Peamine asi selles põhimõttes. Elu põhimõtted

Kui olulised on elus põhimõtted?

Kas on hea olla põhimõttekindel inimene? Tundub nii lihtne küsimus? - Muidugi jah! - vastab enamus ilma suurema kõhkluseta. Mis siis, kui me sellele veidi mõtleme?

Meister küsis ühelt jüngrilt: „Kui leiate teelt rahakoti rahaga, mida te teete? "Ma otsin omaniku ja tulen tagasi." "Sa oled lahke, aga rumal," vastas meister. Küsisin teisele sama küsimuse. Ta vastas: "Ma võtan selle ise." - "Sa oled siiras, aga mitte varas." Küsis kolmas. Ta ütles: "Kuidas ma tean, milline ma olen, kui leian rahakoti? Võib-olla on mul raha väga vaja ja võtan selle endale. Või kahetsen kaotajat ja otsin ta üles, et raha tagastada. Aga kunagi ei tea, mis võib olla…” „Sa oled tark,” ütles peremees ja kummardas.

Mis on põhimõtted?


Põhimõte on usk, seisukoht millegi suhtes. Sellest lähtuvalt on põhimõttekindel inimene, kes kaitseb oma tõekspidamisi ja seisukohti.

Meie elu põhimõtted on kaitseks, kindlustusteks ja vallikraaviks selle vahel, mida elu pakub ja minu vahel. See on viimane piir, mille langemine tähendab minu pattu langemist või tahte puudumist. Seetõttu kiirustavad inimesed nii valjult sellele maailmale teatama, et neil on põhimõtted. AT Vana-Rooma põhimõtet nimetati raskelt relvastatud sõdalaseks, mis asus tavaliselt Rooma leegionide esimeses, harva ka teises reas (sellest ka nimi). Tal oli soomus, kilp, ta oli relvastatud oda või mõõgaga. Põhimõtted – Rooma leegioni kaitsevöö, millest oli raske ja ohtlik läbi murda. Ilmselt siit tuli ka ütlus “mine põhimõttel” – idee, mis on ilmselgelt rumal ja isegi ohtlik.

Ja huvitav detail, aga selleks, et mitte teha seda, mida ei taha, pole vaja põhimõtteid omandada. See tuleb iseenesest – "ma lihtsalt ei taha!". Põhimõtete ülesanne on just see, et nad suudaksid meie vastu seista enda soovid, tunnete ohjeldamiseks, kangelase aura loomiseks ja vigadest päästmiseks. Tavaliselt kiidetakse põhimõttelisust ja selle puudumist peetakse selgrootuks. Põhimõtted on armatuur, millest indiviidid luuakse, ja nad ise näevad välja nagu raudbetoonist kujud.

Millal on põhimõtete omamine ebamugav?

See oleks hea, kuid elu on õnneks palju rikkam ja olukordi tuleb ette lugematul hulgal ja kindlasti on neid, kus väljatöötatud põhimõtted osutuvad ebaefektiivseks. Kas olete märganud, et jäik struktuur on iseloomulik ainult elutule loodusele (kivid, teemandid, metall)? Kõik Elav loodus on painduva struktuuriga (organismid, taimed, vesi, õhk). Kuna elusloodus allub arengu ja evolutsiooni seadustele, elutu loodus on selle arengu ja evolutsiooni tulemus. Nii on ka inimestega, sageli on meie põhimõteteks informatsioon, mis on meile peale surutud meie vanemate, õpetajate, keskkonna poolt. Põhimõttelisus on kindlameelsus, mis ei võimalda olla otsuste tegemisel paindlik.

Miks on põhimõtteid vaja?

Ausus ei eksisteeri iseenesest., teenib see alati mõningaid iseloomuomadusi. See käib alati koos mõne väljendunud isikuomadusega: põhimõtteline ausus, põhimõtteline visadus, põhimõtteline julmus. Jah, inimene võib olla salakaval ja kuri, olles samas põhimõttekindel. Iseenesest ei ole põhimõtetest kinnipidamine voorus, põhimõtete moraalne värvus sõltub huvidest, mida see teenib. Põhimõte ei muuda inimest moraalseks ega kõrgelt moraalseks. Kohta võib ka põhimõttekindlat terroristi.

