Fiso-Do: võitluskunstid, enesekaitse, turvameetmed, füüsiline ja psühholoogiline ettevalmistus. enesekaitse tehnika

Uskumatud faktid

Igal minutil on kuskil maailmas palju kuritegevust ja seetõttu muutub enesekaitse mõnikord hädavajalikuks.

Mitte kõik inimesed ei tea, kuidas gaasikanistrit kasutada või rünnakuga toime tulla.

Need näpunäited ei asenda teid erialased kursused enesekaitseks, kuid need võivad aidata keerulisest olukorrast välja tulla.

Enesekaitse kasutamine

1. Kuidas vabaneda plastikust käeraudadest

Plastist käerauad on röövijate jaoks üks levinumaid piiranguid, kuna need on odavamad kui metallist käerauad. Oma keha ja sihikindlusega saate neist välja.

2. Kui teid rünnatakse liftis, peatuge kõigil korrustel

Kujutage ette, et peate hilja koju tulema ja leidma end koos võõras liftis. Rünnakuohu vähendamiseks vajutage kõiki lifti nuppe, kuna pideva ukse avanemise korral on inimesel seda keerulisem teha. Kasutage seda meetodit siiski ettevaatlikult ja usaldage oma intuitsiooni.

3. Kui keegi üritab sind majas röövida ja rünnata, suundu kööki

Loomulikult tuleks esmalt helistada päästeteenistusele (112). Ainult teie teate, kus on noad, purunevad taldrikud ja vürtsid, millest võivad saada potentsiaalsed relvad. Kui miski muu ei aita, hakake müra tekitamiseks ja naabrite hoiatamiseks karjuma ja köögiriistadega loopima.

4. Kui keegi üritab sind tänaval rünnata, ära jää paigale

Isegi kui sa ei ole sportlane või sul puuduvad enesekaitseoskused, on sul võime tagasi lüüa. Kogenematud inimesed kipuvad olema passiivsed, seega ärge unustage kasutada kõiki oma kehaosi, sealhulgas põlvi, küünarnukke ja jalgu.

5. Laadige alla mõned turvarakendused

Turvarakendused, nt rakendused bSafe, Shake2Safety, GetHomeSafe, pereotsija võib hädaolukordades kasuks tulla. Sellised rakendused aitavad teil luua oma turvalist võrku sõprade ja perega, öelda, kus te olete, teavet lähedaste liikumise kohta või saata abisignaali sõpradele.

6. Pea meeles peamised valupunktid

Püüdke jääda rahulikuks ja pöörake tähelepanu ründaja positsioonile, et teha kindlaks parimad kohad tagasilöömiseks. Teil on vaid mõni sekund ja paar liigutust, enne kui ründaja kontrolli üle võtab.

Ärge tulge nina löömiseks piisavalt lähedale, kui saate käe välja sirutada ja põlve lüüa.

Kasutage löömiseks oma küünarnukke, põlvi ja pead.

enesekaitsegaasi kanister

7. Õppige pipragaasi õigesti kasutama

Kas teil on rahakotis pipragaasi, kuid te ei tea, kuidas seda kasutada?

· Esiteks tasub purki hoida käeulatuses, näiteks jope taskus, et mitte raisata aega selle leidmisele.

Hüüdke "Stopp" või mõni muu fraas, et ründaja tähelepanu kõrvale juhtida.

· Painutage põlvi kergelt ja hoidke endast vähemalt 15 cm ette, suunates vastase näole ja silmadele.

· Keskenduge ründajale lähedalt ja pihustage alles siis, kui olete valmis.

· Pihustage purki ja jookske kohe minema.

Naiste enesekaitse

8. Kuidas käest haarates välja saada

Kui keegi haarab su randmest kinni, siis pööra käsi sellele küljele, kus vastase pöial ja nimetissõrm kokku puutuvad – haarde nõrgim koht.

9. Lase juuksed alla

Ründajad võivad sind hõlpsasti hobusesabast või patsist tagant haarata. Kui võimalik, on kõige parem lasta juuksed alla, kuni jõuate sihtkohta.

10. Hoia väärisesemeid polsterdatud kotis

Vaevalt, et kurjategija tahab seal kontrollida.

11. Karju valjusti

Viimane asi, mida ründaja soovib, on äratada tarbetut tähelepanu. Lisaks annab karjumine energiat tõhusaks enesekaitseks.

Enesekaitse tehnikad

12. Torka sisse päikesepõimik teha teo toimepanija teovõimetuks

Võimalusel löö päikesepõimikusse – kõige rohkem haavatav koht, mis põhjustab vaenlasel valu ja suutmatust hingata.

13. Stiilne sõrmus võib saada enesekaitserelvaks.

Teravad rõngad ja muud kaunistused võivad rünnaku korral kasuks tulla.

14. Guillotine on lihtne ja lihtsasti õpitav jiu-jitsu liigutus, mis on efektiivne nii seistes kui ka tagant.

15. Jookse

Kui suudad põgeneda ja ründajat vältida, on see parim taktika.

