Kuidas muuta negatiivne mõtlemine positiivseks. Kuidas muuta oma mõtlemist

Edu poole liikumiseks peaksite muutma oma mõtlemist positiivsemaks ja püüdma negatiivset kõrvaldada. Inimkond on välja töötanud vaimse heaolu mustrid. Palju õppetunde teemal. Inimeste mõtetes, kavatsustes ja soovides on jõuallikad elluviimiseks. Kuid mõne aja pärast võivad teoks saada nii positiivsed kui ka negatiivsed plaanid. Olles õppinud neil vahet tegema, aga ka positiivseid noote ja värve tutvustama, saate mõttega muuta mitte ainult ennast, vaid ka ümbritsevat reaalsust: muuda oma mõtlemist ja muudad oma elu.

Positiivne mõtlemine on elus edu!

Kaebused selle kohta raske elu olukorda halvendada, mis paljudel juhtudel viib selle halvenemiseni. Veelgi enam, asjaolud muutuvad sedavõrd keerulisemaks, et neist on võimatu väljapääsu leida. Vaatame, kuidas meelitada edu, muutes oma mõtteviisi positiivseks ja muutes oma elu paremaks.

Positiivse mõtlemisega inimese omadused

Kuidas mõelda positiivselt? Mõned inimesed näevad kõiges, mis neid ümbritseb, ainult head. Sellisel positiivselt mõtleval inimesel on järgmised omadused.

• Otsib kõiges eeliseid.
• Huvi uue info vastu lisavõimalusena.
• Parandab elu, loob plaane ja ideid, teeb palju tööd.
• neutraalne või hea.
• Vaatleb edukaid, et võtta arvesse nende kogemusi.
• Suhtub saavutustesse rahulikult ja kaalub, miks see võimalik on.
• Tal on suuremeelsus emotsionaalses ja materiaalses mõttes.

Kuidas ? Tuleb järeldada, et õnnestumised sünnivad positiivse mõtlemisega inimeste raske töö tulemusena.

Negatiivse mõtlemise meetodid ja kuidas neid vältida

On mitmeid mõtteviise, mis viivad halbade tulemusteni. Aga välja on töötatud ka variandid, millega on võimalik keerulisest olukorrast vältida ja sealt välja tulla. Põhimõte on muuta oma tavapärast mõtteviisi, tajudes elu enda sees. Ilma selleta on võimatu saavutada edu ja seejärel iseseisvust. Saate koostada järgmise nimekirja olukordadest ja sellest, kuidas oma elu positiivseks muuta.

1. Selgetest piiridest kinnipidamisega harjudes ei mõtle inimene, kas sellel on mõtet. Tuleb mõista, et lisaks kehtestatud reeglitele on tegutsemiseks väga palju võimalusi ja valikuid. Oma mõtlemist ja elu üles ehitades tuleb püüda ise otsuseid langetada, mis on sageli palju meeldivam kui nõuannete järgimine. Samas ei tule oskus teha õiget valikut kohe. Arvestades paljusid igapäevaseid otsuseid nõudvaid olukordi, tuleb kaaluda järgmisi küsimusi: a) Millised on tagajärjed? b) Kas see toob kaasa inimese enda ja tema keskkonna rahulolu?
2. Kui vastused mõlemale küsimusele on jaatavad, on see valik täiesti võimalik. Nii saavutame väikese iseseisvuse, samuti teadlikkuse oma iseseisvusest ja kellegi teise surve puudumisest.
3. Oma mõtteviisi muutmine edu saavutamiseks sisaldab reeglit: te ei tohiks otsida probleeme sealt, kus neid pole. Mõned täiesti ootamatult, selle asemel, et lihtsalt olukorda lahendada. Ilmub mass negatiivseid emotsioone, mis mõjutab ülejäänud päeva. Mõnikord loob inimene endale halva seisundi
4. Kuidas muuta oma ellusuhtumist? Hiina tarkus soovitab mitte keskenduda probleemidele, mida ei saa lahendada. Ja kui see on endiselt võimalik, pole põhjust muretsemiseks. Väljumise meetod sarnane olukord konflikti vältimises ja sellega seotud rumalate tegude hoidumises. Teine meetod oma elu parandamiseks on mitte olla selliste tülide allikas.
5. Muutustega seotud hirmude puudumine aitab teil kiiresti edu saavutada. Uut teed saab alustada väikese sammuga. Mark Twaini sõnul kahetsevad inimesed kahe aastakümne pärast rohkem tegemata jätmist kui oma tegude pärast.
6. Muutke oma mõtlemist, aga kuidas? Selle ulatust tuleks laiendada. Positiivsed mõtted: kui sisse täna on probleeme, homme võib kõik muutuda.
7. Kuidas muuta oma elustiili? Õppimist pole vaja katkestada, kuna uued teadmised avavad võimalusi eesmärkide saavutamiseks ja muudavad protsessi efektiivsemaks.
8. Kuidas mõelda positiivselt? On vaja kõrvaldada endas sellised halvad omadused nagu kadedus. Kui õpid teiste inimeste kordaminekutele positiivselt suhtuma, tajutakse neid motiveeriva stiimulina. Teiste saavutuste kasutamine eeskujuna aitab teil vältida hinnanguid, mis põhjustavad probleeme. Ja ka elusid muuta.
9. Aju toimimise ja mõtete taastootmise protsess võtab üsna palju aega. Mida sagedamini me seda kasutame, seda rohkem tekib takistusi. Võite proovida valida ühe valikutest, mitte lõputult olukordi läbi elada ja välja mõelda. Peate oma meelt muutma: mõtle vähem, selle asemel tegutsege otsustavalt. Inimene peab oma mõtteid kontrollima ja mitte vastupidi.

Kui astute samme, mis muudavad teie mõtlemise positiivseks, alustame samast mõttest. Emotsioonide kontrolli all hoides peaksite kaitsma mitte ainult ennast, vaid ka oma naabreid negatiivsuse eest. Ja ka mitte laskuda konfliktidesse (mitte olla nende algataja). Muutused toimuvad mitte ainult mõtlemises, vaid ka teadvuses. Ja siis saab ümbritsevast maailmast selgeks, et elu on muutunud.

Mõtlemise muutmine

Sageli on meie mõtteviis stereotüüpne ja erapoolik võib muuta inimese läbikukkujaks. Kui muudad oma mõtlemist, muutub elu hoopis teistsuguseks. Tajudes sisemist (subjektiivset) reaalsust, oma tavaliste mõtete maailma, moonutame välist maailma. See osutub illusoorseks või väljamõeldud. Samal ajal on emotsioonid ja tunded moonutatud. See muudab inimese kohatuks või isegi õnnetuks, mis võib kaasa tuua ebaõnnestumisi elu- ja tegevusvaldkondades. Kuidas muuta oma ellusuhtumist?

