Elektromagnetlainete mõju inimkehale. Elektromagnetlainete mõju inimesele

Erineva ulatusega elektromagnetlaineid kasutatakse laialdaselt radaris, raadiometeoroloogias, raadioastronoomias, raadionavigatsioonis, kosmoseuuringutes, tuumafüüsika. Füsioteraapia ruumides on meditsiiniseadmete töötamise ajal elektromagnetväljad millega töötajad kokku puutuvad.

Teadaolevalt on raadiolainete kiirgusallikateks torugeneraatorid, mis muudavad alalisvoolu energiaks vahelduvvoolu kõrgsagedus. Raadio- ja televisioonijaamade tööruumides võivad kõrgsagedusväljade allikateks olla ebapiisavalt kaitstud saatjad, eraldusfiltrid ja kiirgusantennisüsteemid. Mikrolaineväljadel on kõige tugevam bioloogiline mõju. On kindlaks tehtud, et sentimeetri- ja millimeetrilained neelavad nahka ja mõjuvad retseptoritele reflektoorselt kehale.

Raadiolained – raadiosageduste elektromagnetväljad – on osa laiast elektromagnetilisest spektrist, mille lainepikkused ulatuvad mõnest millimeetrist mitme kilomeetrini. Need tekivad elektrilaengute kõikumise tagajärjel. Mida kõrgem on võnkesagedus, seda lühem on lainepikkus. Detsimeeterlained, mis tungivad 10-15 cm sügavusele, võivad otseselt mõjuda siseorganid. Suure tõenäosusega on lainetel ja UHF-i ulatusel sarnane mõju. On nii lühikesi, ultralühikesi (KB, VHF) kui ka kõrge ja ülikõrge sagedusega laineid (HF, UHF). Elektromagnetlained levivad valguslainete kiirusel. Nagu helil, on neil ka resoneeriv omadus, mis põhjustab sama häälestatud võnkeahelas kokkulangevaid vibratsioone. Intensiivsusena iseloomustatakse generaatorite tekitatud välja suurust elektriväli, mõõdetuna voltides meetri kohta (V / m) ja pinges magnetväli, mida väljendatakse amprites meetri kohta (A/m). Kiirituse intensiivsuse ühik sentimeeterlainete järgi on intensiivsus, mida väljendatakse võimsusvoo tihedusena (1 cm2 kehapinnale sekundis langeva laineenergia väärtus vattides). Elektromagnetväljade (EMF) intensiivsus ruumis sõltub generaatori võimsusest, varjestuse astmest ja metallkatete olemasolust ruumis.

Patogenees

Nüüd on tõestatud, et see imendub kehasse Elektrienergia võib põhjustada nii termilisi kui ka spetsiifilisi bioloogilisi mõjusid. Intensiivsus bioloogiline toime suureneb koos EMF-i võimsuse ja kestuse suurenemisega ning reaktsiooni raskus sõltub peamiselt raadiosagedusalast, aga ka organismi individuaalsetest omadustest. Intensiivne kiiritamine põhjustab esmalt termilise efekti. Suure intensiivsusega mikrolainete mõju on seotud soojuse eraldumisega bioloogilises objektis, mis toob kaasa soovimatud tagajärjed (elundite ja kudede kuumenemine, termilised kahjustused jne). Samal ajal, kui EMF on alla lubatud taseme, täheldatakse omapärast spetsiifilist (mittetermilist) efekti, mis avaldub vaguse närvi ja sünapside ergutamises. Kõrge ja ülikõrge sagedusega vooludega kokkupuutel täheldatakse bioloogilise toime kumuleerumist, mille tulemuseks on närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalsed häired.

Kliiniline pilt

Sõltuvalt raadiolainete kokkupuute intensiivsusest ja kestusest eristatakse kehakahjustuste ägedaid ja kroonilisi vorme. Äge lüüasaamine ilmneb ainult õnnetusjuhtumite või ohutuseeskirjade jämeda rikkumise korral, kui töötaja satub võimsasse elektromagnetväljasse. Toimub temperatuurireaktsioon (39-40 °C); esineb õhupuudus, valutunne kätes ja jalgades, lihasnõrkus, peavalud, südamekloppimine. Märgitakse bradükardiat ja hüpertensiooni. Kirjeldatakse raskeid vegetatiivse-veresoonkonna häireid, dientsefaalseid kriise, paroksüsmaalse tahhükardia rünnakuid, ärevust, korduvaid ninaverejookse, leukotsütoosi.

Kroonilise kokkupuute korral kurdavad patsiendid kõige sagedamini üldist nõrkust, väsimust, töövõime langust, unehäireid, ärrituvust, higistamist, peavalu määramatu asukoht. Mõned on mures valu pärast südame piirkonnas, mis mõnikord on kiiritusega kokkusurutav vasak käsi ja abaluu, õhupuudus. Valulikud nähtused südame piirkonnas on sagedamini tunda tööpäeva lõpuks, pärast närvilist või füüsilist stressi. Inimesed võivad kurta silmade tumenemise, pearingluse, mälu ja tähelepanu nõrgenemise üle. Objektiivses uuringus närvisüsteem paljudel patsientidel on vasomotoorne labiilsus, suurenenud pilomotoorne refleks, akrotsüanoos, liighigistamine, püsiv, sageli punetus, dermograafilisus, silmalaugude ja väljasirutatud käte sõrmede värisemine ning kõõluste reflekside taaselustamine.

Kõik see avaldub erineva raskusastmega astenovegetatiivse sündroomi kujul. Muutused parasümpaatilises närvisüsteemis on ühed kõige iseloomulikumad organismi reaktsioonid mikrolaine elektromagnetväljade mõjule. Need väljenduvad arteriaalses hüpotensioonis ja kalduvuses bradükardiale, mille sagedus ja raskusaste sõltuvad kokkupuute intensiivsusest. Mikrolainegeneraatoritega töötavatel inimestel on võimalikud termoregulatsioonihäired ja muud vegetatiivse-veresoonkonna või dientsefaalse patoloogiaga seotud nähtused (subfebriili temperatuur, termoasümmeetria, kahe küüruga või lame suhkrukõver), naha tundlikkuse pärssimine. ultraviolettkiired. Harvadel juhtudel täheldatakse dientsefaalset sündroomi.

Kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiliste muutuste kliinilised sümptomid sarnanevad neurotsirkulatoorse düstoonia, sagedamini hüpotoonilise tüüpi düstooniaga, müokardi düstroofse iseloomuga muutused on leitud müokardis.