Füüsiline treening naistele

Politseistatistika järgi pannakse 95 vägistamist 100-st toime katuse all - sissepääsus, liftis, ohvri korteris jne. Rünnakud tänaval on üliharuldased - vägistajal pole sugugi lihtne ohvrit tankida keset tänavat lompis möödujate silme all ja majade akende all. Kõige sagedamini toimub tänavavägistamine vabadel kruntidel, parkide pimedates nurkades ja muudes sarnastes kohtades. Järeldus on jällegi lihtne: ärge kunagi, isegi päeval, minge nii ohtlikule teele.

Peaaegu levinuim vägistaja taktika on valida tänaval ohver, eskortida ta oma majja, siseneda koos temaga sissepääsust ja seal talle kallale lüüa. Veel kaks privaatset rünnakutüüpi on praktiliselt esimese variandid:
1) vägistaja siseneb lifti koos oma ohvriga (seetõttu ei tohiks naised siseneda lifti koos võõrastega või tundmatud mehed; kui selline inimene siseneb lifti mõnel vahekorrusel, peaks naine kohe lahkuma);
2) vägistaja saadab ohvri tema korteri ukseni või ootab teda eelnevalt maandumisel ning kui naine oma võtmega ukse lukust lahti teeb (see tähendab suure tõenäosusega, et kedagi pole kodus), ootab vägistaja kuni ta avab ukse, lükkab ta siis korterisse ja järgneb.

Ohutusnõuded:
1. Kui te pole elukutseline sportlane, peaksite kasutama enesekaitset ainult siis, kui võite loota kellegi teise abile.
2. Kui teid jälitatakse, muutke marsruuti mitu korda, et kurjategija eksiks. Vältige jälitamist kogu koduni, eriti kui elate üksi või mahajäetud piirkonnas. Sel juhul on parem helistada sugulastele või sõpradele ja paluda kohtumist või võtta takso.
3. Hilisõhtul koju naastes ära seisa kaua ees eesuks Võtmeid otsides on parem, kui need on käepärast.
4. Kui teie sissepääsus on sisetelefon, ärge laske võõraid ja võõraid inimesi endaga kaasa, sulgege uks järsult nende ees. Kui inimene läheb teie ukseavas kellegi juurde, pole tal numbrit valida väga raske. Meie aja liigne ettevaatlikkus ei tee haiget ja tavaline mees saab sellest aru.
5. Kõndige alati rahvarohketel tänavatel.
6. Ärge kunagi sisenege oma korterisse, kui arvate, et sinna on sisse murtud ja keegi võib seal sees olla.
7. Töölt või koolist naastes märgi enda jaoks ära mööduvad kohad, kus sind aidata saab, kuhu end peita: kontorid, hiliste õhtutundideni töötavad poed, majad, kus inimesed hilja magama lähevad.
8. Mõelge, kuidas te oma autovõtmeid kannate. Kas hoiad oma domineerivas käes võtmeid, millega end häda korral kaitsed? Õppige autot teise käega avama (kui olete paremakäeline - vastavalt vasakukäeline, kui olete vasakukäeline - parem).
9. Minnes ükskõik kuhu, ärge olge liiga laisk, et oma rahakotti visata juukselakki, deodoranti või, mis on veelgi tõhusam, ostke pipragaasi. Ründaja silmadesse suunatud joa põhjustab šoki. Väga oluline on mitte segi ajada düüsi suunda, et mitte silma pritsida.

Kui rünnak juhtus. Mõned nipid, mis võivad mõjutada mehe psühholoogiat:
1. Kui loodate kellegi abile, peate "agressorile" midagi süüa või juua pakkudes aega võitma, et minna tema plaani elluviimiseks sobivamasse kohta. Samuti võite talle rääkida halvast enesetundest, menstruatsioonist, rasedusest, sugulisel teel levivast või muust nakkushaigusest. Peame püüdma äratada kaastunnet või kaastunnet, pidades siiski meeles, et nutmine võib põhjustada vastureaktsiooni. Teeskle, et täidad tema nõudmisi, ja kui ta lõdvestub, käitu halastamatult, torkades sõrmed talle silmadesse või ninna, põlvitades kubemesse, kätte või küünarnukki.
2. Kui koht on mahajäetud ja joosta pole kuhugi ning vastane on tugev või ähvardab relvaga, ära ärrita teda ega solva teda. Mõelge, kas tasub oma eluga riskida, sest kui abi pole kuskilt oodata ja te ise vägistajaga hakkama ei saa, võib teie saamatu vastuseis ta välja vihastada.
3. Mõned vägivallatsejad eeldavad, et ohver püüab olukorda kuidagi muuta, näiteks tõukab eemale või palub armu paluda. Kui oled kohas, kuhu inimesed võivad iga hetk ilmuda, võid teeselda minestamist, sest täielikult “välja kukkudes” jätad kurjategija ilma põhimõnust ja pealegi võidad aega.
4. Kui rünnati sissepääsus või maja läheduses ja teate lähimate korterite elanike nimesid, hüüake, pöördudes nende poole nimepidi: "Vasja, Petja, aidake - me põleme! Tuld! Serjoža, kutsu tuletõrjujad, kutsu politsei!" Kahjuks eelistavad inimesed tänapäeval, kuuldes hüüdeid "Appi, nad röövivad. Nad tapavad", enamasti eelistavad inimesed mitte sekkuda.
5. Vägistajad võivad oodata kõike, kuid mitte ohvrilt vägivaldset tagasilööki ja agressiooni, seega võid proovida olukorra pea peale pöörata, pannes maniakile tundma, et temast saab nüüd sinu ohver, mitte vastupidi. Maniakid on tavaliselt argpüksid ja mehe kompleksidega, nii et kui sa oma osa hästi mängid, jookseb ta suure tõenäosusega sädelevate kontsadega sinu eest minema. Sedasorti vägistajatest tuleks eristada paadunud kurjategijaid ja mõrvareid – see tehnika vihastab neid veelgi.
6. Proovige iiveldust teeselda. Olles mänginud vägistaja kiiksuga, tegutse kiiresti ja halastamatult.

