne. Nedaudz skatoties uz priekšu, mēs atzīmējam, ka kanoniskās pedagoģiskās sistēmas elementi ir: apmācības mērķis, apmācības saturs, studenti, skolotāji, apmācības metodes, līdzekļi un formas. Pedagoģiskā darbība PS ietvaros ir arī zinātnes priekšmets, lai gan to apgūst arī psiholoģija, ergonomika un citas zinātnes. Saskaņā ar PS elementiem tiek identificēti pieci pedagoģiskās darbības strukturālie elementi: dizains (mērķis), konstruktīvais (saturs), komunikatīvais (skolotājs-skolēns), organizatoriskais (process un formas), gnostiskais (skolotājs). Citiem vārdiem sakot, skolotājs savā profesionālajā darbībā izvirza mērķus, izstrādā saturu, izvēlas līdzekļus, organizē mācību procesu un tā dalībnieku mijiedarbību.

Pedagoģijas uzdevumi: 1) zinātniskais pamatojums, izglītības sistēmu attīstība ar mācību un audzināšanas saturu; 2) pedagoģiskā procesa būtības, struktūras, funkciju izpēte; 3) cilvēku izglītošanas un apmācības procesa modeļu noteikšana un principu formulēšana; 4) efektīvu pedagoģiskā procesa organizēšanas formu un tā īstenošanas metožu izstrāde; 5) cilvēku pašizglītības un pašizglītības metožu satura izstrāde; 6) pedagoga darbības īpatnību, satura un viņa profesionālo prasmju veidošanas un attīstīšanas veidu izpēte; 7) pedagoģijas metodisko problēmu izstrāde, tās izpētes metodes, mācību un audzināšanas pieredzes vispārināšana, izplatīšana un īstenošana.

Socializācija- tas ir daudzpusīgs un daudzpakāpju savu fizisko un garīgo īpašību izmaiņu un attīstības process, ko neizbēgami piedzīvo ikviens cilvēks apkārtējās sociālās vides ietekmē.

Izglītība- tas, pirmkārt, ir process, kurā cilvēks meklē un asimilē noteiktu zināšanu, prasmju un iemaņu sistēmu, un, otrkārt, šīs asimilācijas rezultāts, kas izteikts noteiktā kognitīvo spēku attīstības līmenī, kā arī teorētiskās un praktiskā apmācība persona.

Izglītība ir divvirzienu mācīšanas un mācīšanās process, kura uzdevums ir sistemātiska un sistemātiska zināšanu nodošana un asimilācija ciešā saistībā ar prasmju, iemaņu un radošās darbības pieredzes veidošanos.

Audzināšana - izglītojošas darbības veids, kas balstīts uz mācību procesu un kura uzdevums ir pārveidot uzkrātās zināšanas spējās un prasmēs, lai attīstītu nepieciešamās cilvēka īpašības.

Mācību metodes

Mācību pamatmetožu sistēma: izglītojošā materiāla mutiska prezentācija, apgūstamā materiāla apspriešana, demonstrēšana vai demonstrēšana, vingrinājumu metode (spēle), patstāvīgais darbs.

Izglītības principi un metodes

Izglītības principi– tās ir pamatnostādnes, kuru ievērošana nepieciešama, lai pedagogs efektīvi ietekmētu pedagogu uz skolēnu.

Principu sistēma: 1) individuāla un diferencēta pieeja izglītībai; 2) izglītība grupā un caur komandu; 3) izglītība darbības procesā; 4) augstas prasības pret studentiem un viņu personīgās cieņas ievērošana un rūpes par viņiem; 5) paļaušanās uz pozitīvo indivīdā un grupā; 6) izglītības vienotība, konsekvence, nepārtrauktība.

Izglītības metodes- tie ir veidi, kā ietekmēt skolēnu.

Izglītības metožu sistēma: pārliecināšana, iedrošināšana, piemērs, piespiešana, vingrinājums.

