Seksikas hääl (naistele). Miks köidab mehi kõrge naishääl?
Oma olemuselt on naishääled meeshäältest kõrgemad ja erinevad neist umbes oktaavi võrra. Hääl täiskasvanud naine kõlab sagedusega umbes 220 hertsi, täiskasvanud meessoost - umbes 110 hertsi. Aga selleks viimastel aastakümnetel seda vahemaad on vähendatud. Vähemalt Saksamaal. Mis seda seletab?
Leipzigi ülikooli teadlased on avastanud saksa naiste häälekõrguse olulise vähenemise. Viimase 20 aasta jooksul on nende tähelepanekute kohaselt naishääled muutunud peaaegu kaks korda madalamaks, hoolimata sellest, et hääleaparaadi struktuuris pole toimunud muutusi. Uus tulemus: 165 hertsi – naishääle keskmine sagedus. Kõrgus meeshääled jäädes samal tasemel.
Osana suuremahuline uuring Seoses selliste laialt levinud tsivilisatsioonihaigustega nagu diabeet, rasvumine või insult, uurisid Leipzigi ülikooli haigla teadlased kümne aasta jooksul mitu tuhat inimest vanuses 40–80 aastat ja viisid läbi võrdleva analüüsi mitte ainult erinevate meditsiiniliste näitajate, vaid ka hääletestid.
Esialgu lähtusid nad sellest, et naiste hääl võib füsioloogia muutuste, Saksamaa keskmise naise kasvu järkjärgulise suurenemise või rikkumiste tõttu muutuda madalamaks. hormonaalne süsteem. Kuid uuringu tulemuste võrdlemise käigus ei leidnud nende tegurite mõju endiselt kinnitust. Ja seda, et suitsetamine võis kaasa aidata sügavate häälte levikule naiste hulgas sellises ulatuses, pole ka teaduslikult tõestatud. Uuringus osalejad hõlmasid neid, kes ei suitsetanud, neid, kes suitsetasid, ja neid, kes suitsetasid ja loobusid. Kuigi suitsetamine muudab hääle kähedaks, siis pärast sellest loobumist halb harjumus ta paraneb. Diagnoosi pidin määrama "välistamismeetodi" järgi.
"Võime öelda, et naised kasutavad oma häält erinevalt," selgitab järeldust teadlased, üks uuringu autoritest, foniaatriaprofessor Michael Fuchs (Michael Fuchs). - Bioloogiliselt ei saa seda nähtust põhjendada: nende anatoomilised andmed on samad, mis naistel 50 aastat tagasi. Kuid tänapäeval räägivad naised madalamas registris.
Ja nad teevad seda, on teadlased kindlad, alateadlikult. See on tingitud muutustest soorollide tajumises. “Kaasaegne naine on iseenda armuke. Ta ei vaja enam kaitsjat ja patrooni. Alateadvuse tasandil kohaneb naine oma muutunud kuvandiga ühiskonnas, ”märgib Michael Fuchs raadiojaamale Deutschlandfunk antud intervjuus. Selgub, et mida emantsipeeritum on naine, seda edukam ja enesekindlam ta on, seda madalam on tema hääl.
Ja kui varem andis kaitsevajadusest märku looduse poolt programmeeritud naise peenike hääl, siis nüüd teeb ta oma teed meeste domineerivas maailmas. Madal hääl samal ajal - tõhus vahend: ta, nagu psühholoogid kinnitavad, annab märku läbimurdelisest iseloomust, usaldusväärsusest ja pädevusest.
Muidugi on teatud mõju kultuuril, sotsiaalsel struktuuril ja soolistel ootustel konkreetses ühiskonnas. Näiteks Jaapanis pikk, kõhn naise hääl peetakse iluideaaliks, seetõttu on globaalses võrdluses jaapanlastel ja üldiselt Aasia naistel palju kõrgem hääl kui teistel õiglase soo esindajatel, toob teadlane näite. Ja Skandinaavia naistel on maailma madalaimad hääled. Ent tõeliste emantsipide kuvand kinnistus ka skandinaavlastele.
Ameerika psühholoog Albert Meyerabian leidis 1970. aastatel, et inimese mõju teistele verbaalses suhtluses sõltub 38 protsenti tema häälest.