Enesekaitse nipid:
Olles otsustanud lahingusse astuda, tuleks rünnata vaenlast nii, et pärast seda ei kujutaks ta enam mingit ohtu. Vastasel juhul, olles ründaja vastupanukatsetega vihastanud, hakkab ta tõenäoliselt lihtsalt oma ohvrit peksma ja seda juba ilma allahindlusteta "nõrgema soo" kuulumise eest.
1. Löögid kubemesse. Munandikotti püüdmine. Selline löök Parim viis pane mees sind lahti laskma, sest ta langetab refleksiivselt käed, et kaitsta oma suguelundeid. Arvestada tuleks aga sellega, et ebaõnnestumise korral võib selline kaitseviis vaenlase vihale ajada, nii et tabamisest vabanenuna tuleb jooksma hakata – ja kiiresti.

käsi. Kokkuvolditud "paadi" peopesaga rusika külgpind pöidla küljelt samamoodi nagu nad löövad noaga alt üles, kui vaenlane on teie poole. Kui vaenlane on selja taga, hoides kurgust või juustest kinni, löö ründajat kogu jõuga kaarega alla ja tagasi peopesa serva või rusikapõhjaga ning olulise kõrguse erinevusega küünarnukiga. . Teine võimalus: teeselda, et sa ise ei soovi maniakiga lõbutseda, ja kui vägistaja paljastab suguelundi, pigista käega tugevalt munandikotti, tõmmates seda enda poole või keerates jõuga enda poole ja küljele.
jalg. Kui vaenlane on selgelt kõrgemal ja kiik on võimalik, lööge kogu jõuga alt üles kubemesse, tõmmates samal ajal kätega tema riideid või õlad alla. Kui olete umbes sama pikk, kükitage maha, painutage põlvi, tõmmake vaagnat tagasi ja seejärel, sirgudes järsult, lööge. Löök peab tulema altpoolt.

2. Torka näpuotsaga rinnaõõnde. Suruge oma domineeriva käe sõrmi (kõik sõrmed koos, sõrmeotsad puudutavad üksteist) ja torgake 45-kraadise nurga all tugevalt ülevalt alla või alt üles (olenevalt kurjategija pikkusest) rinnaõõnde. See tehnika põhjustab tugevat köha, vesiseid silmi, mõnikord verejooksu kurgus ja minestamist. Löök antakse, kui vastase kõri on lahti. Samuti võib terav tork näpuga mis tahes näoosale põhjustada verejooksu või valu šokk.
3. Löök väikese sõrme ja peopesa servaga ülahuule või nina pihta. Seda tehnikat on lihtne varjata. Pange käed rinna ette – peopesa peopesa vastu, justkui anudes žestiga, et teid säästaks. See žest ei tohiks kurjategijat hoiatada. Nüüd liigutage sõrmi aeglaselt parem käsi vasaku peopesa põhjani. Pöial vasak käsi katab parema väikese sõrme. Viigiga löö väikese sõrmega, surutuna vastu ülejäänud nelja sõrme, ja peopesa servaga vastase ülahuult või nina. Liikumine ise on selline, nagu harjad teise peopesaga mustust maha. Löök põhjustab reeglina valušoki.
4. Löök kõrvadesse. Murdke mõlemad peopesad "paadis" kokku ja lööge jõuga teravalt vastase kõrvu. Põhjustab valušokki, mõnikord ka kuulmekile rebenemist. Kui see ei õnnestunud, haarake kahe käega vastase kõrvadest kinni spiraalse liigutusega - külili, enda poole, alla - keerake kurjategija pead, kuni ta on põrandal.
5. Lööge jalga. Kui teie jalad kannavad kontsaga kingi või saapaid, isegi väga väikeseid, sobib järgmine tehnika. Kergelt jala varvast tõstes tee kannaga jõuliselt trampiv löök vastase jalalabale (võid lüüa ka varbaid). On ebatõenäoline, et vägistaja suudab järgmise poole tunni jooksul sellel jalal seista. Kui teie kingadel on tugev, mitte väga piklik varvas, võivad need lüüa vastase sääre alumise kolmandiku poole.
6. Tork silma. Mõlema käe pöidlad on torgatud vägistaja silmadesse (peaksite püüdma kleepida need silmakoobasesse pöidla ja nimetissõrme vahelise membraani külge) ja ülejäänud sõrmed klammerduvad vaenlase alalõua nurga alla. kõrvad ja suruge liikumist vastu pöidlad. Vaenlase ebaõnnestumine on peaaegu garanteeritud mitmeks minutiks või isegi tunniks (samas võib ta jääda eluks ajaks pimedaks - kuid see on tema probleem, seadus on kindlasti naise poolel). Kui te mingil põhjusel vaenlasega hakkama ei saa, võite teda nägu kätest vabastamata lüüa kogu jõuga vastu seina, kui see on tema taga.
7. Õhuklapi allalöömine. Kui vastane on sinuga näoga ja pigistab haarde lõdvendamiseks kurku, aitavad kurjategija löögid silma, nina, kurku. Seejärel langege samaaegselt õla ja käsivarrega (kui vaenlane hoiab teid vasaku käega, siis peate vasaku õlaga alla tulistama), kukkuge ründaja käele, koputage käepide ülalt alla.
8. Käepideme käest maha löömine. Kui kurjategijal õnnestus põgenemiskatsel haarata teie käest, astuda samm ette ja justkui käe küljes rippuda, kanda keharaskus esijalale ja lüüa jälitajat jalaga reide. teine. Tehke teine löök, pöörates ümber, lõdvestunud pintsliga seljaga üle näo.
9. Naise löök. Kõigepealt harjutame. Võtke pihku tavaline kinnas ja pöörake veidi külili, visake see järsult ette. Sel juhul läheb kõigepealt küünarnukk ja seejärel alt üles pintsel. Vise tuleb välja nagu tõmbega, piitsaga. Liikumine meenutab lauatennises "kinnise" reketi löömist. Käsi ja käsivars lendavad antud suunas absoluutselt lõdvestunult. Lööki saab teha nii käe tagaküljega, sõrmede kosoonidega kui ka peopesa servaga.