Sevis pilnveidošana

Sevis pilnveidošana - apzināta, mērķtiecīga cilvēka darbība, kas vērsta uz pašattīstību, sevis apmācību un pašizglītību, pozitīvo personības īpašību nostiprināšanu un negatīvo īpašību pārvarēšanu.

Šis process ir apzināta vadība Personīgā izaugsme, jaunu zināšanu un prasmju apgūšana, uzvedības modelēšana, kas būtu jāievēro visās dzīves jomās. Tas ir neatņemams katras dienas atribūts, ko dzīvojam, cenšoties kļūt labākiem.

Veidi, kā attīstīt personību

PAŠUZGLABĀŠANAS TERMIŅŠ NOZĪMĒ NEPĀRTRAUKTU STRĀDĀJUMU AR SEVI.

Šis process ietver zināšanas par pasauli, iegūto īpašību un prasmju pilnveidošanu, kas tām atbilst dzīves mērķi. Psihologi apgalvo, ka pašattīstības pamats ir cilvēka nervu darbības pielāgošanās funkcija apstākļiem, kādos attīstās katrs konkrētais indivīds. Tā kā mums visiem ir dažādi pašcieņas motīvi un spējas, arī pašizaugsmes mērķi var būt dažādi: garīgās intereses un uzskati, materiālā bagātība, profesionālā pilnveide utt.

Gandrīz visās pašattīstības un pašpilnveidošanās grāmatās ir sistematizēti šādi nosacījumi, lai sāktu strādāt pie sevis:

• Introspekciju un introspekciju veikšana, lai salīdzinātu sevi ar citiem un identificētu “vājās” vietas;
• pašattīstības mērķu izvirzīšana;
• izstrādāt programmu personības uzlabošanai;
• gribas un rakstura spēka izpausme.

Pašpilnveidošanās veidi

Ņemot vērā konkrētas personīgās pašattīstības jomas, mēs varam identificēt vairākus galvenos šī procesa veidus:

1. Morāles uzlabošana

Šis process nedaudz līdzinās skolotāju mācītajām metodēm – takta, pieklājības, labā un sliktā jēdzienu noteikšanu. Neapšaubāmi, visas šīs zināšanas paliek aktuālas visu mūžu. Taču, jo vecāks kļūst cilvēks, jo nopietnākās situācijās viņam jānokļūst. Morālās vērtības un vadlīnijas vairs netiek dalītas “melnajās” un “baltajās”, tāpēc bieži vien ir jāiesaistās psihoanalīzē un jābūt pēc iespējas objektīvākam, lai atrastu pareizo risinājumu.

2. Prāta attīstība ir vēl viens individuālās pašpilnveidošanās virziens

Jaunu prasmju un zināšanu apgūšana padara mūs ne tikai par erudītiem speciālistiem, bet arī par ļoti interesantiem sarunu biedriem jebkurā vietā un laikā. Turklāt tas lieliski palīdz vecumdienās, jo trenēts prāts nezaudē asumu un koncentrēšanos.

3. Estētiskā sevis pilnveidošana

Šis process ietver mācīšanos augstākās vērtības sabiedrība un māksla. Ceļojumi uz mākslas galerijām, muzejiem, izstādēm un teātriem veido personīgo viedokli un gaumi. Nedomājiet, ka, ja neesat dzimis ainavu gleznotāju ģimenē un neesat mākslas pazinējs, tad nekad nespēsiet novērtēt mūzikas šedevrus vai mākslinieciskas gleznas.

4. Fiziskās sagatavotības attīstība

Šī pašattīstības un personības pilnveides metode ietver ķermeņa uzturēšanu labā formā un harmonijā ar emocijām. Papildus medicīniskajiem ieguvumiem ķermenim, fiziskā apmācība liek jums justies pārliecinātākam un mīlēt sevi.