Mõtlemise muutmise meetodit kasutades jõuame irratsionaalsest tajust ratsionaalseni, kasutades selleks objektiivse ümberlükkamise tehnikat. See tagab isemajandava elu. Küsimuses, kuidas mõelda positiivselt, saate kasutada ka emotsionaalse kogemuse tehnoloogiat. Kuid esimene meetod sobib rohkem inimestele, kes soovivad vältida. Pärast teistsuguse mõtteviisi omaksvõtmist võib elu muutuda.

Samal eesmärgil on olemas alternatiivse tõlgendamise meetod, mis muudab "automaatseid" mõtteid. Oma elu muutmiseks rakendab inimene meetodit vastavalt järgmistele põhimõtetele.

1. Prioriteet võimaldab pöörata rohkem tähelepanu sündmuste esmamuljele. See arusaam ei ole alati parim, kuna inimesed käituvad sageli impulsiivselt ja järgivad oma intuitsiooni. Selle tulemusena viivad hilinenud hinnangud halvasti objektiivsuseni, mis ei ole asjaoludega täielikult kooskõlas. Inimesi eksitatakse. Kuidas ennast muuta? Järeldame, et kiirustavatest hinnangutest tuleb hoiduda. Täpse tajumise jaoks on vaja saada rohkem teavet.
2. Kuidas muuta oma elustiili? Dirigeerimine iseseisev töö oma mõtete üle, võite proovida kogu nädala jooksul ebameeldivaid emotsioone kirja panna. Samuti on vaja märkida sündmus, mis neid aktiveerib, ja esimene mõte sellest. Järgmise nädala jooksul, kui jätkate märkmete tegemist, peate välja pakkuma mitmeid tõlgendusi – olukordi alternatiive. Selliselt tegutsemist jätkates asendame irratsionaalse mõtlemise objektiivse mõtlemisega. Kuu aja jooksul saate õppida nii automaatselt mõtlema ja oma elustiili paremaks muuta.

Kuidas oma elu paremaks muuta

On täiesti võimalik õppida tajuma erinevat reaalsust, mitte ainult selle must-valgeid värve. Ambivalentne mõtlemine ei vasta jaotusele "hea" ja "halva" vahel. Kui olete oma valiku teinud, saate oma otsust kinnitada ilma pikemalt mõtlemata. Kuid hall (või ambivalentne) mõtlemine erineb mustast ja valgest selle poolest, et inimene suudab vastase positsiooni aktsepteerida. Selline tajuviis vähendab sihikindluse astet, kuid toob kasu tarkuse näol. Ja te ei saa mitte ainult oma elu muuta, vaid mäletate ennast lapsepõlves, kui seda meetodit juba kasutasite.

Kuidas muutub maailm must-valgeks?

Inimese vaated muutuvad jäigaks, kuna "raamid" kehtestatakse väljastpoolt. Näiteks kas see on meile soodne kõrgharidus või on see lihtsalt aja raiskamine. Tugevad uskumused ei võimalda teil leida ühele küsimusele mitut vastust. Kuigi on selge, et maailm pole nii lihtne, et seda jagada “halvaks” ja “heaks”. Ei ole hea teha rutakaid otsuseid, kuid halb on ka valikute tegemiseks igavik. Tarkus võimaldab teil vaadata probleemi erinevatest vaatenurkadest.

Kuidas õppida ambivalentselt mõtlema?

Oma mõtteviisi on raske muuta, eriti kui sulle meeldivad radikaalsed hinnangud. Kuid katsed õpetavad teid probleemidele terviklikult lähenema, mis aitab kiireid hinnanguid kõrvaldada. On mitmeid reegleid, kuidas oma saatust muuta positiivselt mõelda.

• Peaksite loobuma rangetest otsustest. Näiteks ära häälda neid. Loobudes jagamast “halvaks” ja “heaks”, võib mõista, et maailm ei saa piirduda nende kahe kategooriaga.
• Kui võtta mingi sündmuse perspektiiv, on võimalik hinnata selle olulisust.
• Peate leppima sellega, et inimene võib teha vigu. Tundes end vastase nahas, saad aru, et tema seisukoht on õige.
• Olles harjunud, et tõeline lahendus pole üheselt mõistetav, õpib inimene aktsepteerima teistsugust arvamust ja nägema probleemi terviklikult.

Et muuta oma elu, samuti kui mõelda ambivalentsusele vähemalt esimese sammu tasemel, tuleb tähelepanu pöörata sellele, kuidas laps maailma tajub.

Üks levinumaid väärarusaamu on see, et märkimisväärsed saavutused on õnne ja raske töö tulemus. Tegelikult on õnneliku elu ja eneseteostuse võti positiivne meeleolu.

Teie mõtlemine määrab maailma, milles te elate. See peidab endas kõik edu, ebaõnnestumise, tegude ja reaktsioonide põhjused. Kui olete kunagi mõelnud, kuidas säilitada positiivset lähenemist, leiate head uudised: On erinevaid viise. Oma mõtete ja tunnete teadlik kontrollimine aitab sul neid muuta. Loomulikult on võimatu üle minna negatiivne taju maailm ühel hetkel positiivseks, aga igaüks, kes tahab päriselt proovida, on sellise ülesandega üsna võimeline. Kui tunned, et oled sattunud negatiivsete mõtete lõksu, arvesta, et positiivset suhtumist on raske sünnitada ning see nõuab teadlikku ja järjepidevat tegutsemist. On teatud harjumused, mis aitavad teil oma suhtumist muuta. Püüdke neid endas arendada, kontrollige negatiivseid mõtteid nende esmakordsel ilmumisel ja asendage need teadlikult positiivsemate mõtetega.

Olge saatusele tänulik ka suure pettumuse ajal

Elus tuleb alati ette hetki, mil asjad ei lähe nii, nagu peaksid. See on lihtsalt fakt, vältimatu ja isiklikuks arenguks vajalik. Pettumuse hetkel on aga raske probleemile väljastpoolt otsa vaadata. Tundub, et kogu maailm on ahenenud ühele raskusele! Järgmine kord, kui tunnete end heitunult, ärge andke alla negatiivsusele ega kahetsusele. Parem leppige tõsiasjaga, et minevikku ei saa muuta. Parim, mida saate teha, on õppida oma kogemustest, olla selle eest tänulik ja liikuda edasi. Kukkudes on oluline püsti tõusta ja tänuga oma teed jätkata, sest oled midagi õppinud. Kui sa ei õppinud, siis vähemalt ei saanud sa füüsiliselt viga. Kui jääte haigeks, võite rõõmustada, et see pole saatuslik. Seda õpetas Buddha!

Uskuge endasse isegi siis, kui tundub, et lootust pole

Usk on tugevaim energiaallikas, see aitab teil elus edasi liikuda ka kõige raskematel hetkedel. Seejärel, kui tunnete end meeleheitel ja soovite alla anda, tuletage endale meelde, et see kõik on ajutine. Pole mõtet lõputult muretseda selle pärast, kuidas kõik välja kukub, lihtsalt leppige faktiga – saab nii nagu läheb. Usu endasse ja anna endast parim. Nautige hetke ja ärge muretsege tuleviku pärast, sest te ei saa seda niikuinii kontrollida ega muuta.