Endokriinsed-ainevahetuse häired ilmnevad ka kesknärvisüsteemi funktsionaalsete häirete taustal. Sageli on kilpnäärme funktsionaalses seisundis nihkeid selle aktiivsuse suurendamise suunas. Patoloogia raskete vormide korral on sugunäärmete aktiivsus häiritud (naistel düsmenorröa, meestel impotentsus).

Raadiolainetega kokkupuutega kaasnevad muutused perifeerse vere parameetrites ning sageli täheldatakse nende ebastabiilsust ja labiilsust. On kalduvus leukotsütoosile või sagedamini leukopeeniale, neutropeeniale, suhtelisele lümfotsütoosile. On märke eosinofiilide ja monotsüütide arvu suurenemisest perifeerses veres ning trombotsüütide arvu vähenemisest. Punase vere osas tuvastatakse kerge retikulotsütoos. Mikrolained eriti ebasoodsates töötingimustes avaldavad silmadele kahjulikku mõju, põhjustades läätse hägustumist – mikrolaine katarakti. Muutused võivad aja jooksul areneda. Biomikroskoopia käigus ilmnenud hägusust täheldatakse valgete punktide, peene tolmu, üksikute niitide kujul, mis paiknevad läätse anteroposterioorses kihis, ekvaatori lähedal, mõnel juhul - kettide, naastude ja laikudena. Kutsehaiguste diagnoosimisel kasutatakse kahjustuste sündroomi klassifikatsiooni mikrolainevälja järgi, mille on välja pakkunud E.A. Drogichina ja M.N. Sadchikova, eristavad vegetatiivset, asteenilist, asthenovegetatiivset, angiodüstoonilist ja dientsefaalset sündroomi.

Üldtugevdav teraapia rahustite kasutamisega ja unerohud. Näidatud on antihistamiinikumid, väikesed rahustid, glükoos askorbiinhappega; biogeensed stimulandid- ženšenni, hiina sidrunheina, eleutherococcus ekstrakti tinktuura. Autonoomse düsfunktsiooni ja asteenilise sündroomi sümptomite kombinatsiooni korral on soovitatav kaltsiumglükonaadi intramuskulaarsed süstid ja glükoosi intravenoossed infusioonid askorbiinhappega vaheldumisi manustada. Vererõhu tõusu korral on näidustatud antihüpertensiivsed ravimid. Kesknärvisüsteemi funktsionaalsete häirete (asteeniline sündroom koos autonoomse düsfunktsiooniga) kombinatsiooniga perifeerse vere muutustega on ette nähtud vitamiin B6. Kesknärvisüsteemi funktsionaalsete häirete (asteeniline sündroom ja autonoomne düsfunktsioon) kombinatsiooniga perifeerse vere muutustega on ette nähtud vitamiin B6.

Töövõimeuuring

Selge ravitoime puudumisel, samuti haiguse raskete vormide (äge asteenia, väljendunud neurotsirkulatoorsed häired, dientsefaalne puudulikkus) korral viiakse pärast sobivaid ravi- ja ennetusmeetmeid üle tööle, mis ei ole seotud elektromagnetväljadega kokkupuutega. märgitud, saatekirja arstlikule ja sotsiaalsele läbivaatusele puude raskusastme määramiseks.

Ennetamisel tähtsust kontrollib süstemaatiliselt raadiokiirguse taset, seadmete varjestamist, et kaitsta töötajaid kiirguse ja kasutamise eest üksikud fondid kaitse, eelnev tööle lubamisel ja perioodiline tervisekontroll terapeudi, neuropatoloogi, oftalmoloogi osavõtul, hemoglobiini määramine veres, leukotsüütide arv, erütrotsüütide settimise kiirus. Raadiosageduslike elektromagnetväljade allikatega (millimeeter, sentimeeter, detsimeeter) töötavaid inimesi kontrollitakse üks kord 12 kuu jooksul; ülikõrge, kõrge, madala ja ülimadala sagedusega elektromagnetilise kiirguse allikatega töötamisel - 1 kord 24 kuu jooksul. Täiendavad meditsiinilised vastunäidustused kõrge ja ülikõrge sagedusega töötamisel on rasked autonoomsed häired, katarakt, narkomaania, ainete kuritarvitamine, sealhulgas krooniline alkoholism, skisofreenia ja muud endogeensed psühhoosid.

Elektromagnetkiirgus (EMR) kaasneb kaasaegne inimene kõikjal. Iga tehnika, mille tegevus põhineb elektril, kiirgab energialaineid. Mõnest sellise kiirguse sordist räägitakse pidevalt - need on kiirgus, ultraviolettkiirgus ja mille oht on kõigile juba ammu teada. Kuid elektromagnetväljade mõju kohta inimkehale, kui see juhtub töötava teleri või nutitelefoni tõttu, püüavad inimesed sellele mitte mõelda.

Elektromagnetilise kiirguse tüübid

Enne teatud tüüpi kiirguse ohu kirjeldamist on vaja mõista, millega tegu. Koolikursus Füüsika ütleb meile, et energia liigub lainetena. Sõltuvalt nende sagedusest ja pikkusest on olemas suur hulk kiirguse tüübid. Seega on elektromagnetlained:

  1. kõrgsageduslik kiirgus. See hõlmab röntgen- ja gammakiirgust. Neid tuntakse ka ioniseeriva kiirgusena.
  2. Keskmise sagedusega kiirgus. See on nähtav spekter, mida inimesed tajuvad valgusena. Ülemises ja alumises sagedusskaalas on ultraviolett- ja infrapunakiirgus.
  3. madala sagedusega kiirgus. See sisaldab raadiot ja mikrolaineahju.

Elektromagnetilise kiirguse inimkehale avalduva mõju selgitamiseks on kõik need liigid jagatud 2 suurde kategooriasse – ioniseeriv ja mitteioniseeriv kiirgus. Erinevus nende vahel on üsna lihtne:

  • Ioniseeriv kiirgus mõjutab aine aatomistruktuuri. Selle pärast, bioloogilised organismid rakkude struktuur on häiritud, DNA on modifitseeritud ja tekivad kasvajad.
  • Mitteioniseerivat kiirgust on pikka aega peetud kahjutuks. Kuid teadlaste hiljutised uuringud näitavad, et suure võimsuse ja pikaajalise kokkupuute korral pole see tervisele vähem ohtlik.

EMP allikad

Mitteioniseerivad elektromagnetväljad ja kiirgus ümbritsevad inimest kõikjal. Neid kiirgavad mis tahes elektroonikaseadmed. Lisaks ei tohi unustada elektriliine, mida läbivad kõige võimsamad elektrilaengud. EMR-i kiirgavad ka trafod, liftid ja muud tehnilised seadmed, mis pakuvad mugavad tingimused elu.