Pidage meeles, et kui vaenlane veel hingab, kui ta liigub, ei tohi te valvsust kaotada! Isegi välja löödud, maapinnalt tõusmata vaenlast ei saa tagasi pöörata!

Kuidas aidata oma kaaslast tänavaröövis või kakluses.
1. Sind ähvardatakse relvaga. Seal on kaks bandiiti. Üks pani kaaslasele noa kurku. Kurjategija suurimaks üllatuseks on relva väljalöömine. Pealegi ei oota röövlid naiselt tõsist vastupanu. Löök kantakse hammustava lõdvestunud pintsliga randmeliigese all olevasse punkti (kus on tunda pulssi). Seejärel rakenda ülaltoodud võtteid ja ka sinu kaaslane saab võimaluse olukorra peremeheks saada.
2. Puhkes kaklus. Bandiidid unustasid su. Kui olete oma kaaslasega võitleva vastase selja taga, kasutage oma koti rihma aasana. Visake see ümber vaenlase kaela ja tõmmake oma keharaskust kasutades enda poole alla. Samas ei hoia kätega kinni kotist, vaid rihmast, sest kõige hapram koht on rihma koti külge kinnitamine. Teine variant. Oled vaenlase selja taga. Võtke rihmast kinni ja lööge koti endaga. Siin kasutatakse piitsa põhimõtet. Paralleelselt põrandaga (kui kott on raske – isegi põrandat puudutades) tehakse piitsutamisliigutus mööda küsimärki meenutavat trajektoori. Kott punub vastase tugijala, tõmbad rihma enda poole ja bandiit kukub. Väga oluline on haarata tugijalast ja tõmmata see järsult enda poole.

Pole mõtet, kui loete selle artikli lihtsalt läbi ja unustate selle. Kõik tehnikad tuleb enda peal järele proovida. Otsige enda peal üles valupunktid ja pidage meeles nende asukoht ning seejärel treenige koos kellegi teisega lihtsalt liigutusi ja jätke need meelde. Ole ettevaatlik.

Et saada vastupidavamaks, keegi - lihaseid pumbata, keegi - kaalust alla võtta. Paljud tehnikad võivad olla tänavate enesekaitseks kasulikud. Millistest, õppisime Ilja Suprunenko, X-Fiti föderaalvõrgustiku meistertreener, võitluskunstide koordinaator.

"Kõik enesekaitsevõtted, mida täna analüüsime, sobivad suurepäraselt ootamatu rünnaku tõrjumiseks," ütleb Ilja Suprunenko. "Kuid pidage meeles: nende rakendamine ilma hoolika uurimiseta pole mitte ainult keeruline, vaid ka ohtlik. Nii et saate endale ainult haiget teha. Selle või enesekaitsetehnika õppimine võib olla lihtne, kuid selle väljatöötamiseks ja automatiseerimiseks kulub kuid.

Ja isegi kui oskate neid võtteid vabalt, pidage meeles: tüdruku jaoks pole peamine mitte kurjategija nokauteerimine, vaid lihtsalt rünnak tõrjuda ja põgeneda.

Enesekaitsetehnikad tüdrukutele

Olukord: nad tahavad sind haarata.

Mida teha. Viige ründaja tasakaalust välja. Selleks kasutage väga tõhusat ja valusat lööki reie sise- või välisküljele. Kandke see peale sääre keskosa pühkimisega.

Nõuanne. Rünnaku eest kaitstes ärge võtke positsioone, mis võivad vihjata vaenlasele, et ta on võtnud ühendust "võitleva" tüdrukuga. Vastupidi, tee mõni häiriv žest.

