Kehaline vaba aeg vanema rühma lastele “Reis Igralia maale. Kehalise kasvatuse tunni konspekt (vanem rühm) teemal: Kehalise kasvatuse vaba aja kokkuvõte vanemas rühmas

Sihtmärk:

• tingimuste loomine laste emotsionaalseks suhtlemiseks erinevates olukordades;
• üksteisega suhtlemise oskuste arendamine;
• kasvatada huvi spordi ja tervisliku eluviisi vastu.

Ligikaudne käik.

1. Sissejuhatav osa.

Kasvataja: Poisid, ütleme külalistele tere.

Täna pole meie võistlused kerged. Need on pühendatud ühele imelisele teemale. Ilma selleta ei saa palju spordimänge mängida. Selle esemega võid saada väledaks, kiireks ja tugevaks. Millise objektiga on tegu, saate teada, kui loete sõna esimeste helide järgi.

(Seal ripuvad piltidega kaardid, peal tagakülg igal kaardil on täht. Lapsed loevad, kontrollige kaarte ümber pöörates.)

Kasvataja: See on õige, see on pall. Pallid on erinevad. Nimeta, mis tüüpi palle on olemas. (laste vastused).

Pallid võivad olla kummist, nahast, väikesed, keskmised, suured, plastikust, spetsiaalsed pallid erinevaid mänge(korvpall, jalgpall, tennis...). pallid peavad olema täispuhutud ja elastsed. Pumpame need üles.

Hingamisharjutused "Pumbad"

Kasvataja: täna mängime erinevate pallidega. Kuid kõigepealt peame soojenema

Joone moodustamine, kehaasendi ja joonduse kontrollimine; moodustades ükshaaval kolonni. Kõndimine, jooksmine, korrigeerivad harjutused.

2. osa. Üldarendavad harjutused suure palliga.

1) lähteasend – põhiasend, pall mõlemas käes all.

1 - 2 - tõstke pall üles, tõustes varvastele; 3 - 4 - lähteasend.

2) lähteasend – põhiasend, pall kõverdatud kätes enda ees.

1 – pööra paremale, pall edasi

2 - lähtepositsioon

3 – pööra vasakule, pall edasi

4 - lähtepositsioon

3) lähtepositsioon – sama. Kükid, tooge pall ette.

4) lähteasend – ette kummardus.

5) lähteasend – istuv, jalad laiali. Kaldu ette.

6) lähteasend - põhiasend, pall põrandal. Kahel jalal ümber palli hüppamine (loendage 1-8), tehke paus, korrake 2 korda.

Ümberehitamine.

Kasvataja: Ja nüüd jaguneme kaheks meeskonnaks: poiste võistkond ja tüdrukute võistkond.

Mõelge oma meeskonnale nimi välja.

Nüüd alustame võistlusega. Iga võidetud teatevõistluse eest antakse meeskond punkti. Võidab meeskond, kes kogub kõige rohkem punkte.

I. Väikese palli viskamine. (koolitus kõigile lastele).

Kasvataja: Kapten, kes viskab palli kaugemale, teenib oma meeskonnale punkti.

Kaptenid, tulge välja. Ja me kasutame loendusriimi, et määrata, kes alustab esimesena.

Loenduslaud: Me läheme palli mängima,

Noh, kes peaks alustama?

1,2,3 – alustad!

Punkti saab meeskond...

II. Teatejooks "Vaheta pallid"

(joosta suure palliga rõngani, milles on väike pall, vaheta pallid; järgmine laps vahetab väikese palli suure vastu.)

Punkti saab meeskond...

III. Teatemäng "Pall sööta"

Koolitaja: Kiire jooksmine on kõigile omane.

Nüüd võtame palli enda kätte,

Hindame varustuse oskust.

(Esimene laps söödab palli mängijate laiali sirutatud jalgade vahelt tagasi;

Iga võistkonna viimane laps jookseb palliga mööda kolonni edasi, seisab samba alguses ja annab ka palli edasi. Ja nii edasi.)

Punkti saab meeskond...

IV. "Fitball"

(Suurel pallil peate hüppama kogu distantsi ja andma teatepulga teisele meeskonnaliikmele.)

Punkti saab meeskond...

Kasvataja: Noh, poiste teatevõistlus on läbi. Teeme kokkuvõtte.

Koolitaja: Meie võistlus on läbi. Kuid meil pole kaotajaid. Me kõik püüdleme võidu poole, tahame olla tugevad ja terved.

Olga Gorjunova
Vanema rühma “Kõrbesaar” kehalise kasvatuse kokkuvõte

Sihtmärk:

Soodustada spordiharrastuste teket ja soovi sportida.