Jagage armastust isegi siis, kui keegi seda ei hinda

Tõeline armastus ei nõua midagi vastu ei inimeselt endalt ega teistelt inimestelt. Te ei tohiks seda kasutada preemiana ega teatud emotsioonide esilekutsumiseks. Peate õppima armastust alati kogema, et positiivne meeleolu teid valdaks. Kui teised teevad sulle oma tegude või käitumisega haiget, peaksid leppima tõsiasjaga, et neid lihtsalt ei saa kontrollida – sina saad kontrollida vaid oma tegevust ja emotsioone. Ära lase teiste inimeste negatiivsusel oma elu määratleda. Kui hakkate enda sees probleeme otsima, tasub meeles pidada, et peate jääma iseendaks ja teie ümber olevad inimesed peavad suutma aktsepteerida inimest sellisena, nagu ta on. Ärge püüdke teisi muuta, muutke ainult oma vaadet neile, iseendale ja maailm. Positiivses valguses tundub kõik palju meeldivam ja julgustavam!

Usu positiivsuse jõusse kõige mustematel hetkedel.

Igaüks meist peab elus silmitsi seisma erinevate väljakutsetega, kuid positiivne maailmavaade võib olla pimeduses suunavaks valguseks. Kui sa ei usu positiivsesse meeleolu, oled sõltuv teistest ja asjaoludest. Tasub meeles pidada: ükskõik mida sa ka ei teeks, positiivne meeleolu aitab sul paremini hakkama saada. Kui tunned, et negatiivsus hakkab taas võimust võtma, tuleta endale meelde, et optimismis peitub jõud ja pessimism on nõrgemate valik. Miski ei täida sind energiaga rohkem kui positiivne maailmavaade! Pidage meeles: kõik sõltub ainult teie teadlikust valikust. Otsustage ise, kuidas soovite elule läheneda, ja tulemus üllatab teid lihtsalt.

Isegi ebaõnnestumises võib peituda midagi head

Teie suhtumine, olgu see positiivne või negatiivne, toimib omamoodi filtrina, mille kaudu näete kõiki oma eluolukordi. Negatiivne meeleolu põhjustab ebaõnnestumist palju tõsisemalt ja iga õnnestumine tundub põgus või juhuslik ning sellest tulenev rõõm on summutatud. Samas täidab positiivne suhtumine inimest energiaga ja aitab näha iga ettejuhtuva olukorra taga sügavamat mõtet. Näiteks kujutage ette, et pärast intervjuud teie unistuste kontoris lükatakse teid tagasi. Lihtsaim viis on tajuda sellist olukorda täieliku ebaõnnestumisena. Siiski võite muuta oma meeleolu ja leida seda väärtuslikuks kogemuseks. Võib-olla mõistate nüüd paremini, kuidas intervjuul käituda, ja järgmisel korral saate selleks paremini valmistuda. Või äkki teie vaade karjäär muutub ja otsustate valida mõne muu elukutse, kus saate oma potentsiaali paremini realiseerida. Ühesõnaga, oluline on mitte keskenduda ebaõnnestumistele, vaid näha neis erilist väärtust ja kasutada neid enda elu kasuks. peale elu. Kui vaatad päikest, siis varjud lakkavad sind häirimast! Tuletage seda endale sagedamini meelde ja naeratage elule isegi siis, kui see tundub teile selja pööravat!

Tervitused, kallid lugejad. Kõik teavad, et positiivne suhtumine ning usk endasse ja oma tugevustesse on üks olulisi tingimusi teel meie eesmärkide saavutamisele. Vaatame kuidas muuta oma mõtlemist, et see aitaks ja ei takistaks selle saavutamist, mille poole püüdleme.

Teadmiste teele asudes või rasket elusituatsiooni lahendada soovides pöördume sageli abi saamiseks psühholoogide, esoteerikute ja vaimulike poole. Ja avastame ühe eluseaduse: ainult meie vastutame kõigi sündmuste eest oma elus. Tasapisi saabub arusaam: mõtlemisviisi muutes saad oma elu muuta.

Millest alustada, kuidas oma mõtlemist muuta? Võimalusi on palju. Esiteks tuleb õppida emotsiooni kogemisel teadvustama.

Meie tunded on enamasti refleksiivsed. Meid solvavad mõned teod, teised teevad meid õnnelikuks ja oleme teiste suhtes ükskõiksed. Kui tunnete meeleolumuutust, proovige kindlaks teha, mida täpselt kogete: kurbust, ärritust, ärevust? Mõelge sellele, kuidas see tunne teile kasulik on? Miks just see? Kas seda on võimalik millegi muuga asendada? Näiteks mitte solvuda, vaid kurjategijale kaasa tunda: kuidas ta selle elus sai, kuna ta võtab selle kellegi peale.

Kui järele mõelda, võib igast olukorrast midagi head leida. Nad ütlevad: "Igal pilvel on hõbedane vooder." Peate lihtsalt oma tähelepanu vahetama ja nägema teist poolt.

1. Kinnitus heale

Meetod on järgmine: millal positiivseid emotsioone, peate neid kunstlikult pikendama. See tähendab, kogege teadlikult uuesti meeldivaid hetki. Vähemalt kakskümmend sekundit iga päev. Tugevda oma väikseid ja eriti suuri võite.

Veelgi parem on võtta ilus märkmik ja panna kirja kõik oma säravamad ja rõõmsamad hetked elus, mis andsid sulle eriti tugevaid positiivseid emotsioone - panid tundma rõõmu, õnne, rõõmu- või juubeldushetki. Ava see märkmik iga päev hommikul ja õhtul enne magamaminekut ning seda uuesti lugedes elustad kõik need kogemused ja meeldivad hetked ikka ja jälle uuesti. Nii sunnid sa oma teadvust sagedamini keskenduma positiivsetele sündmustele ja aistingutele ning seetõttu tuleb neid sinu ellu järjest rohkem.

1. Negatiivsuse neutraliseerimine

Kõik mõistavad, et puhtust saab saavutada kahel viisil: sagedamini koristades ja mitte prügi. Negatiivsed mõtted ummistavad meie meeled, nagu prügi ummistab meie kodu. Kui tunnete viha või kurbust, kujutage vaimselt ette, milline see tunne on: mürgine udu või mäda kala? Ja see on SEE, mida sa oma hinges hoiad? Kui teie kujutlusvõime on korras, proovige muuta pilt millekski meeldivaks, näiteks päikesekiireks.

Veel üks viis negatiivsetelt mõtetelt positiivsetele lülitumiseks:

Võtke paberitükk ja pliiats. Üleval kirjutage:

"Tänan elu selle eest, et..."