Nii naised kui ka mehed tajuvad madalaid, vaikseid hääli meeldivamatena. Väga kõrge, õhukesed hääled Paljud inimesed seostavad seda naiivsuse, ärrituvuse ja eneses kahtlemisega. AT professionaalne keskkond hääle kõla mängib tänapäeval palju suur roll kui paarkümmend aastat tagasi – töötajad ja kliendid peavad suhtlema vahetumalt. Hääl on omamoodi akustiline kõnekaart.
Neil, kes soovivad edu saavutada, soovitavad karjäärinõustajad õppida oma häält kontrollima, kuid mitte üle pingutada. Hääl peaks kõlama asjalikult, sõbralikult ja mis kõige tähtsam, loomulik. Soovitatav on kinni pidada keskmisest kõnetempost lühikeste pausidega. Suur tähtsus on selgelt eristuv liigendus ja helitugevus. Kellel on peenike hääl, peaks seda tugevdama hingamisharjutustega ja lihtsad laused paljude täishäälikutega. Enne ettekannet või tähtsat koosolekut on parem juua sooja teed häälepaelte lõdvestamiseks ning hingata viis korda sügavalt sisse ja välja.
Leipzigi professor Michael Fuchs kutsub nii naisi kui mehi üles mitte taandama kõike automatismile, vaid kasutama häält kogu selle varjundirikkuses. "Siis olete veelgi edukam kui praegu," lubab teadlane.
9. aprill 2014, kell 16:57
Soo ja vanuse jaoks sobimatu hääl.
Mutatsiooniline falseto või puberfoonia
- seisund, mille puhul mehed säilitavad kõrge naishääle ka pärast noorukieas. Seda haigust põdevad inimesed räägivad isegi täiskasvanueas kõrge häälega, mis juhtub väikestel poistel.
1. Funktsionaalne tegur
Enamikul juhtudel tekivad funktsionaalsed tegurid mis tahes psühholoogiliste probleemide tagajärjel. Tihti juhtub, et kui hääl hakkab teismeeas muutuma, kogeb inimene alateadvuse tasandil vastuseisu madalale toonile ja hakkab konkreetselt kõrge häälega rääkima.
2. Orgaaniline tegur
Orgaanilisi kõrvalekaldeid põhjustavad tavaliselt häälekurdude limaskesta kahjustused, näiteks armid, või endokriinsüsteemi arenguhäired. Sellistel juhtudel on kõri struktuur sarnane naise omaga.
Puberfoonia sümptomid
Kui kõri normaalse ehituse korral tuleb välja ainult kõrge hääl ja hääle sagedus langeb kokku naishääle sagedusega, viitab see puberfooniale. Sel juhul väsib hääl kiiresti ja laulmise ajal see sageli katkeb ja kõrgemaid noote “ei võeta”.
Samuti on puberfoonia korral hääletoon pidevalt kõrge, madalal toonil on võimatu rääkida.
Kui puberfoonia on põhjustatud orgaanilistest muutustest, häälekurdude limaskesta armistumisest või kõri arengu häiretest, siis täheldatakse häälekähedust, nõrka või kareda kõrget häält, mis väljub koos õhuga.
Puberfoonia diagnoosimine
Kui puberfoonia on põhjustatud funktsionaalsest tegurist, siis fibrolarüngoskoop ja kõri stroboskoopia paljastavad normaalsed häälekurrud. Heli tekitamise ajal võib täheldada kõri väliste lihaste liigset pinget.
Orgaanilise puberfooniaga täheldatakse häälekurdude limaskesta kahjustusi või kõri arengu rikkumist.
Puberfoonia ravi
Funktsionaalse puberfoonia ravi on võimalik hääletreeninguga, kuid see võtab kaua aega. Viimasel ajal on kasutatud meetodit Botoxi sisseviimiseks kõrge toonuse eest vastutavatesse kõri lihastesse. Nii alandatakse toonust ja siis foniaatoriga treenimise käigus kujundatakse häälekujundamise viis, et sellest saaks harjumus. Pärast Botoxi süstimist tehtavad Foniatori harjutused lühendavad oluliselt raviperioodi ja hääl taastub kiiremini.