Ülesanded:

Kinnitama:

kõndides varvastel, tõstes põlved kõrgele, väikeste hakkimissammudega;

rütmilise võimlemise oskused;

Parandage oskusi hukkamine:

mänguharjutused (salto, tasakaal, hüpped püsti,

mitme ülesandega jututeatejooksud;

Arendada ellujäämisoskusi äärmuslikes olukordades;

Kasvatage soovi osaleda loominguline tegevus, õppida uusi asju, näidata uudishimu ja aktiivsust meid ümbritseva maailma tundmaõppimisel.

Varustus:

1. võimlemispink, punased ja sinised rõngad, kalad, ämbrid, õnged, palgid (klotsid, mittetraditsioonilised varustus: kaks boa-konstriktorit (2 meetrit pikk, tunnelid läbi roomamiseks;

2. pildiga plakatid saared, saali keskel on tunnelid, nurgas on vapustav puu, laeva makett.

Muusikaline saate.

VABA AEG kursus

Lapsed sisenevad saali muusika saatel.

Kasvataja: Poisid, mis meid täna ees ootab ebatavaline teekond. Sina ja mina läheme purjetama. Ütle mulle, palun, mida me selleks vajame?

Lapsed: Laev.

Kasvataja: Täpselt nii, laev, aga meil pole. Peate kasutama võlukeppi. Ütleme koos loits: fookus, pocus, chirvirocus! (3 korda)- laev avaneb. Nüüd astume oma laevale ja asume teele (lapsed ja õpetaja seisavad laeva taga).

Muusikalised saatenäidendid.

Kasvataja: Ma näen maad. Sildume kaldale ja lähme kaldale. Kõnnime mööda kivikesi kaldale (varvastel kõndides ja nüüd läbi kõrge rohuga põllu (tõsta põlved kõrgele). Poisid, oleme jõudnud kõrbe saar, mida ümbritseb igast küljest ookean. Oleme siin täiesti üksi, meie ümber on metsloomad ja linnud, abi pole kelleltki oodata. Ja parim karastamine on See:

(laste vastused – sport. Treening, võimlemine)

Kasvataja: Teeme soojenduse, sest oleme teel väsinud. Lapsed esinevad rütmilised harjutused muusika juurde "Chunga-Changa":

"olid üllatunud"

"kiiktool"

"Karu tantsib"

"hüppamine"

"Ahvid tulevad"

Piraat jookseb saali, lapsed peidavad end õpetaja taha.

Piraat: Selge, lapsed, keegi ei saa põgeneda, ma võtan kõik vangi!

Kasvataja: Oota, kaabakas, karju! Võitleme ausalt, mängime ja teeme sporti. Nõus!

Piraat: Ma tean ühte mängu "Kellele ma kinni püüan, hammustan selle saba ära!"

Kasvataja: Ei, sa ei pea kellelgi saba otsast hammustama. Lihtsalt proovige poisid kinni püüda.

Piraat: Hästi! Mängime järelejõudmist.

Mäng "Järele jõudma", püüab piraat poisid muusika saatel kinni.

Piraat: Oh, sa tapsid mu. Aga sa tuled ikkagi minu ees kummardama. Sa ei saa tuld süüdata, pole toitu valmistada.

Kasvataja: Me näeme. Kõik meie poisid on tugevad ja julged. Tüdrukud puhkavad praegu ja poisid seisavad üksteise järel ja näitavad röövlile, milleks sa võimeline oled.

Toimub teatejooks "Süüta tuli". Poisid (ükshaaval) tee salto ette, võta palk ja jookse sellega oranži rõngani. Nad tulevad tagasi.

Kasvataja: Vaata piraat, kui kiiresti ja osavalt poisid seda tegid.

Piraat: Noh, sa tegid lõket, aga sul pole ikka midagi süüa.

Kasvataja: Pole hullu, isegi meie tüdrukud saavad selle ülesandega hakkama. Sel ajal kui poisid puhkavad, püüavad tüdrukud kala ja viivad nad sinna lõke.

Toimub teatejooks "Keeda oma kalasupp". Tüdrukud (ükshaaval) püüavad kala sinisest rõngast, jooksevad mööda pink-silda oranži rõngani, panevad kala ämbrisse ja pöörduvad tagasi.

Piraat: Saate kõike teha. Aga ma ei ole mina, ma olen, kui ma ei sunni sind koos lahkuma saared(hirmutab lapsi boakonstriktoriga ja nad jooksevad õpetaja juurde).

Kasvataja: Kas sa tead, piraat, miks boad on kurjad? Sest sa ei toida neid. Püüdsime kala ja nüüd ravime neid ning boad on sõbrad ja mängivad meiega.

Lapsed toidavad boakonstriktoreid.

Kasvataja: Lapsed, mängime, mõõtke hüpates ja kõndides boa ahendaja pikkust.

Mäng – harjutus: "Measure the pikkus boa constrictor"

(Lapsed hüppavad kordamööda mööda boa-ahendajaid ja siis kõnnivad üle boa-ahendaja, käed külgedele).

