Videomängude negatiivsed mõjud – veebiprogrammeerija ajaveeb.

Sellest artiklist saate teada, kas evolutsiooni käik võib suunda muuta, inimestel on halvem või parem tulemus, kui neid vaadatakse, miks mõned tiined hiired tapavad tahtlikult oma sündimata lapsi ja palju muud.

Ollie efekt Ollie efekt

See on bioloogiline nähtus, mis näitab, et populatsiooni kasv selle suuruse suhtes (või kogu liigi teatud piirkonnas) väheneb, kui populatsioon väheneb. Teisisõnu, iga emane annab rohkem järglasi, kui populatsioon on suurem. Ameerika zooloogi Walter Clyde Ollie järgi nime saanud Ollie efekt on rahvastiku kasvu ideed täielikult muutnud. Tema uurimise ajal arvati, et väiksema isendite arvuga populatsioon peaks õitsema, sest. igaühel neist on rohkem ressursse.

Teisisõnu, populatsioon peaks kasvama aeglasemalt, kui isendite arv selles on suurem, ja kiiremini, kui isendite arv on väiksem. Ollie uurimus aga tõestab, et kui populatsioon väheneb, siis väheneb ka võimalike paaride arv – sellest ka kasv läheb aeglasemalt. Järeldus: mida rohkem isendeid populatsioonis, seda kiiremini see kasvab.

Publikuefekt ja väljatõrjumise teooria

See on mõju, mida publik avaldab inimesele või inimrühmale, kes täidab konkreetset ülesannet kõigi ees. See efekt avastati 1930. aastatel. See koosneb kahest vastandlikust nähtusest: paljude esinejate (eriti sportlaste) tulemused osutuvad neile otsa vaadates tavaliselt kõrgemaks. suur hulk inimesi, samas kui teiste jaoks tekitab publiku kohalolek ebamugavust, mistõttu nad lõpetavad oma esinemised kehvema tulemusega, kui nad tegelikult suudavad.

1965. aastal Sotsiaalpsühholoog Robert Zajonc avastas seose publikuefekti ja nn repressiooniteooria vahel. Zajonc tõestas, et see, kas publiku mõju on positiivne või negatiivne, sõltub täidetava ülesande suhtelisest "lihtsusest". Näiteks kui kõneleja usub, et ta võidab, paneb publikuefekt teda rääkima kõrgeim tase. Kui ta pole endas kindel, võib publiku olemasolu kaasa tuua tema enesehinnangu veelgi suurema languse.

Pygmalioni efekt

Pygmalioni efekt on seotud publikuefekti ja nihketeooriaga, see ühendab endas kõneleja positiivsed ootused ja kõrgeima tulemuse. Efekt on nime saanud Bernard Shaw näidendi "Pygmalion" järgi (filmi "Minu" põhjal imeline daam”), mida mõnikord nimetatakse ka "Rosenthali efektiks". Lisaks on Pygmalioni efektile vastupidine efekt, selle olemus seisneb selles, et madalad ootused viivad madala jõudluseni ja seda efekti nimetatakse "golemi efektiks".

Pygmalioni efekti on maailmas põhjalikult uuritud kergejõustik, äri ja eriti haridus. Ettevõtluses avaldub mõju väga selgelt juhtide tulemustes, mis on otseselt seotud sellega, mida nad oma töötajatelt ootavad. Nagu professor J. Livingston oma uurimistöös märkis: "See, kuidas juhid oma alluvaid kohtlevad, sõltub suuresti sellest, mida nad neilt ootavad." Sarnaselt tõestas Robert Rosenthali ja Leonora Jacobsoni Pygmalioni efekti klassiruumiuuring, et need õpilased, kellelt õpetaja rohkem ootab, on tõenäolisemalt silmapaistvad.

Bruce'i efekt

Kui rasedad emased närilised tunnevad võõra isase lõhna, võivad nad mõnikord ka ise raseduse katkestada. Seda mõju, mida uuris esmakordselt Briti zooloog Hilda Bruce, on täheldatud mõnedel hiirtel, hiirtel, lemmingutel, geladaahvidel ja isegi lõvil. Mõnda aega uuriti mõju ainult vangistuses peetavatel loomadel, esimest korda mõju aastal metsik loodus asus õppima Michigani ülikooli teadlane Eila Roberts. Enamik põhiküsimus miks peaks ema mõlemal juhul oma lapse tapma? Roberts veetis Etioopias geladat 5 aastat uurides ja kogus andmeid 110 naise kohta 21 erinevast rühmast.

Pärast rasedust tugevalt kinnitavate hormoonide väljaheiteproovide analüüsimist avastas Roberts, et kui isane kinnitas oma domineerimist rühma ülevõtmisega, katkestas märkimisväärne arv naisi raseduse. Rühmades, kus ei olnud domineerivat meest, oli sündimus palju suurem. Vastus peitub domineerivate isaste kalduvuses tappa väikseid geladasid. Nad teevad seda seetõttu, et emased saavad uuesti kopuleerida alles pärast poegade kasvatamist ja isastel pole piisavalt kannatust. Ahvid tapavad oma sündimata lapsi, sest nad teavad, et nad surevad niikuinii, säästes sellega ema aega, vaeva ja raha.

Leidenfrosti efekt

Kui olete kunagi väga kuumale pannile vett pritsinud ja näinud, kuidas tilgad hullult keerlema ​​hakkavad, siis olete täheldanud Leidenfrosti efekti, mis sai nime Saksa arsti Johan Gottlob Leidenfrosti järgi 1796. aastal. Leidenfrosti efekt on füüsiline nähtus, seda täheldatakse siis, kui vedelik on pinnale väga lähedal, palju kuumem kui vedeliku keemistemperatuur. Sellistes tingimustes tekitab vedelik kaitsva aurukihi, mis eraldab selle kuumast pinnast ja takistab kiiret aurustumist.