Põhimõttelisus ei tohiks muutuda dogmaks ega olla takistuseks isiklikule kasvule ja arengule.

Teadliku ja läbimõeldud lähenemisega võivad muutuda teie uskumused ja koos nendega ka teie põhimõtted. Mulle meeldis üks väljend: "Vendumus on viimane asi, mille eest ma oma elus välja astun, sest ma võin eksida."

Mida teha oma põhimõtetega?

Kas olete kunagi oma põhimõtted üle vaadanud? Kas oskate nimetada, kus ja millal need ilmusid, mida täpselt ja milliseid tõekspidamisi nad kaitsevad? Siin on banaalne põhimõte, millega pidin tüdrukutega kohtuma: Suudlema saad alles pärast kolmandat kohtingut! Kahtlustan, et see põhimõte tuleneb veendumusest, et ainult kerge voorusega tüdrukud saavad endale lubada lähikontakti võõra mehega. Või siin on veel üks põhimõte: te ei saa pärast kohtumist esimesele poisile helistada ja oma huvi üles näidata. Teoreetiliselt oleksid need põhimõtted pidanud säilitama tüdruku puhtuse. Aga kas see on tõesti nii? Kas garantii on olemas?

Proovige oma põhimõtted üle vaadata: Kirjutage paberilehele ühte veergu kõik oma põhimõtted, teise veergu vastasolevasse veergu uskumused, mis neid põhimõtteid teenivad, ja viimasesse veergu, kust te selle põhimõtte saite. Ma kinnitan teile, et olete tulemusest väga üllatunud.

Mõnikord põhimõtted on mineviku lüüasaamise külmutatud kogemus, kark, mis lubab usutaval ettekäändel keelduda vastutusest oma elu, teadlike ja mis kõige tähtsam - oma otsuste tegemise eest. Palju lihtsam on üles ehitada põhimõtete süsteem, mille poole saad siis juba valmis vastuseid saada. Ja veelgi lihtsam on võtta omaks teiste inimeste põhimõtted, mis tundusid väljastpoolt usaldusväärsed ja väärilised. Palju lihtsam on olla "nagu tema" kui "ma olen omaette". Põhimõtete taha peidavad nad oma vastutust, teadlikku valikut ja julgust neid välja öelda. Sest alati saab peituda sõnade taha: “Mul on selline põhimõte. Mind on nii kasvatatud."

üleliigne põhimõte on alati äärmuslik, ja mis tahes äärmus, psühholoogia seisukohast, viib lõpuks isiksuse neurotiseerumiseni. Kui palju suhteid hävis kellegi põhimõtete tõttu, kui palju sõdu ja konflikte sündis selle põhjal, kui palju põlvkondi kasvas üles põhimõttekindlates peredes õnnetuid lapsi. Ma ei palu teil loobuda kõigist oma põhimõtetest, ma lihtsalt palun teil mõtiskleda ideede ja uskumuste üle, mis teie põhimõtteid teenivad. Kas poleks aeg neid uuesti külastada?

Tere kallid ajaveebi lugejad! Elu põhimõtted Inimese reeglid on tema isiklikult välja töötatud reeglid, millest ta kinni peab ja millesse ta usub, tema soovid, vaated erinevatele olukordadele ja loomulikult ka teod. Need on igaühe jaoks erinevad, olenevalt kasvatuskeskkonnast ja keskkonnast. Kuid siiski on sarnasusi põhilistel globaalsetel põhimõtetel, mida kogu inimkond tavaliselt järgib, ja täna ma räägin teile neist.

Nimekiri

Et oleks selgem, kuidas elada, peab inimene endale piirid looma. Ja siis keskendub ta erinevates olukordades neile, teades, kuidas käituda ja käituda. Ta seostab teiste inimeste käitumist oma seaduste ja normidega. Põhimõtted täidavad oma olemuselt piiritlevat funktsiooni, st aitavad tõmmata selget piiri selliste mõistete vahel nagu hea või halb, valge või must.