Olukord: ründaja liigub sinu poole kiires tempos.

Mida teha. Teil on vaja äkilist peatusliikumist. Löö oma vastast päikesepõimiku piirkonnas. See pole mitte ainult valus löök, vaid võib hinge minna. Ja see on tüdrukule väga kasulik: teil on aega põgeneda.

Olukord: nad püüavad sul õlgadest kinni haarata.

Mida teha. Haarake kätega ründaja kaelast, koondades need tugevasse lossi. Anna talle pühkige põlv ribide all.

Olukord: sind lüüakse jalaga.

Mida teha: Haara ründaja jalast, kui ta üritab sind lüüa, ja löö tema pöördejalg sinu jalaga välja.

Nõuanne: väga valus koht kehal - sisemine osa puusad. Vaenlase selga kuhjaga sellesse kohta surudes saate kas täiendavalt käega lüüa või kiiresti taganeda.

Aastal arutasime treeningprogrammi jõu ja vastupidavuse suurendamiseks, samuti võimalusi löögitehnika harjutamiseks ja agility suurendamiseks. Järgmisena käsitleme võitluskunstides keelatud, kuid tänavavõitluseks üsna sobivaid “alatuid ja julmasid” enesekaitsevõtteid, enesekaitsevahendeid ja käitumispsühholoogiat, mis aitab mitte ainult end kaitsta. tänaval, vaid ka vältida konflikte.

Keelatud enesekaitsevõtted: "julmad ja alatud" viisid vaenlase neutraliseerimiseks

Neid nimetatakse keelatuteks, kuna need on võitluskunstides tõesti keelatud oma kõrge letaalsuse tõttu. Kuid nagu öeldakse: "sõjas on kõik vahendid head". Oleme tuvastanud neli rasket enesekaitsetehnikat – löögid, mida tuleks automatiseerida:

(käed, jalad, hambad, mis iganes). Kubemepiirkond on varustatud suure hulga närvilõpmetega, mistõttu on see löömisel äärmiselt haavatav ja valulik koht. Oli juhtumeid, kui löögid kubemepiirkonda said saatuslikuks.
Peopesadega kõrvade löömine(samaaegselt mõlemalt poolt). Selline löök on väga ohtlik, nagu löögid kubemesse, võib lõppeda surmaga. Löök kõrvadele kombineeritakse tavaliselt samaaegse löögiga põlvega kubemesse. Efekt on lihtsalt fantastiline. Kuid olge ettevaatlik, seadus ei pruugi olla teie poolel.
Silma torkima. Samuti pole nõrk vastuvõtt, vaenlase saab keelata. Silmi ei kaitse üldiselt miski ja see muudab need kergeks saagiks. Sellised löögid on tavaliselt väga valusad ja suudavad vastase pikaks ajaks teovõimetuks muuta.
Löö Aadama õuna sisse. Selline löök võib vastase hingeõhu maha lüüa, teovõimetuks muuta ja isegi tappa. Aadama õuna ei saa üles pumbata ega tugevdada, kuid peate suutma seda lüüa. Samuti on lubatud Aadama õunast sõrmedega haarata, mis on samuti väga valus.

Need on peamised punktid, mille kallal tasub hädaolukordades tööd teha. Võimalusi ja üksikasju on rohkem, kuid see on enam kui piisav.

Erilised enesekaitsevahendid: mis on õigel ajal käes

Räägime nüüd vastuvõetavatest enesekaitsevahenditest ja muudest esemetest, millega saab ennast tänaval seadust rikkumata kaitsta. Seadust rikkudes peame silmas seda, et meil ei ole lubatud seda kanda.

1. Gaasipihusti

See on odav. See on efektiivne ainult kuni kolme meetri kaugusel, seejärel pihustatakse tugevalt. Täiesti legaalne enesekaitsevahend. Ärge kasutage pihustustüüpi pipragaasi siseruumides, vastasel juhul võite ka sisse hingata. Sissepääsude ja muude suletud ruumide jaoks müüakse spetsiaalseid joapurke, mis tulistavad pipravedeliku joa.

2. Taser

Piisav kasulik asi, hea abivahend enda kaitsmiseks tänaval. Uimastusrelv võib välja lüüa isegi kogenud lumpeni. Peaasi, et saaksite õigesti peale kanda ja mitte sulgeda võitluse ajal endalt tühjenemist. Seetõttu peate uimastamispüstolit hoolikalt kasutama ja pärast vaenlase neutraliseerimist liikuma kohe ohutusse kaugusesse.

3. Õhkpüstol

Internetis nähakse seda sageli enesekaitsevahendina. Need on aga vaid diivanisõdalaste märjad unenäod. Õhupüstol on nõrga kahjustava toimega, seega ei soovita me selliseid asju kasutada. Nad võivad selle ära võtta, eriti kui vastaseid on mitu, ja sisse panna... Ühesõnaga, me ei soovita.