5. Profesionālā pašattīstība

Apstākļos strauja izaugsme tehniskās iespējas, sabiedrības pielāgošanās jaunām idejām un vērtībām, nepieciešams saglabāt konkurētspēju darba tirgū. Kompetents, radošs un pārliecināts speciālists ir zelta vērts. Tāpēc šādas sevis pilnveidošanas mērķis ir profesionālai darbībai noderīgu īpašību un prasmju attīstīšana.

Tādējādi mēs esam apskatījuši galvenos personīgās pašattīstības veidus, kas palīdzēs jums atrast dzīves mērķi un kļūt labākam ar katru dienu.

Sveiki, dārgie draugi!

Ja jūs interesē vispārējās pilnvaras reģistrēšanas izmaksas, tad vietnē notbe.ru varat atrast visu nepieciešamo informāciju.

Es bieži prātoju, kāpēc daži cilvēki neapstājas pie tā un pastāvīgi atrodas sevis pilnveidošanas procesā, bet citi iet līdzi un cer uz nejaušību?

Pašpilnveidošanās un profesionālā pilnveide

Cilvēka pašattīstība ir mērķtiecīgas, sistemātiskas, apzinātas darbības process pret sevi, ieskaitot savu zināšanu, īpašību, prasmju, iemaņu un kompetences vispārēju pilnveidošanu, kas ļauj paaugstināt profesionālās darbības produktivitāti. Pašattīstību var iedalīt vairākos komponentos:

• Personiga attistiba;
• Intelektuālā attīstība;
• Profesionālā izaugsme;
• Fiziskā attīstība.

Ja viņi atceras profesionālo attīstību, tad tikai tādā gadījumā, ja cilvēka prasmju līmenis nav nedaudz mainījies, bet ir palielinājies par lielumu.

Profesionālā pašattīstība nav masveida parādība, jo ne katram piemīt vajadzīgās īpašības, kas nepieciešamas pastāvīgam un smagam darbam pie sevis. Tikai tie indivīdi, kuriem piemīt vairākas īpašības, var lepoties ar pašattīstību:

• Izpratne par pašattīstības pamatiem;
• Motivācija risināt profesionālas problēmas un sasniegt augstus rezultātus;
• Spēja pašattīstībai.

Pašattīstības efektivitāti ietekmē arī ārējie faktori:

• Sociāli psiholoģisko apstākļu radīšana iekšienē korporatīvo kultūru kompānijas;
• Nosacījumu pieejamība attīstībai;
• Piekļuve informācijai un gatavības pakāpe strādāt ar to.

Kā redzam, nepieciešams pašattīstības nosacījums ir:

1. Iekšējā motivācija;
2. Pašattīstības spējas.

Vēlos atzīmēt, ka nav pašattīstības bez vēlmes efektīvāk un produktīvāk veikt savus uzdevumus. Tāpēc lakmusa papīrs cilvēkam, kurš vēlas nodarboties ar pašattīstību, būs viņa attieksme pret savu darbu.

Profesionālās pašattīstības līmeni var noteikt šādi. Ja pašattīstībai dominējošie faktori ir iekšējie motīvi, tad šis cilvēks būs vērsts uz pašattīstību, bet, ja nav iekšēju motīvu, tad varam droši teikt, ka cilvēkam nav motivācijas pašattīstībai.

Motīvus un iekšējo motivāciju nevar izsūkt no zila gaisa – tas ir ilgs un diezgan sarežģīts process. Šāda veida motivācijas klātbūtne cilvēkā ļaus viņam patstāvīgi gūt panākumus transformācijas procesā.

Cilvēka attīstība notiek, pateicoties dažādi veidi viņa aktivitātes un komunikācija ar citiem cilvēkiem. Bet tas notiek ātrāk, ja profesionālā darbība ko papildina sistemātiska pašattīstība. Protams, tāpat kā situācija ir ar motivāciju, ne visiem ir pašattīstība, taču spējas sevis attīstībai var izveidot un attīstīt diezgan ātri.