Selline sümboolne lakmuspaber. Ja ma tahan teile tuua näiteid peamistest elureeglid, mis vastavad inimese moraali ja moraali normidele, ehk mõni neist sobib sulle.

1. Bumerang

3. Ära kunagi anna alla

Mäletate, edu sõltub visadusest, kunagi ei juhtu, et elu areneb nagu kellavärk. Alati ja kõigil on piiranguid ja raskusi ning edukate ja ebaõnnestunud inimeste erinevus seisneb selles, et esimesed jätkavad liikumist igal juhul, isegi kui nad ei saa minna, roomavad nad oma unistuste suunas. See on suurte inimeste põhiseadus ja olen kindel, et eesmärgipärasus ei sega kedagi. Lisaks aitavad vead saada kogemusi, millele edaspidi toetuda.

4. Õpi andestama

See on filosoofia terve elu, kuna pahameele tunne hävitab keha ja süveneb oluliselt emotsionaalne seisund. Kui seda metafoorina väljendada, siis pahameele tunne sarnaneb pideva kivikoti selja taga kandmisega ja pealegi täiesti ebavajalik. Seda enda sees hoides ei tee sa kurjategijat hullemaks, vaid iseennast, nii et õppige andestama ja lahti laskma.

Täiuslikke inimesi pole olemas, pealegi võime sageli teisele haiget teha, mõistmata, et teeme talle haiget, nii et igaüks võib komistada, ära võtta kelleltki õigust andeks saada, eriti kui ta on valmis süüd lunastama.

5. Ära raiska oma aega

Jah, puhata on oluline, kuid liigne passiivsus toob kaasa erinevaid purustusi nii isiklikus elus kui ametialane tegevus. Televiisor, suhtlusvõrgustikud ja arvutimängud on teie aja peamised tapjad, mille tõttu elu möödub.

Kontrolli ennast, sest iga minut on hindamatu, keegi ei tea, kui palju aega ta on määratud maa peal veetma. Seetõttu proovige elada iga hetke, võtta sellest kõik ja mitte põgeneda virtuaalsesse maailma.

Võite rääkida virtuaalsest sõltuvusest.

6. Ära kunagi lükka edasi

Muidu ei pruugi see "hiljem" tulla. Ma ei hirmuta sind, lihtsalt vajadused ja soovid kipuvad muutuma, need ei ole alati staatilised. Ja kui sa midagi väga tahad, proovi kohe alustada. Eduka inimese staatuse saavad need, kes tegutsevad, mitte ainult ei räägi.

Ümberringi on palju geniaalseid inimesi, kellel on geniaalsed ideed, kuid mitte kõik ei tea, kuidas riskida, asju teha ja kui mõtteid reaalsuseks ei muudeta, ei saa maailm teist teada.

7.Ainult edasi


Paljude suurte inimeste elukreedoks on lause:

"Ärge kunagi peatuge, arenege ja õppige iga päev midagi uut"

Areng on tegelikult väga oluline, ükskõik kuidas tark mees olgu kuidas, aga maailmas muutub pidevalt ja oluline on olla kui mitte muutuste lainel, siis vähemalt lihtsalt teadmises. Ja keegi ei tea, mis hetkel omandatud teadmised aidata võivad, on ainult selge, et need ei lähe kindlasti üleliigseks. Nii et loe raamatuid, õpi võõrkeeled ja arendada oma vaatlusvõimet, mis aitab sul koguda uut teavet.

8. Austus

Saate selle saada, kui suudate ise austada teiste inimeste piire ja anda tunnustust, selle asemel, et elada vihas tulvava kadeduse pärast. Isegi Väike laps väärib, et tema soove ja arvamusi kuulataks, ainult nii õpib ta taktitunnet teiste inimeste suhtes.