Piiskade puhul kuumal pannil vesi lõpuks keeb ja aurustub, kuid palju aeglasemalt kui siis, kui panni temperatuur oleks üle keemistemperatuuri, kuid alla Leidenfrosti temperatuuri. See efekt võimaldab vee teatud tingimustel leviteerida üle kuuma pinna. Samal põhjusel on võimalik märg sõrm ilma tagajärgedeta vedelasse lämmastikku kasta. Kuid parem on mitte katsetada, see on siiski ohtlik.

dioraama efekt

Dioraamefekt, tuntud ka kui "pseudo-macro" või "diorama illusioon", kirjeldab protsessi, kui fotograaf jäädvustab elusuuruses reaalseid objekte nii, et need näevad pildil välja nagu miniatuursed mudelid. Mõnikord nimetatakse seda ka "kallutamise nihutamise" efektiks, kuid ausalt öeldes tuleb märkida, et kalde nihutamine on tehnika, mis võimaldab teil alati luua "pseudo-makro" efekti. Seda tehnikat saab kasutada digifotograafias, et jätta mulje, nagu oleks foto tehtud spetsiaalse objektiiviga.

Selliste piltide loomine toimub mitmes etapis. Võimalik on tuvastada mitu võtmepunktid: — pildistada ülevalt; - hägustage foto servad; - suurendada värviküllastust. Selle kohta saab muidugi palju rohkem rääkida. Samm-sammult juhised leiate ka veebist.

ülevaatuse efekt

Kõigist, mida on kunagi nimetatud ja uuritud psühholoogilised mõjud, ülevaateefekt on kõige haruldasem, ainult 534 inimest on olnud tingimustes, milles see on võimalik. Kui astronaudid näevad kogu Maad orbiidilt või Kuu pinnalt, kirjeldavad paljud uskumatut mastaabi- ja perspektiivitaju, mida nimetatakse vaateefektiks. Kirjanik Frank White'i leiutatud mõju avaldab inimesele sügavat mõju, mõistatab, inspireerib, äratab emotsioone. Vaade Maale kosmosest muudab inimese suhtumist reaalsusesse. Astronaudid naasevad koju uue nägemusega sellest, kuidas me kõik oleme seotud, tunnetades igasuguste kultuuriliste piiride mõttetust ja sooviga hoolitseda keskkonna eest.

Gaffe efekt

Kujutage ette, et olete tüdrukusse meeletult armunud ja ta tundub teile andekas, lahke ja ilus. Seejärel kujutage ette, et näete teda kõnniteel kõndimas, komistades ja otse näkku kukkumas. Paljudel põhjustel armud sa temasse veelgi rohkem ja sa ise tundud talle palju atraktiivsem, seda kõike tema kohmakuse tõttu. Spordi-, äri- ja poliitikamaailmas põhjalikult uuritud psühholoogilist nähtust tuntakse kui "gaffe-efekti". Selle efekti avastas ja nimetas algselt teadlane Eliot Aronson 1966. aastal.

Selle efekti tulemused võivad olla erinevad. Uuringud näitavad, et inimesed kipuvad armastama ebatäiuslikke inimesi, kes teevad vigu. Mõju on palju analüüsitud ja selgus, et näiteks kohmakad naised tõmbavad mehi rohkem kui vastupidi, kuid põhiprintsiip (inimene muutub atraktiivsemaks oma puudujääke välja näidates) jääb alles.

Magamisefekt

Magamisefekt on sageli uuritud, vastuoluline psühholoogiline efekt, mis näitab, kuidas teave mõjutab inimese arvamust. Põhimõtteliselt tekivad positiivse hüüdlausega reklaami nähes sellega (ja reklaamitava tootega) positiivsed assotsiatsioonid. Kuid mõne aja möödudes need positiivsed assotsiatsioonid kaovad ja lõpuks ei teki selle reklaamiga üldse assotsiatsioone. Kuid teatud tingimustel, näiteks kui sõnumiga kaasnes "allahindlusmärkus", võib positiivne assotsiatsioon püsida kauemgi.

"Allahindlusvastus" esitatakse tavaliselt teabeallikana, mis ei ole usaldusväärne või on sõnum koos hoiatusega või on teabeallikas kuidagi ebatavaline. Kui näete vastase sponsoreeritud negatiivset poliitilist reklaami, võite alguses olla sõnumi suhtes kahtlustav, kuid mõne aja pärast hakkate seda uskuma. Uuringud väidavad, et magaja efekt on tõeline, kuid tegelikkuses raskesti saavutatav, seega tuleb selle tõhususe tagamiseks rangelt järgida rangeid juhiseid.

Tamagotchi efekt

Oh seda Tamagotchit. Kui kasvasite üles 20. sajandi 90ndatel, oli teil see tõenäoliselt olemas või teadsite kedagi, kellel see oli, või vähemalt teadsite selle olemasolust. 2010. aastaks oli maailmas müüdud üle 76 miljoni väikese elektroonilise looma. Neile, kes ei tea, on Tamagotchi väike kaasaskantav virtuaalne lemmikloom, mis leiutati 1996. aastal Jaapanis.

Tamagotchi omanik tegeles oma lemmiklooma toitmise, ravimise, kasvatamise ja koristamisega. Tamagotchi efekt on psühholoogiline nähtus, mille puhul inimesed muutuvad emotsionaalselt sõltuvaks robotist või muust virtuaalsest objektist. Selline suhtumine inimeses võib olla Tamagotchi, mobiiltelefoni, roboti või isegi mõne suhtes arvutiprogramm. Uuringud näitavad, et Tamagotchi efekt võib avalduda igas vanuses ja sellel võib olla nii positiivne kui ka negatiivne mõju inimese vaimsele tervisele.