Seega piisab teleri sisselülitamisest või telefoniga rääkimisest, et elektromagnetkiirguse allikad hakkaksid keha mõjutama. Isegi selline pealtnäha ohutu asi nagu elektrooniline äratuskell võib aja jooksul tervist mõjutada.

EMI mõõteseadmed

Et teha kindlaks, kui tugevalt see või teine ​​elektromagnetkiirguse allikas keha mõjutab, kasutatakse elektromagnetväljade mõõtmise seadmeid. Lihtsaim ja tuntuim on indikaatorkruvikeeraja. Selle otsas olev LED põleb võimsa kiirgusallikaga eredamalt.

Samuti on professionaalsed seadmed - fluxmeters. Selline elektromagnetilise kiirguse detektor on võimeline määrama allika võimsust ja andma selle numbrilised omadused. Seejärel saab need arvutisse kirjutada ja nende abil töödelda erinevaid näiteid mõõdetud kogused ja sagedused.

Inimeste jaoks peetakse Vene Föderatsiooni normide kohaselt ohutuks EMR-i annust 0,2 μT.

Täpsemad ja üksikasjalikumad tabelid on esitatud GOST-ides ja SanPiN-ides. Nendest leiab valemeid, tänu millele saab olenevalt seadmete asukohast ja ruumi suurusest arvutada, kui ohtlik on EMP allikas ja kuidas mõõta elektromagnetkiirgust.

Kui kiirgust mõõdetakse R / h (röntgeenide arv tunnis), siis EMR mõõdetakse V / m 2 (volti meetri kohta ruut ruut). Järgmisi näitajaid peetakse inimese jaoks ohutuks normiks, sõltuvalt laine sagedusest, mõõdetuna hertsides:

  • kuni 300 kHz - 25 V / m 2;
  • 3 MHz - 15 V / m 2;
  • 30 MHz - 10 V / m 2;
  • 300 MHz - 3 V / m 2;
  • Üle 0,3 GHz – 10 μV / cm2.

Tänu nende näitajate mõõtmisele tehakse kindlaks konkreetse EMR-i allika ohutus inimesele.

Kuidas mõjutab elektromagnetkiirgus inimest?

Arvestades, et paljud inimesed on lapsepõlvest saati pidevalt elektriseadmetega kokku puutunud, on õigustatud küsimus: Kas EMP on nii ohtlik? Erinevalt kiirgusest ei põhjusta see kiiritushaigust ja selle mõju on märkamatu. Ja kas tasub jälgida elektromagnetkiirguse norme?

Teadlased esitasid selle küsimuse ka 20. sajandi 60ndatel. Rohkem kui 50 aastat kestnud uuringud on näidanud, et inimese elektromagnetväli muudetakse muude kiirguste mõjul. See toob kaasa nn raadiolaine haigus».

Vale elektromagnetkiirgus ja kogunemine häirivad paljude organsüsteemide tööd. Kuid kõige tundlikumad nende mõjude suhtes on närvisüsteemi ja südame-veresoonkonna süsteemid.

Statistika järgi Viimastel aastatel, umbes kolmandikku elanikkonnast mõjutab raadiolainehaigus. See avaldub paljudele tuttavate sümptomite kaudu:

  • depressioon;
  • krooniline väsimus;
  • unetus;
  • peavalu;
  • keskendumishäired;
  • pearinglus.

Samas on elektromagnetkiirguse negatiivne mõju inimeste tervisele kõige ohtlikum, sest arstid ei suuda seda siiani diagnoosida. Pärast läbivaatust ja testimist läheb patsient koju diagnoosiga: “Terve!”. Samal ajal, kui midagi ette ei võeta, areneb haigus ja läheb kroonilisse staadiumisse.

Iga organsüsteem reageerib elektromagnetilistele mõjudele erineval viisil. Kesknärvisüsteem on kõige tundlikum elektromagnetväljade mõju suhtes inimesele.

EMI kahjustab signaaliülekannet aju neuronite kaudu. Selle tulemusena mõjutab see organismi kui terviku aktiivsust.

Samuti ilmnevad aja jooksul negatiivsed tagajärjed psüühikale - tähelepanu ja mälu on häiritud ning halvematel juhtudel muutuvad probleemid deliiriumiks, hallutsinatsioonideks ja enesetapukalduvuseks.

Elektromagnetlainete mõju elusorganismidele avaldab ulatuslikku mõju ka vereringesüsteemi kaudu.

Erütrotsüütidel, trombotsüütidel ja muudel kehadel on oma potentsiaal. Elektromagnetilise kiirguse mõjul inimesele võivad need kokku kleepuda. Selle tulemusena tekib veresoonte ummistus ja vere transpordifunktsiooni täitmine halveneb.

EMR vähendab ka rakumembraanide läbilaskvust. Selle tulemusena ei saa kõik kiirgusega kokkupuutuvad koed vajalikku hapnikku ja toitaineid. Lisaks väheneb hematopoeetiliste funktsioonide efektiivsus. Süda omakorda reageerib sellele probleemile arütmia ja müokardi juhtivuse langusega.

Elektromagnetlainete mõju inimkehale hävitab immuunsüsteemi. Vererakkude kokkukleepumise tõttu blokeeritakse lümfotsüüdid ja leukotsüüdid. Sellest tulenevalt ei vasta nakkus lihtsalt kaitsesüsteemide vastupanule. Selle tulemusena ei suurene mitte ainult külmetushaiguste sagedus, vaid ka krooniliste vaevuste ägenemine.

Teine elektromagnetkiirguse kahjustuse tagajärg on hormoonide tootmise katkemine. Mõju ajule ja vereringesüsteemile stimuleerib hüpofüüsi, neerupealisi ja teisi näärmeid.

Reproduktiivsüsteem on samuti tundlik elektromagnetiline kiirgus, võib mõju inimesele olla katastroofiline. Arvestades hormoonide tootmise katkemist, väheneb meeste potentsiaal. Naiste puhul on tagajärjed aga tõsisemad – raseduse esimesel trimestril võib tugev kiiritusdoos põhjustada raseduse katkemist. Ja kui seda ei juhtu, võib elektromagnetvälja häire häirida normaalset rakkude jagunemise protsessi, kahjustades DNA-d. Tulemuseks on laste patoloogiline areng.

Elektromagnetväljade mõju inimkehale on hävitav, mida kinnitavad arvukad uuringud.

Arvestades, et kaasaegsel meditsiinil pole raadiolainehaigusele praktiliselt midagi vastu panna, tuleb püüda end ise kaitsta.