9. Hukkamõist


Enne kui kellegi üle kohut mõistate, proovige panna end tema olukorda. See on väga tõhus meetod, see aitab anda toimuvale objektiivset hinnangut ja märgata hoopis teistsuguseid nüansse, mis esmapilgul ei paista, ühekülgsuse tõttu piiratud. Me kõik erinevad inimesed, meil on erinevad väärtused, vaated, tegelased, seega otsustada teise teo üle, lähtudes meie elulugu oleks suur viga. Tee alati selgeks tegude motiivid, mõnikord ei saa teised inimesed aru, et teevad vea või teevad sulle haiget, avatud vestlus aitab olukorda selgitada.

10. Pea oma sõna

Kui andsite lubaduse, siis pidage seda alati, äärmisel juhul vabandage ja selgitage, miks seda ei ole võimalik realiseerida. See reegel sisaldub iga endast lugupidava inimese aluspõhimõtetes. Muidu sind ei usaldata, sa ei paista usaldusväärne partner nii isiklikus elus kui ka tööalases tegevuses. Sellel teemal saate lugeda.

11. Teraapia

Psühhoteraapias on terve trend, see aitab igal inimesel õppida elama Sel hetkel, ehk siin ja praegu ning seda suunda nimetatakse Gestaltteraapiaks. Kõik tundub olevat lihtne, reaalsust on vaja märgata, kuid tegelikult ei saa paljud isegi aru, kui sageli nad sellest "välja kukuvad", põimides minevikusündmusi konfliktideks, fantaseerides liigselt teiste arvamustest ja üldiselt, tuleviku kohta.

Kogu minu välja toodud reeglite loetelu on lahutamatult seotud oskusega märgata ennast olevikus ja ära tunda oma tegelikke vajadusi. Selle õppimise kohta lisateabe saamiseks vaadake.

12.Võimalused

Me vajame kohtumist iga inimesega millegi jaoks, isegi kui see ei toonud positiivseid emotsioone, vaid tekitas ainult probleeme. See tähendab, et peate milleski edasi arenema, õppima, realiseerima, avastama uusi võimalusi ja ressursse. Seetõttu ärge süüdistage saatust probleemides, vaid proovige ära tunda, mis selles ebameeldivas õppetunnis täpselt peidus on.

Võimalustena panen muide ka erinevaid koolitusi. Siin on näide heast tasuta koolitus finantskirjaoskuse kohta.

Järeldus

Toon näitena põhiseadused, millest enamik inimesi kinni peab, lõpuks tahan märkida, et peamine on oma huvide ja seisukohtade kaitsmine, pidage meeles reeglit number kaks: "Ole endale truu"? See on ju kogu põhimõtte mõte – inimene peab sellest rangelt kinni, isegi kui teised arvavad teisiti.

Juri Okunevi kool

Tere, sõbrad. Teiega Juri Okunev.

Täna räägime inimese elupõhimõtetest. Mis see on, kas neid on vaja, kuidas neid leida ja oma enesekorraldussüsteemi sisse ehitada.

Oleme juba märkinud, et iseorganiseerumise süsteemis mängivad põhimõtted piiri rolli, milles liigume oma eesmärgi poole. Pealegi on see pigem taevas ja maa, ülemine ja alumine. Kanali laius määratakse sõnastuse ja .

Põhimõtted on mängureeglid oma eesmärkide saavutamiseks.
Kui mängijad hakkavad reegleid rikkuma, kaotab mäng oma mõtte. Jalgpallur, kes aitas end vastase väravani käsigranaadid ja Kalašnikovi ründerelv, ei saa tõenäoliselt mängu võidu eest auhinda.

Me kaupleme. Selle mängu põhiidee on pakkuda maailmale midagi kasulikku.

Kui hävitame oma planeedi edu jahtides, kaotab mäng oma mõtte.
Kui me hävitame oma väärtused (perekond, tervis, sõprussuhted jne), siis võit, mis iganes see ka poleks, meile tõenäoliselt ei meeldi.

Saate selle pildi anda. Väärtused on sisemine ring, meie õnne tsoon. Mida me alati tahame oma elus näha. Põhimõtted on välimine ring, piir, mida me oma tegudes mitte mingil juhul ei ületa.