Poisid, paneme saidile oma hinge. Aitäh selle eest
selle ilu avastamiseks. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega aadressil Facebook ja Kokkupuutel

Kui me ütleme, et meie tegevus on tulemus ainult meie otsuseid, oleme veidi kavalad. Lõppude lõpuks suudab aju meid pidevalt petta, moonutades reaalsustaju.

veebisait kogus kokku 10 psühholoogilist efekti, mis kontrollivad meie käitumist, isegi kui me sellest ei tea.

See sündroom põhineb tõelisel eksperimendil: kui paned konna talle sobiva temperatuuriga vette ja lülitad järk-järgult sisse, kulutab konn kogu oma jõu oma kehatemperatuuri stabiliseerimiseks ja kui vesi keeb, see ei saa välja hüpata ja surra. Kui paned konna keeva vee anumasse, hüppab ta kohe välja.

Nii eelistavad inimesed ebameeldivasse, kuid mitte eluohtlikku olukorda sattudes taluda pidevaid väiksemaid ebamugavusi, kuni need emotsionaalselt kurnavad. Valusad suhted lähedastega, vihkav töö – kõik need on lõksud. millesse me end ei soovi midagi muuta.

Sageli klammerdub meie aju vanade ideede külge, mis on massidesse juba kindlalt juurdunud, ja eitab uusi usaldusväärseid andmeid. Klassikaline näide: pikka aega inimesed ei leppinud tõsiasjaga, et Maa on ümmargune (muide, selliseid inimesi on siiani). Teave, et Maa on lame, oli aju jaoks "mugavam", sest kõik uus, nagu teate, on hirmutav.

AT Igapäevane elu paljud meist on äärmiselt konservatiivsed: vananenud teabest ja isegi tunnetest on meil raske lahku minna mis on kaotanud oma tähtsuse.

Kui asjad lähevad väga halvasti mõnikord me ei taha teada oma murede tarbetuid üksikasju- nagu jaanalind, kes matab pea liiva alla. Me ignoreerime negatiivset teavet, eelistades probleemile üldse mitte mõelda. Näiteks on meil hea meel, et õpetaja pole veel meie eksamiülesannet kontrollinud, sest me ei taha tulemust teada. Mis siis, kui ta on halb?

Nii paradoksaalselt kui see ka ei kõla, on moonutus ka asjaolu, et me ei suuda endas ära tunda kognitiivseid moonutusi. Pimeala efekt on täpselt selline. Inimesed kipuvad märkama teiste käitumises vigu, kuid ignoreerivad enda omasid.(isegi kõige ilmsemad). Uuringute kohaselt on iga inimene seda mõju vähemalt korra kogenud.

Sageli hindame üle meile kättesaadava teabe väärtust eriti kui me otsustame. Näiteks inimene, kes kaitseb oma halba harjumust, ütleb, et ta teab kedagi (mitte tingimata isiklikult), kes suitsetas 3 pakki sigarette päevas ja elas 100-aastaseks. Aju välistab võimaluse, et see näide, kui see pole leiutatud, on kindlasti ainulaadne. Inimene laiendab oma olukorrale automaatselt eduka eeskuju ja usub, et tal pole millegi pärast muretseda.

Kui saavutame midagi enda jaoks uuel tegevusalal, siis meie ettekujutus oma võimetest reeglina moondub ja enesehinnang muutub ülehinnatuks. Sellepärast uustulnukad annavad kogenumatele töötajatele "väärtuslikke" juhiseid, kuid samas ei märka oma vigu.Kogemuste omandades hakkab inimene aru saama, kui palju ta oma valdkonnas veel ei tea ja tema kognitiivne moonutus muudab märgi “miinusesse”: enesehinnang on tugevalt alahinnatud.

Uuringud on näidanud, et kui inimestele antakse valida, kas vähendada väikest riski nullini või oluliselt vähendada suurt riski, valib enamik esimese võimaluse (isegi kui see on kahjulik). Vähendada niigi väike lennuõnnetuste tõenäosus nulli või vähendada drastiliselt kolossaalset autoõnnetuste arvu? Nullrisk tundub meie ajule sageli atraktiivsem.

Kujutage ette, et otsustate auto jaoks säästa. Ühel hetkel, näiteks paar nädalat enne ostu, saad aru, et varsti on sul vajalik rahasumma käes ja tugevaimate emotsioonide kogemine: olete vaimselt juba ostu sooritanud. Seetõttu ei ole emotsioonid nii tugevad, kui saate tõesti hinnalise auto omanikuks. Võite isegi pettumust tunda.

Teema 11. VÄLISMÕJUTE TEOORIA

välismõjud. Avaliku ja erasektori kulud ja tulud. Positiivsed ja negatiivsed välismõjud ning ressursside tõhusa jaotamise probleem turumajanduses.

Väliste mõjude olemasolu põhjused. Välismõjude arvessevõtmine: omandiõiguste ja tehingukulude täpsustamise roll. Coase teoreem.

Välismõjude ohjamine: korrigeerivad maksud ja toetused.

Välismõjude teooria kasutamine majanduspraktikas. Keskkonnaregulatsiooni haldusmeetodid. Saasteõiguste turg keskkond. Kyoto protokoll. Välismõjude riikliku reguleerimise tunnused Valgevene Vabariigis.

TEEMA 11. VÄLISMÕJUTE TEOORIA

Loengu küsimused:

Positiivsed ja negatiivsed välismõjud. Ressursside tõhusa jaotamise probleem turumajanduses.

