Naiste saladused: miks naine ei saa ... anorgasmia

Tere, olen oma tüdruksõbraga 16, minu seksuaalelu algas hiljuti, võtsin ta süütuse ilma ootuspäraselt, mõne päeva pärast seksisime uuesti, kuid kui ma otse aktusele läksin, tundis ta alguses kerget valu , ja siis ta ei tundnud üldse midagi, öelge, milles probleem? Mida saab sellisel juhul teha?

Eugene, Peterburi

VASTATUD: 16.05.2015

Eugene! Ilmselt ei tasu siinkohal kiirustada, las läheb sõbrannal veidi aega, kuni aru saab, mis on seks, ja siis on võimalik millestki rääkida. Muide, selleks, et mõista tema tundeid ja mõtteid selles küsimuses, on parem pöörduda tema enda poole. Edu! ***** http://nlp-ti.ru/stati/**

VASTATUD: 16.05.2015

Pole probleemi Eugene! Kui naine alles alustab seksuaalset tegevust, kogeb ta harvadel juhtudel kohe, samal ajal, seksuaalvahekorrast naudingut. Aeg möödub, kogemused kogunevad ning teie õrnuse, õrnuse, mõistmise ja vastutulelikkusega saab partner kindlasti rahulolu intiimsus! Tõsiste probleemide korral pöörduge spetsialisti poole: seksuoloogi. Edu ja armastust teile! http://vitamed-tver.ru/secsolog/

VASTATUD: 17.05.2015 Pokrovskaja Julia Aleksandrovna Moskva 0.0 Neuroloog, pea osakond. Psühhoterapeut

Pööra rohkem tähelepanu eelmängule, et partner oleks enne aktust hästi erutatud. Pidage meeles, et vagiina ei ole ainus erogeenne tsoon, naudingut saab pakkuda ka muul viisil. Lihtsalt mõista, et su tüdruksõber on jõudnud elus uude aega, nii tema psüühika kui ka keha peavad temaga kohanema. See võtab aega. Ja loomulikult küsige temalt, mida ta sellest arvab, võib-olla see ei häiri teda nii palju või ta saab aru, et aega on vaja. Hoolitsedes ja üksteisele tähelepanu pöörates saate edu!))

VASTATUD: 17.05.2015 Kantuev Oleg Ivanovitš Omsk 0.0 Psühhiaater, psühhoterapeut, narkoloog.

See on Eugene'i anatoomia ja muretsemiseks pole põhjust. See võtab üsna palju aega ja teie mõlemaga saab kõik korda!

Sarnased küsimused:

seksuaalelu – oluline aspekt inimelu. Tänu temale inimesed mitte ainult ei jätka võistlust, vaid vabanevad ka, vabastavad oma teadvuse koormast eluprobleemid, rahune maha. Kuid ainult siis, kui inimene kogeb tõelist orgasmi, pakub seksuaalvahekord naudingut ja naudingut. Muidu intiimne elu võib-olla isegi ebameeldiv. Probleemid orgasmiga raskendavad suhete loomist partneriga, koormavad psüühikat üle täiendavate kogemustega.

Teatavasti läheb 58% abieludest lahku seksuaalse disharmoonia tõttu, mis ei pruugi isegi selgelt väljenduda. Peamine argument, mida esitatakse, on tegelaste erinevus, kuigi see on põhiline õnnetu abielu seksuaalsed erinevused. Ja anorgasmia (naised ei saa orgasmi) on sageli põhjuseks.

Naiste orgasmi puudumise põhjused

Naise jaoks on seksuaalsuhete psühholoogiline pool väga oluline. Kui ta on pinges ega suuda seksuaalvahekorras lõõgastuda, siis orgasm ei tule kõne allagi. Seda seisundit võivad põhjustada paljud tegurid. See on hirm sugulisel teel levivasse haigusesse "haakuda" või rasestuda, mille järel sekspartner "hülgab".

Põhjused, miks orgasmi ei saa V sarnane olukord võib peituda naiste suguelundite patoloogias, vaagnapiirkonnas asuvate organite halvas verevarustuses, selles piirkonnas paiknevate närvilõpmete madalas tundlikkuses. Mõned naised hakkavad kogema ainult orgasmi. Teiste jaoks vastupidi, harmooniline seksuaalelu enne sünnitust ei saa pärast lapse sündi paraneda. Selle põhjuseks on kõhukelme ja vaagnapõhjalihaste sünnivigastused, samuti närvilõpmed.