Pašattīstībai nepieciešamās prasmes:

• Ievērojiet trūkumus un sevis ierobežojumus, kas jūs kavē;
• Sava darba analīze;
• Konstruktīva jūsu darbību kritika.

Ja jūs ignorēsiet pašattīstību, jums būs jāiet dabiskā nobriešanas ceļš, kas nevar garantēt efektīvu rezultātu. Ja cilvēkam ir motivācija un pašattīstības spējas, tas liecina, ka cilvēks jau ir nobriedis un profesionālai izaugsmei viņam nav nepieciešama ārēja uzraudzība. Viņš patstāvīgi spēj pielikt pūles, lai realizētu savu iekšējo potenciālu un sasniegtu atbilstošus rezultātus.

Kompetenta persona, pamatojoties uz uzticētajiem uzdevumiem, zina, kā pareizi noteikt prioritātes un izvēlēties pareizo attīstības ceļu. Mērķi var būt gan reāli, gan nereāli. Iedomāsimies, ka cilvēks atrodas piektajā posmā karjeras kāpnes. Loģiski būtu, ja viņš plāno pārcelties uz sesto vai, pieliekot lielu piepūli, uzreiz uz septīto. Ja cilvēks, kurš atrodas piektajā posmā, plāno nekavējoties pāriet uz desmito, tas norāda nepareizas darbības. Tāds cilvēks nesaprot savas spējas. Esošo īpašību nepareizs novērtējums radīs stresu, nevis veiksmi un profesionalitāti.

Ir trīs profesionālās izaugsmes veidi:

To prasmju un iemaņu veidošanās, kuru cilvēkam nav. Ar šo uzdevumu bez ārējas palīdzības būs gandrīz neiespējami tikt galā.

1. Attīstīt un uzlabot esošās pozitīvās prasmes un īpašības. Šo problēmu var atrisināt ar neatkarīgiem centieniem.
2. Novērsiet pašierobežojumus un vājās vietas, kas negatīvi ietekmē produktivitāti un efektivitāti. Šeit jums būs nepieciešama arī trešo pušu speciālistu palīdzība.

Jāpiebilst, ka strādāt trīs virzienos vienlaikus nebūs iespējams, jo tas ir darbietilpīgs un garīgi grūts process.

Nepieciešamie nosacījumi sevis pilnveidošanai:

Lielākā daļa cilvēku domā, ka sevis pilnveidošanai nav nepieciešama īpaši nosacījumi. Tā ir kļūda! Ir nepieciešami īpaši nosacījumi un daži resursi. Visvairāk svarīgi nosacījumi var attiecināt uz kultūras un personiskām apstākļu grupām.

1. Organizācijas kultūra var stimulēt un palīdzēt cilvēku sevis pilnveidošanā, vai arī tā var būt šķērslis. Pirmajā ietilpst kultūra, kas orientēta uz jaunradi un radošumu, bet otrā - birokrātiskais aparāts.
2. Vadība var būt novatora vai varbūt piesardzīga konservatīva paraugs. No tā būs atkarīga atmosfēra komandā. Ja vadītājs ir ieinteresēts iesaistīt darbiniekus ražošanas problēmu pārrunāšanā, atbalsta iniciatīvas pārstāvjus un ar visu savu izskatu parāda, ka vēlas iesaistīt personālu uzdoto uzdevumu risināšanā, nav pret konstruktīvu kritiku un nebaidās riskēt, tad tiek radīta laba iespēja pašattīstībai.

Pašattīstībai katrai personai ir jābūt šādiem resursiem:

1. Brīvais laiks sevis pilnveidošanai;
2. Piekļuve informācijai;
3. Ražošanas apstākļu pieejamība. Pie šādiem nosacījumiem pieder izglītības programmas, apmācības, semināri un dažādi izglītojoši pasākumi.