Ja loetle kõik oma elus, mille eest võid praegu elus või Jumalale tänulik olla. Näiteks tervis, heaolu, sinu kodu, toit laual, lähedastele lähedastele, eest päikesevalgus ja hele selge taevas pea kohal. Jah, kõik need on pealtnäha tuttavad ja tavalised asjad, kuid oluline on meeles pidada, et nende eest tasub olla tänulik, sest kõigil seda ei ole.

1. Hingepuhastus

Parim on puhastada end kogunenud vaimsest prügist spetsialistilt: preestrilt või psühholoogilt. Kui see pole võimalik, siis pidage päevikut, kuhu kirjutate üles kõik halva: oma mõtted, sündmused, teod, mille pärast teil on häbi. Pärast seda hävitage dokumendid. Võite võtta paberitüki, kirjutada üles kõik, mis teid muretseb, häirib ja koormab, ja seejärel põletada. Las kõik, mis sellele paberile oli kirjutatud, jätab teid tulele. Eriti tõhus on seda teha varahommikul või enne magamaminekut.

1. Inspireerivad majakad

Üksinda muutumine on üsna raske. Kuid kõik muutub lihtsamaks, kui avastate inimese, kes on raskustega toime tulnud ja on valmis oma kogemusi jagama. Saate lugeda inspireerivaid elulugusid ja parem oleks, kui need oleksid koolitusraamatud, mida on palju. Siin on vaid mittetäielik nimekiri autoritest, kes mitte ainult ei elanud raskelt läbi elukatsumused, aga näitas ka teed teistele inimestele:

• Mirzakarim Norbekov,
• Louise Hay,
• Liz Burbo,
• Julia Cameron
• Maya Gogulan.

Emotsioonide treenimine sarnaneb füüsilise treeningu tegemisega: tulemus on kindlasti märgatav, kui seda pidevalt teha.

Muutke need viis punkti oma igapäevaseks rituaaliks. Või vähemalt kolm neist. Ja järk-järgult hakkate märkama, kuidas helgetest mõtetest saab teie harjumus.

Kui olete need viis sammu läbi teinud, jagage kommentaarides, kas kõik läks teie jaoks korda ja kuidas te end pärast selle läbimist tundsite.

Või äkki on teil oma tõhusad meetodid mis aitavad teil mõttekäiku muuta ja lülituda positiivsele? Jagage, see on huvitav.

Kas teile meeldis artikkel? Seejärel olge esimene, kes saab uute artiklite ilmumisest teada.

See, mis on meie taga ja mis on meie ees, on võrreldamatult vähem oluline kui see, mis peitub meie sees – inimese jaoks on see, millest ta terve päeva mõtleb.
Ralph Emerson

Armu allikas peab voolama meis endis – meie südames ja mõtetes. Igaüks, kes tunneb inimloomust nii halvasti, et õnne otsides muudab kõike peale oma positsiooni, raiskab oma elu ja suurendab kurbust, millest ta püüdis vabaneda.
Samuel Johnson

Kõige raskem on alustada.

Ja pole vahet, millele need sõnad viitavad – kas raamatu kirjutamine või uue eluringi algus, oluline on, et nüüd olen teinud esimese sammu esimesi ridu kirjutades ja raamatut lugedes võtad sina esimene samm heaolu poole.

Kui ma oma jutu katkestan, siis sa ei tea, millest ma rääkida kavatsesin, aga kui oled otsija, saad varem või hiljem oma küsimustele vastused teistest allikatest.

Mis siis, kui teete teooriast praktikasse peatute? Oma elu stsenaariumi pead ikka ise kirjutama.

Ainult siis, kui te lõpetate, ei erine see teie omast palju päris elu.

Täna on teie kätes võtta raamatus kirjeldatud tehnikad ja lubada teil ehitada süžee oma saatust nii, et õnne saavutamine sõltub selle arengu loogikast.

Teie saatus on teie mõtteviis ja teie fantaasiamaailm.

Inimese sotsiaalne staatus, keskkond ja rahaline olukord peegeldavad täpselt tema mõtlemist.

Milline sa peaksid olema - vaene või rikas, õnnelik või õnnetu, edukas või mitte - otsustate ainult teie.

Piiramatu jõud, meelekindlus võimaldab teil saada elult kõike, mida soovite.

Igaüks võib õppida seda jõudu kasutama.

Selleks on oma alateadvuse mõjutamiseks lihtsad ja väga spetsiifilised tehnikad. Kasutage neid sisse Igapäevane elu, ja saate kõike, millest unistasite ja veelgi enam.

Sinu alateadvuses peituv jõud on ainulaadne.

Kui õpid suhtlema omaenda alateadvusega, juhatab selle tarkus sind õigele teele.

Sind külastavad ideed, mille elluviimine võimaldab teha oma elus revolutsiooni või soovi korral kvalitatiivse hüppe ning astuda õitsengu ja edu teele.

Selleks on väga oluline mitte ainult teada selle olemasolust sisemine jõud, vaid selleks, et seda mõista. Kui soovite tõesti saada rikkaks, õnnelikuks ja edukaks inimeseks, alustage enda kallal tööd, et heaolu muutuks teie loomulikuks sisemiseks seisundiks.

Just sellisele enda kallal töötamisele on pühendatud praktiline osa sellest raamatust. Koolitus põhineb esmapilgul lihtsal motol:

"Muuda oma mõtteviisi ja muudate oma saatust." Teadvuse muutmine on üsna pikk protsess, mis nõuab teilt tohutut usku, kannatlikkust ja visadust enne konkreetseid positiivseid tulemusi. Kuid see on võib-olla ainus kindel tee eduni, mida tänapäeval inimesed teavad.

Kogu meid ümbritsev maailm allub teatud universumi seadustele ja meie, selle maailma lahutamatu osa, ei saa olla erand.

Programmi kallal töötades saate nendest seadustest teadlikuks ja mõistate, et teie alateadvus hoiab alati kontakti lõputu elu ja tohutu tarkusega.

Õnnelik on see, kes usaldab oma alateadvust, selle jumalikku olemust, sest need, kes seda järgivad, täidavad oma elu rahu, rõõmu ja õitsenguga. Alateadvus hoolitseb meie eest 24 tundi ööpäevas ja palli tellimine on meie võimuses. Niipea, kui annate oma alateadvusele idee, hakkab see teie heaks tööle.

Ja see ei tee vahet, kui hea või halb teie idee on, selle ülesanne on teostus. Siin on mõttekas märkida, et alateadvus ei diskrimineeri, ei peegelda ega mõtle konkreetsetele asjadele, see on teadliku meele tegevussfäär. Alateadvus ja teadvus on ühe meele kaks tegevussfääri. Niipea, kui teie mõistus võtab idee vastu, alustab alateadvus oma tööd.

Alateadvusega naljad ei sobi. Pidage alati meeles, et alateadvus toidab kõiki teie istutatud seemneid.

Alateadvuse efektiivsus suureneb mitu korda sugestiooni või enesehüpnoosi abil.

Just see meetod sisaldub kõigis õitsengule ja edule suunatud programmides. Oleme kõik lapsepõlvest saadik kannatanud põhjendamatu indoktrinatsiooni tõttu.