Orgaanilise puberfoonia korral võib olla vajalik perkutaanne süstitav larüngoplastika,
Arvatakse, et madala häälega tundub silmades atraktiivsem. Tundub, et selles on tõesti tõtt, kuid mõte pole sugugi mitte hääletämbris: madalas või kõrges, vaid erinevates sellega seotud nüanssides. Seda tõestasid Viini ülikooli spetsialistide hiljutise uuringu tulemused.
Eksperiment naishäälte hindamisel
Teadlased värbasid meessoost vabatahtlikest meeskonna ja lasid neil kuulata 42 naisüliõpilase häälesalvestusi, keda varem pildistati. Seejärel paluti katsealustel valida häälte hulgast, mis on seksuaalselt kõige atraktiivsemad. Enamikul juhtudel osutasid osalejad tüdrukutele ilus välimus kuigi nad ei näinud oma nägusid.
Katse autorid märkisid, et naisüliõpilaste nägusid, kelle häält tuvastati sagedamini kui " ", eristas näojoonte sümmeetria, neil olid reeglina kõrged põsesarnad, pehmed lõuajooned ja täidlased huuled. Ekspertide sõnul viitab selline välimus heale genotüübile, mis mõjutab ka häälepaelte, kõri ja ninaõõne sünkroniseerimist. Alateadvuse tasandil tajub mees naise häält signaalina, et temaga on seksuaalselt kõik korras, mis tähendab, et temast võib saada naine ja ema.
Jah, eriliste nüanssidega püüdlikud sõnad võivad olla atraktiivsed. Kuid muudel juhtudel võib see vastupidi jätta tõrjuva mulje. Ja mitte ainult siis, kui tegemist on isiklike suhete sfääriga. Näiteks statistika näitab, et madala ja käheda häälega naised saavad intervjuude tulemusena väiksema tõenäosusega tööd. Selgub, et paljud peavad "krigiseva" häälega inimesi "ebausaldusväärseks". Võib-olla sellepärast, et käheda hääle omanikud suitsetavad sageli ja neil on muid halbu harjumusi.
Naishääled ja peakütid
Ameerika psühholoogide meeskond kutsus kord 800 peakütt kuulama erinevate naishäälte salvestisi ja valima, millisele nad sooviksid kutsuda. Kõheda häälega naisi eelistas vaid viiendik vastanutest. Ülejäänud kommenteerisid oma valikut sõnadega, et kähe hääl viitab madalale kompetentsusele, vähesele haritule ja välisele ebaatraktiivsusele.
Pange tähele, et naistel, kes töötavad sekretäridena või juhtidena ja peavad sageli inimestega telefoni teel rääkima, on tavaliselt kõrge hääl. Võib-olla on sellised hääled alateadvuse tasandil usutavamad. Aga samas tüütavad üleliia kõrge tämbriga hääled, pigem kriginat meenutavad...
"Inimesed eelistavad hääli, millel on üldrahvastikule tüüpilised hääleomadused," ütlevad teadlased. "Kuigi ebatavalised hääled võivad olla meeldejäävamad, peavad inimesed tavapäraselt kõlavaid hääli atraktiivsemaks."
Häälmodulatsioon sõltuvalt huvist vestluspartneri vastu
Muide, Stirlingi ülikooli ekspertide rühm selgitas välja, et meie hääl võib muutuda olenevalt sellest, kas vastassoost vestluskaaslane on meile atraktiivne. Eksperimendi eesmärgil paluti 110 heteroseksuaalsel vabatahtlikul alustada omavahel vestlust. Seejärel paluti kõigil osalejatel täita küsimustikud, mis hindasid partnerite atraktiivsust. Selgus, et kui mehele meeldis naine, kellega ta rääkis, siis tema hääletoon langes ja modulatsioon suurenes ehk tooni sagedus muutus muutlikumaks.
Uuringu juht Juan David Leongomes selgitab seda sellega, et kuigi madal hääletämber viitab mehelikkusele (maskuliinsusele), seostatakse seda ka agressiivsuse ja promiskuitsusega, seetõttu üritab mees daamile meeldida soovides alateadlikult kõnelda. madal hääl, mis annab märku tema mehelikkusest, ja samal ajal moduleerib tooni, et näidata, et see on mitteagressiivne ja usaldusväärne.