Kuid väga sageli ei seostata orgasmiprobleeme füsioloogiliste häiretega, vaid raskustega suhetes.

Mõnikord võib anorgasmia avalduda alateadlikult, kuna meeste vastu üldiselt ei meeldi. Meeleolu negatiivselt mõjutavate perekondlike konfliktide tõttu võib tekkida vastumeelsus konkreetse partneri vastu ja naine lakkab kogemast orgasmi.

Noortel tüdrukutel võib orgasmi puudumist seostada esimese negatiivse kogemusega, hirmuga teiste hukkamõistu ees, seda võivad rõhuda kodused mured. Kui tüdrukut perekonnas kasvatati rangelt, võib temas tekkida süütunne seksuaalsete impulsside tõttu, mis ei lange kokku lapsepõlves saadud seadetega. Kuid noor neiu saab lõpuks sellest psühholoogilisest koormast vabaneda, leides endale sobiva paarilise.

Täiskasvanueas on kõik palju tõsisem ja vastuse saamiseks, miks naine orgasmi ei koge, peate juba pöörduma spetsialisti poole. Naiste hirmud on nii sügavale juurdunud, et neist on väga raske üksinda üle saada. Seksuaalterapeut selgitab kõik vead ja annab soovitusi konkreetse juhtumi jaoks.

Orgasmi puudumise tagajärjed

Anorgasmia põhjustab naiste suguelundite ummistumist, mis hiljem muutub:

• menstruaaltsükli häired,
• emaka verejooks.

Venoosne ummistus suguelundites võib viia munasarjade polütsüstilise degeneratsiooni ja emaka fibroidide tekkeni. Hormonaalse tausta muutused aitavad kaasa patoloogilistele muutustele piimanäärmete kudedes.

Kannatused ja närvisüsteem naised. Seksuaalse rahulolu puudumine võib põhjustada ärrituvust, depressiooni, hüsteerilisi seisundeid, neuroose ja depressiooni.

Mis siis, kui ma ei saa orgasmi?

Kui orgasmi puudumine ei ole põhjustatud põhjustest psühholoogiline olemus ja seda ei seostata suguelundite patoloogiaga, saab probleemi lahendada mitme meetodi abil.

Lihtsaima töötasid välja taoistlikud targad ja see on vagiina lihaste pigistamine ja lahtiharutamine, vaheldumisi kiiruse ja jõuga. Selliseid harjutusi saab teha igal pool ja igal ajal – oma laua taga, järjekorras, transpordis, kodus. Need aitavad normaliseerida vaagnaelundite verevarustust, taaselustada selles piirkonnas paiknevaid närvilõpmeid. Kui sellist pigistamist - lahtiharutamist tehakse kuni viissada korda päevas, saate orgasmiga probleemi kiiresti lahendada.

Orgasmi puudumist saab kõrvaldada seda jäljendades. Lõppude lõpuks, mis tahes meheks riietatud mask võib mõjutada sisemine meeleolu. Teisisõnu, kui me mängime mõnda rolli pikka aega, saab see osaks meist. Pidev kujutluspilt orgasmist koos kõigi selle seisunditega mõjutab teadvust, mis aja jooksul programmeerib naudingu fakti ja muudab selle reaalsuseks.

Erootilised fantaasiad intiimsuse ajal võivad samuti olla sellise stimulatsiooni arvele.

Enne seksuaalvahekorda astumist on soovitav olla rohkem erutatud. Seda võivad hõlbustada taoistlikud harjutused ja eelmäng. On vaja lõõgastuda nii palju kui võimalik, keskendudes ainult oma tunnetele, kõrvale heita mõtted. Pingete täielikuks leevendamiseks peaks hingamine olema sügav. Orgasmi lähenemise tundmine - vingumine ja oigamine, vabastab see keha, tekitades seejärel naudingut. Intiimsuse ajal ei pea te keskenduma konkreetselt orgasmile, see muudab sellest naudingu tajumise keeruliseks.