Väliste mõjude olemasolu põhjused. Tehingukulud ja omandiõigused. Coase teoreem.

Välismõjude reguleerimine.

Keskkonnaregulatsiooni haldusmeetodid. Saasteõiguste turg.

Välismõjude reguleerimise iseärasused Valgevene Vabariigis.

Positiivsed ja negatiivsed välismõjud

välismõjud(inglise keeles, externalities) nimetatakse otseseks, mitte turu poolt vahendatavaks, ühe mõjuks majandusagent teiste esinemise kohta. Need mõjud võivad olla soodsad, millisel juhul nimetatakse neid positiivseteks välismõjudeks ehk väliskasudeks ja negatiivseteks, millisel juhul nimetatakse neid negatiivseteks välismõjudeks ehk väliskuludeks.

Turumajanduses tekib välismõju tavaliselt siis, kui üksikisiku või ettevõtte tegevus mõjutab teise isiku või ettevõtte heaolu viisil, mis ei kajastu turuhinnasüsteemis. Seda välismõju võib seostada kas üksikisiku kauba tarbimise mõjuga teiste inimeste heaolule (tarbimise välismõjud) või toote tootmise mõjuga teiste ettevõtete tootmisvõimetele (tootmise välismõjud).

Neoklassikalises teoorias on välismõjud turutõrgete üheks põhjuseks, s.t. turumehhanismi suutmatus tagada avalike ressursside Pareto-tõhus jaotus (jaotamise efektiivsus). Välismõjude olemasolul võib tingimuste täitmine, mis tavaliselt viivad sotsiaalselt optimaalsete tulemuste saavutamiseni, hoopis vastupidi kaasa tuua kaupade üle- või alatootmise, sest antud olukorras ei pruugi turuhind kajastada tegelikke sotsiaalseid kulusid või kasu.

Vastavalt tegevussuunale võib välismõjud jagada nelja järgmisesse rühma.

1) "Tootmine - tootmine". Negatiivne välismõju: keemiatehas laseb oma jäätmed jõkke, mis segab allavoolu asuva õlletehase tootmist.

Positiivne välismõju: kõrvuti paiknev mesiniku mesila ja puuviljakasvataja õunaaed mõjuvad üksteisele soodsalt (meekogumine sõltub õunapuude arvust ja vastupidi).

2) "Tootmine – tarbimine". Negatiivne mõju: naaberpiirkondade elanikud kannatavad tööstusettevõtete atmosfääri kahjulike heitmete tõttu.

Positiivne mõju: väikeses külas asuv tehas remondib teed, mida mööda sõidavad ka kohalikud elanikud.

ümberkaudsete elanike ja möödujate poolt keskkonnast väljavõetavat tehnilist kasulikkust soodsalt mõjutav hoone kaunistamine.

3) "Tarbimine – tootmine". Negatiivne mõju: perekondlike piknikute tulemusena on metsatulekahjud mis kahjustavad metsandust.

Positiivne mõju: ettevõtte piirdeaeda ei pea valvama, kui läheduses on rahvarohke tänav ja ükski varas ei saa märkamatult üle ronida.

4) "Tarbimine – tarbimine". Negatiivne mõju: üksikisiku kasulikkus väheneb, kui tema naaber mängib öösel muusikat täisvõimsusel.

Positiivne mõju: kui rajate maja ette lilleaia, suureneb teie naabrite kasulikkus kaunite lillede vaagimisest

Negatiivsed välismõjud seotud kuludega kolmandatele isikutele. Need tekivad siis, kui ühe majandussubjekti tegevus põhjustab teistele kulusid.

Eraldage:

Erasektori piirkulu (MPC) on nende ressursside teenuste maksumus, mida ettevõtted ostavad või omavad.

Välispiirkulu (MES) - need on iga täiendava toodanguühiku tootmisega kaasnevad lisakulud, mida tootja ei maksa, vaid kantakse edasi kolmandatele isikutele.

Sotsiaalne piirkulu (MSC) on MES-i ja MRS-i summa:

MSC = MRS + KUU

Väliskulud kokku (TEC) on kolmandatele isikutele tekitatud kumulatiivne kahju. Need varieeruvad sõltuvalt tööstuse toodangu mahust. Tootmise suurenemisega suureneb TEC.

Riis. 11.1. Negatiivne välismõju.

Negatiivse välismõju olemasolul võib tõhususe saavutamise üldtingimust väljendada järgmiselt:

MPC+MEC=MSC=MSB

Kui ettevõte, mis tooteid välja laseb, algatab negatiivse välismõju, kuid ei arvesta MEC-d oma piirkuludesse, siis müüb ta tooteid koguses Q1 hinnaga P1. aga selline tootmine tekitab piirväliskulu MEC, mis toob kaasa MSC suurenemise. Need. ühiskond maksab kaudselt ettevõtte tekitatud kahju eest. Kui ettevõte suurendaks oma kulusid negatiivse välismõju vähendamiseks, siis müüks ta vähem tooteid (Q2 summas) kõrgema hinnaga P2. Tasakaal saavutataks punktis B. Samal ajal väheneks negatiivne mõju kolmandatele isikutele. Vastasel juhul hinnatakse kogu kahju varjutatud kolmnurga pindalaks.

Üldjuhul ei ole ühiskonnale ebasoovitav, et saastetase oleks null. Viimasega kaasneb ju nulltoodang, kuna igasugune tootmistegevus on tavaliselt seotud mingisuguse keskkonnareostusega. "Õige" saastetaseme määramine hõlmab kaasnevate kasumite ja kahjude võrdsutamist, mis tavaliselt toimub mingil positiivsel saastetasemel.

positiivne välismõju tekib siis, kui ühe majandussubjekti tegevus toob kasu teistele.