Radīšana nepieciešamie nosacījumi un resursi, kas nepieciešami pašattīstībai, pēc definīcijas prasa finanšu ieguldījumus. Ja necenties ietaupīt katru santīmu, bet gan ieguldīt sevis attīstībā, tad šis būs visefektīvākais ieguldījums.

24. lapa no 29

Pašizglītošanās būtība un saturs

Pašizglītība? apzināta, mērķtiecīga cilvēka darbība, kas vērsta uz pašattīstību, pašizglītību, pozitīvo un negatīvo personisko īpašību pilnveidošanu.

Sakāmvārdos un teicienos dažādas valstis Pasaulē bieži izskan doma, ka tu audzini cilvēku sevī, pirmkārt, sevi. Tautas pedagoģija cenšas dot bērniem varoņa ideālu, kuru vajadzētu atdarināt, un cenšas mudināt viņus attīstīt sevī pozitīvas īpašības.

Pagātnes progresīvās pedagoģiskās figūras aicināja rūpīgi izturēties pret bērnu un pievērsa lielu uzmanību viņa iekšējai pasaulei. J.J. Russo, I.G. Pestaloci, A.I. Hercens,
N.G. Černiševskis, runājot par cilvēka veidošanos, uzsvēra "pašizglītošanās un pašpilnveidošanās nozīmi". Pedagoģijas zinātnes attīstības vēsture liecina par to, kā pieaugusi zinātnieku uzmanība bērna iekšējai pasaulei, bez kuras zināšanām nevar būt pilnvērtīga un efektīva audzināšana. Izglītība nav iespējama bez paša bērna līdzdalības.

Mūsdienās ne tikai pedagoģiskajā literatūrā, bet arī visdažādākajos sabiedriski politiskajos izdevumos, periodiskajā presē arvien biežāk izskan šādi vārdi: neatkarība, radoša iniciatīva, pašizglītība, pašizglītība, pašdisciplīna. pilsoņi, pašapziņa, pašizpausme, paškontrole, paškritika utt. d. Un jēga nemaz nav tajā krievu valodā liela summa vārdi, kas sākas ar sakni “es”, bet ka pašizglītība un sevis pilnveidošana ilgu laiku netika pievērsta pienācīga uzmanība.

Vēl viens objektīvs pašattīstības priekšnoteikums ir cilvēka bioloģiskā būtība, viņa genotips un viņa nobriešanas programma. Nav brīnums, ka I.P. Pavlovs sauca cilvēku par lielisku, perfektu, pašregulējošu sistēmu. Mūsdienu zinātne pilnībā apstiprināja šo definīciju.

Kā to visu var izskaidrot?

Bērna iekšējā pasaule? viņa psihes mijiedarbības ar ārpasauli rezultāts, tā mainot šo iekšējā pasauleģenerē divi faktori: ārējo apstākļu raksturs un saturs, kā arī attīstības līmenis un garīgais stāvoklis. Tāpēc audzināšana var ietekmēt bērna attīstību tikai tad, ja tā atbilst viņa attīstības vajadzībām un balstās uz viņa iekšējo pasauli. Mēs nedrīkstam aizmirst, ka sasniegtais attīstības līmenis kļūst par vadošo faktoru turpmākajā bērna attīstībā.

Tāpēc izglītība ir zinātniski organizēts pedagoģiskās ietekmes process uz bērna psihi, lai veidotu sabiedrībai un pašam indivīdam nepieciešamās īpašības, sevis pilnveidošanas veicināšanas process, pašattīstības vadīšanas process. Ja tēlaini izsakām pedagoģiskās ietekmes būtību, varam teikt tā: jebkuras izglītojošas ietekmes liktenis ir atkarīgs ne tik daudz no galamērķa stacijas potenciāla (t.i. no spēka). sabiedriskā doma bērnu kolektīvs, ģimenes ietekme u.c.), cik uz izbraukšanas stacijas potenciālu (t.i., uz bērna attīstības līmeni, attieksmi pret izglītības parādībām, par to, ko un kā uztver, apstrādā utt.) Šeit kāpēc ar visu steigu rodas jautājums par bērna attīstības būtību, par viņa iekšējās pasaules pārmaiņu mehānismiem, par izglītības un pašizglītības iespējām, par to mijiedarbību.