Fraasid: “Sa pole millekski võimeline”, “Rikkus on väheste väljavalitute jaoks”, “Ära oota elult palju” ja teised, mida laususid esmalt vanemad, seejärel sõbrad ja töökaaslased, tegid oma tööd.

Õnneks on teil jõud hävitavatele ideedele vastu seista. Ja valik oli alati teie. Võib-olla sa lihtsalt pole sellele mõelnud.

Kõik pettumused ja mured elus tulenevad täitumata soovidest.

Pakutud programmi abil külvate oma teadvusesse eduseemneid ja alateadvus hoolitseb nende kasvu eest. Õpid oma mõtteid jälgima ja mõistma, et kogu aeg korrutades: "Ma ei saa endale lubada nii kallist asja osta," ei saa te seda tõesti kätte, sest teie alateadvuse jõud hoolitseb selle eest kindlasti. . Unustage sõna "ma ei saa", asendage see sõnaga "ma suudan" ja ükskõik kui hämmastav teie soov ka poleks, usaldage probleemi lahendamine alateadvusele, laske sellel hoolitseda positiivse tulemuse eest.

Saate täna alustada sellest arusaamisega parim aeg alateadvusega töötamine – tund, mil jääd magama ja ärkad. Uimases olekus väheneb vaimne aktiivsus miinimumini, teadvus taandub tagaplaanile, alateadvuse jaoks aga algab aktiivsusperiood.

Pidage meeles seda armuaega, mis tahes probleemide lahendamise aega eluprobleemid, kuna alateadvus teab vastuseid kõigile teie küsimustele. Heitnud kõrvale kõik kahtlused, uskudes vankumatult, et vastus on olemas praegu ja mitte tulevikus, sirvige igal õhtul ja hommikul kõiki oma probleeme.

Näiteks kui teil on rahaprobleeme, saate oma alateadvuse poole pöörduda järgmiselt: „Mul on vaja saada teatud summa raha, et teatud probleemi lahendada (nimetage soovitud summa ja olemasolev probleem). Teades teie sügavaimat tarkust, et teate vastuseid kõigile minu küsimustele, usaldan teid, mu alateadvus, oma pakilise probleemi lahenduse, usun, et see laheneb lähitulevikus ja olen selle eest igavesti tänulik. .”

Vastus ei tule alati kohe, kuid kindlasti tuleb see vastupandamatu aimduse, sensatsiooni ja isegi selge teadmise näol, et tead, mida antud juhul teha.

Järgige oma intuitsiooni. Mine alati magama usuga homsesse, usu, et oled sündinud edu saavutamiseks ja lõpuks suudad selle idee oma alateadvusesse istutada.

Mulle väga meeldib Joseph Murphy installatsioon, korrake seda enne magamaminekut ja kohe pärast ärkamist, see aitab teil raskustest üle saada ja kavatsusi täita. “See tohutu intelligentsus, mis mind inspireeris, juhatab ja juhatab, paljastab mulle laitmatu plaani minu soovide täitumiseks. Olen täiesti teadlik oma alateadvuse reaktsiooni sügavast tarkusest ning see, mida ma oma mõtetes tunnen ja nõuan, saab kuju materiaalne maailm. Olen rahulik, tasakaalukas ja kontrollin ennast täielikult."

Teekonda alustades ei saa sa endale palju lubada, see on sinu reaalsus.

Kuid mitte mingil juhul ei tohiks te lubada mõtet "ma ei saa". Öelge endale: "Ma võtan selle vastu", "Ma olen seda väärt", "Ma aktsepteerin seda", "Ma olen selle eest tänulik."

Aeg möödub ja sa näed, kuidas su võimalused avarduvad, kuidas see, mida sa täna vaimsel tasandil saadi, hakkab teoks saama. "Oma alateadvuse jõuga saan teha kõike." Pidage meeles seda fraasi.

Uskuge õnne ja jumalikku juhatusse. Jälgige iga oma sõna ja mõtet. Peale teie negatiivsete mõtete pole õnne teel takistusi. Ainult sina vastutad oma mõtete tagajärgede eest.

Iga teie teadlik tegu on teie soovi, teie mõtte realiseerimine. Sõnad on sümbolid. Need on mõttevahendid. Sõna võib tähendada mitte ainult mõistet või sensatsiooni, vaid ka tervet ideede kompleksi. "Ma suudan" loob stiimuli, "ma ei saa" - hävitab igasuguse hea ettevõtmise.

Ela lihtsalt! Täiesti vale on see, et rikkaks saad vaid kulmu higiga. Proovige teha seda, mis teile rõõmu pakub. Just selles töös avalduvad teie võimed kõige täielikumalt ja see viib eduni. Oma teed minek pole mitte väheste väljavalitute saatus, vaid igaühe õigus. Ja suhtumine "ei tasu elult palju oodata" on põhimõtteliselt vale.

See on lihtsalt see, et mingil ajahetkel kaotasite võimaluse oma unistusi vabalt järgida. Usu endasse. Suudate elada parimat oodates, uskudes soovide täitumisse. Peate lihtsalt selgelt mõistma, et olete õnne väärt.

Kui sa ei usu, et oled väärt ja võimeline saama kõike, mida vajad, siis kes sind usub? Oma unenäo üle naerdes näitate üles umbusaldust elu vastu ja selle võimas vool jätab teid kõrvale. Kui te ei luba oma teadvusse, et rikkus on piiritu, võite olla kindel, et see ei lange teie kätte.

Enne kui teie unenäod muutuvad samaks reaalsuseks nagu päev ja öö, talv ja suvi, kuumus ja külm ja palju muud, milles pole kahtlust, peate oma teadvusega tööd tegema. Peate oma alateadvust veenma, et olete seda väärt suuri summasid raha, see heaolu on sinu loomulik olek. Külluse idee peaks olema teie jaoks võtmetähtsusega.

Teadvuse kallal töötades on rikkuse tunne seda tugevam, mida sügavamaks muutub heaolu idee.

No mis siis, kui midagi ei juhtu? Siin on ainult üks põhjus: te ei võtnud kogu südamest vastu ideed, et olete sündinud rikkuse ja õitsengu jaoks, ja te ei saa alateadvust tühjade sõnadega petta.

Usk mängib elus ja endaga töötamisel kolossaalset rolli. Liikudes teooriast praktikasse, töötades iga päev oma teadvuse kallal, kordades edu ja heaolu valemeid, kus võti on suhtumine: “Minu oma rahaline seisukord paraneb iga päevaga,” ära mõtle selle üle, kuidas see juhtub.

Usalda oma elu. Aja jooksul näete tagasi vaadates tulemusi, mida te võib-olla kohe aru ei saanud, kuna teie töö võrsed olid alles jõudmas ja polnud veel selgelt nähtavad. Ärge kartke tulevikku, usaldage seda ja rõõmustage selle üle, et iga uus päev suurendab teie heaolu ja tähtsust maailmale.