EMP kaitse

Arvestades tervikut võimalik kahju, mis toob elektromagnetvälja mõju elusorganismidele, on välja töötatud lihtsad ja usaldusväärsed ohutusreeglid. Ettevõtetes, kus inimene puutub pidevalt kokku kõrge EMR-i tasemega, on töötajatele ette nähtud spetsiaalsed kaitseekraanid ja -seadmed.

Aga kodus ei saa elektromagnetvälja allikaid niisama sõeluda. Vähemalt on see ebamugav. Seetõttu peaksite mõistma, kuidas end muul viisil kaitsta. Kokku on 3 reeglit, mida tuleb pidevalt järgida, et vähendada elektromagnetvälja mõju inimeste tervisele:

  1. Hoidke EMP allikatest võimalikult kaugel. Elektriliinide jaoks piisab 25 meetrist. Ja monitori või teleri ekraan on ohtlik, kui see asub lähemal kui 30 cm Piisab, kui kandad nutitelefone ja tahvelarvuteid mitte taskus, vaid käe- või rahakotis 3 cm kaugusel kehast.
  2. Vähendage kontaktaega EMP-ga. See tähendab, et te ei pea pikka aega seisma elektromagnetvälja töötavate allikate läheduses. Isegi siis, kui soovite elektripliidil toiduvalmistamist jälgida või kerise ääres soojendada.
  3. Lülitage kasutamata elektriseadmed välja. See mitte ainult ei vähenda elektromagnetkiirguse taset, vaid aitab ka säästa raha teie energiaarvetelt.

Samuti võite võtta ennetavaid meetmeid, et elektromagnetlainete mõju oleks minimaalne. Näiteks pärast dosimeetriga erinevate seadmete kiirgusvõimsuse mõõtmist on vaja EMF-i näidud salvestada. Seejärel saab kiirgajaid ruumis laiali jaotada, et vähendada piirkonna üksikute piirkondade koormust. Samuti on oluline arvestada, et terasest korpus kaitseb hästi EMP-d.

Ärge unustage seda elektromagnetkiirgust raadiosagedusala sidevahendid mõjutavad pidevalt inimese välju, kuni need seadmed on sisse lülitatud. Seetõttu on parem enne magamaminekut ja töö ajal need käest panna.

 2.03.2011 10:12

Elektromagnetkiirguse tervisemõjude klassifitseerimiseks on palju võimalusi.

Siin on vaja eristada bioloogilisi muutusi (mis on tõestatud eksperimentaalsete vaatlustega raku tasandil) ja patoloogilisi mõjusid (haiguste teke või süvenemine), mida on tõestanud epidemioloogilised uuringud.

Siin esitatud EMR-i tervisemõjude loetelu on tegelikult vaid väike valik. suuremahulised uuringud praegu on teaduskirjanduses kirjeldatud.

Elektromagnetilise kiirguse bioloogilised mõjud

Siin on mõned elektromagnetkiirguse poolt uuringutes esile kutsutud bioloogilised muutused (kõigepealt kõige värskemad andmed):

Valgu muutused nahas.

Kümnel naisel paluti osaleda vabatahtlikuna uuringus, kus nad puutusid GSM-mobiiltelefonide kaudu ühe tunni jooksul kokku EMR-iga (900 millihenries). Pärast katset eemaldasid teadlased nende naharakud uurimiseks, et leida stressireaktsioone. Nad uurisid 580 erinevat valku ja leidsid kaks, mis olid oluliselt mõjutatud. (Teda suurendati 89%, samas kui teist vähendati 32%). Allikas: New Scientist, 23. veebruar 2008.

Anomaaliad sperma tootmises ja kvaliteedis.

Clevelandi kliiniku teadlased uurisid viljakuskliinikus uuritud 361 mehe sperma kvaliteeti. Keskmiselt oli neil, kes veetsid rohkem tunde mobiiltelefonides, madalam spermatosoidide arv ja suurem spermatosoidide kõrvalekallete määr. Allikas: New Zealand Herald.

Ajurakkude ärrituvus.

Isola Tiberinas asuva Fatebenefratelli haigla teadlased leidsid, et mobiiltelefonide kiiratav elektromagnetväli võib põhjustada ajukoore (kõrval selle pea poole, kus telefoni kasutati) rakke tund aega tugevalt erutatud, samas kui teised masendunud. Allikas - "Tervis24" - 27. juuni 2006

DNA kahjustus.

Saksa uurimisrühm Verum on uurinud kiirguse mõju loomade ja inimeste rakkudele. Pärast seda, kui rakud paigutati mobiiltelefoni elektromagnetvälja, ilmnesid nende DNA katkestused, mida ei olnud kõigil juhtudel võimalik parandada. Need kahjustused võivad edasi kanduda tulevastele rakkudele, mis omakorda võivad muutuda vähiks. Allikas – USA Today, 21. detsember 2004

Ajurakkude kahjustus.

Uuring mobiiltelefonide sageduste (mittetermilise intensiivsusega) mõju kohta roti ajule näitas neuronite (ajurakkude) kahjustusi erinevad osad aju, sealhulgas ajukoor, hipokampus ja suured ganglionid. Allikas - Bülletään "Ökomeditsiini perspektiivid", juuni 2003.

Leukeemiliste rakkude agressiivne kasv.

Itaalias Bolognas asuva riikliku uurimisnõukogu teadlased tõestasid, et 48 tunni jooksul mobiiltelefoni sagedustega (900 mH) kokku puutunud leukeemilised rakud hakkasid aktiivsemalt paljunema. Allikas – "NewScientist" 24.10.2002

Suurenenud vererõhk.

Saksamaa teadlased jõudsid järeldusele, et mobiiltelefoni ühekordne kasutamine 35 minuti jooksul võib põhjustada normaalse vererõhu tõusu 5-10 mm võrra. Allikas – The Lancet, 20. juuni 1998.

Elektromagnetilise kiirguse kahjulik mõju.

Siin on mõned meedias avaldatud elektromagnetilise kiirguse põhjustatud patoloogilised (haigusi põhjustavad) mõjud (kronoloogilises vastupidises järjekorras):

Süljenäärmevähk.

Iisraeli teadlased teatavad, et inimestel, kes kasutavad mobiiltelefone 22 tundi kuus või rohkem, on 50 protsenti suurem tõenäosus haigestuda süljenäärmevähki kui neil, kes kasutavad mobiiltelefone harva või mitte kunagi. Allikas - "Tervis24", 19. veebruar 2008.

Ajukasvaja.