Füsioloogiliste häirete korral on selle seisundi põhjustanud põhjuse jaoks vajalik ravi. Sel juhul kohaldatakse uimastiravi, füsioterapeutilised protseduurid, günekoloogiline massaaž, nõelravi. Väga tähtis psühholoogiline aspekt, usalduslik suhe arstiga ja sooviga saada ravi. Lõppude lõpuks on täisväärtuslik seksuaalelu võti vaimse ja füüsiline tervis iga naine.

anonüümne , Mees, 19-aastane

Tere päevast, juhuslikult otsustasin küsida nõu spetsialistidelt. Kirjeldan lühidalt olukorda - oleme sõbrannaga 19-aastased, oleme koos olnud kuus kuud, seks algas 3,5 kuud tagasi. Mitte just regulaarne. Kord 2-3 nädala jooksul. Tüdruk oli neitsi. Esimesed 2-3 korda: defloratsiooni ajal ja 1-2 korda pärast seda - tal oli valu, ebamugavustunne. Temapoolsest naudingust polnud juttugi. Edasi kadusid valuaistingud, kuid erilise tundlikkusega ei muutunud. Juba 4-5 korda kogeb ta "sissepääsu juures" ebamugavust, misjärel need kaovad ja tekib täielik "tundlik apaatia". Tema sõnade kohaselt tunneb ta millegi olemasolu enda sees, kuid ta ei tunne absoluutselt mingit naudingut ja mõnikord ei tunne ta enda sees üldse midagi. Ei minul ega temal pole vähimatki aimu, milles probleem võib olla ja millal see kõik lõpeb või isegi kas see üldse lõpeb. Kui võimalik – palun öelge mulle – mida me peaksime tegema? Või kuidas oleks sellega?

Tere pärastlõunast, võime kogeda orgasmi on sama oskus kui võime kõndida ja rääkida, ärge uskuge seda, kuid ka meie aju vajab aega, et mõista, kuidas seda õppida. Teie tüdruksõber ei ole veel "õpetanud" oma aju, et mõista, kuidas kogeda orgasmi peamiste sügavate erogeensete tsoonide stimuleerimisest ( punktid G,A,K,U) ja nad on endiselt "uinuvas" olekus, st nende tundlikkus on äärmiselt madal ja aju ei suuda nende stimulatsiooni õigesti tõlgendada, seni on ta õppinud tajuma ainult kliitori stimulatsiooni. Soovitan teil äratada tema tundlikkus, stimuleerides masturbeerimise ajal vibraatoriga mitte ainult kliitorit, vaid ka tupe sügavamaid erogeenseid tsoone (meeldivad aistingud, mille stimulatsioonist ta veel ei tunne), aja jooksul muutuvad need üha tugevamaks. vastuvõtlik stimulatsioonile ja tal on lihtsam kogeda partneriga seksist orgasmi. Kuid võtke aega, kõigepealt peab ta õppima oma keha iseseisvalt tunnetama, välja selgitama, mis tüüpi stimulatsioonid ja tsoonid talle kõige rohkem meeldivad, millised fantaasiad teda erutavad ning kuidas on tal kergem häälestuda erutatud ja lõdvestunud olek. Kui ta suudab seda kõike jälgida ja oma keha enesekindlalt mõista, peaks ta teile ütlema, kuidas ja kus on parem teda stimuleerida. Ja viimases etapis äratage "silla" tehnika abil ühiselt erogeensed tsoonid, mida pole veel äratatud - stimuleerige vaheldumisi ärganud tsooni ja veel magavat (kuskil kuu aja pärast sellised tavad magavad erogeensed tsoonid muutuvad tundlikumaks). Naise orgasm pole mitte ainult väliste suguelundite mehaaniline ärritus, vaid ka vastav psüühika ja psüühika seisund. hormonaalne süsteem naised. Näiteks ovulatsiooni ajal oled kergemini erutunud ja saad kiiremini orgasmi ning selle ajal on peaaegu võimatu orgasmi saada, kuna sinu hormoonid on alla normaalse taseme. Samuti, kui naine on millestki ärritunud või väga põnevil, ei suuda ta keskenduda ja lõõgastuda, sellest ka orgasmi puudumine, seega pöörake tähelepanu pisidetailidele ja õigele suhtumisele intiimsuhetesse. Lõdvestunud ja erutunud olek + vastav tsükli periood + erogeensed tsoonid ja vaginaalne orgasm ei võta kaua aega. Ärge muretsege liiga palju, see on naiste seas üsna tavaline probleem ja seda saab õige lähenemisega hõlpsasti parandada. Samuti soovitan teil treenida intiimlihaseid Kegeli harjutuste ja tupepallidega.