Seega, kui märkasite vestluse ajal, et tugevama soo hääl on muutunud "laulvamaks", siis tõenäoliselt viitab see tema huvile teie vastu. Samas järeldavad teadlased, et modulatsioonid võivad suurendada antud mehe atraktiivsust naise silmis. Nii kogenud südametemurdjad, teadlikult või alateadlikult, kuid kasutavad seda tehnikat aktiivselt.
asjatundja sõna
Teksti kallal töötades pidasime nõu hääleprofessionaaliga. Tutvuge kandidaadiga arstiteadused, professor, doktor kõrgeim kategooria, homöopaat, Kaasaegse Kunsti Instituudi kõrva-nina-kurguarst Natalia Olenchik. Enne kui asute selles artiklis nalja otsima, palus Natalja Vladimirovna teil seda täie tõsidusega lugeda: Head lugejad! Selles artiklis on kogutud põhilised soovitused, mis aitavad teie häält parandada. Jääb üle lisada, et iga inimene on individuaalne ja ilma isikliku arsti juures käimiseta on raske öelda, milliste nõuannetega tuleks üldse arvestada. Konkreetne näide. Tekst ütleb, et suitsetamine põhjustab häälekurdude aseptilist põletikku. Siiski juhtusin töötama kahe patsiendiga, kes suitsetavad pikka aega palju, kuid nende voldid jäävad täiesti terveks ja nende hääl ei muutu. Muidugi räägime eranditest, kuid peate mõistma, et ühel või teisel määral on igaüks meist erand. Soovitaksin seda artiklit oma häälega töötamise algkursusena. Mõne jaoks piisab sellest. Kõigi teiste jaoks peate pärast mõnekuulist igapäevast treeningut võtma ühendust spetsialistiga, et koostada edasine tunniplaan, mis kohandatakse teie jaoks spetsiaalselt. Ja pidage meeles, et te ei saa oma häält muuta, saate seda ainult parandada. Pange tähele, et tekst on mõeldud terved inimesed ilma krooniliste haiguste ja patoloogiateta kõris ja kogu hingamissüsteem. Soovitused ei kehti lauljate, näitlejate ja diktorite kohta: nende elukutsete inimesed vajavad spetsiaalseid harjutusi.
Kui teate, et mõnda tüütust saab muuta, proovite seda parandada. Nägemine hakkas langema – läksin optometristi juurde. Keha mulle ei meeldinud - ostsin fitnessi tellimuse. Väsinud tõlgi endaga kaasa tassimisest, panin ta tagasi laoruumi ja õppisin kakskümmend keelt selgeks. Rahulolematus oma häälega on üks neist tüütustest, mida paljud meist taluvad, isegi proovimata seda parandada. Enamikule tundub see sama ebatõenäoline kui elu Marsil või Venemaa koondise võit Iluuisutamine MM-il. Tegelikult polegi nii raske saada oma häält nii, nagu sulle meeldib. Piisab natuke vabast ajast, natuke kannatlikkusest ja palju sellest artiklist. Kas sul on seda vaja? Kindlasti olete kohanud tüdrukuid, kes fanaatiliselt tedretähne eemaldavad; miinus seitsme nägemisega inimesed, kes kangekaelselt keelduvad prille kandmast, ja mehed, kes kammivad oma kiilaspäisel allesjäänud juustest nappi moppi. Kuid peate tunnistama, et on palju inimesi, kellele sobivad suurepäraselt prillid, sädelevad kiilaspead ja tedretähnidega tüdrukud. Miks me oleme? Enne kui hakkate oma häält parandama, peate veenduma, et see on tõesti vajalik. Oleme koostanud kaks loetelu põhjustest, mis viitavad sellele, et teie häälega tuleb midagi ette võtta. Esimene loetelu loetleb välised põhjused, mis tulenevad ümbritsevast reaalsusest. Teine on teie sisemine. Välised põhjused 1. Fraasi "Korda, palun" kuulete teistelt harvemini kui "Tere!" või "Kuidas läheb?" Samas oled täiesti kindel, et räägid piisavalt selgelt ja valjult. "See, kas inimene tajub seda, mida te ütlete, sõltub 30–40% häälest," ütleb Natalja Olentšik. Tõenäoliselt tunnevad inimesed su sõnadest puudust just tema pärast. 2. Enda jaoks ootamatult võid fraasi alustada või lõpetada ebaloomuliku häälega: kas liiga kõrgel või liiga madalal. Eriti arenenud juhtumid sa vingud nagu vorstisööja troll. 3. Aeg-ajalt satuvad sinu käte vahele ausad inimesed, kes ütlevad sulle näkku, et su hääl ei sobi sinu välimusega (vanus, sotsiaalne staatus, hamburgerite arv, mida saate korraga süüa) või lihtsalt vastik. Lokaalsed põhjused Allpool on toodud hääle peamised omadused, mille kallal tasub tööd teha. Meie õnn, kui selles nimekirjas on vähemalt üks epiteet, mis iseloomustab sinu tehtud helisid, sest sel juhul loete selle teksti kindlasti lõpuni! Lugemisest võib niita ainult haiguse tõttu: oma hääle hindamiseks peate esmalt terve olema (lamedad jalad ei lähe arvesse). █ Liiga kõrge.