Erasektori marginaalne kasu (hüve individuaalne kasulikkus) MRT on piirkasu, mille saab isik, kes ostab kaupa täiendava ühiku.

Marginaalne väliskasu (kauba väline kasulikkus) MEV - see on marginaalne kasu, mille saavad kolmandad isikud, kes ei ole kauba müüjad ega ostjad.

Marginaalsed sotsiaalsed hüved (sotsiaalne kasulikkus) MSB on MRV ja MEV summa:

MSB = MRV + MEB

Total External Utility (TEB) on kaubaühiku kasulikkuse ja tarbitud ühikute arvu korrutis.

Positiivse välismõjuga ületab sotsiaalne piirkasulikkus marginaalset erakasulikkust.

Riis. 11. 2. Positiivne välismõju.

Tasakaal on punktis A, kuna tehingus osalejad ei arvesta sellega, et kolmandad isikud saavad positiivse välismõju ega maksa selle eest. Seetõttu müüakse kaupa väiksemas koguses Q1 madalama hinnaga P1, samas kui välismõju arvesse võttes võiks kaupa müüa Q2 suuremas koguses ja P2 kõrgema hinnaga. See on nagu karistamatult sõitmine ühistransport ilma piletita.

Kuna selle tootega tehingute tegemisel ja sooritamisel ei osale välist kasu saavad kolmandad isikud, ei võeta selliste tehingute tegemisel nende eeliseid arvesse ning turul kehtestatud tasakaaluhinnad ja kogused erinevad nendest. väärtused, mis sel viisil vastu saaksid. Seega on positiivsete välismõjude tagajärjeks ebapiisav toodang ja selle toote hinna alahindamine, mis toob kaasa majanduse efektiivsuse languse. Seetõttu on efektiivse toodangu mahu tagamiseks vaja sellist mehhanismi, tänu millele aitaksid kaasa välismõju kasutavad kolmandad isikud selle saamisele ja tarbimisele. Sel juhul kasutataks ühte osa kolmandate isikute panusest tarbijate poolt makstava hinna alandamiseks, et ergutada nende tarbimise kasvu, ning teine ​​osa piirkulude tõusu kompenseerimiseks, et soodustada. tootjad toodangut suurendama.

Seega võib teha järgmise järelduse:

· juuresolekul negatiivne välismõju rohkem ületootmine negatiivse välismõjuga kaubad ja teenused;

· juuresolekul positiivne välismõju majanduslikku hüve ostetakse ja müüakse väiksemas võrreldes efektiivse mahuga, s.o. esineb alatootmine positiivse välismõjuga kaupu ja teenuseid.

Kaasaegne teaduse ja tehnoloogia areng on viinud võrgutoodete turgude laialdase jaotumiseni, eristav tunnus mis seisneb selles, et nende väärtus või kasulikkus iga tarbija jaoks suureneb seda toodet tarbivate inimeste ringi laienedes. See kauba kasulikkuse sõltuvus selle tarbijate arvust on eriline. väline efekt, mida nimetatakse võrguks. Näiteks, telefonivõrk, kui uute abonentide liitumine suurendab nende inimeste arvu, kellele varem võrku ühendatud abonendid saavad helistada ning tõstab seeläbi süsteemi väärtust nii praeguste kui ka tulevaste kasutajate jaoks.

Emotsioonide kogemise viisid. Nende esinemise peamised põhjused.

Emotsioonid on inimloomuse lahutamatu osa, võimaldades tunnetada elurütmi.

Looduse poolt on määratud, et naised kalduvad nende avaldumisele üha sagedamini kui mehed.

Nägime midagi huvitavat või tuttavat Uus film või multikas, millestki kuulnud, lihtsalt rääkides või iseendaga üksi - emotsioonid on kõikjal.

Kuidas me kipume negatiivseid emotsioone väljendama?

• endas alla suruma
• avalikult demonstreerida elamist
• teadlikult kontrollida ja elada

Emotsioonide vaba väljendamine väljaspool on sünnist saati loomulik. Ema saab neist õigesti aru ja rahuldab puru vajadused.

Suureks saades hoiame alateadvuse tasemel soovi olla

• mõista ja aktsepteeritud kõigi oma emotsioonidega
• armastatud ja olulised lähedaste elus

Emotsioonide värvimine positiivseteks ja negatiivseteks on tingimuslik ja on tõenäoliselt seotud nende välise avaldumise tagajärgedega. On ebatõenäoline, et inimene ütleb rõõmust vastikuid asju või lõhub nõusid, eks?

Kuidas käituvad armunud tüdrukud? Kuidas sa tead, kas tüdruk on sinusse armunud?

See on lihtsalt selleks, et elada negatiivselt, nimelt viha, viha, kurbust, meid ei õpetatud koolis, kolledžis ega kodus.

Vastupidi, me näeme sageli samu naisi ja mehi, kes lämbuvad oma negatiivsetesse emotsioonidesse ning külvavad tülide, vaidluste ja solvangute seemneid. Kuidas olla?

Kuidas kogeda emotsioone keskkonnasõbralikul viisil?

• Esiteks märgime, et emotsioonid sünnivad kehas, mis tähendab, et nad peavad selle kaudu väljuma.
• Ainult nende elamine ilma esinemise põhjuseid analüüsimata on ebaefektiivne. Nad ilmuvad ikka ja jälle, sa demonstreerid neid. Kas teie ümber olevad inimesed kannatavad?
• Muljumine ja elamast keeldumine sarnaneb tualetis käimisega ja keha jääkainete sunniviisilise kinnihoidmisega. See on täis haigusi ja enesehävitamist.
• Hinda kainelt emotsiooni olemasolu – kas see on hetkeline või osa sinu iseloomust? Esimesel juhul on võimalik ja vajalik seda elada, teisel on parem minna psühholoogi juurde.