Piraat: Tunnistan, sa oled osav ja kiire, isegi mu boad taltsutasid. Aga ma ei taha alla anda... Ma mõtlesin selle välja, ma tean midagi, mida sa ei saa teha. Keegi teist ei roni boa-auku.

Kasvataja: Jällegi, sa eksid, me kõik oleme julged.

Toimub teatejooks "Rooma läbi Boa Constrictori augu"- kaks meeskonnad: poisid ja tüdrukud (ükshaaval) roomates läbi tunnelite.

Kasvataja: No lõpeta vihastamine (pöördub piraadi poole, parem mängime ühte head ja lahket mäng: "Ookean väriseb".

Piraat: Ma tean, ma tean, mu ema mängis minuga seda mängu, kui ma laps olin.

Mängu mängitakse "Ookean väriseb"

Piraat: Sa puudutasid mind, mulle tuli isegi ema meelde. Ja nii ma otsustasin. Ta jagab teiega oma aaret.

(üllatushetk)

Kasvataja: Lapsed, olgem koos ütleme: - "Aitäh!". Meil on aeg koju naasta. Hüvasti! Kuidas me koju tagasi tuleme? Ma pean selle uuesti võtma võlukepp. Ütleme, et maagiline sõnad: fookus, pocus, chirvirocus! (3 korda). Tänaval kuuled laste häält, mis tähendab, et oleme juba lasteaias.

Kasvataja: Poisid, kas teile meeldis reis?

Lapsed: Jah.

Kasvataja: Te tegite kõigi ülesannetega suurepärast tööd, hästi tehtud!

Selleteemalised väljaanded:

"Reis mahajäetud saarele." Vanema rühma esimese veerandi lõputunni kokkuvõte. Eesmärk: moodustada kognitiivne huvi.

Kehalise kasvatuse vaba aja kokkuvõte “Armastan oma ema väga” vanemate osavõtul (vanem vanus) Eesmärk: Tervisliku eluviisi propageerimine.

Vanema rühma kehalise kasvatuse vaba aja kokkuvõte “Kõik elukutsed on vajalikud, kõik ametid on olulised” Eesmärk: kujundada õpilastes kehalise aktiivsuse vajadust ja füüsiline paranemine. Haridusvaldkondade lõimimine:.

Kokkuvõte kehalisest kasvatusest

vanemas rühmas

"Me lähme sünnipäevale"

Sihtmärk:

lastes rõõmsa meeleolu loomine.

Ülesanded:

tugevdada koolieelikute motoorseid oskusi;

kasvatada julgust, osavust;

kasvatada organiseeritust, kollektivismitunnet, distsipliini ja tahtejõulisi omadusi.

Piirkonna integratsioonid:

Haridusala"Füüsiline areng":

laste füüsilise ja vaimse tervise hoidmine ja tugevdamine.

Haridusvaldkond “Sotsiaalne ja kommunikatiivne”:

ühistegevuseks valmisoleku kujundamine;

lapse ja täiskasvanute vaba suhtlemise ja suhtlemise arendamine
ja eakaaslased;

Haridusala « Kõne arendamine»:

kõnekeele arendamine;

Haridusvaldkond "Kunstiline ja esteetiline areng" :

muusikateoste erinevate žanrite tajumise võime arendamine;

Haridusala « Kognitiivne areng» :

kujutlusvõime ja loomingulise tegevuse arendamine.

Varustus:

magnetofon, multimeediatahvel, sünnipäevakutse, 2 vaasi, värvilised käbid, kunstlilled, 2 kaussi, 2 võltstorti, 2 taldrikut, 2 kaari, 2 rõngast alustel, plastikust puu- ja juurviljad, 2 korvi, peomütsid, Õhupallid, korv õuntega, luud.

Iseloom: Baba Yaga (täiskasvanu)

Vabaajategevused

Saal on eelnevalt kaunistatud õhupallidega. Lapsed ja juhendaja sisenevad saali. Laual on kiri (multimeediatahvlil on lasteaia pilt)

Juhendaja: Poisid tulevad meie juurde lasteaed Sain kutse sünnipäevale. Arva ära, kellelt (mõistatus):

Metsas elab vanaproua

Luust jalaga

Tal on onn

Mis on metsatihnikus peidus (Baba Yaga).

Juhendaja loeb kutse kirja:

“Kutsun oma sünnipäevale lasteaia nr 55 lapsi. Mulle öeldi, et teie aia lapsed on tugevad, osavad, kiired, julged ja rõõmsameelsed. Ma tahan sinuga kohtuda ja mängida. Ma ootan seda väga!"

Juhendaja: Noh, poisid, kas te ei karda minna metsa Baba Yagat külastama?

Lapsed: Ei!

Juhendaja: Seejärel tehke paarid, hoidke käest, lähme metsa Baba Yaga juurde.