█ Husky.
█ Nina.
█ Värisemine.
█ Kähedusega (harva libisevat "signatuuri" kähedust ei arvestata).
█ Õhupuudusega.
█ Pinges (pingutatud, terav – nagu meeldib). Kuidas oma häälega rääkida Veel üks osa, mis aitab sul mõnda aega hellitada lootust enda hääle taluvusele. Võimalik, et teete valesid helisid. "Inimesed, kes räägivad ebaloomulikult, on üsna tavalised," ütleb ekspert. "Pealegi ei taju inimene tavaliselt oma hääle ebaloomulikkust, ta on harjunud nii rääkima." Oma häälega rääkimise (laulmise, karjumise, kartulite keetmise) alustamiseks peate läbima kolm sammu. Vaatame neist kolme lähemalt.
Nagu me juba ütlesime, kroonilised haigused ja vigastuste tagajärjed ei lähe arvesse. "Kuid isegi ravitavatel vaevustel on häälele märgatav mõju," julgustab Natalja Olentšik kleptomaaniat ravima. █ Südame- ja/või kopsusüsteemi haigused toovad kaasa õhupuuduse, panevad hääle värisema.
█ Haigused närvisüsteem ja selg muudavad hääle pingeliseks.
█ Vaimsed häired võtma häälelt emotsionaalsust ja tämbrivärvid.
█ Reproduktiivsüsteemi haigused tabavad eelkõige psüühikat. Ja juba ta, olles ohjeldanud nõrga tahtega inimest, muudab hääle tahtlikult julgeks, mis on palja kõrvaga kuuldav. Külmetushaigusi ja kurguvalu ei tasu eraldi mainida (parem on need võimalikult kiiresti välja ravida, et hakata oma häält proovima) – välja arvatud see, et meie konsultant soovitab põletikulise kurgu ja sidemete korral mitte sosistada. "Sosinaga rääkimiseks peab teil olema hea kõne koolitus, treenitud häälekurrud. Haiguse ajal sosinal rääkida – veelgi enam. Sosistades häälekurrud ei sulgu ja palju õhku läheb hääletult läbi: häälekurdude lihaskiud on ülepinges. See tähendab, et sosin suurendab kohati kõneaparaadi pinget, isegi võrreldes karjumise või laulmisega.