IN kaasaegne maailm naiste orgasmi teemat arutatakse regulaarselt. Selle üle ei toimu arvukalt arutelusid mitte ainult Internetis, vaid ka kesktelevisioonis. Vaatamata populariseerimisele see küsimus, jääb see arusaamatuks enamikule meestest, kes siiani ei saa aru, miks naine seksi ajal lõpuni ei tee.

Kuidas põhjust leida

Täpse põhjuse väljaselgitamine, miks naine ei lõpeta, pole nii lihtne, kui võib tunduda. Asi on selles, et sellist naiste seksuaalset düsfunktsiooni võivad põhjustada täiesti erinevad tegurid, näiteks moraalne barjäär, hormonaalne rike. Probleemi aitab kõige täpsemalt kindlaks teha ja seejärel kõrvaldada arst-seksopatoloog, kelle poole tuleks sarnase plaaniga probleemide ilmnemisel koheselt ühendust võtta. Võib-olla aitab teid meie artikkel, millest saate teada peamistest, mis seksi ajal ei numbuta.

anorgasmia

Anorgasmia on paljudele tüdrukutele tuttav seisund. Vahekorra ajal on naisel võimalik kogeda mõningast rahulolu, naudingut. Siiski ei saa ta nautida kõrgeim aste- orgasm. Paljud selle teema uurijad võrdsustavad anorgasmiat frigiidsusega. Sümptomid on tõesti väga sarnased, kuid frigiidne naine ei suuda isegi seksuaalpartneri puudutusest erutuda, samas kui anorgasmiaga ta naudib, kuid mitte nii tugevalt, kui me tahaksime. Vaatame, millised anorgasmia tüübid on olemas, ja uurime ka, miks naine alati ei lõpeta.

Anorgasmia tüübid

Anorgasmiat on kahte tüüpi: primaarne ja sekundaarne. Esimest tüüpi haiguse all kannatavad naised ei kogenud kunagi orgasmi. Need, keda jälgitakse sekundaarne puudumine orgasm, oli varem vahekorra ajal lõppenud, kuid emotsionaalne trauma, nagu halb seksuaalkogemus või vägistamine, mõjutas seksuaalelu drastiliselt, muutes selle kogemise võimatuks kõrgeim tase naudingut.

Anorgasmia jaguneb järgmisteks osadeks:

• Sugulane. Naine võib saada orgasmi, kuid ainult kindlas asendis ja kindla partneriga.
• Absoluutne. Naine ei suuda nautida ei lähedust mehega ega masturbeerimist.
• Osaline. Naine ei saa mehega seksides nukrutseda, kuid onaneerides ja erogeenseid tsoone stimuleerides suudab ta end orgasmini viia.

Anorgasmia põhjused

Enamik neist daamidest, kes ei saa seksist rahuldust, isegi ei püüa leida vastust küsimusele: "Miks naine ei lõpeta vahekorra ajal?" Nad eelistavad toimuvaga leppida, mis sageli toob kaasa üsna kurvad tagajärjed.

Nagu kõik väga hästi teavad, võib see muutuda tõeliseks koletiseks, kes pidevalt kõigi pereliikmete peale “uriseb”, igas elusituatsioonis rahulolematuks jääb. Kuni seda ei juhtu, peate võtma ühendust seksopatoloogiga, kes määrab kindlaks anorgasmia põhjuse ja määrab ka kõige rohkem tõhus ravi konkreetsel juhul.

Anorgasmia tekkimist ja arengut soodustavad paljud põhjused, kuid need võib jagada kahte rühma: psühholoogilised ja füsioloogilised.

Psühholoogilised põhjused

Sageli esitavad mehed küsimuse: "Miks mõned naised lõpetavad ja teised mitte?", mõistmata, et probleemi juur peitub just neis. Mõned seksuaalpartnerid võivad naistel esile kutsuda düsgaamia arengut. Düsgaamia on olukord, kus seksuaalvahekorras olevate inimeste vahel puudub absoluutselt harmoonia. Reeglina on see tingitud seksuaalpartnerite temperamentide kokkusobimatusest.