Destruktiivsed ja konstruktiivsed emotsioonid

Jagame emotsioonide elamise viisid kahte rühma ja kaalume mõlemat:

• hävitav
• konstruktiivne

Me teame esimestest mitte kuulduste järgi, kuid me loetleme need siiski.

Destruktiivsed viisid emotsioonide väljendamiseks

Konstruktiivsed emotsioonide väljendamise viisid

14. Kirjutame pahameele kirju

Viha ja viha jätavad inimese hinge pahameele näol jälje. See, kogunedes kehasse, söövitab meid otseselt ja piltlikult öeldes. Vabastage see korralikult. Näiteks kõigi oma tunnete ja aistingute kirjutamine konkreetne isik või olukordi. Kuid lõpus tänage neid kindlasti õppetunni eest, võimaluse eest emotsioone tunda ja laske lahti. Lugege kiri uuesti läbi ja põletage. Peske nägu, peske käsi või võtke vanni lõhnava vahuga. Sobib ka dušš, eriti kontrastne. Ja fikseerige tulemus, hellitades end taimeteega.

15. Täitke radikaalse andestuse küsimustik

Saate selle võtta samanimelisest raamatust või alla laadida Internetist. Küsimustikus on palju küsimusi ja autor soovitab selle täita iga kord, kui oled emotsioonidest kaetud. Jah, vajate vastuste kirjutamiseks aega. Kuid küsimuste ahel võimaldab teil emotsioonide sasipundarst järk-järgult lahti kerida, tunnustada, neid elada ja lahti lasta.

16. Teeme igasugu käsitööd

Terapeutiline toime on hindamatu ja tuntud juba iidsetest aegadest. Naised õppisid keerutamise, tikandi, kudumise ja mis tahes muu käsitsi loovuse ajal negatiivsete emotsioonide loovateks muutmise kunsti.
Kui istusite tööle, kihas vihast ja/või vihast, põletage tulemus pärast kirgede vaibumist. Ta neelas su emotsioonid ja ei too rõõmu. Vastupidi, see tuletab teile meelde olukorda või inimtegu/sõna, mis teie plahvatuse põhjustas.

17. Me peksime patja

Valige "ohvri" rolliks ükskõik milline oma leibkonnast. Lihtsalt ära maga sellel ega paku külalistele magama, õudusunenäod võivad piinata.
Patja lüües karjuge, kui soovite midagi karjuda, või nutke. Emotsioon võib välja tulla erineval viisil.

18. Emotsioonide rätikuga diivanilt välja löömine

Igal perenaisel majas on selline mööbliese. Tavaliselt keegi sellel ei maga, see on koht vestlusteks ja kohtumisteks pere või külalistega.
Võtke suur vannirätik, rullige see toruks, võtke üks ots ja lööge diivan teisega. Eriti ärge vali löögikohta, peaasi, et emotsioon välja lüüa, tunda laastamistööd ja füüsilist väsimust.

19. Koputame rusikaga vastu seina, poksikotti

Traumaatiline viis, sest võite saada haiget, saada verevalumeid ja marrastusi. Kuid viha võib olla ka nii tugev, et see põleb seestpoolt ja ilma kõigeta, millega see kokku puutub.
Kui mehel on poksikott ja kindad, siis saate neid kasutada. Ja lööte emotsiooni endast välja ja pumpate käed üles.

20. Põrutasime vette

Vesi on naiselik element. See peegeldab meie olemust ja aitab meil mõista iseennast. Näiteks regulaarsed jalutuskäigud loodusliku veehoidla lähedal mõjutavad positiivselt meie hormonaalset taset ja psühholoogilist seisundit.
Emotsioonide elamiseks sobivad Sulle järv, jõgi, tiik, ookean, meri ja isegi vesi vannitoas. Ainult ilma naabreid kahjustamata!
Lööge vett käte või pulgaga. Lase lahti negatiivsusest, mis sind valdab.

21. jalgu trampima

Pöörasite tähelepanu liikumistele rahvatantsudes, eriti idamaistes. Neis on palju jalga trampimist ja Indias on siiani kombeks tantsida paljajalu. See pole juhus.
Maaga kokku puutudes anname talle üle kogunenud emotsioonid, klambrid, negatiivse meeleolu, staatilise elektri. Vastutasuks annab ta meile heldelt kergust ja tervist.
Muidugi on parem trampida mitte 10. korrusel betoonpõrandal. Proovige pargis, metsas, oma õues maad puudutada, võimalusel ilma jalanõudeta. Kui see on raske, trampige põrandale või minge jalutama.

22. Tantsime

Eelmist meetodit arendades minge tantsule. Kui teile meeldib mis tahes tegevus, pange kõlama tuttav lugu ja ärge hoidke end tagasi.
Kui sa ei käi üheski tunnis, oskad ikka tantsida. Isegi koos muusikaline saatel, vähemalt eksprompt.

23. Võitsime taldrikuid

Kahjutu valik, kui need on teie omad ja peksate neid kodus ilma pere juuresolekuta. Et mitte hirmutada neid lendavate kildude ja nende kisaga. Ja loomulikult on teil palju nõusid ja lendav taldrik pole majapidamises viimane.

24. Peseme nõusid, põrandat või käsipesu

Kui emotsionaalne laine on tugevalt veerenud, lähtestame selle kätega toimides. Loomingulised võimalused on asjade kordategemine ja puhtus majas kokkupuutel veega. Viimane haarab hästi emotsioone, eriti naiste omad. Nii et teil on aega mõelda, elada, saate isegi iseendaga rääkida ja lasta neil minna. Kodus - puhtus, peas ja kehas - kord ja rahu.