█ Rääkige valjusti 15 minutit. «Kui selle aja jooksul tekib kõris ebamugavustunne või isegi valu, tähendab see, et räägid enda jaoks ebaloomuliku häälega. Tavaliselt pole põhjus nii palju võimalikud haigused kui palju valesid hingamisi ja harjumusi,” on Natalja Olentšik kindel. Lihtsaim viis oma loomulikku häält avastada on proovida sellega rääkida õige hingamine(temast veidi hiljem) ja erinevad kõrgused. Ja see on mis. Isegi kui tead täpselt, kus su häälekurrud on ja oled kindel, et need ei ole need, mis räägid haiget, lõpeta rõõmustamast. “Valud kurdude ümber on otseselt seotud ümbritsevate lihastega. Voldid ise ei tee kunagi haiget, sest seal pole valuretseptoreid, ”selgitab meie konsultant. █ Püüdke paar päeva mitte suitsetada. "Sigaretisuits põhjustab voldikute aseptilist põletikku," ütleb Natalja Olenchik. "Sellest hääl muidugi langeb, kuid häälepaelte lõdva sulgemise tõttu tekib suitsetajatel häälekähedus." Alkohol, muide, vastupidiselt levinud arvamusele, ei mõjuta oluliselt sidemeid. █ Kõri asub 4.-6. kaelalüli tasemel. Arvestades, et teil on neid ainult seitse, pole ime, et isegi tervena mõjutavad lülisamba kaelalülid hääle kvaliteeti. "Kui vestluse käigus kaela pingutate või kõverdate ebaõnnestunult, muutub teie hääl ja märgatavalt," kinnitab ekspert. Nii et lõdvestage oma kael, hoidke seda otse, pange müts pähe ja viige prügi välja. 3. Leia võti
█ „Täpselt oma hääle leidmiseks on palju viise ja kõik need muutuvad enesediagnostikat püüdes väga vastuoluliseks. Siin on üks lihtne ja levinud nipp. Uskuge või mitte – otsustate ise. Kuid parem on oma hääle leidmiseks spetsialistiga kohtumine kokku leppida,” hoiatab Natalja Olentšik. Selline harjutus paljastab eelkõige hääle loomuliku kõrguse. Sulgege hambad ja huuled, täitke kopsud õhuga ja hingake ühtlaselt välja heliga “mmmmmmmm”. Kuna [m] on kaashäälik, saate lõpuks midagi “mmmmmmmm” ja “muuuuuuuuu” vahel – nii nagu peab. Seda heli tehes suruge peopesaga kõri kinni ja võimalikult kõrgelt lõua poole. Öelge pikalt "mmmmmmmm" üles ja alla. Märka hetke, mil kõri kõige rohkem vibreerima hakkab (tunnetad seda peopesaga). Tõenäoliselt on see hääl teie tõeline hääl.
Mida te parandate:
häälekähedus, värinad, häälekähedus, pinged, tee hääl madalamaks.
"Häälekurrud koosnevad spetsiaalsetest lihastest," ütleb Natalia Olenchik. - Neid lihaseid, nagu kõiki teisi, saame treenida ja üles pumbata. Mida paksemaks häälelihased muutuvad, seda madalamaks hääl läheb. Treenitud voldid sulguvad usaldusväärsemalt, mis võimaldab teil mitte ainult heli madalamaks muuta, vaid ka vabaneda muudest ülaltoodud puudustest. Kiirem häälestamiseks! Boonus: häälevoldi ruumi saad sisse seada kodust lahkumata, ilma klubikaardi ja vahetusjalatsiteta! █ Rääkige nii palju kui saate. Kui teil saavad otsa sõbrad, kes on valmis nii palju lobisema, hankige kurttumm kaktus, mis teeskleb, et kuulab teid päevi järjest. █ Mõelge ja lugege, hääldades iga sõna endale ja pingutades vaimselt häälekurte (alguses võite usaldusväärsuse huvides isegi keelt liigutada suletud suus). "Häälekurrud kõiguvad pidevalt, isegi une ajal," selgitab ekspert. - Nad ei puhka puhkeseisundis, vaid töörežiimi muutumise tõttu. Kui oleme vait, siis need vibratsioonid praktiliselt ei aita lihaseid üles pumbata. Aga seda saab parandada, kui hakata mõttes mõtteid ja tekste hääldama.
Hingamisharjutused
üks . Pidage meeles armeed, isegi kui nägite seda ainult õudusunenägudes. Käed õmblustes! Kummarduge painutatud seljaga ja hingake lühidalt, kuid mürarikkalt. Kael peaks olema lõdvestunud. Sirutage õrnalt (kuid mitte täielikult), lastes õhul aeglaselt väljuda. Kummarda uuesti ja hinga uuesti järsult sisse. No siis tead. Korrake kõike 8-10 korda, tehke viieminutiline paus ja korrake uuesti (kokku peaks olema 8 seeriat 8-10 hingetõmmet). Pärast mõnepäevast treeningut saab ühe lähenemise korral hingetõmmete arvu kahekordistada.
2. Seisa sirgelt. Ja ära lörtsi! Sujuva sissehingamise ajal sirutage käed külgedele ja tõstke need üles. Hoidke käsi ja hingake paar sekundit. Seejärel kummardu järsult ja hinga müraga välja (ka käed alla). Korda iga päev 2-3 korda.