Viimane viitab elulistele põhimõtetele. Just nemad pakuvad meile esmast huvi.

Kuidas leida oma põhimõtted?

Põhimõtted moodustatakse mööda kahte vektorit.

  1. Mida ma mitte mingil juhul ei tee.
  2. Mida ma peaksin tegema.

Piiravate olukordade modelleerimise meetod aitab meil otsustada. Võtame iga väärtuse kordamööda. Ja me otsime piiri, mida me ei ületa, ei kõrgeima tulemuse nimel ega ka täieliku ebaõnnestumise vältimiseks.

Näiteks võtke väärtus - rikkus, rikkus, raha. Küsigem endalt:

Mida ma ei tee isegi saja miljoni (miljardi) dollari eest?
Mida ma ei tee, isegi kui mul pole elatusvahendeid järel?

Pean teid hoiatama, et marginaalsed olukorrad, isegi väljamõeldud, on alati ebamugav tsoon. Ärge püüdke vältida kohutavaid ja ebamugavaid küsimusi. Nad näitavad teile, kus on teie sisemised piirid.

Gradient võib välja näha selline:

  • Kas rikkuse nimel on sul võimalik kolleegi petta, looma tappa? Inimene? Sinu laps?
  • Et mitte nälga surra, võite varastada, röövida, tappa, tegeleda prostitutsiooniga? Mis siis, kui teie pere elu on kaalul?

Pärast seda, kui võimalike olukordade pendel kõikub teie peas ühest äärmusest teise, on vaja sõnastada tekkiv põhimõte vastuvõetav, positiivne vormi.

Positiivne vorm tähendab eituste puudumist tekstis. Kui jõuate definitsioonini: "Ma ei hakka kunagi petma, raha pärast", siis peaksite põhimõtteks kirjutama: "Ajan oma äri ausalt."

Vastuvõetavus tähendab, et valite piirangud, mis on teie jaoks praktilise tähendusega. Ausus suurendab teie eneseaustust ja klientide usaldusväärsust. Ja põhimõte “ma ei tapa oma lapsi raha pärast” on vaimselt tervele inimesele vaevalt vajalik.

Olles sel viisil läbi töötanud kõik oma väärtused, saate oma põhimõtete põhinimekirja.

Vaatleme Moosese kümmet käsku, Kristuse mäe jutlust, Vedade regulatiivseid ja religioosseid põhimõtteid, kommunismiehitaja moraalikoodeksit, Hubbardi teost „Tee õnneni“ ja kõiki muid elupõhimõtete loendeid, mis on meile kättesaadavad.

Võrreldes neid varem saadud nimekirjaga, täiendame, laiendame, vähendame, raputame täieliku rahuloluni - kuni saame need reeglid, mille järgimine muudab meie elu tõesti selliseks, nagu me tahame.

Põhimõtteid on raske järgida

Põhimõtete järgimine tähendab matšis jalgpallireeglite järgimist, isegi kui vastane võtab laiadest pükstest välja jõulise pommi.

Tõeliselt põhimõttekindel võib olla see, kelle jaoks põhimõte on tähtsam kui elu.

Omal ajal jäi mulle silma üks episood filmist "Lahing punase kalju juures".

Kangelane vannub pea juures, et saab hommikuks kümme tuhat noolt ja kui hommikune ülelugemine näitab, et saadi vaid 9900, on ta valmis hukkamise vastu võtma, püüdmata end õigustada.

Mis vahe on meie vaatevinklist 9900 ja 10 000 vahel: armee nooltega varustamise ülesanne on täidetud. Aga inimesele, kellele au on kallim kui elu, pole vahet, mitu protsenti lubadus jääb täitmata. Elada ilma oma sõna pidamata on mõeldamatu.

  • Jeesus tõusis ristile, kinnitades Jumala armastuse põhimõtet.
  • Giordano Bruno valis tule, et tõestada päikesesüsteemi tõelist struktuuri.
  • Kuningas Leonidas juhatas oma spartalased Thermopylae kuru, järgides kuninga ja sõdalase kohustusi.