4. Gaasi püstol

Kõik sõltub mudelist ja tootjast. Mõnikord leidub väärilisi isendeid. Aga gaasirelvad nõuavad luba, mis on tülikas. Lisaks kannavad nad seaduse järgi ilma salveta gaasipüstolit – sul ei pruugi olla aega seda kasutada. Gaasipüstol on mõeldud ehmatuse ja silmade ja limaskestade kahjustuste tekitamiseks. Kui vaenlane sulgeb käega, siis lask teda ei peata.

5. Traumaatiline püstol

Luba on veelgi keerulisem saada kui gaasirelvadele. Enesekaitseks saab tulistada ainult teatud kehaosadesse, mis mõnikord on ebaefektiivne. On mudeleid, millel on üsna tugev peatav efekt, aga siis tuleb politseile selgitada. Kandmisreeglid - kamber tühi, salv püstolis või eraldi (politsei seisukohalt soovitavam teine). See tähendab, et kasutamiseks peate saama vähemalt kasseti välja tõmmata ja saata - ja see on koolitus. Kui tänaval enesekaitseolukorras nad sinult sellise asja ära võtavad, võib asi halvasti lõppeda ja seda ilmselgelt mitte sinu solvajate jaoks.

6. Yawara

See pole eriline tööriist, kuid see meeldib meile väga. Yawara ehk "Palmipulk" tuli meile Jaapanist. Yawara on tegelikult kepp, mille otsad on teritatud. Mõnikord kinnitatakse selle külge rihm, et see käe külge kinnitada. Esmapilgul on see primitiivne asi, kuid see on end tõestanud tõsise löökrelvana. Loomulikult on teil vaja harjutada, et õppida seda õigesti kasutama, kuid vähemalt on kulu minimaalne ja täiesti seaduslik.

7. Nuga

Kuid nuga on väga vastuoluline enesekaitsevahend. Üldiselt ei soovita me kategooriliselt enesekaitseks kaasas kanda nuge, eriti suuri. Enda kaitsmiseks tänaval noaga peab teil olema. Valedes kätes võib nuga saada ohuks sellele, kes seda kasutada proovib.

Noaga enesekaitse politseinikke kindlasti ei rõõmusta. Isegi kui kasutada enesekaitseks improviseeritud vahendeid, püstolit, mille jaoks on olemas luba, pipragaasi või šokkerit, siis on see seletatav. Aga ühiskond ei kohtle nugadega inimesi sõbralikult. Seega võid kaitsjast muutuda ründajaks ja olla seaduseesindajate silmis diskrediteeritud.

Endiselt saab loetleda kõikvõimalikke improviseeritud enesekaitsevahendeid, mille kandmine pole keelatud ja millega saab end tänaval kaitsta. Näiteks: naelad, kruvikeerajad, kahvlid, suurtest laagritest valmistatud teraskuulid jne. Kui soovid põhjalikumalt õppida see teema, siis saate lugeda A. Tarase raamatut “ Võitlusmasin või midagi moodsamat. Ja me liigume edasi ja liigume edasi psühholoogilised aspektid enesekaitse.

Enesekaitse psühholoogia: kuidas kaitsta end tänaval ilma tüli minemata

Pidage meeles, et parim võitlus on võitlus, mida pole kunagi juhtunud. Me ei mäleta, kes seda ütles, kuid see on fakt. Vaatamata kogu ettevalmistusele, jõule ja lahedusele - ja see on professionaalsuse kõrgeim punkt. Siin on mõned näpunäited füüsiliste konfliktide vältimiseks:

Püüdke mitte minna asjatult kuumadesse kohtadesse, see vähendab ohtu sattuda ebameeldivasse olukorda.
Lumpenid valivad harva inimesi, kes näevad enesekindlad välja. Valige endale sobiv pilt korralikud riided annab enesekindlust. Hea riidevalikuga. Isegi viimasest priskest võib visuaalselt teha tõsise mehe.
Kui teiega räägitakse, proovige rääkida selgelt ja enesekindlalt. Kogelev kõne, sõnade konkreetsuse puudumine ja värisev hääl reedavad teie hirmu.
Proovige vestluskaaslasele näkku vaadata, muidu arvatakse, et olete nõrk. Te ei saa otse silmadesse vaadata - vaadake otsaesist silmade vahelist punkti, visuaalselt tundub vestluskaaslasele, et vaatate tema silmadesse. Kuid üldiselt on parem lähtuda konkreetsetest asjaoludest - see juhtus siis, kui pilk "täpselt silmade vahel" kutsus esile kakluse.
Kui matkate hiljaks, ärge kunagi kuulake muusikat kõrvaklappidega – see olete teie.
Hinda alati enda ümber toimuvaid sündmusi. Proovige oma mõtetes mängida erinevaid olukordi ja nende tulemus. Oletame, et näete rahvahulka noori tugevaid poisse – kujutage ette, mida teete, kui nad teie juurde tulevad, kuidas vastate nende küsimustele ja kuhu vajadusel põgeneda.
Veel kord, ärge reageerige provokatsioonidele. On olukordi, kus nad võivad sind sõimata või halvasti kutsuda, kui saad aru, et vaikides suudad ohtu vältida – ole vait.
Tänaval kõndides vaadake otse ette. Muidugi peate hindama, mis ümberringi toimub, kuid seda saab teha perifeerse nägemisega. Pole vaja ringi vaadata, see võib julgustada marginaalseid kihte tegutsema ja anda teile põhjuse teie juurde jääda.
Kandke enesekaitsevahendeid kaasas, kandke seda õigesti ja oskage neid kasutada! Esmapilgul on nõuanne banaalne. Aga tegelikult oli juhtumeid, kui pipragaasi ei olnud õigel ajal käepärast (lebab kodus riiulil). Või oli see nii sügavale seljakotti peidetud, et kasutus võis unustada. Inimene, kes on ostnud näiteks traumaatilise püstoli, kogeb juba rahulolutunnet ja tunneb end psühholoogiliselt kaitstuna. Kuid millegipärast ei mõtle ta võimalike enesekaitse variantide ja stsenaariumide peale. Seetõttu on oluline mitte ainult enesekaitsevahend soetada, vaid mõelda, kuidas oleks kõige parem ja mugavam seda endaga kaasas kanda, et sellele kiirelt ligi pääseda, kuidas seda eemaldada, kuidas kasutada. Tehke mõned treeningud. Ja alles siis aitab abinõu kriitilisel hetkel.