Lapsed rivistuvad paarikaupa ja kõnnivad muusika saatel saalis ringi.Tavaline kõndimine. Kõrgete põlvedega kõndimine. Varvastel kõndimine.

Kõik tulid metsalagendikule (multimeediatahvlil on pilt metsalagendikust).

Juhendaja: Poisid! Tulime sünnipäevale, aga unustasime kingitused ära. Mida meeldib naistele kingituseks saada?

Lapsed: Lilled!

Lapsed seisavad vabalt kahes meeskonnas.

Teatevõistluste ajal kõlab kiire, rõõmsameelne meloodia.

Teatejooks

"Koguge kimp"

Igal meeskonnal on lillevaas. Iga veeru ees on vastavalt osalejate liikumisele järjestikused takistused kujul: mitmevärvilised koonused ja lõpus on lilled. Esimene käskluse saanud mängija jookseb “ussi” moel käbide vahele, võtab lille ja tuleb tagasi, paneb lille vaasi.

Juhendaja: Hästi tehtud! Mõlemad kimbud said ilusad ja soovitan kombineerida mõlemad kimbud üheks suureks ilusaks kimpuks. Tore oleks kinkida Baba Yagale sünnipäevatort. Meil on selleks lihtsalt kõik olemas.

Teatejooks

"Küpsetame pirukat"

Igal meeskonnal on kauss võltsikoogi sisuga. Iga kolonni ees on vastavalt osalejate liikumisele 3-4 meetri kaugusel laud, millel on taldrik. Võistkonna esimene mängija võtab koogitüki ja jookseb, paneb selle taldrikule, tuleb tagasi, annab teatepulga edasi.

Järgmised osalejad teevad samu liigutusi.

Võidab meeskond, kes täidab ülesande kiiresti.

Juhendaja: Hästi tehtud jälle! Täitsime ülesande ja need kaks kooki osutusid isuäratavaks, anname need mõlemad ka Baba Yagale? Saate Baba Yagat rõõmustada maitsvate salatitega.

Teatejooks

"Salati valmistamine"

Igal meeskonnal on laud, mille peal on salatikauss. Iga veeru ees on vastavalt osalejate liikumisele järjestikku paigaldatud takistused kujul: kaar (ronimiseks), vits postide vahel (ronimiseks), puuviljakorv (ühe meeskonna jaoks) , köögiviljadega (teise meeskonna jaoks).

Võistkonna esimene mängija roomab kaare alla (põrandat kätega puudutamata), roomab rõngasse (rühmitatuna), võtab korvist välja puuvilja (teine ​​meeskond võtab välja köögivilja) ja jookseb tagasi võistkonna juurde. , paneb puuviljad (teine ​​meeskond juurvilja) salatikaussi. Järgmised osalejad teevad samu liigutusi.

Võidab meeskond, kes täidab ülesande kiiresti.

Juhendaja: Ja sünnipäeva tüdruku ja külaliste jaoks piduliku meeleolu loomiseks võite riietuda.

Teatejooks

"Riietuma"

Igal meeskonnal on karp, mis sisaldab pidulikke mütse.

Käsu peale panevad kõik meeskonnaliikmed korraga pähe pidulikud mütsid. Võitjaks loetakse meeskond, kes selle kiiresti lõpetab.

Juhendaja: Et Baba Yaga tõeliselt meeldida. Anname talle ka õhupalle.

Me eemaldame pallid seinast.

Juhendaja: Noh, kingitused ja maiustused on valmis, panime end riidesse, valmistasime õhupallid valmis, saame minna Baba Yagasse.

Lapsed järgivad üksteist kolonnis, ükshaaval mööda saali. Nad toovad Baba Yagasse pirukaid, palle ja salateid. Multimeediatahvlile ilmub pilt kanajalgadel olevast majast.

Juhendaja: Millegipärast Baba Yaga meiega ei kohtu. Peame talle helistama:

Baba Yaga

Vaata aknast välja.

Poisid tulid teie juurde,

Ja sa mängid peitust!

Baba Yaga siseneb saali.

Baba Yaga: Tere, kallid külalised!

Juhendaja: Baba Yaga, lugesime teie kutset ja tulime teie juurde kingituste ja kingitustega. Küpsetasime teile pätsi leiba.

Lapsed annavad ära kõik maiuspalad ja kingitused.

Mäng "päts"

Lapsed seisavad Baba Yaga ringis ringi keskel. Kõik laulavad:

Nagu vanaema Yozhka nimepäev,

Küpsetasime pätsi.

Selline kõrgus

Sellised mõõnad

See on laius

Need on õhtusöögid

Leib, päts,

Kes tahad, vali.

Baba Yaga: Aitäh, kutid! Ma olen nii rahul!

Ma luban, et ma ei tee seda enam

Ma püüan lapsi igalt poolt.

Minust saab hea vanaproua

Heasüdamlik ja sõnakuulelik.