25. Visake prügi ära

Puhastab hästi pea ja korteri ruumi, võimaldab hingata negatiivsusest vaba täis rinnaga. Prügikorjamise käigus vabaned emotsioonidest läbi käte ja kannad need asjadele, mida ära visata või põletada. Teine variant oleks lihtsalt ideaalne.

26. Mandala kudumine

Üks näputöö tüüpidest, mida iga naine saab hõlpsasti omandada. Lisaks koob mandala kiiresti. Saate seda teha isegi improviseeritud materjalidest, leidke lihtsalt raami jaoks kaks pulka. Valmistoode tuleb põletada. Võite öelda tänusõnu tule kohal ja lasta emotsioonidel lahti.

27. Räägime pehme mänguasja, puuga

Hea viis negatiivsuse ühendamiseks, ilma et see piiraks edasist suhtlemist.
Valige mis tahes pehme mänguasi ja väljendage sellele regulaarselt kõike, mis teie hinge on kogunenud. Lihtsalt ära maga temaga ega lase lastel mängida.
Olete tänaval ja mänguasju pole käepärast, kuid peate kiiresti rääkima? Leidke selle rolli jaoks puu, mis teile meeldib. Kuid see on äärmuslik juhtum. Puud on elus ning kuulevad ja tunnevad meid hästi.
Näiteks puhastab üks tänapäeva saarehõimudest regulaarselt oma küla territooriumi puudest, sõimades neid mitu päeva järjest. Puud närbuvad ja surevad.

28. Muutuda naeruks

Lahe viis vabanemiseks negatiivset energiat pigem muuta see positiivseks. Ainult see ei tööta kõigi emotsioonidega ja mitte alati. Sobib pigem väikeste majapidamistüütuste korral.
Naeratamine ja naermine kasutavad avaldumiseks rohkem kui 100 inimkeha lihast. Leidke oma mälus mõni naljakas olukord või hetk ja puhkege ohjeldamatult naerma. Efekt on hämmastav!

29. Las tunded olla

See võib alguses raske olla. Eriti siis, kui kogemusi ja teadmisi pole, sest enamikul meist polnud kedagi, keda õpetada emotsioone tuvastama.
Meie vanemad kasvasid üles mõtteviisiga oma ilmingutele vastu.
Tee enda jaoks nimekiri emotsioonidest, millised need on. Proovige neid oma kogemustest meelde jätta, maitsta.
Kui see tabab, nimetage emotsiooni selle nimega. Tunnistage seda ja andke aega avaldumiseks.
Tänan teda ja lase tal minna. Mõelge välja selle esinemise eeldused ja põhjused, kuidas see teile konkreetses olukorras kasulik oli. Peagi näete, et kõik emotsioonid on teie sõbrad.

30. Sport

Suurepärane viis elada ja negatiivsetest emotsioonidest lahti lasta. Seansi ajal tunnete, et need tulevad välja koos higiga, teie lihaste pingega.
Ja treener tähistab teie uusi tulemusi ja saavutusi.

31. avameelselt rääkima

Absoluutselt naiselik viis. Mina ja mu sõbrad räägime enamasti oma kogemustest, ärevustest, emotsioonidest ja nende provokaatoritest.
Noh, kui sul pole kombeks kogu aeg kurta ja negatiivsust valada. Kellelegi ei meeldi tunda end "tualett" ja märja "vestina".

32. Karjuda

Sobib neile, kes elavad majas või mahajäetud metsade läheduses. Sul on psühholoogiliselt mugavam.
Peate ühe sõna väga valjult hüüdma. Sagedamini on see "jah" või "ei", kuid on ka teisi, kes "tormavad" välja.
Karjuge, kuni tunnete end seest tühjana. Saate teada, millal peatuda. Seejärel anna endale aega sidemete ja hääle taastamiseks, ole pool tundi või tund vait.

33. Massaaž

Oled juba pikka aega unistanud massaažiterapeudi tugevatest kätest ja keha vajab tõsist soojenemist, seega on aeg end ravimassaaži seanssidele kirja panna.
Kogenud massaažiterapeut tuvastab teie "probleemsed" piirkonnad hõlpsalt ja töötab need hästi välja. Lihtsalt leidke kindlasti enda jaoks stiimul, et tulla teisele seansile ja jõuda kursuse lõpuni. Sest see teeb palju haiget.

34. Hingake või tehke hingamisharjutusi

Tahtejõuga aeglustage ja hingake sügavalt, mõõdetult. Pranayama või mõni muu hingamisharjutused avaldab ka soovitud efekti ja toob leevendust.

35. Mine lõbustusparki

Atraktsioonid leiutati inimeste lõõgastumiseks. Siin nad karjuvad, kiljuvad, hoiavad käte ja jalgadega kõvasti kinni. See tähendab, et keha osaleb aktiivselt. Ja me peame meeles, et emotsioonid tuleks selle kaudu vabastada.

36. Laula

Lauldes lõdvestuvad näo-, kaela-, õla- ja seljalihased. Lisaks on sellel positiivne mõju südame ja veresoonte talitlusele.
Ärge uskuge, et elevant astus teile kõrva peale. Igaüks oskab laulda. Enesekindluse huvides lülitage sisse oma lemmikmeloodia ja laulge esinejale kaasa.

37. Nuta kodus, templis

Kas olete pärast vihapurskeid oma seisundit jälginud? Ja kui sul õnnestus enne emotsiooni mõistmise hetke sellest osa kellegi peale välja visata, siis võib pettumus, kahetsus, solvumine sinu hinges ja kehas kergesti viha asendada.
Kui lubate endal tundeid näidata, voolavad pisarad kahetsushetkedel kui jõgi.
Kui olete raudse leedi kujutisega rohkem tuttav, minge templisse. Vaadake ikoone, seiske teenuses. Miski liigub sinus, mälestus toob sind tagasi hetkedesse, mil sa tahtsid nutta. Või tunnete soovi seda teha. Nuta templis, uudishimu pole. Lahkute hoopis teistsuguse tundega.