Pašattīstība bērna psihē izpaužas dažādās parādībās, kas ietver: augšanu un nobriešanu, ķermeņa un psihes pašregulāciju, dominējošo, dinamisko stereotipu, iekšējās pretrunas. garīgo attīstību utt.

Sākotnēji pašattīstību nosaka iedzimtība un primārās materiālās vajadzības. Pēc tam par pašattīstības avotiem kļūst bērna iekšējās pasaules pretrunas, ko rada iedzimtības un sasniegtā garīgās attīstības līmeņa mijiedarbība, vajadzības un viņu apmierināšanas iespējas, vēlmes, tieksmes un reālie spēki, bērna reālās spējas. bērns. Pamazām bērna garīgajā dzīvē arvien vairāk pāriet bioloģisko, fizioloģisko pretrunu sfēra, iedzimtības ietekmi attīstībā nomaina sasniegtais garīgās attīstības līmenis.

Attīstība? tas ir spontāns un apzināts, kontrolēts un pašpārvaldošs process, kura rezultātā tiek pilnveidotas cilvēka stiprās puses un spējas, nodrošinot viņam augstu aktivitāti apkārtējā pasaulē.

Audzināšana? Tas ir personības attīstības ārējās kontroles process, ieskaitot apstākļu radīšanu iedzimto datu pašattīstībai, tā ir pašizglītības un tās pārvaldības motivācija.

Bērns aktīvi piedalās savā attīstībā. Taču šīs līdzdalības formas ir dažādas. Indivīda pašattīstībai un pašpilnveidošanai ir dažādas formas: koncentrēšanās uz indivīdu, fokuss uz komandu, akla imitācija (kopēšana), apzināta imitācija (sekojot piemēram), neapzināta adaptācija, apzināta adaptācija (prasību izpilde, rutīna). , ievērojot tradīcijas, vingrinājumus, apmācību) un pašizglītību. Kā nosaukt visas šīs indivīda pašattīstības un pašpilnveidošanās formas, jo tās visas bērna dzīvē pastāv kopsakarībā, mijiedarbībā un izpaužas dažādos līmeņos dažādās kombinācijās? Jēdziens “pašpilnveidošanās” nozīmē apzinātu pašattīstību, taču tajā pašā laikā šajā jēdzienā būtu jāiekļauj arī neapzināta pašattīstība. Tāpēc mēs nosacīti saucam par adaptāciju, atdarināšanu, pašizglītību utt. indivīda līdzdalība savā attīstībā.

Nav stingru robežu starp dažādām pašattīstības un personīgās pašpilnveidošanās formām. Orientēšanās uz pieaugušo var izvērsties adaptācijā vai atdarināšanā, un pēdējā noteiktos apstākļos pārvēršas pašizglītībā. Pāreja no viena sevis pilnveidošanas veida uz citu, pirmkārt, ir atkarīga no tiem kopīgajiem komponentiem, kas pastāv adaptācijā, atdarināšanā, pašizglītībā un orientācijā uz indivīdu vai kolektīvu.

Pirmā kopējā sastāvdaļa, kas pastāv visos pašpilnveidošanās veidos, bet dažādos līmeņos, ir orientēšanās darbība. Orientēšanās aktivitāte ir dominējoša, ja tā ir orientēta uz pieaugušo un komandu, tā lielā mērā nosaka atdarināšanas un pielāgošanās raksturu. Orientēšanās aktivitāšu attīstības dialektika in dažādas formas bērna pašattīstību un pašpilnveidošanos nosaka gribas un apziņas pieaugums uzvedības regulēšanā. Ja jaundzimušajiem orientēšanās aktivitāte tika samazināta līdz beznosacījumu refleksu izpausmei, tad līdz gada vecumam svarīga vieta Tos aizņem nosacīti refleksi. Kā vecāks vecums, jo svarīgākas ir apziņas funkcijas un iegūtie ieradumi un uzvedības prasmes orientēšanās aktivitātēs.