Juhendaja: Ja selleks, et puhkus jätkuks, peame mängima. Baba Yaga, me õpetame sind mängima lõbusat mängu.

Mäng "Marineeritud kurgid"

Lapsed seisavad paarikaupa, liiguvad saalis ringi ja ütlevad:“Oh-gu-re-chi-ki so-le-nen-ki-e! Tassid, lusikad, kaks kartulit, tagurpidi!” Nad pööravad teistpidi. Iga järgneva kordusega tempo tõuseb.

Juhendaja: Mängiti südamest!

Ja nüüd tahan helistada

Samuti on lõbus tantsida.

Esitatakse üldtantsu “Boogie-woogie”.

Baba Yaga: Ah, hästi tehtud! Ma tean, et kõigil lastel on väike unistus. Kõik lapsed tahavad luudadel lennata. Tahtma?!

Lapsed: Jah!

Baba Yaga: Seisake üksteise taga, hoidke üksteist vöökohast.

Luudadel lendamine.

Baba Yaga: Aitäh, kallid külalised! Mul oli sinuga lõbus. Aga ma näen, et sul on aeg koju naasta. Ärge unustage oma vanaema, isegi kui kohtate mind muinasjuttudes, ei unusta ma teid ja kutsun teid uuesti külla. Ja lõpuks, mul on teile kingitus, võluõunad. Kes seda õuna maitseb, on alati terve ja ilus. Aidake end oma tervise heaks! (Kohutleb kõiki õuntega). Hüvasti sõbrad!

Baba Yaga lahkub.

Juhendaja: Ja meil on aeg koju minna. Hakka paarideks. Lähme tagasi lasteaeda.

Lapsed muutuvad paarideks ja kõik kõnnivad üksteise järel ringis (tavaline kõndimine). Multimeediatahvlile ilmub lasteaia pilt.

Juhendaja (kokkuvõtte): Siin me oleme. Kes mäletab, kelle sünnipäeval me täna olime? Mida me andsime? Kas sulle meeldis see? Lapsed vastavad. Lähme rühma ja proovime võluõunu.

Ja kõik ja juhendaja lahkuvad saalist.

Kognitiivsete õppetegevuste kokkuvõte vanemate laste kehalise kasvatuse jaoks koolieelne vanus"Teekond läbi tervisejaamade"

Materjali kirjeldus: Pakun teile konspekti kehalise kasvatuse õpetlikest õppetegevustest “Reis tervisejaamadesse” vanemas koolieelses eas lastega. See materjal on kasulik eelkooliealistele õpetajatele, juhendajatele füüsiline kultuur, õpetajad lisaharidus. Esitatud metoodiline areng on suunatud lastele tervisliku eluviisi kogemuste kogumisele

Sihtmärk:

Lastes enesemõistmise põhitõdede kujundamine selle kohta, mis on kasulik ja mis on tervisele kahjulik.

Ülesanded:

Jätkake oma tervisega seotud teadlikkuse õpetamist.

Selgitage toitumise tähtsust tervise väärtusele.

Mõistke õigesti vanasõnade tähendust tervise kohta.

Arendada laste kognitiivset huvi, vaimset aktiivsust ja kujutlusvõimet.

Kujundada lastes arusaama tervise sõltuvusest kehalisest aktiivsusest, toitumisest ja kultuurhügieenioskustest.

Sisestada lastesse soov oma tervise eest hoolt kanda ja tervislikku eluviisi juhtida.

Andke idee kohta komponendid keha ja selle anatoomiline struktuur.

Tunni edenemine

Meile meeldib, kui meie juurde tulevad külalised. Vaata, kui palju neid täna on. Iga päev ütleme üksteisele “Tere hommikust” ja “Tere”, soovides sellega meile head tuju. Ütleme need maagilised hommikusõnad oma külalistele (...)

Täna oleme teiega kogunenud, et rääkida tervisest. Millise sõnaga sarnaneb sõna “Tervis”, õige sõnaga tere, kui inimesed ütlevad tere, soovivad nad üksteisele tervist. Seega soovisime oma külalistele head tuju ja tervist.

Millist inimest võib nimetada terveks? (...).

See on õige, kes tunneb end hästi, ei jää haigeks, teeb sporti, järgib igapäevast rutiini ja sööb õigesti.

Täna tahan teid kutsuda reisile tervisejaamadesse ja me sõidame võlurongiga. Sellesse sisenemiseks peame jätkama vanasõna.

Terves kehas... (terve vaim)

Kus on tervis..... (seal on ilu)

Karastage oma keha…….(kasulik äri jaoks)

Päike, õhk ja vesi… (meie parimad sõbrad)

Puhtus…….(tervise võti)

Sibul……..(seitsmest haigusest)

Söögiisu jookseb haige eest... (ja liigub terve poole)

Alusta oma elu mitte esmaspäeval……(vaid hommikuvõimlemisega)

Tervis on väärtuslikum kui… (rikkus)

Ja nii meie teekond algab (helib fonogramm “Bukashka the Steam Vedur”)

Sissejuhatav osa:

Käe liigutustega kolonnis käimine ükshaaval;

Hüppamine edasi;

Külg galopp.