Mitmete varasemate uuringute analüüs on jõudnud järeldusele, et mobiiltelefoni kasutamine üle 10 aasta suurendab teatud tüüpi ajukasvajate tekke riski (2,4 korda akustilise neuroomi ja 2 korda glioomide korral). Allikas - "News24", 3. oktoober 2007.

Lümfi- ja luuüdi vähk.

Tasmaania ülikooli ja Bristoli ülikooli teadlased uurisid aruandeid 850 patsiendi kohta, kellel diagnoositi luuüdi ja lümfisüsteemi vähk. Nad jõudsid järeldusele, et inimestel, kes elavad kõrgepingeliinist pikemat aega 300 meetri raadiuses (eriti lapsepõlves), on 5 korda suurem tõenäosus haigestuda nendesse haigustesse hilisemas elus. Allikad – Journal of Internal Medicine, september 2007, Physorg.com, 24. august 2007.

Raseduse katkemine.

California teadlased on leidnud, et elektriseadmetest (näiteks tolmuimejatest, föönidest ja segistidest) tulenev EMR võib oluliselt suurendada naise raseduse katkemise riski. Allikas: Journal of Epidemiology, jaanuar 2002.

Enesetapp.

Ameerika teadlased leidsid, et 5000 ülimadala sagedusega kokku puutunud elektritöötaja enesetappude määr kahekordistus sama suure kontrollrühma omast. Mõju oli eriti märgatav nooremate töötajate seas. "Töö- ja keskkonnameditsiini ajakiri", 15. märts 2000

Lisaks eeltoodule on tehtud ka palju teisi uuringuid, kuid mitte kõik pole meedia tähelepanu pälvinud.

Elektromagnetilise kiirgusega kokkupuutest põhjustatud tervisehaiguste loetelu

Eluohtlikud haigused

- Alzheimeri tõbi

- ajuvähk (täiskasvanutel ja lastel)

- rinnavähk (meestel ja naistel)

- Depressioon (suitsidaalse kalduvusega)

- Südamehaigus

- leukeemia (täiskasvanutel ja lastel)

- Nurisünnitused

Muud osariigid:

- Allergia

— Autism

- Kõrge vererõhk

- Elektritundlikkus

- Peavalu

- Hormonaalsed muutused

- Immuunsüsteemi kahjustus

- Närvisüsteemi kahjustus

- Unehäired

- Sperma anomaalia

Kuidas EMI töötab?

Mõned teadlased arvasid varem, et kiirgus võib kahjustada ainult siis, kui see on piisavalt intensiivne, et tekitada kudedele soojendavat mõju. (Varem teatati, et pooletunnine mobiiltelefoniga rääkimine võib tõsta aju temperatuuri selles peaosas, kus seade sellega kokku puutus).

Hiljem mõistsid paljud uuringud selle teooria karmilt hukka, mis tõestas, et EMR-i intensiivsusest ei piisa kahjuliku mõju tekitamiseks.

Mehhanismid, mille abil elektromagnetkiirgus võib haigusi vallandada, pole veel täielikult teada, kuid sellel teemal tehakse aktiivselt katseid.

DNA kahjustus.

Meie rakkudel on mehhanismid DNA kahjustuste piiratud parandamiseks, kuid näib, et EMR häirib neid mehhanisme. Kahjustatud DNA on seotud mitme haiguse, sealhulgas erinevat tüüpi vähi tekkega korraga.

Peremeesraku kaitsev viirusevastane mehhanism (häirimine) melatoniini tootmisel.

Elektromagnetkiirgus viiakse melatoniini, inimkehas toodetava hormooni, tootmisse. On juba tõestatud, et madal melatoniinitase on seotud mitmete haigustega, sealhulgas vähiga. (Hiljutised uuringud näitavad, et EMR võib mõjutada ka serotoniini tootmist).

Mõju rakkudevahelisele suhtlusele.

Meie somaatilised rakud suhtlevad sisemiselt ja väliselt elektriliste signaalide kaudu. Neid signaale saab muuta elektromagnetkiirgus, tekitades kehas elektrivoolu, põhjustades muutusi nii raku aktiivsuses kui ka rakustruktuurides.

Elektromagnetkiirguse kahjulik mõju tervisele võib sõltuda…

Meil pole praeguses etapis kõiki vastuseid, kuid erinevate uuringute vihjed näitavad, et PMF-i mõju tervisele võib sõltuda järgmistest teguritest:

EMP intensiivsus.

Tugevate elektromagnetlainetega kokkupuude võib isegi lühiajaliselt kahjustada.

Ühes uuringus paluti rasedatel vabatahtlikel kanda seadet, mis mõõtis EMR-i kõrgeimat intensiivsust (piiki) 24-tunnise perioodi jooksul. Tulemused näitasid, et kõrgem EMR-i tipptase korreleerus suurema tervisekahjustuse (raseduse katkemise) määraga.

EMR-i akumuleeriv toime.

Päeva jooksul puutub inimene kokku erineva sagedusega elektromagnetkiirgusega. Näiteks võivad need pärineda elektrilistest pardlitest ja föönidest, auto-, bussi- või rongiseadmetest, majapidamistarvetest, nagu küttekehad, ahjud ja mikrolaineahjud, neoonvalgustid, majapidamisjuhtmed, elektriliinid, mobiiltelefonide kulumine ja kasutamine. Need on kõige levinumad allikad.

Nende mõjude kombinatsioon võib ületada keha kaitsevõime ja kaitsemehhanismid.

EMP kestus.

Arvukad uuringud näitavad, et tervisekahjustus hakkab ilmnema alles pärast mitmeaastast kokkupuudet elektromagnetilise resistentsusega, näiteks kõrgepingeliinide või mobiiltelefonidega.

EMF kiirus.

Muutuvate, kõikuvate töötsüklitega seadmete (koopiamasin, printer jne) puhul kogeb organism EMR-iga kokkupuutest tulenevat suuremat bioloogilist stressi kui pidevast tööst.

EMF sagedus.

Siiani pole kindlalt teada, millist tüüpi elektromagnetlained põhjustavad negatiivseid tervisemõjusid, kuid ilmselt põhjustavad erinevad sagedused erinevat negatiivset mõju.

Signaali ülekate.

Analoog- või digitaalsignaali tootmiseks − elektromagnetlaine saab moduleerida erinevatel viisidel. Kui lainet kasutatakse sideks (nt raadio, televisioon, mobiiltelefon jne), asetatakse signaal kandesagedusele. On tõendeid, et mõnel juhul võib signaalikomponent olla kahjulikum kui kandja EMP.

EMR-i meditsiiniline oht on reaalne.