Enneaegne ejakulatsioon võib provotseerida düsgaamia ilmnemist. Mõnel naisel kulub orgasmi kogemiseks kaua aega. Isegi kui mees jõuab kiiresti orgasmini, saab seksuaalvahekorda pikendada näiteks eelmängu abil.

Anorgasmiasse voolavad psühholoogilised probleemid võivad juurduda juba lapsepõlves. Nagu statistika näitab, kasvatati väga sageli nõrgema soo esindajaid, kellel on seksuaaleluga probleeme ja kes ei saa aru, miks naine seksi ajal ei numbuta. ranged perekonnad. Nad on pidevas pinges, kardavad midagi valesti teha, nad ei suuda oma partnerit täielikult usaldada. Kõik see viib selleni, et naine ei saa intiimsust nautida.

Sageli kannatavad tüdrukud, kes kasutavad sellist rasestumisvastast meetodit nagu katkestatud seksuaalvahekord, anorgasmia all. See pole üllatav, sest nad peavad protsessi pidevalt jälgima ja mõtlema ainult sellele, kuidas mitte kaotada kõige olulisemat hetke, et mitte rasestuda. Pidev hirm positsiooni ees muudab intiimsuse nautimise võimatuks.

Füsioloogilised põhjused

Anorgasmia ei pruugi ilmneda mitte ainult mis tahes stressi tagajärjel, vaid olla ka mitmesuguste haiguste tagajärg: diabeet, hulgiskleroos. Ohus on tüdrukud, kellel on günekoloogilised patoloogiad. Väga sageli tekib anorgasmia sünnituse ajal või sünnitusjärgsel taastumisperioodil, pärast kirurgiline sekkumine vaagnapiirkonnas infektsioonide ja seksuaalse arengu mahajäämuse, samuti hormonaalse rikke tõttu.

Mõnikord lõpetavad tüdrukud pärast tugevatoimeliste ravimite võtmist naudingut. Kellelegi pole saladus, et ravimid ei mõjuta mitte ainult valu allikat. Seega ühest haigusest vabanedes saame vaikselt uue endale soetada. Sageli esitavad küsimuse: "Miks naine ei saa lõpetada?" daamid, kes kaua aega võtsid antihistamiine, kõrge vererõhu tablette või antidepressante.

Halvad harjumused mõjutavad negatiivselt naise keha: suitsetamine, alkoholi või narkootikumide joomine. Kui teie partner kuritarvitab alkoholi, siis ei tohiks te isegi imestada, miks naine peenisest, aga ka erogeensete tsoonide stimuleerimisest masturbeerimise ajal ei torma.

Menopaus võib tõsiselt mõjutada ka naise seksuaalelu, võttes talt võimaluse kogeda orgasmi. Keeruliste protsesside ajal, mis on seotud keha ümberstruktureerimisega viimase iseseisva menstruatsiooni ajal, väheneb östrogeen veres märkimisväärselt, mis kajastub mitte ainult kliitori või nibude, vaid ka tupe tundlikkuse tasemes.

Anorgasmia ravi

Enne spetsialistide poole pöördumist on vaja mõista probleemi tõsidust. Sageli otsivad enamik tüdrukuid vastust küsimusele: "Miks mõned naised ei lõpeta?" Ei pea sellist patoloogiat haiguseks. Kergemeelne suhtumine oma kehasse võib aga mängida julma nalja.

Tuleb meeles pidada, et tänapäeval on neid tõhusad meetodid võitlus anorgasmiaga ja mida varem arsti poole pöördute, seda kiiremini saate normaalse seksuaalelu juurde naasta. Soovitame selle probleemi lahendamist mitte hilisemaks lükata, kuna abielud lagunevad enamasti intiimsuhete harmoonia puudumise tõttu.

Anorgasmiast aitab vabaneda seksiterapeut, kes oskab sulle võimalikult selgelt rääkida, kuidas keha toimib, kuidas töötab naise reproduktiivsüsteem. Pärast vestlust oma ala professionaaliga saate aru, kuidas oma seksuaalpartnerit paremini mõista, mida teha, et üksteisele maksimaalset naudingut pakkuda. Ja saate ka vabaneda paljudest ebavajalikest kompleksidest, mis on teile pikka aega teatud barjääre loonud.