Me ei märganud, kuidas me esimesse jaama sattusime, selle nimi on "Vitaminka" - Poisid, milliseid vitamiine te teate? Just, need on A, B, C, D vitamiinid, neid on erinevates toiduainetes palju, eriti kus sa arvad? (köögiviljades, puuviljades, marjades) ja mitte ainult näiteks:

A-vitamiin– leidub porgandites, paprikates, munades, petersellis – see on oluline

meie nägemuse jaoks.

vitamiin "B"– leidub lihas, piimas, leivas, kanas – see tugevdab meie

südamelihas.

C-vitamiin"– palju, nagu te ütlesite, köögiviljades ja puuviljades on see kapsas,

sibulad, apelsinid, sidrunid, sõstrad – see päästab meid külmetushaigustest.

D-vitamiin– leidub kalaõlis, juustus – on oluline tugevdamiseks

Ja nii saite teada, millised vitamiinid toidus sisalduvad ja millist rolli need meie kehas mängivad.

Vaadake tervisepüramiidi, siin näeme kõiki toiduaineid, mis on kasvavale kehale olulised……….

Nii on meie tervise jaoks oluline toitev toitumine. "Lõppude lõpuks on meil tervise jaoks vaja toitvat toitu."

Ja nüüd pakun teile mängu "Kasulik - mitte kasulik" - kui kuuleme kasulik toode toitumine, kükitame siis, kui me eriti ei plaksuta

Kasulik:

“Kapsas”, “Apelsin”, “Õun”, “Maasikas”, “Piim”, “Kohupiim”, “Porgand”, “Sidrun”, “Leib”. Pole kasulik:

“Kõpsud”, “Närimiskumm”, “Pesumata köögiviljad”, “Kärbseseen”, “Tänavalt leitud kommid”, “Riknenud toit”,

"Coca-Cola", "Suur rasvane koogitükk", "Rasvane liha".

Noh, nüüd meenus teile ja mulle, millised toidud on tervislikud ja millised mitte, liikusime lõbusalt ringi ega märganud, kuidas me järgmisest jaamast leidsime. Jaam "Liikumise elu"

Lapsed, mida see vanasõna teie arvates tähendab?

"Kui tahad olla terve, jookse

Kui tahad olla tugev, jookse

Kui tahad olla ilus, jookse."

Laste vastused:……..

Õige, istuva eluviisiga inimene ei saa olla terve. Tema lihased ja süda ei treeni. Nad ei hinga värsket õhku, see saab liiga palju päikesevalgust. Madal liikuvus nõrgestab tervist ja me kõik teame, et liikumine, eriti värskes õhus, teeb meid tugevaks, väledaks ja karastunud.

No teeme sporti

Kas anname endast parima koos?

Hoidke selg sirge, hingake ainult läbi nina

Ja muidugi naerata.

Võtame nüüd hantlid

Ja hakkame lihaseid kasvatama.

Tugevus ju parandab inimese tervist.

Põhiosa:

Rütmilise võimlemise kompleks "Bambariki"

Vaadake, kui palju jõudu on teie lihastes muutunud.

Hingamisharjutus:

"Ilma hingetõmbeta pole elu

Hingamata valgus tuhmub

Linnud ja lilled hingavad

Ta hingab, sina ja mina"

Uurime, kas see on tõsi?

Proovige sügavalt sisse hingata ja hinge kinni hoida. Kuidas sa ennast tundsid?

Miks nad ei suutnud pikka aega ilma õhuta olla?

Õige! Iga su keharakk on mässanud! - Palun andke meile õhku, muidu sureme.

Palun öelge, miks me tunni ajal hingamisharjutusi teeme?

Täidame need.

Harjutused hingamise arendamiseks A. Strelnikova järgi:

1. “Palmid” – I.P.O. S. käed küünarnukkidest kõverdatud, peopesad välja pööratud, tehes peopesadega haaramisliigutusi.

2. “Vaata vasakule – vaata paremale” – I.P.O. S. keerake veidi meie pead paremale - hingake sisse, ilma keskel peatumata - välja hingake, pöörake kohe vasakule.

3. "Kissu" – I.P.O. S. käed on küünarnukkidest pooleldi kõverdatud, lõdvestunud käed on vöö kõrgusel ees.

Pöörake keha ülaosa lõpp-punktis paremale

istuge veidi maha ja tehke samal ajal haaravaid liigutusi,

4. “pendel” – I.P.O. S. tagasi painutamisel haaravad käed õlgade külge – hinga sisse, ette kummardudes – välja hinga.

"Fonogramm kõlab"

Järgmine jaam “Hügieen”“Pese end seebiga! Ära ole laisk!