Otra kopīgā sastāvdaļa, kas izpaužas visos indivīda pašattīstības un pašpilnveidošanās veidos, ir uzvedības pašpārvalde. Bērns no būtnes ar nesaskaņotām, spontānām kustībām kļūst par indivīdu ar savu gribu, virzību un dzīves programmu. Šajā ceļā ir daudz posmu: elementāru kustību apgūšana, “es pats” periods, konsekventa neatkarības veidošana visos jaunajos aktivitāšu veidos, paškontroles, pašdisciplīnas veidošanās, uzvedības paškontrole ar gribas palīdzība, apņēmības attīstība kā gribas un uzskatu sintēze. Pašizglītība savā būtībā ir brīvprātīgs process. Pašaudzināšanai ir nepieciešama zināma neatkarība, aktivizējošas gribas puses (aktivitāte, neatlaidība, pašsakārtojums) un gribu ierobežojošās puses (savaldīšana, paškontrole, pašdisciplīna, paverdzināšana, pašaizliedzība). Tas viss ir ārkārtīgi svarīgi uzvedības pašpārvaldei, jo ir svarīgi vai nu stiprināt darbības, vai tās ierobežot, vai pārvaldīt savas stiprās puses un spējas, vai tās regulēt.

Trešā kopīgā visu pašizaugsmes un personīgās pašpilnveidošanās formu sastāvdaļa ir attīstības nepieciešamības izpausme. Šīs vajadzības bioloģiskais pamats ir nobriešana, bet kā ar psiholoģisko? sasniegts garīgās attīstības līmenis.

Iedzimtībai piemītošā nobriešanas programma mudina bērnu kustēties, darboties, likt lietā spēkus un attīstīt spējas. Pamazām nobriešana pārvēršas vajadzībā pēc attīstības ne tikai bioloģiski, bet arī garīgi.

Bērns audzināšanas procesā un savā darbībā apkārtējā pasaulē attīstības nepieciešamību sākotnēji apmierina spontāni, neapzināti. Bet katra cilvēka dzīves izpausme galu galā iegūst sociālu un apzinātu raksturu. Un tad pašattīstība kā objektīva parādība pārvēršas personības attīstībā, kā citu cilvēku un pašas personības kontrolēts process. Tāpēc pašizglītības virzītājspēki ir gan objektīvi, gan subjektīvi faktori.

Pamatojoties uz attīstības nepieciešamību, veidojas nepieciešamība pēc sevis pilnveidošanas. No šejienes rodas pašizglītības mērķi, motīvi strādāt pie sevis, vēlme atbrīvoties no trūkumiem, sekot labs piemērs utt. Kā redzam, pāreja no dabiskiem, objektīviem pašizglītības faktoriem uz subjektīviem ir sarežģīta, ilgstoša, bet reāla.

Tādā pašā veidā pašregulācijas būtība mainās līdz ar saiknēm starp organismu un vidi. Vai ir zināms, ka noteiktas vides klātbūtne? galvenais nosacījums organisma attīstībai. Vides un organisma mijiedarbība rada dinamisku stereotipu, t.i. stabila, kaut arī pastāvīgi mainīga iekšējās pašregulācijas sistēma. Sākumā bērns automātiski regulē vielmaiņu organismā ar iedzimtu beznosacījuma refleksu palīdzību. Tad, kā savienojumi ar vidi, tīri fizioloģiska pašregulācija pārvēršas par garīgo pašregulāciju. Un šajā līmenī ar bioloģisko pašregulāciju vien vairs nepietiek.