Inimtekkeliste elektromagnetväljade kõrgest tasemest põhjustatud oht meie tervisele on tõeline. See on üldine järeldus, milleni jõudsid paljud kasvavad vastutustundlikud teadlased ja tervishoiutöötajad.

Õnneks on palju viise, kuidas ennast ja oma lähedasi kaitsta, enne kui meie tervis kannatada saab.

Nüüd on täiesti teada, et elektromagnetväljad võivad ja avaldavad teie tervisele negatiivset mõju.

Kui olete endiselt skeptiline, lugege seda artiklit (EM-kiirguse mõju inimese tervisele).

Teadlik tähendab relvastatud. Kui olete teadlik EMP riskidest ja kaitsestrateegiatest, saate seda teha parim valik et hoida ennast ja oma lähedasi tervena.

Kui te ei suuda kõiki allolevaid soovitusi järgida, tehke vähemalt kõik, mida saate.

Sel juhul aitab kõik.

Üldine EMP kaitsereegel nr 1

Vähendage kokkupuudet EMP-ga, suurendades kaugust kiirgusest.

Täpselt seda oluline reegel EMI kaitseks ja sageli kõige lihtsam kasutada.

Kui kaugele peaksite kiirgusallikast eemalduma, sõltub selle intensiivsusest. Näiteks välja intensiivsuse vähendamiseks peate võib-olla nihutama vahemaad:

25 meetrit elektriliinide ja mobiilimastide jaoks.

30 cm kaugusel arvutimonitorist

5 cm kaugusel oma padja kõrval olevast elektrikellast

2,5 cm kaugusel mobiiltelefonist

Paljud inimesed mõistavad, et nad saavad oma EMR-ohutust suurendada, liikudes elektriliinidest või mobiilimastidest sada meetrit kaugemale, kuid vähesed arvavad, et igapäevaelus saate end veelgi paremini kaitsta, kui asetate arvuti põrandale või liigutate telerit kaugemale. . eemal endast ja oma lastest.

Et mõista, millise vahemaa jaoks on ohutu mitmesugused seadmed, õppetöö siin on dokument, kuid pidage meeles, et teie seadmete EMR võib oluliselt erineda selles loendis loetletust. Kui teil on võimalus kasutada voolumõõtjat, on parem seda võimalust kasutada.

EMP üldreegel nr 2

Kui te ei saa vältida kokkupuudet EMP-ga, proovige seda võimalikult palju piirata.

Paljude jaoks võis olla juba ammu tavaline tööl töötavate seadmete jälgimine, kontoriprinterite ja koopiamasinate läheduses kolleegidega mööda kõndimine või õhtusööki valmistades ahju kõrval seismine.

Kõigil neil juhtudel, nagu paljudel teistelgi, oleks teie tervisele parem järgida reeglit nr 2.

Üldine EMP kaitsereegel nr 3

Kui seadet pole tegelikult vaja sisse lülitada, lülitage see välja (või ärge lülitage sisse).

EMR pärineb paljudest seadmetest, mida inimesed mõttetult tööle jätavad, näiteks laadijad (akude, mobiiltelefonide, sülearvutite jms jaoks), aga ka puhkerežiimi arvutid ja printerid.

Seadmete väljalülitamine edendab ka planeedi ja teie rahakoti tervist.

Samuti peaksite olema teadlik kõigist oma keskkonnas esinevatest EMP allikatest, olgu see siis kodus või kontoris, ja olema nendega tähelepanelik. See võib üldise käitumise kontekstis kõlada ebatavaliselt, kuid see on küpse ja teadliku inimese ainus vastutustundlik lähenemine.

Uurige ka kõiki peamisi EMP allikaid oma majas või korteris.

Pöörake tähelepanu selle hoone asukohale, kus te elate. Üle 400 meetri kaugusel asuvad elektriliinid ei avalda tõenäoliselt teie tervisele tõsist mõju. Kui see vahemaa on väiksem, soovitame kasutada voolumõõturit.

Kohalikud elektriliinid (teie kodu toiteks) võivad samuti põhjustada märkimisväärset elektromagnetilist kokkupuudet.

Pöörake tähelepanu kaugusele oma majast trafohoonete või tehnoalajaamadeni. Kohalike alajaamade elektromagnetkiirgus võib tulla kuni 5-10 meetri kaugusele. Ärge laske lastel sellel alal mängida.

400 meetrit on ka optimaalne vahemaa, et olla kaitstud teie piirkonnas asuvate mobiilitornide mõju eest.

Piirkonda uurides pöörake tähelepanu sellele, kui kaugel olete televisiooni- ja raadioantennidest. Need võivad kiirata palju tugevamat kiirgust kui rakutornid.

Mitmed uuringud on seostanud vähi ja leukeemia suurenenud esinemissagedust televisiooniantennide lähedusega, eriti väga suurte ja võimsate antennidega, mis näivad suurendavat vähi esinemissagedust, kui need asuvad 3–5 kilomeetri kaugusel.

Kahjuks pole paremat kaitset kui reegli nr 1 rakendamine

Kodu kaitsmine EMI eest

Majas/korteris on EMR-i allikateks kõikvõimalikud sisejuhtmed ja elektriseadmed.

Sisemine juhtmestik on oluline ja üks peamisi EMP allikaid, kuid sellele mõeldakse harva. Mõned ettevõtted pakuvad korterites EMR-i olemasolu uuringut.

Kaitse kodumasinate kiirguse eest

Elektriseadmete osas on mõnel väga levinud kodumasinatüübil üsna kõrge tase AMY. Asetage need inimestest kaugemale ja pidage meeles, et teie suhtlus nendega ei tohiks olla pikk.

Kui kasutate seadet sageli või pikka aega, võib olla mõttekas leida mõni madalama EMI tasemega alternatiiv (näiteks sülearvuti või telefon).

Näiteks kaasaskantavatel föönidel on sageli kõrge EMP tase, kuid kui kasutate seda vaid 1 minuti päevas, ei puutu teid tõenäoliselt kokku tõsiste tagajärgedega.

Kui aga olete juuksur, kes kasutab kaasaskantavat föönit kokku ligikaudu 60 minutit päevas, siis peaksite kaaluma madala EMP-ga fööni ostmist. Sama kehtib ka õmblusmasinate kohta.

Tehnika magamistoas - või EMP kaitse magamistoas

Proovige kindlaks teha oma isiklik kokkupuude elektromagnetkiirgusega. Pöörake erilist tähelepanu nendele seadmetele ja seadmetele, millega päeva jooksul kõige sagedamini kokku puutute. Alustage oma magamistoast, sest see on koht, kus veedate umbes 8 tundi päevas, nii et isegi väike kogus EMP-d teie magamistoas võib teie tervist kahjustada.