Ära lipsa välja, ära vihasta!

Miks sa jälle kukkusid?

Ma pesen sind algusest peale!”

Milliseid isikliku hügieeni reegleid järgime teiega kodus ja lasteaias (Vastused: pese nägu, pese hambaid)

Miks me seda vajame? (olema puhas, hea välja nägema, omama meeldivat ja tervet nahka, olema karastunud, pesema minema pisikud)

See on õige, sest pisikud võivad meie tervise ära võtta. Neid on kõikjal, õhus, vees, maa peal, meie kehal.

Kõik mikroobid ei ole kahjulikud, paljud on kasulikud. Näiteks piimhappebakterite abil saab keefirit valmistada ning inimorganismi sattuvad kahjulikud patogeensed mikroobid paljunevad ja eritavad mürki ning neist tekivad mitmesugused haigused.

Kuidas mikroobid kehasse satuvad? (laste vastused: kui aevastate, kui te ei pese käsi enne söömist, pärast tualeti kasutamist, kui te ei pese köögi- ja puuvilju).

Mis on nakkuste kandja? Mis aitab sellega võidelda?

Ja nüüd tahan teile pakkuda Mäng: "Kuidas kaitsta end mikroobide eest"

Kaardid:

Nakkuse kandjad:

“Räpane laps”, “raha”, “haige inimene”, “loomad”, “ukselink”, “telefon”, “sääsk”, “tualett”.

Aitab võidelda bakteritega:

“Hambahari”, “puhas rätik”, “värske õhk”, “lilled”, “puhas puuvili”, “seep”, “vesi”, “küüslauk”.

Peame õppima, et mitte haigeks jäämiseks ei tohi tänaval süüa ega juua, alati pesta käsi seebiga, süüa ainult pestud puu- ja juurvilju, aevastades ja köhides katta nina ja suu salvrätiga.

Jaam "Valeoloogia"- Teate, mida tähendab sõna "valeoloogia" - see on teadus inimese tervisest, millistest osadest koosneb meie selgroog, millist rolli mängib süda meie elus, miks me vajame kõhtu. Sa juba tead minust midagi, nii et nüüd hakkame mängima mängu "Ole tähelepanelik".

1. Näita mulle seda osa... selgroost?

2. Kus on süda? kõht?

3. Mida me kuuleme? Kas me näeme? Kas me hingame? Kas me sööme?

Poisid, millist inimest võib nimetada terveks?

Nüüd naerata mulle ja meie külalistele üksteisele. Lõppude lõpuks on naeratus hea tuju, ja see on ka tervise tagatis. Naeratades kingime üksteisele tervist ja rõõmu. Ma ütlen teile saladuse, vitamiinitee, mida me täna joome samovarist, aitab teil ka head tuju ja tervist hoida.

Muusikaline koreograafiline kompositsioon

"Puff - samovar."

Kui kodutöö teemal: » Kehalise kasvatuse vaba aja kokkuvõte vanemas rühmas. Reisimine läbi tervisejaamade Kui leiate, et see on kasulik, oleme tänulikud, kui postitate selle sõnumi lingi oma sotsiaalvõrgustiku lehele.

Sihtmärk: idee kinnistada tervislik viis elu. Arendada kehalisi omadusi, kujundada huvi ja emotsionaalselt positiivset suhtumist kehalise kasvatuse tundidesse. Arendada kujutlusvõimet ja liigutuste väljendusvõimet.

Varustus: lindid, lipud vastavalt laste arvule, üks kummipall läbimõõduga 20 cm, kaks suurt palli pehmete moodulite komplektist Alma, kaks maamärki.

Kehalise kasvatuse kursus.

Lasteaia mänguväljak on kaunistatud värviliste õhupallide, lippude, plakatitega. Marsi helide saatel "Tule, päike, säravam kui prits!" lapsed marsivad mööda mänguväljaku perimeetrit. Neil on käes lindid ja lipud. Nad kõnnivad saidil ringi, sooritades signaali järgi erinevaid liigutusi. Ülesande lõpus kõnnitakse läbi ja tee ääres asetatakse varustus kindlasse kohta ja rivistatakse kahekesi kolonnidesse.

Roll call sõnad.

1 laps:

Olen veel noor
Aga ma ütlen sulle saladuse.
Ma tean, kuidas saada tugevamaks
Kõik tuttavad ja sõbrad!

2. laps:

Ma avan akna
Ma hingan värsket tuult
Hei sõber, ära ole laisk
Ole valmis treenima!

3. laps:

Et mitte haigustega toime tulla,
Peame end karmistama.
Oleme harjunud tegema
Hommikul trenni!

4. laps:

Me peame, me peame karmistama,
Ja kujundage harjumus.
Pese oma nägu, ära karda,
Terveks kasvamiseks.

Juhtiv:

Kõigil on aeg sellest aru saada,
Tere hommikust

Koos: Füüsiline treening!