Seksiterapeudi vastuvõtule minnes olge valmis vastama kõige ootamatumatele ja ausamatele küsimustele. Näiteks võib arst küsida järgmist:

• kui kaua orgasmi polnud;
• kas ta tunneb end oma armastatud mehega voodis olles;
• Mis vanuses ta seksima hakkas?
• kas naine on praeguse suhte ja oma seksuaalpartneriga rahul;
• kas ta vanemad rääkisid temaga seksist, kui ta oli teismeeas.

Patsient, kes pöördus arsti poole küsimusega: “Miks naine ei lõpeta?” Vestluse ajal tuleb olla äärmiselt aus. Lihtsalt kogun kõik kokku vajalikku teavet, saab seksuoloog määrata õige ja tõhusa ravimravi.

Frigiidsus

Mehed, kes ei mõista, miks naine vaginaalselt ei lõpeta, kiirustavad sageli oma seksuaalpartnerit frigiidsuses süüdistama. Kahjuks on sarnane diagnoos olemas ka meditsiiniteatmetes, see tähendab seksuaaliha vähenemist. Naine võib olla seksuaalvahekorra suhtes ükskõikne või tunda selle vastu lausa vastikust. Kuid nagu näitab praktika, on sarnase patoloogiaga naiste osakaal äärmiselt madal. Kõige tavalisem anorgasmia tüüp.

Frigiidsust on mitut tüüpi: sümptomaatiline, esmane frigiidsus (konstitutsiooniline), mahajäämus ja psühhogeenne.

põhiseaduslik frigiidsus

Esmase tüübiga seisavad silmitsi naised, kellel on seksuaalsoovi sensuaalne komponent halvasti arenenud. Tüdrukud, kellel on seksuaalse sensuaalsuse arengus viivitusi, kannatavad sageli ka pidurdus-frigiidsuse sümptomite all.

Sümptomaatiline frigiidsus

Kui teiega oli meestega intiimsuse osas kõik korras, kuid mõne aja pärast lakkasite naudingust ja otsite vastust küsimusele: "Miks naine ei lõpeta?", Soovitame pöörduda günekoloogi poole. Lõppude lõpuks võib frigiidsus olla günekoloogiliste haiguste tagajärg. Sageli muutuvad haiguse käigus mõned reproduktiivsüsteemi organid põletikuliseks, mis viib tundlikkuse vähenemiseni.

Sümptomid, mis viitavad seda tüüpi frigiidsuse ilmnemisele, võivad ilmneda halvad harjumused kui naine tarvitab alkoholi või narkootikume.

Psühhogeenne frigiidsus

Statistika järgi kannatab psühhogeense frigiidsuse all kõige rohkem naisi, kes ei saa seksist rahulolu. Esimeste sümptomite ilmnemisel ja haiguse enda arengul on palju põhjuseid. Näiteks võib üheks teguriks olla hirm rasestuda partnerilt, kelles naine ei näe oma laste isa. Enamik tüdrukuid, kes jäid ellu seksuaalne väärkohtlemine lõpetage intiimsuse nautimine.

Psühhogeenne frigiidsus võib tekkida pärast aborti või halba seksuaalkogemust ühe partneriga, eriti kui ta näitas vahekorra ajal liigset ebaviisakust. Kui sa usud ametlik statistika, siis enam kui 60% naistest kogeb kroonilist seksuaalset rahulolematust.

Varjatud homoseksuaalse külgetõmbe olemasolu ei saa välistada. Võib-olla ei taha naine, kes voodis rahulolu ei tunne, üldse meest. Sügavalt sisemuses olevad kompleksid võivad saada edu takistuseks. Oluline on neist lahti saada, neist eemalduda, kui see segab suhtest nautimast.

Kuidas frigiidsusest lahti saada?

Kui kõik sümptomid viitavad psühhogeense või sümptomaatilise frigiidsuse tekkele, soovitame abi otsida arstilt, kes määrab vajalikud ravimid. Puhkus ei lähe üleliigseks. Võtke puhkust ja veetke see oma armastatud mehe seltsis. Kui vitamiinid ja maksimaalne lõõgastus ei andnud tulemusi, siis leppige kokku psühhoterapeudi-seksuoloogiga.

Mis kõige tähtsam, ärge varjake ilmnenud probleemi, nagu paljud naised seda teevad. Pea meeles, et harmoonia vahekorra ajal on tugeva ja õnneliku suhte võti.