Lülitage elektritekid välja, kui neid ei vajata, või kasutage madalaimat seadistust. Hoidke elektrikell/raadio magavast inimesest võimalikult kaugel, võrku ühendatud seadmete puhul soovitavalt 60 cm või rohkem. Isegi patareitoitel kellad ja taimeriga raadiod ei tohiks olla teie pea lähedal.

Pöörake tähelepanu kohale, kust teie majja elekter tuuakse, ja peamise harukarbi asukohale.

Kui see asub magamistoas, asetage voodid sellest vähemalt 1,5 meetri kaugusele. EMP magnetosa tungib kergesti läbi seinte, seega mõelge ka sellele, mis asub teisel pool seina.

Mobiiltelefoni kiirguskaitse.

Mobiiltelefonid on muutumas suureks bioloogiliseks ohuteguriks, peaaegu relvaks, võib-olla sama surmavaks kui suitsetamine. Nende negatiivse mõju vähendamiseks kasutage võimalusel alternatiivseid suhtlusviise (lauatelefone).

Ärge kasutage mobiiltelefone pikkadeks vestlusteks ja mõelge teistele – ärge hoidke neid telefonis kauem kui vaja.

Lapsed peaksid oma tervise huvides olema mobiiltelefoni kasutamise eest täielikult kaitstud, sest nende arenev aju on mobiiltelefoni EMI suhtes eriti haavatav ja nende kolju on õhem.

EMI kaitse töökohal.

Kui veedate palju aega kontoris või tehases töötades, püüdke hoida vähemalt 1,5 meetri kaugusel elektriseadmetest, nagu kütteseadmed ja kliimaseadmed, failiserverid või printerid. Hoidke sama kaugust neoonlampidest või elektrijuhtmete ühendustest.

Kui töötate arvutiga pikka aega, asetage see endast võimalikult kaugele (eriti peast), kui kaablid seda võimaldavad. Võimaluse korral valige kiirtoru monitori asemel LCD-ekraan. Samuti hoidke sellest võimalikult kaugele ja nii kaugele, kui kaablite pikkus seda võimaldab.

Kui olete installinud katkematu toiteallika, pidage meeles, et nende elektromagnetkiirgus on palju suurem kui arvuti enda poolt. Proovige asetada need seadmed endast ja teistest inimestest 1,5 meetri kaugusele.

Elamispinna optimeerimiseks tasub aeg-ajalt veidi vaeva näha, kui veedad sellises keskkonnas iga päev palju tunde.

Vältige viibimist või töötamist keskkondades, kus kasutatakse traadita seadmeid, nagu võrgud, WiFi, modemid ja juhtmeta telefonid. Ärge laske end petta nende väidetavast "turvalisusest". Raadio- ja mikrolainekiirgus on isegi ohtlikum kui madalsageduskiirgus.

Arvutage oma isiklik kokkupuude madala sagedusega lainetega.

Kui olete ülaltoodud soovitused rakendanud, tasub kontrollida igapäevase madala sagedusega kiirguse taset, millega kokku puutute. See aitab teil mõista, kust see pärineb. enamik AMY.

Meie arvates kehtib EMP lubatud piirmäär ainult madala sagedusega kiirgusele, mitte raadiosageduslikule ja mikrolaine-EMF-ile (mis on tõenäoliselt ohtlikud palju madalamal tasemel).

Pidev kokkupuude ELF-iga (väga madal sagedus, st.<100 Гц) и ОНЧ (очень низкочастотными, т.е. 100 Гц- 10 кГц) волнами в 1.0 миллигаус считается безопасным. Это было бы эквивалентно 24 миллигаус/час (1.0×24) в день.

Selle arvutuse korrektseks tegemiseks peate lisama kõik EMP taseme arvutused kõigist allikatest.

Näiteks kui kasutate igal hommikul 1 minuti jooksul fööni (EMP tugevus 100 milligausi kiirgusobjektist 30 cm kaugusel), siis on see 100 milligausi minutis ehk 1,67 milligausi tunnis (100/60).

Kui magate 8 tundi elektrikella kõrval, on EMP kogus peas 4 milligausi, siis olete kogunenud 32 milligausi tunnis (4x8) ja ammendanud oma lubatud EMP limiiti enne voodist tõusmist!

EMP-efekti arvutamiseks milligausides tunnis (mg/tunnis):

Tehke nimekiri kõigist iga päev kasutatavatest seadmetest koos kokkupuute kestusega (minutites).

Seejärel arvutage meie tabeli järgi iga punkti väärtus, valides iga kinnitusvahendi jaoks sobiva kauguse.

Korrutage milligaussi väärtus iga üksuse minutite arvuga. Summa kõigi üksuste mg/minutis. Seejärel jagage kogusumma 60-ga, et saada milligaussi/tunni väärtus.

Kohandage oma üldist tulemust tavaliste teguritega, nagu elektriliinide lähedus (vaata tabelit), reisiaeg ja muud teadaolevad VLF/VLF allikad.

See meetod on mõnevõrra toores tööriist madala sagedusega lainetega kokkupuute taseme täielikuks ja korrektseks määramiseks. Kuid see aitab teil näha, kust suurem osa elektromagnetkiirgusest tuleb, ja alumine rida aitab teil riske hinnata.

Kui olete kogu päevaannuse välja arvutanud, proovige muuta elustiili, mis võib aidata kokkupuudet minimeerida. Alusta lihtsast. (Pange elektrikell oma padjast eemale!)

Lühidalt, seadke otse saavutatavale kokkupuutele piirang, näiteks 30 milligausi tunnis. Kui jõuate sellesse punkti, püüdke oma kokkupuute taset poole võrra vähendada. Siis saate aru, mida saab veel selle taseme vähendamiseks teha.

Kodumasinate EMR-i mõjude tabel

See tabel näitab ainult ligikaudseid väärtusi väga madala sagedusega lainete ja väga madala sagedusega kiirguse jaoks. Sellised seadmed nagu mobiiltelefonid ja mikrolaineahjud on selles tabelis kaasatud ainult seetõttu, et need toodavad märkimisväärset madala sagedusega kiirgust, samuti raadio- ja mikrolainekiirgust (viimast tabelis pole näidatud). Need on ligikaudsed väärtused. Teie riistvaral võib olla veidi erinev tähendus.