Enesekaitse psühholoogia kohta on palju näpunäiteid, nippe ja soovitusi. Kuid need ei aita end tänaval kaitsta, kui käitute ettevaatamatult. Lihtsalt ole ettevaatlik ja hinda olukorda enda ümber. Mõnikord on parem olla paranoiline kui olla vigane või surnud.

Edu ja olge ettevaatlik!

Kahjuks on tänavakuritegevus koduse tegelikkuse jaoks üsna tüüpiline nähtus. Võite sellega mitte nõustuda nii palju kui soovite, kuid palju parem on mitte nõustuda, jäädes valmis igaks stsenaariumiks. Kuni avatud agressioonini röövimise, vägistamise, rassilise, usulise, isikliku vihkamise põhjustel.

Võimalusi on palju, kuid igaüks neist nõuab ohule adekvaatset reageerimist. Juba varem arvestasime ohutusreeglitega tänaval ja keskendusime sellele, et parim variant konflikti areng – ilma rünnakuteta, isegi kui see tähendab uhkuse ohverdamist ja lihtsalt lendu tõusmist.

Siiski on olukordi, kus pääsu lihtsalt pole ja ainsaks väljapääsuks on sunnitud enesekaitse. Ja see on hea, kui ohver on sellistes oludes tehniliselt ette valmistatud ja suudab kasutada enesekaitset ilma loata või nt. traumaatiline relv. Kuid see pole kaugeltki alati ja mitte igal pool. Palju sagedamini on ainsateks argumentideks jõud, osavus, reaktsioon, teadmine, kuidas ja mida teha, et ründaja kahjutuks teha. Ja just viimasega pakub abi Survivali veebileht – sinu juhend ekstreemolukordades käitumiseks.

ENESEKAITSTSEHNIKA ÜLESANNE

Varasemates artiklites oleme seda probleemi juba käsitlenud, kuid keskendume sellele uuesti. Iga inimese jaoks on oluline mõista, mis on enesekaitse tänaval ja mis on selle peamine ülesanne. Seega ei ole ohvri eesmärk ründajat karistada ja pealegi mitte talle raskeid vigastusi tekitada. Kriminaalkoodeksi sätteid vajaliku enesekaitse ületamise kohta pole keegi tühistanud. Tegevused peaksid olema suunatud kurjategija ajutisele kahjutuks tegemisele ja andma endale aega ohutusse kaugusesse taandumiseks. Ainult ja kõike. Selle kõige tõhusamaks tegemiseks on mitu võimalust:

Valu mõju
Pimedus
Kaotatud orientatsiooni uimastamine
immobiliseerimine

Erilist tähelepanu tuleks pöörata füüsiliselt ja tehniliselt ettevalmistatud inimestele. Enesekaitse tegelikud piirid on midagi, mida tuleks alati meeles pidada. Nii näiteks võimaldavad paljud tänaval tõhusad võitluskunstid anda vaenlasele ebaadekvaatse tagasilöögi. Tavaline asi on sellistel juhtudel lõualuu, käe, ribide murd, maksa-, põrna-, kopsurebend, põrutus ja muud kakluse tõsised tagajärjed kuni surmava tulemuseni. Kas aga tavaline enesekaitse tänaval on väärt agressorit niimoodi sandistama, kui saad ta lihtsalt ajutiselt inimlikumal viisil kahjutuks teha? Või veel lihtsam: tee selgeks, et parem on sinuga mitte jamada.

LÕPETEHNIKAD ENESEKAITSTSES

Igasugune löögitehnika – käte, jalgade, põlvede, küünarnukkidega – on kõige tuttavam viis nii rünnata kui ka kaitsta ilma relvata. Aga kui me räägime sellisest spetsiifilisest mõistest nagu isiklik enesekaitse, siis on tavalisel veresaunal palju miinuseid. Esiteks nõuavad kõik löögid teatud tugevust ja vähemalt ligikaudset vastavust ründaja füüsilistele parameetritele. Nii on näiteks raske ette kujutada, kuidas tüdruk suudab suure nokauti lüüa noor mees. Teiseks on käsivõitluses suur oht ise vigastada saada. Löögi peamine reegel on usaldus nende tõhususe vastu. Kui tekib kahtlus, et vaenlane on võimalik ühe või kahe tabamusega kahjutuks teha, on parem mitte kaklusse sattuda. Ise oled kallim.