█ Karju ja laula. “Parem duši all või tualetis. Seal on hea akustika ja teil on võimalus iseennast kuulda,” ütleb Natalia Olenchik. Ärge unustage laulda pikki noote: võimalus neid ühtlaselt hoida muudab teie hääle enesekindlamaks. Pange hinge kinni
Mida te parandate:
nasaalsus, värisemine, häälekähedus, õhupuudus, pinge█ Hingake diafragmaatilise (alumise) hingamisega. "Hingake sügavalt sisse, nii et kõht tuleks iga hingetõmbega ette. Samal ajal peaksid rind ja õlad jääma liikumatuks (paljud tõstavad neid üles), soovitab meie konsultant. "Räägi hingetõmbega." █ Rääkige palju. “Mõne asjatundja soovitused raamatute lõikude lugemisel hinge sättida ei tööta hästi, sest need ei ole seotud reaalsete kõneolukordadega. Erandiks on inimesed, kes oma ametist tulenevalt peavad tekste ette lugema (näitlejad, saatejuhid jne), ”selgitab Natalja Olentšik ja julgustab tundides rääkima nii, nagu sa seda päriselus teed. █ Alustage oma hingetõmbeid inglise keeles rääkides. See keel käsitleb hääleaparaati palju hoolikamalt kui vene keel ja seetõttu on reeglite järgimisega lihtsam harjuda. █ Tee hingamisharjutused. “Kumb pole nii oluline. Võite kasutada A. N. Strelnikova tehnikat, ”nõustab Natalja Olenchik. Toome siin näitena paar harjutust – neist ja alusta.
Töötage artikulatsiooni kallal
Mida te parandate:
pinget
Liigestusharjutused
üks . Tõmmake suletud huuled ette ja levitage seejärel laia naeratuseni.
2. Tõstke ja langetage vaheldumisi üla- ja alahuuli, näidates kõigile oma hambaid.
3. Liigutage oma alalõualuu edasi-tagasi ning seejärel avage suu laiaks, nagu oleksite otsustanud mõõta kaugust külmikust gaasipliidini.
neli . Sirutage keel välja ja tehke õhku kaheksakesi. Keelega saab joonistada ka muid numbreid.
5 . Hääldage kordamööda valjult ja selgelt helisid [b], [m], [c] ja [p].
Ka selleks on spetsiaalne – artikuleeriv – võimlemine. Ja ärge kiirustage jooksma Interneti eest maksma, et sealt paar harjutust leida. Kõik need on lihtsamad kui Žigulid ning on suunatud näolihaste, keele ja lõualuu arendamisele. Piisab näo sõrmeotstega ringjate liigutustega hõõrumisest, maitsvatest haigutustest koos samaaegsete katsetega midagi arusaadavat öelda, keele rippumisest ja erinevatel viisidel huulte löömisest. Suurema selguse huvides anname teile mõned harjutused. Noh, kas sa mäletad kõike? Mitte? Siis on parem artikkel uuesti läbi lugeda ja olla ettevaatlik. Muidugi saate alati lõõgastuda ja hääleprobleemi kiiresti kirurgiliselt lahendada. Selleks piisab, kui pöörduda vastava taotlusega mis tahes meditsiiniülikooli kõrva-nina-kurgu osakonda. Kuid kuna häälekurdude operatsioonid on metsikult keeruline asi, saavad need teid aidata vaid pisiasjadega - laulvate sõlmede, fibroidide ja kasvajalaadsete moodustiste eemaldamisega. See vabastab hääle kähedusest, kuid kahjuks ei muuda seda julgemaks (st madalama kõlaga). Ah jaa, isegi operatsiooni abil saate oma hääle palju peenemaks ja kõrgemaks muuta. Kuid meile tundub, et see teid vaevalt huvitab.
Millised hääled meestele meeldivad?
Romantilised ideed selle kohta täiuslik paar nad tõmbavad meile madala, käheda häälega pikka meest ja kõrge, õrna häälega habrast naist. Sellel pildil on tõeline bioloogiline alus. Statistika järgi on sügava häälega meestel rohkem lapsi kui "tenoritel": meeste testosterooni taseme tõusuga hääletoon langeb. Naistel ovulatsiooni ajal (st rasestumiseks soodsal ajal) tõuseb üldine hääletoon (naissuguhormooni östradiooli taseme tõusu tagajärjel). See tähendab, et iidsete loodusseaduste kohaselt otsivad naised alateadlikult madala häälega partnereid ja mehed "tõmbuvad" kõrge hääle omanike poole.