Ärge küsige endalt teist küsimust: "Miks ikka veel midagi pole?" On juba. Vaja aega. Ainult täielikus rahus, usalduses ja usus iseendasse lasete oma alateadvusel kasulikult töötada. Meelerahu on edu võti. Usalda ennast, joonista oma kujutlusvõimega õnnelik elu, see kiirendab protsessi.

Kõik negatiivsed mõtted ("Ma ei saa midagi teha", "Ma ei saa arveid maksta" ja muud sarnased mõtted) neutraliseerivad teie positiivsed avaldused.

Kujutage ette: täna istutasite seemned ja kaevasite need homme välja, milliseid seemikuid võite oodata?

Niipea, kui tunnete oma meeles negatiivset mõtet, asendage see D. Murphy suhtumisega: "rikkus", "edu" või "Minu rikkus kasvab pidevalt" - ja ärge muretsege millegi muu pärast. Probleemile lahendus tuleb iseenesest.

Tihti pole inimesel õrna aimugi, kust raha saada. Kuid alateadvusel ideedest puudust pole. Kui muudate oma mõtlemist, hakkavad need ideed teie ellu voolama, tuues "rikkust" ja "edu", mida algul lihtsalt kasvatasite armastusega, mida toetas ainult pime usk ja mille jõuga võitsite.

Kui teie teadvus kujunes vaesuses ja teid on kogu elu kummitanud ebaõnnestumised, on teil eriti raske uskuda, et iga inimene, olles muutnud oma teadvust, suudab saavutada õitsengu. Seega arenda oma võimet mõelda positiivselt, kuni uued mõtted, uued harjumused, uued tegevused muutuvad teiseks olemuseks.

Peate olema selgelt teadlik, et enne kui teil lubatakse tõelist edu saavutada, pannakse teie jõud, see tähendab visadus, korduvalt proovile. Ja kui sa vastu pead, siis võidad.

See on ainult alguses raske, siis, kui igapäevane töö enda ja oma eesmärkide kallal muutub harjumuseks, kogete rõõmu põnevast kontrollitundest. enda elu ja tänulikkust võimaluse eest elada, mitte vedada läbi elu.

Siiski eksite, kui arvate, et eesmärgi saavutamiseks piisab inspireeritud unistustest, et elu ise hoolitseb teie eest ja annab teile kõik, mida soovite, ilma teiepoolse pingutuseta.

Jah, kõik saab alguse unenäost, jah, elu muutub kohe, kui muudad oma teadvust, sest teadvust muutes muudad sa oma reaalsust. Kuid ilma kindlal arutluskäigul põhineva selge tegevusplaanita, ilma kindlustundeta, et suudate oma elu sündmusi õiges suunas suunata, ei suuda te kõiki oma unistusi täita.

On veel üks viga – suhtumine vanusse. Paljud keelduvad vanusele viidates midagi oma elus muutmast, arvates, et on liiga hilja. Kujutage nüüd ette end kümne aasta pärast sellisena, nagu olete täna, kõigi oma probleemide, rahulolematuse, hirmudega – ja selliseks, milliseks võite saada, kui leiate nüüd julguse hakata ellu viima eesmärki, mis viib teid teie unistuseni.

Need kümme aastat lähevad niikuinii. Kas te ei kasuta võimalust kõike muuta? Tean naist, kes neljakümneaastaselt loobus oma stabiilsest, mõõdetud, kuid mitterahuldavast elust ja otsustas ellu viia oma vana unistuse. Ta astus arstiteaduskonda, lõpetas selle edukalt ja täna on ta õnnelik, sest on leidnud viisi end selles elus väljendada ning viisi, kuidas tõeliselt headust ja abi ümbritsevatele inimestele tuua. See oli talle väga oluline. Mis siis, kui ta poleks seda sammu kümme aastat tagasi astunud?

Aastad mööduksid, ilma et ta elus midagi muutuks, jättes tema hinge tühjuse ja rahulolematuse kibeduse.

Kuid isegi kuuekümneaastaselt pole veel hilja oma teekonda alustada. Kui eesmärk on ihaldusväärne, kui see on tõesti teie, peaksite selle saavutamise protsessis leidma rõõmutunde. Ja isegi kui jumal määrab, et sul pole aega tippu tõusta, on need aastad siiski palju sisukamad ja sündmusterohkemad kui armetu taimestik elu lukustatud väravate taga, millele sa ise riputasid sildi “Sissepääs keelatud. Sinu jaoks on liiga hilja."

Vaheta silti ja värav avaneb. Ma ei tea, kui vana sa oled, aga sisenda endale mõte, et elu alles algab. Olge alati teadlik teie sees peituvast võimsast jõust, oma alateadvuse jõust ja selle võimest realiseerida mis tahes teie unistusi ja teid aidata.

Sinu elus suur summa võimalusi kõigeks ja eelkõige raha teenimiseks. Ärge piirake neid oma teadvuses, usaldage elu, mitte kunagi väsimata kordamast: "Ma olen eluvoolus. Ma usaldan elu. Ja ma tänan teid selle eest." Selles maailmas jätkub kõigile, mitte ainult vähestele. Asi pole selles, et nad seda sulle ei anna, vaid sina, kes seda ei võta.

L. Hay küsib: „Mis on teie kätes, kui lähenete vaimselt ookeanile – külluse allikale? Kruus, kannu või äkki ämber?" - ja tõestab, et mõni neist mahutitest on teie piirangute indikaator, pakkudes otsest teed teadvusest külluse juurde. Kujutage ette , mis ühendab teid otse kõigi õnnistuste allikaga, ja kui teile meeldib seda külluse allikat võrrelda ookeaniga, pange oma torujuhe otse ammendamatusse sügavusse.

ZY 🙂 Looda kärnkonnale, aga ära tee ise viga!

Ühes telesaates rääkis laulja Julia Panova kasulik mõju Feng Shui tema finantsseisundi kohta. Intervjuu lõpus ütles ta, et igal juhul peame tegutsema. Ei piisa, kui panna kärnkonn mündiga ja oodata, kuni raha jõena teieni voolab, peate seda tegema. Ta lõpetas oma kõne lausega: "Looda kärnkonnale, aga ärge ise eksige!" 🙂

Eluarmastusega täidetud inimestega on alati lihtne ja meeldiv suhelda. Ja nende elu läheb hästi: tubli töö, meeldiv ümbrus, rahu peres. Näib, et neil inimestel on eriline kingitus. Muidugi peab õnn olema, aga tegelikult loob inimene ise oma õnne. Peaasi on õige ellusuhtumine ja positiivne mõtlemine. Optimistid on alati positiivsed ega kurda elu üle, nad lihtsalt täiustavad seda iga päev ja kõik saavad sellega hakkama.