Juhendaja. Lapsed, suvi on tulnud ja koos sellega suvepuhkus. Taga on veel üks õppeaasta. Õppisite terve aasta, õppisite palju uut ja huvitavat ning loomulikult kasvasite ja saite tugevamaks. Ja täna tõestame taas, kui tugevad, julged ja osavad me oleme! Kes oskab öelda, miks me hommikuti harjutusi teeme? Õige!

Treening on kasulik kõigile
Kõik vajavad laadimist.
Ta päästab meid laiskusest ja haigustest!

Kas tead, et isegi loomad teevad harjutusi? Ja nüüd muutume teie ja mina loomadeks ja teeme harjutusi, mida nad teevad. Sulgege silmad ja keerake paigas ringi. Ava oma silmad! Noh, seal olid teie, poisid, ja nüüd olete loomad!

Harjutused “Loomad harjutustel”

1. Metsaunenäod on väga magusad, nagu kastepiisad.
Ärka üles, silmad, käpad, kõrvad, sabad, ninad.
(Lapsed marsivad paigale)

2. Tiv-tiv-tiv! Robin laulab. Lagendikul on müra ja naer!
See on jäneseharjutus. Kes hüppab kõige kõrgemale?
(Hüppab kahel jalal)

3. Üks, kaks, kolm, neli, viis.
Lõvikutsikas tõstab raskust, et saada võimsaks lõviks!
(I. p. - jalad õlgade laiuselt, käed õlgadele kõverdatud. Poolkükid üles tõstetud kätega)

4. Tiivad koos! Tiivad külgedele!
Kurg õpetab kurgesid!
(I.p. – jalad koos, käed rinna ees kõverdatud. Käte röövimine külgedele koos ühendusega rinna ees)

5. Ja aias olevatel röövikutel on oma eriline harjutus -
Koguge kokku nagu akordion, laiali nagu rada!
(I.p. - o.s.. Istuge, rühmitage, sirguge)

6. Meie oravad armastavad ratta peal paigal joosta!
(Jookseb paigal)

7. Vasikas trampib kõigest jõust. Kabjaharjutused!
Üles, üleval, üleval - maa väriseb!
(Topta kohapeal)

Juhendaja: milline huvitav loomade harjutused veetsime teiega! Kas sulle meeldis see? Nüüd sulgege silmad uuesti ja keerake oma kohale ringi. Ava oma silmad! Noh, te olite loomad ja nüüd olete poisid!

Arva nüüd ära mõistatus:

"See on ümmargune, see on sile,
Ta hüppab väga osavalt. Mis see on?"

Lapsed: Pall!

Mängitakse mängu “Minu naljakas helisev pall”.

Laulu alguses püüavad lapsed kinni keskel seisva lapse visatud palli. Kooris lööb ta palli põrandale ja kõik lapsed plaksutavad. Lõpetades viskab ta palli teisele lapsele. Mängu mängitakse muusika saatel.

Juhendaja: Hästi tehtud, püüdke hästi pall! Nüüd vaatame, kuidas saab suuri palle veeretada!

Toimub teatejooks "Kes suudab palli kõige kiiremini veeretada?"

Lapsed jagunevad kahte meeskonda. Iga meeskonna liige peab veeretama palli maamärgini ja tagasi. Võidab meeskond, kes lõpetab teate esimesena.

Juhendaja: Hästi tehtud! Noh, nüüd ma tahan näha, kui kiire ja osav sa oled.

Nüüd mängime teist mängu nimega “Paellõksud”.

Mängitakse mängu “Püünised lintidega”.

Kõigil, välja arvatud autojuhtidel, on lühikeste pükste sisse pandud lint. Märguande peale jooksevad lapsed minema, autojuhid üritavad neile järele jõuda ja lindi välja tõmmata. Mäng kestab 1-1,5 minutit. Võidab lõks, kellel on kõige rohkem linte.

Pärast mängu lõppu rivistuvad lapsed.

Juhendaja: Noh, poisid, me viisime koolituse väga nutikalt läbi! Hankige see vitamiiniõunte korv preemiaks. Palju õnne! Mul on sinu üle väga hea meel! Te olete tõelised sportlased! Kas teie tervis on korras?

Lapsed: Täname laadimise eest!

Lapsed kõnnivad mänguväljakul marsihäälte saatel ringi. Puhkus on läbi.

Kirjandus

1. Adaškevitš E.Y. Spordimängud ja harjutused lasteaias. – M.: Haridus, 2002.
2. Utrobina K.K. Meelelahutuslik kehaline kasvatus lasteaias lastele vanuses 3-5 aastat. Märkused ebatraditsiooniliste tegevuste ja meelelahutuse kohta jõusaalis: Käsiraamat kasvatajatele ja kehalise kasvatuse juhendajatele. – M.: Kirjastus “GNOM ja D”, 2003.