Ja (oi, kui tihti ma seda kuulen!) mehed murravad häält, püüdes kõlada madalamalt, "seksikamalt" ja naised potentsiaalse partneri juuresolekul alateadlikult "tõstavad" häält. Kuid kahjuks ei vasta tulemus enamasti ootustele. Oma loomulikku hääletooni kunstlikult langetav mees näeb naeruväärne: sellised katsed endale mehelikkust anda on nagu konna soov härja suuruseks paisuda ja võib naistes vaid naeratust tekitada.
Ja kunstlikult kõrge naishääl reeglina ärritab mehi: “armsa piiksutamise” asemel tekib lirtsumine, tõusvates intonatsioonides kostab hüsteeriat. Kuidas tuua oma häält “ideaalile” lähemale, et see partnerit pigem meelitaks kui tõrjuks?
Esiteks lubage endal loomulikult rääkida. Kuidas kõlab su hääl, kui ohkad kergendatult või oigad või haigutad? See on teie loomulik hääl: harjuge sellega! Võib-olla see teile ei meeldi, see tundub "ebaviisakas", mitte "standarditele vastav", kuid kui usute, et see on teie hääl, on juba võimalik sellega "nõustuda". Õpetage teda kuuletuma, kõlama valjemini, vaiksemalt, kõrgemalt, madalamalt, valjemini, läbipaistvamalt ... Loomulik hääl ei põhjusta teie vestluskaaslases kunagi ärritust ega naeruvääristamist, sest tema, hääl, on teie hinge peegeldus, edastab teie avatus, siirus, kontaktivalmidus.
Kas saate oma häält muuta? (hääleharjutused)
Muuda - ei, kohanda - jah.
Kuidas tehniliselt sellist heli saavutada?
1. Hoidke oma peopesad avatud suu ees ja soojendage neid nagu külmas hingeõhuga: mida kuumem on hingeõhk, seda avatum on kõri ja vastavalt sellele on juurdepääs madalamatele resonaatoritele, mis annavad sügavust ja helitugevust. Ärge proovige hingata valjult ja tugevalt, laske hingel olla kerge ja kuum.
2. Seejärel lisage sama tunnet hoides hingamisele heli. Suurendage helitugevust järk-järgult, kuni soe hingeõhk püsib.
4. Kui olete selle harjutuse omandanud, lisage häälevoogu eraldi silbid, häälikutesse O, A, seejärel E, U, I. Ärge unustage "kuumaallikat"!
5. Ja lõpuks liikuge sõnade ja fraaside juurde. Teie kõne pole mitte ainult õrn, vaid sügav ja meloodiline.
Andke oma häält vähemalt kümme minutit päevas ja tulemus ei muutu aeglaselt. Hingega täidetud hääl kõlab läbitungivalt, kajab teie vestluskaaslase teadvuse sügavustesse, äratab tundeid ja soove, jääb pikaks ajaks mällu koos sõnadega, mida ta lausub.
Hääle seksuaalse atraktiivsuse seisukohalt pole lisaks hingamisele muidugi vähem oluline ka selle tämber, intonatsioon ja kõne rütm. Olles omandanud kogu hääleoskuste kompleksi, ei suurenda te mitte ainult oma "seksuaalreitingut", vaid omandate ka võimsa suhtlusvahendi - armastuseks, äriks, enda kui täisväärtusliku inimese mõistmiseks.
Kuidas meeldida oma unistuste mehele?
Kõrva järgi. Arendage oma kõrva ja te kuulete tema kõnet nagu laulu, "õppige" seda ära ja laulad talle, kuid oma häälega!
Kuulake, kuidas ta räägib: millises tempos, kui sageli ta teeb pause, milliseid intonatsioone ta kasutab, kui sujuv on tema kõne, kuidas ja kuhu ta rõhuasetusi paneb ....
Kui kuulete seda, kohandage oma hääle loomulik heli sellele tempole, rütmile, intonatsioonile ....
Ja ilus võõras tundmatul viisil tunneb ta, et ta tunneb sind, nagu oleks ta juba ammu, peaaegu nagu tema ise, tunneks asukohta ja usaldust ning tahaks kindlasti suhtlust jätkata!
Laadimine...