Mõeldes introvertidele ja ekstravertidele

Enne kui saate aru saada, kuidas oma mõtteviisi positiivseks muuta, peate mõistma oma vaimset ülesehitust. Introvert on inimene, kelle probleemide lahendamine on suunatud sisemaailma. Inimene püüab aru saada, mida temalt nõutakse Sel hetkel. Ta töötab teabega, püüdmata vastu seista asjaoludele või inimestele, kes tekitavad ebamugavust. Energiavoog ei tule välja solvangutena, vaid jääb sisse.

Ekstraverdid mõistavad, et kõik väljakutsed on ületatavad ja isiklikuks arenguks vajalikud. Mõne iseloomuomaduse muutmine või erialaste teadmiste suurendamine aitab nendega toime tulla. Selline lähenemine on võrreldav inimese leidmisega elukoolist, kuhu ta saab edasi liikuda uus tase. Seega võime öelda, et positiivne ja negatiivne mõtlemine iseloomustada inimest ekstraverdina või introverdina.

Negatiivse mõtlemise tunnused

Kaasaegne psühholoogia jagab mõtteprotsessi tinglikult negatiivseks ja positiivseks ning peab seda indiviidi tööriistaks. Tema elu sõltub sellest, kui palju ta seda omab.

Negatiivne mõtlemine - madal tase võimeid inimese aju, mis põhineb üksikisiku ja teiste varasematel kogemustel. Tavaliselt on need vead ja pettumused. Sellest tulenevalt, mida vanemaks inimene saab, seda rohkem koguneb temasse negatiivseid emotsioone, samas lisandub uusi probleeme ning mõtlemine muutub veelgi negatiivsemaks. Kõnealune tüüp on tüüpiline introvertidele.

Negatiivne mõtlemise tüüp põhineb nende faktide eitamisel, mis on indiviidi jaoks ebameeldivad. Neile mõeldes püüab inimene vältida olukorra kordumist. Omapära on see, et sel juhul näeb ta veelgi rohkem seda, mis on tema jaoks ebameeldiv ja ei pane tähele positiivseid külgi. Lõpuks hakkab inimene oma elu nägema hallides värvides ja on väga raske tõestada, et see on täis imelisi sündmusi. Negatiivse mõtlemisega inimesed leiavad alati palju fakte, mis sellise arvamuse ümber lükkavad. Vastavalt oma maailmavaatele saab neil õigus.

Negatiivse mõtleja tunnused

Keskendudes negatiivsele, otsib inimene pidevalt süüdlasi ja püüab leida põhjust, miks kõik nii halvasti on. Samas tõrjub ta uusi arenguvõimalusi, leides neis palju vajakajäämisi. Seetõttu jäetakse sageli kasutamata hea võimalus, mida minevikuprobleemide tõttu pole näha.

Negatiivse mõtlemisega inimeste peamised omadused on järgmised:

• soov elada tuttavat elustiili;
• otsing negatiivsed aspektid kõiges uues;
• soovi puudumine uut teavet saada;
• iha nostalgia järele;
• raskemate aegade ettenägemine ja nendeks valmistumine;
• enda ja teiste edus olevate lõkse tuvastamine;
• Ma tahan saada kõike korraga, ilma et peaksin midagi tegema;
• negatiivne suhtumine teistesse inimestesse ja soovimatus koostööd teha;
• positiivsete aspektide puudumine päriselus;
• mõjuvate selgituste olemasolu, miks elu ei saa paremaks muuta;
• ihnus materiaalses ja emotsionaalses mõttes.

Kõigesse negatiivselt suhtuv inimene ei tea kunagi täpselt, mida ta tahab. Tema soov on muuta oma praegune elu lihtsamaks.

Optimistlik suhtumine – edu elus

Positiivne mõtlemine on mõtteprotsessi kõrgem arengutase, mis põhineb kasu ammutamisel kõigest, mis inimest ümbritseb. Optimisti moto on: "iga ebaõnnestumine on samm võidu poole." Juhtudel, kui negatiivse mõtlemisega inimesed loobuvad, pingutavad kõnealused inimesed soovitud tulemuse saavutamiseks kaks korda rohkem.

Positiivne mõtlemine annab inimesele võimaluse katsetada, hankida uut teavet ja aktsepteerida lisafunktsioonidümbritsevas maailmas. Inimene areneb pidevalt ja ükski hirm ei hoia teda tagasi. Kuna keskendutakse positiivsele, leiab inimene ka ebaõnnestumistes endale kasu ja arvutab, mida tal õnnestus kaotusest õppida. Kõnealune iseloomustab tavaliselt ekstraverte.

Positiivset tüüpi mõtlemisega inimese tunnused

Inimest, kes näeb kõiges ümbritsevas ainult positiivset, võib iseloomustada järgmiselt:

• otsib kõiges eeliseid;
• suur huvi uue teabe hankimise vastu, kuna need on lisavõimalused;
• rahutu soov oma elu paremaks muuta;
• idee loomine, planeerimine;
• soov eesmärkide saavutamiseks kõvasti tööd teha;
• neutraalne ja positiivne suhtumine teistesse inimestesse;
• järelevalve edukad inimesed, mille tõttu arvestatakse nende kogemusi ja teadmisi;
• vastuste otsimine küsimusele, miks plaanitut tingimata ellu viiakse;
• rahulik suhtumine oma saavutustesse;
• suuremeelsus emotsionaalses ja materiaalses mõttes (koos mõõdutundega).

Eelneva põhjal võime julgelt järeldada, et inimese tehtud avastused ja saavutused on positiivse mõtteviisiga inimeste vaevarikka töö tulemus.

Kuidas luua optimistlikku suhtumist?

Selleks, et igast olukorrast midagi kasulikku saada, peab inimene olema positiivselt meelestatud. Kuidas seda teha? Peate sagedamini kordama positiivseid avaldusi ja suhtlema optimistlike inimestega, õppima nende maailmavaatest.

Kaasaegsete kodanike jaoks on selline lähenemine elule täiesti ebatavaline, kuna neid kasvatati erinevalt. Lapsepõlvest on saadud erinevaid eelarvamusi ja negatiivseid hoiakuid. Nüüd peate oma harjumusi muutma ja oma lastele sagedamini rääkima, et nad ei kardaks midagi, usuksid endasse ja püüaksid saada edukaks. See on optimistlik haridus, tänu millele kujuneb positiivne mõtlemine.

Mõttejõud on suhtumise aluseks

Kaasaegne põlvkond on väga haritud ja paljud teavad, et kõik, millele inimene mõtleb suurem võimsus nad annavad selle talle aja jooksul. Pole tähtis, kas ta seda tahab, oluline on see, et ta saadab teatud mõtteid. Kui neid mitu korda korrata, saavad need kindlasti teoks.

Kui soovite mõista, kuidas oma mõtlemist positiivseks muuta, peaksite järgima Feng Shui praktikute soovitusi. Esiteks tuleks alati mõelda positiivsele. Teiseks, välistage oma kõnes ja mõtetes negatiivsete osakeste kasutamine ja suurendage jaatavate sõnade arvu (ma saan, ma võidan, mul on). Peate olema kindlalt kindel, et kõik saab korda, ja siis positiivne suhtumineärkab ellu.