38. Ülestunnistus

See aitab vaadata väga sügavale oma hinge ja saada midagi, mille oled juba ammu unustanud. Preestri lahked silmad võtavad kõik vastu ilma kohtuotsuseta. Ja sa tahad siiralt vabaneda oma eluaastate jooksul kogunenud negatiivsuse pagasist.
Meetod neile, kes on valmis Jumalat usaldama või on leina kurguni alla neelanud.

39. meditatsioon

Keskkonnasõbralik viis emotsiooni mõnda aega endas hoida ja seejärel meditatsiooni ajal maa peale anda. Ideaalne variant see toimub looduses, kokkupuutes maapinnaga, mitte põrandaga.
Tunnetage vaimselt, kus emotsioon on kinni jäänud, koguge see kokku ja saatke see maapinnale. Ja kosmosest täitke end tervise ja elujõu kuldse energiaga.
Meditatsioonidega on palju võimalusi, harjutage ja leidke oma.

40. Palve

Tõsine meetod, sest oskad end vihaseisundis talitseda. Pöörduge poole Kõrgemad jõud võetakse alati kuulda, kui me palume ja soovime head mitte endale, vaid ligimesele.

Mis põhjustab negatiivseid emotsioone?

Mõelge, mis kasu on konkreetsest emotsioonist teie jaoks? Võib-olla soovite:

• tunnustust ja armastust
• tunda end haprana ja abituna
• saada "üles võtta", kallistada, toolile istuda, tuua tass teed ja lemmikroosad sussid
• räägi välja ja kaeba, et keegi kuulaks
• põgeneda üksindustunde eest hinges

Või on teile kasulik oma emotsioonidega manipuleerida, panna teisi end süüdi tundma. Kuid sellega saavutate suhetes nendega tagasilükkamise ja külmuse.

Õppige elama emotsioone, kahjustamata ennast ja ümbritsevaid inimesi. Pidage meeles, et elu tunnetamine on sama loomulik kui kogu maailma värvide spektri nägemine ja igasuguste emotsioonide tunnetamine.

Video: kuidas negatiivseid emotsioone juhtida? Käitumise algoritm

Te ei saa eeldada, et elate positiivselt, kui ümbritsete end negatiivsete inimestega. Kujutage ette, aga suhtlusring võib teie mõtteviisi väga palju mõjutada. See tähendab, et kui teie ümber on positiivsed kaaslased, on ka teie mõtted enamasti positiivsed. Ja nagu te aru saate, juhtub täpselt vastupidine, kui suhelda pidevalt tuimade ja depressiivsete inimestega, sest hävitav energia ja draama järgivad neid kõikjal. Kuidas end sellise negatiivse mõju eest piirata?

1. Harjuta enesetervendamist

seda põhiosa häälestades end positiivseks, isegi kui olete sunnitud suhtlema mürgiste isiksustega. Teie tegevused on sel juhul väga lihtsad: duši all käimine, sörkimine või meditatsiooni harjutamine. Kuna te ei saa kontrollida, mida negatiivsed inimesed teevad, hoolitsege enda eest ja keskenduge ainult headele mõtetele.

2. Hoia end mürgistest inimestest eemal

Sellised inimesed võivad olla üks suurimaid allikaid negatiivsed mõtted. Kui te ei saa neist üldse lahti, piirake nendega koos veedetud aega. Nõustuge, et mõnda inimest teie elus, näiteks perekonda või kolleege, ei saa täielikult vältida või ignoreerida. Lihtsalt vältige nendega suhtlemist nii palju kui võimalik, et mitte püüda neilt meeleheidet ja pessimismi.

3. Suuna oma energia positiivsetele asjadele

Teil võib tekkida kiusatus suunata kogu oma energia negatiivsetele inimestele oma elus. See toob kaasa asjaolu, et nad "hõivatvad" kõik teie mõtted. Keskenduge ainult positiivsele: aidake kedagi, helistage hea mees, tee seda, mis sulle meeldib või veeda päev koos perega. Seda saate teha, et hoida oma mõtteid positiivsena ja vabana negatiivsetest välismõjudest. Rõõmsad, lootusrikkad, optimistlikud, rõõmsad mõtted alandavad kortisooli taset ja soodustavad serotoniini tootmist, mis loob heaolutunde.

4. Määrake oma piirid

Te ei tohiks mürgiseid inimesi oma ellu lubada ainult sellepärast, et nad on pereliikmed või inimesed, kellega kunagi lähedane olite. Õppige oma piire seadma! Ärge tundke kohustust istuda ja kuulata negatiivne inimene. Selle tume energia imbub teie ellu ja mõjutab teid ja teie maailmapilti. Sinu võimuses ei ole kontrollida teiste inimeste negatiivset käitumist, kuid sa saad valida, kas sa tahad selles osaleda või mitte.

5. Suurendage ja hoidke oma enesehinnangut

Üks põhjusi, miks inimesed saavad meie mõtteid mõjutada, on see, et otsime sageli ümbritsevatelt heakskiitu või kinnitust. Kõik taandub sellele, kui palju sa ennast hindad ja endasse usud. Kui teie rahulolutunne ja enesehinnang sõltuvad teiste inimeste arvamustest, ei kontrolli te enam oma õnne. Selle asemel leidke viis, kuidas oma enesehinnangut ise üles ehitada. See vabastab teid negatiivne mõju väliselt ja tõsta enesehinnangut.