Labvēlīgai pozīcijai sociālajā vidē nepietiek tikai ar iekšējo pašregulāciju visos līmeņos (bioloģiskajā un garīgajā); rodas, no vienas puses, nepieciešamība pēc cilvēka dzīves aktivitātes papildu atspoguļojuma no ārpuses (sabiedrības un kolektīva prasības pret indivīdu, audzināšanas ietekme utt.), un no otras? pašas sociālās vides izmaiņa sabiedrības mērogā ar cilvēku kopējiem centieniem (sabiedrības pašregulācija). Sociālā un individuālā pašregulācija nav atdalāmas.

Cilvēks ne tikai mainās ārējo apstākļu ietekmē, viņš pats maina šos apstākļus. Tāpēc pašregulācija? tās nav tikai izmaiņas iekšējā pasaulē saskaņā ar izmaiņām ārējā pasaulē. Tās ir arī izmaiņas pašā objektīvā pasaulē, ko veic attīstošas ​​personības centieni. Mainīt sevi un apstākļus vienā procesā? Tāda ir marksistiskā personības attīstības koncepcijas būtība.

Tādējādi šeit pašattīstības objektīvie faktori pamazām pārvēršas subjektīvos, kurus kontrolē cilvēka griba un apziņa.

Mēģināsim definēt pamatjēdzienus, ar kuriem nodarbojas pašizglītības teorija.

Pašattīstības? Vai tas ir objektīvs personības veidošanās process nobriešanas programmas, bioloģiskās attīstības un no personības neatkarīgu ārējās pasaules faktoru ietekmē? bioloģiskā un sociālā vide.

Attīstība- tas ir process, kas ietver pašattīstību, un turklāt tas ir fiziskas, garīgas un sociālas pārmaiņas, kas notiek izglītības un pašizglītības ietekmē.

Pašizglītošanās mērķi? Šīs ir personas iekšējās tieksmes, kas mudina viņu pastāvīgi uzlabot savas stiprās puses un spējas.

Kad dzīves mērķi, kas atspoguļo skolēna centienus pašizglītībā, tiek apvienoti ar gribu, dzinējspēks pašizglītība? apņēmība. Vai tā ir ideāla kombinācija ar mērķtiecību, kas indivīdam piešķir sociālo orientāciju? galvenais iekšējais avots uzvedības motīvi, pašizglītības motīvi.

Pašizglītošanās motīvi- apzināti iemesli, intereses, vēlmes, attieksmes, vajadzības, kas liek cilvēkam strādāt pie sevis. Mērķis ir galvenais pašizglītības motīvs. Nav nejaušība, ka apņēmības klātbūtni visi zinātnieki atzīmē kā izšķirošu nosacījumu veiksmīgai pašizglītībai.

Pēc tam, kad cilvēks ir sācis strādāt pie sevis, sāk darboties pašizglītošanās stimuli. Tās var būt ārējas (sabiedrības, kolektīva, skolotāja prasības, sacensību apstākļi, darbības raksturs, profesija u.c.) un iekšējas (prasīgums pret sevi, paškritika, vēlme nostiprināties savās acīs). utt.). Stimuli un motīvi ir savstarpēji saistīti un bieži pārvēršas viens otrā.

Pašizglītības vadības centrs? tā ir pašapziņa. Ideāli? augstākā un sarežģītākā pašapziņas veidošanās, kas apvieno priekšstatu par dzīves mērķiem, skaistumu un citiem cilvēkiem un sevi, morālās uzvedības kritērijus, dzīves pieredzi un sava “es” saistību ar citu dzīvi cilvēkiem. Pašaudzināšanā ideāls ir saīsināta programma un galvenais iekšējais stimuls pašpilnveidošanai, tas kontrolē visas pašapziņas darbības, koriģējot paškritikas, pašprasības, pašsajūtas izpausmes u.c.