Kas soovite saada optimistiks? Ära karda muutusi!

Iga inimene harjub igapäevaeluga ja paljud tugevalt.See võib areneda isegi foobiaks, millele ei tohi mingil juhul keskenduda. Tähelepanu tuleks pöörata pigem positiivsetele omadustele, mida inimene omandab, selle asemel, et keskenduda negatiivsetele uskumustele. Nad tuleb lihtsalt minema ajada.

Näiteks avaneb võimalus minna teisele tööle. Pessimist on sellest väga ärevil ja tekivad mõtted: "uues kohas ei tule midagi välja", "ma ei saa hakkama" jne. Positiivse mõtteviisiga inimene mõtleb nii: " uus töökoht toob rohkem naudingut", "Ma õpin midagi uut", "Astun veel ühe olulise sammu edu suunas." Just sellise suhtumisega vallutame elus uusi kõrgusi!

See, milline on saatuse muutuste tagajärg, sõltub inimesest endast. Peaasi on alustada uut päeva positiivse mõtlemisega, nautida elu, naeratada. Järk-järgult muutub ümbritsev maailm helgemaks ja inimene saab kindlasti edukaks.

Tiibeti positiivse mõtlemise kunst: mõttejõud

Christopher Hansard kirjutas kõnealusest mõtteprotsessist ainulaadse raamatu. See ütleb, et õige mõtlemine võib muuta mitte ainult inimese enda, vaid ka teda ümbritsevate inimeste elu. Inimene ei ole täiesti teadlik temas peituvast tohutust potentsiaalist. Tulevikku kujundavad juhuslikud emotsioonid ja mõtted. Muistsed tiibetlased püüdsid arendada mõttejõudu, ühendades need vaimsete teadmistega.

Positiivse mõtlemise kunstiga tegeletakse tänapäevalgi ja see on sama tõhus kui palju aastaid tagasi. Mõned sobimatud mõtted tõmbavad teisi ligi. Kui inimene tahab oma elu muuta, peab ta alustama iseendast.

Tiibeti kunst: miks peate võitlema negatiivsusega?

K. Hansardi järgi on kogu maailm üks suur mõte. Esimene samm selle energia rakendamisel on mõista, mil määral võib pessimistlik suhtumine teie elu mõjutada. Pärast seda uurige võimalusi soovimatute fantaasiate väljutamiseks.

Hämmastav on see, et negatiivsed mõtted võivad inimese võimust võtta juba enne tema sündi (üsas) ja avaldada mõju kogu tema elule! Sel juhul peate neist võimalikult kiiresti lahti saama, vastasel juhul probleemide arv ainult suureneb ja oskus lihtsaid hetki nautida kaob. Negatiivsus on alati peidetud kõige üleliia keerulise taha, et mitte paljastada. Ainult positiivne mõtteviis on teie pääste, kuid uuele tasemele jõudmiseks on vaja pingutada.

Harjutus nr 1: "Takeetide eemaldamine"

Raamatus Tiibeti positiivse mõtlemise kunstist annab K. Hansard lugejale palju praktilisi soovitusi. Nende hulgas on lihtne harjutus, mis aitab elus takistusi kõrvaldada. Parim on seda teha neljapäeva hommikul (Bonni reeglite järgi takistuste kõrvaldamise päev). Seda tehakse 25 minutit (soovi korral kauem) vastavalt allpool kirjeldatud algoritmile.

1. Istuge mugavas asendis toolil või põrandal.
2. Keskenduge probleemile.
3. Kujutage ette, et takistus murenes suure haamri löögist väikesteks tükkideks või põles tuleleegis. Sel ajal on vaja lubada negatiivsed mõtted murede alla peitmine tuleb pinnale.
4. Mõelge, et kõik halb hävib tänu positiivse energia plahvatusele.
5. Treeningu lõpus peate istuma vaikselt, pakkudes kõrgematele jõududele tänu.

Treeningu sooritamist tuleb jätkata 28 päeva vähemalt 1-nädalase intervalliga. Mida kauem see kestab, seda tugevamini areneb positiivne mõtlemine.

Harjutus nr 2: "Negatiivse olukorra muutmine positiivseks"

Inimene, kes tajub ümbritsevat maailma positiivselt, seisab mõnikord silmitsi vajadusega muuta ebasoodne olukord endale kasulikuks, et edasi liikuda. Seda saab teha mõtteprotsessi üsna võimsa positiivse energia abil.

Esiteks peab inimene mõistma probleemi põhjust ja selle kestust, vaatama teiste inimeste reaktsiooni (probleemi kohta): kas nad usuvad selle kõrvaldamisse, millised võivad olla tagajärjed, kui muudad negatiivse juhtumi positiivne, kui kaua mõju kestab. Kui kõik need küsimused on ausalt ja läbimõeldult vastatud, kasutatakse järgmist tehnikat.

1. Istu vaikses kohas.
2. Kujutage ette põlevat tuld enda ees, mida ümbritsevad meeldivad aroomid.
3. Kujutage ette, kuidas probleemi põhjus langeb leekidesse ja sulab mõttejõust ja kõrge temperatuur tulekahju.
4. Muutke põhjus vaimselt millekski positiivseks ja kasulikuks.
5. Olukord muutub ja koos sellega muutub ka tuli teistsuguseks: oranži leegi asemele ilmub pimestav valge-sinine valgussammas.
6. Uus objekt siseneb kehasse selgroo kaudu ning jaotub pea ja südamesse. Nüüd olete valguse ja positiivse energia allikas, mis kiirgab teid ümbritsevasse maailma.

Pärast selle harjutuse sooritamist ei võta tulemus kaua aega.

Harjutus nr 3: "Õnn teie perele"

Tiibeti mõtlemine võimaldab aidata lähedastel leida head tööd, sõpru ja leida õnne. Peaasi, et olla selgelt kindel, et tuuakse ainult kasu ja siirad kavatsused (mure pole enda pärast). Harjutuse sooritamiseks on vaja vaimset energiat suunata inimesele, kelle eest tuleb hoolitseda (takistustest vabastada). Järgmiseks pead nägema ja tunnetama, kuidas tugeva mõtte mõjul kaovad elus kõik barjäärid. Pärast seda suunake inimese südamesse valge vaimse energia kiir, milles positiivne energia hakkab ärkama, meelitades õnne. Nii stimuleeritud elujõud armastatud. Lõpetamisel peate 7 korda valjult käsi plaksutama.

Harjutus “Perele õnne loomine” tuleb läbida terve nädala jooksul, alates pühapäevast. Korda kolm korda. Siis hakkab inimene, kellele abi saadetakse, tegema esimesi samme uute kõrguste saavutamise ja õigete asjade tegemise suunas.

Kõige eelneva põhjal võime järeldada, et edu, positiivne mõtlemine ja inimese tahe on kolm omavahel seotud elementi, mis võivad tema elu paremaks muuta.