Nagu varem mainitud, meetodid käest-kätte võitlus enesekaitses ei ole see viis vastast vigastada, vaid ainult viise, kuidas talle valusalt ja uimastavalt mõjuda. Sellest saame tuletada mitu lihtsat nippi, mis on tõhusad isegi kogenematute võitlejate jaoks:

- väikese kaalu ja tagasihoidliku ettevalmistusega inimesel on hea lüüa kätega ninasilla piirkonda, lõualuu juure, kõrva. Rõhutatud põlvelöök kubemesse, peopesade tugev plaksutamine kõrvadele võivad vastase ajutiselt liikumatuks muuta.

- nagu juba öeldud, peaks rohkem või vähem tõsise ettevalmistusega ründeobjekt olema füüsilise löökidega ettevaatlik. Tema jaoks sobivad kõige paremini avatud peopesalöögid näole, mis ei tekita vigastusi, kuid millel on hea uimastav jõud. Alati on head löögid või jalalöögid päikesepõimiku pihta, mis garanteerivad vaenlase mitmekümneks sekundiks väljalülitamiseks. Tugev madallöök (külglöök reielihasele) jahutab kiiresti ja ohutult soojust.

ISEKAITSEHAARADID JA VALUSAD TEHNIKAD

Valupunktid Ekspertide sõnul on ehk kõige enam haaret ja valusaid enesekaitsevõtteid tõhus meetod kaitse. Nende abiga saab ka märgatavalt suurema ja tugevama vastase suhteliselt lihtsalt kahjutuks teha ilma suure riskita teda tõsiselt vigastada. Teisest küljest nõuab valusate võtete kasutamine teatud tehnilist ettevalmistust. Ainult kiired harjutatud liigutused võivad ründaja üllatada, sooritada eduka haarde ja panna kurjategija tegevusest välja. Parimad koolid võitluskunstid, mis võimaldavad teil neid toiminguid tõhusalt ja loomulikult sooritada, on aikido, jiu-jitsu, sambo ja mõned muud alad.

Praktikas kasutatakse kõige sagedamini järgmist tüüpi valulikke tehnikaid:

Valulikud võtted käel, sõrmedel
Haarde- ja valutehnikad küünarliigesel, rangluul
Mõju valupunktidele alalõua all, kaelal, ninasillal

Haardest rääkides ei saa jätta meenutamata lämmatamisvõtteid. Loomulikult on nende efektiivsus üsna kõrge, kuid selliseid käepidemeid tuleks kasutada väga ettevaatlikult. Liigne jõud võib lõppeda surmaga.

VISKAB, LÜKKAB, KÕIKB

AT kaasaegne vorm viskeid, tõukeid, pühkmeid on raske eraldi käsitleda. Enamasti kasutatakse selliseid tehnikaid tihedas koostöös haarde, valulike tehnikate ja isegi löökpillitehnikatega. Kuid igal juhul on nende tõhusus enesekaitseks väga kõrge. Vastupidiselt levinud eksiarvamusele on korralikult sooritatud tehnilised visked efektiivsed ka pikemate ja raskemate vastaste vastu. Hästi teostatud tehnika võimaldab saavutada mitu eesmärki korraga. Esiteks heidutab kõvale pinnale hästi löömine soovi vastasseisu jätkata. Teiseks, soovi korral on just see hetk väga hea lennuks või taganemiseks. Kolmandaks, kõhuli ja uimane vastane on ideaalne sihtmärk löökide ja allumiste jaoks. Sama kehtib ka tõugete kohta, mis võivad ründaja tasakaalust välja viia.

Loomulikult nõuavad sellised enesekaitsevõtted, nagu paljud teised, spetsiaalset väljaõpet, reaktsiooni ja osavust. Teisest küljest ei öelnud keegi, et see lihtne oleks. Ja kui oleksid lihtsad ja samal ajal tõhusad reeglid käitumine enesekaitses, siis poleks see teema nii terav.

KOKKUVÕTE

Peamine idee, mis ülaltoodud soovitustest tuleneb, on see tõhusad tehnikad enesekaitse on väga mitmekesine ja nõuab igal juhul tõsist väljaõpet. Mida soovitame kõigil teha. Lisaks praktilisele kasule on igasugune võitluskunst hea sportüldiseks füüsiliseks arenguks ja taastumiseks.

Lisaks on oluline meeles pidada tasakaalu kõiges, sealhulgas kaitses. Ühest küljest võib kangelaslikkus viia halbade tagajärgedeni ja võib-olla on mõnes olukorras parem kurjategijale kuuletuda. Seevastu käest kätte enesekaitse ei tohiks ohustada kellegi elu ja tervist. Tema ainus ülesanne on oht kõrvaldada, kuid mitte kohapeal õiglast lintšimist läbi viia.

Sõbrad, toetage meie gruppi Facebookis, jagage seda postitust oma sõpradega või vajutage nuppu "Meeldib"! ja olete alati kursis viimaste uudistega Kiiktoolist!