Elektriseadmed / kodumasinad Elektromagnetvälja tugevus milligausides vahemaa tagant
15 cm. 30 cm 60 cm 1,2 m
õhukonditsioneer 3 1 0 0
beebimonitor 6 1 0 0
Laadija 30 3 0 0
Blender 70 10 2 0
Elektriline konserviavaja 600 150 20 2
Mobiiltelefon (ainult väga madalatel sagedustel)
Kokkupuutel: 20mG
5 2 0 0
Analoogkell 15 2 0 0
Digitaalne kell 6 1 0 0
Riiete puhastusvahend 3 2 0 0
Kohvimasin 7 0 0 0
Monitor arvuti jaoks (kiir) 14 5 2 0
Arvutimonitor (LCD) 1 0 0 0
Lauaarvuti 3 1 0 0
Sülearvuti kontakt: 20mG 5 1 0 0
Pliit/ahi 30 8 2 0
aeglane pliit 6 1 0 0
Nõudepesumasin 20 10 4 0
Elektriline tekk 2,5 cm: 20mG
Statsionaarne föön 3 1 0 0
faksiaparaat 6 0 0 0
luminofoorlamp 40 6 2 0
Mikser 100 10 1 0
Köögikombain 30 6 2 0
Jäätmekäitlusjaam 80 10 2 0
föön 300 1 0 0
Kütteseade 100 20 4 0
Hi Fi / CD-mängija / tuuner jne. 1 0 0 0
Raud 8 1 0 0
Mikrolaineahi (ainult madala sagedusega) 200 40 10 2
Küpseta 9 4 0 0
Mehaaniline augustaja 150 30 4 0
Eletropila 200 40 5 0
Toiteallikas (UPS) 90 25 3 1
lauaprinter 3 1 0 0
Suur kontoriprinter, koopiamasin 90 20 7 1
Külmkapp 2 2 1 0
elektriline pardel 100 20 0 0
Röster 10 3 0 0
Beam TV 30 7 2 0
Tolmuimeja 300 60 10 1
Pesumasin 20 7 1 0

Linnatingimustes on meie keha pideva elektromagnetkiirguse mõju all.

Elektromagnetkiirgus on kosmoses leviva elektromagnetvälja häire. Inimkehal on oma elektromagnetväli (seda nimetatakse ka auraks), mis aitab kaasa kõigi organite ja süsteemide harmoonilisele tööle. Kui inimkehale hakkab mõjuma mõni muu (võimsam) elektromagnetväli, võib see kaasa tuua organismi normaalse aktiivsuse rikkumise, mis viib haiguste tekkeni.

Elektromagnetkiirguse allikad on kodumasinad, mobiiltelefonid, kontoritehnika, aga ka sõidukid (elektrimootorid) ja elektriliinid.

Väärib märkimist, et teadlaste arvamused elektromagnetlainete mõju kohta on mitmetähenduslikud. Mõned väidavad, et see on kahjulik, samas kui teised ei näe vaieldamatu tõendusbaasi puudumise tõttu elektromagnetkiirguses mingit kahju.

Kuidas elektromagnetväli töötab?

Elektromagnetväli, mis tekib töötavate elektriseadmete poolt, on võimeline tekitama elementaarosakeste liikumist: elektronid, ioonid, prootonid ja molekulid. Mis tahes elusorganismi rakud (bakteritest inimeseni) sisaldavad omakorda suurt hulka laetud molekule (valgud, aminohapped, fosfolipiidid ja teised). Tugeva elektromagnetväljaga kokkupuutel hakkavad laetud molekulid võnkuma, mis võib viia teatud muutusteni rakkude ja organismi kui terviku talitluses.

Kõige enam on elektromagnetkiirgusele vastuvõtlikud kasvavad kuded ja embrüod. Lisaks on kaudseid tõendeid selle kohta, et elektromagnetkiirgus mõjutab negatiivselt lihaste ja närvikudede talitlust, soodustades unetuse, samuti närvi-, südame-veresoonkonna ja seedesüsteemi häirete teket.

Elektromagnetväljad võivad olenevalt elektriseadme võimsusest olla enam-vähem agressiivsed. Mida suurem on võimsus, seda suurem on kiiratavate lainete agressiivsus.

Samal ajal tuleb märkida, et elektromagnetlainete mõju ei pruugi olla negatiivne. Niisiis, füsioteraapias kasutatakse elektromagnetkiirguse mõju laialdaselt paljude haiguste raviks. Mitmed füsioteraapias kasutatavad seadmed aitavad kaasa haavade paranemisele, põletikuliste protsesside eemaldamisele ja muude ravitoimete ilmnemisele.

kodu elektriseadmed

Elektromagnetlainete kahjuliku mõju minimeerimiseks annavad mõned eksperdid nõu, kuidas õigesti positsioneerida elektriseadmed elamurajoonis. Kodumasinate tegevusvaldkonnas ei tohiks langeda kohti, kus inimene veedab kõige rohkem aega. See on söögilaud, diivan ja magamisvoodi. Seetõttu ei soovita paljud teadlased ja arstid enne magamaminekut mobiiltelefone ja arvuteid enda lähedusse panna. Mõned arstid seostavad selle harjumusega sagedasi unehäireid.

Magamiskohta ei tohiks asetada seina lähedale. Hoidke vahemaa vähemalt 10 cm, eriti kui elate raudbetoonpõrandaga majas. Erilist kahju meie kehale tekitavad põrandaküttesüsteemid, mis tekitavad kuni 1 meetri ulatuses elektromagnetlaineid. Selliseid süsteeme on parem mitte paigaldada voodi alla ja põrandaküttesüsteemide negatiivse mõju neutraliseerimiseks võite kasutada spetsiaalseid varjestusefektiga katteid (värvid, kangamaterjalid).

Elektriliinid ja antennid

Siiani on elektriliinide (TL) kahjuliku mõju kohta inimeste tervisele mitmeid selgitusi. Ühe versiooni kohaselt viivad kõrgepingeliinid tolmuosakeste ioniseerumiseni, mis omakorda satuvad sissehingatava õhuga inimkehasse. Laetud osakesed sisenevad kopsudesse, kus nad kannavad laengud kopsurakkudesse, kahjustades nende funktsiooni. Seetõttu ei ehitata elamuid elektriliinide vahetusse lähedusse.

Mobiilsideantennide puhul on nende kiiratavad elektromagnetlained koondunud ühte voogu (kiiresse), mis on tavaliselt suunatud all asuvate hoonete poole ja nende lähedale. Loomulikult võivad teoreetiliselt sellised antennid inimeste tervist kahjustada, kuid erinevates Euroopa riikides tehtud uuringute kohaselt oli elektromagnetkiirguse tase enam kui 90% juhtudest ligi 50 korda väiksem kui lubatav. Seetõttu on mobiilsideantennid inimeste tervisele suhteliselt ohutud.