Miks on meil põhimõtteid vaja, kui neid on nii raske järgida? Mis kasu neist on? Miks mängida reeglite järgi, kui paljud seda ei tee?

Alustame kahe inimesega lähedal seismas. Üks põhimõtteline, teine ​​põhimõttetu. Kellega tahaksid äri teha? Kas minna luurele? Naabermajas elama?

Jah, võimalik, et põhimõttekindla inimesega on keerulisem: ta nõuab sinult tööülesannete täpset täitmist. Aga üldiselt on põhimõttekindlate inimeste keskel elada turvalisem kui vastupidi.

Niisiis, põhimõttekindlad inimesed stabiliseerivad ühiskonda, muudavad selle turvalisemaks, arusaadavamaks, etteaimatavaks. Olgu, aga miks me peaksime sellised olema? Elu on niigi raske asi, milleks seda täiendavate piirangute kehtestamisega veelgi keerulisemaks teha? ma vastan.

Mida sa saad

Põhimõtete peamine eesmärk on tagada eesmärkide poole liikudes. See on kindlustus, mis ei lase ronijal kuristikku kukkuda, kui näpud libisevad ja jalad jalgu kaotavad. Täiendav orientiir olukordade jaoks, kus orientiirid puuduvad. Alus, mis võimaldab teil püsida jalul ja mitte kaotada sihti elusündmuste virrvarris.

Lähme edasi. Põhimõtete olemasolu muudab inimese ühiskonnale kahtlemata väärtuslikumaks. Ja kui oleme keskendunud vahetusele ja teenindusele, on põhimõtete järgimine väärt investeering. Põhimõtteid järgides saad paremaks.

Põhimõtteid järgides saad tugevamaks.

Kujutage ette meest, kes alati hoiab antud sõna. Ta lubas, et homme hommikuks saab selline ja selline projekt valmis. Ja nii ta tuleb teie juurde ja ütleb: "Ma vajan, et te teeksite projekti sellise ja sellise osa. Nüüd".

Tõenäoliselt ei pea ta vajalike toimingute tegemiseks isegi bazookat taskust välja tõmbama ja teile pähe lööma. Aga kui vaja, teeb ta seda. Kaalul on tema elu ja sageli ka vastutus teiste inimeste eest. Keeldumine on võimatu.

Põhimõte loob sel juhul eesmärgi saavutamiseks vajaliku surve. Seadmest tarnitakse tavaline vesi kõrgsurve, lõikab terast ja betooni.

Põhimõtete järgimiseks on vaja jõudu. Reeglite järgi võitmine on raskem kui reegliteta. See tähendab, et vajate jõudu rohkem kui teised inimesed. Hakkad seda endas teadlikult arendama. Veenmisjõud, eeskujujõud, füüsiline jõud jne.

Põhimõtete järjekord. Telli - vajalik tingimus tõhus tegevus.

Põhimõtteid järgides annate oma panuse mõistliku ühiskonna loomisesse, milles elate teie ja teie lapsed elavad.

Põhimõtete puudumine võib viia kohese kasuni, kuid pikas perspektiivis on see alati kaotus. Korramatu inimene, kaotab sõpru, partnereid, sugulasi, töötajaid. Keegi ei taha temaga koostööd teha. Ja üksi on siin maailmas peaaegu võimatu luua midagi märgatavat. Ükskõik milline suur projekt- meeskonnatöö.

Kokkuvõttes võime öelda:

Põhimõtted kindlustavad meie pikaajalisi eesmärke, võimaldades meil saada teiste tuge ja hoida meid tegemast saatuslikke vigu.

Elupõhimõtete koht iseorganiseerumise süsteemis.

Võtame oma väärtuste ja põhitegevusvaldkondade tabeli ning varustame selle põhimõtetega.

VÄÄRTUSED Võtmevaldkonnad Tööpõhimõtted
tähelepanelikkusTMPidev efektiivsuse parandamine
TervisFüüsiline treeningIgapäevase rutiini järgimine
tervisliku toitumise
Regulaarsed treeningud
PerekondPerekond (naine, lapsed, vanemad, vennad)Vastastikune austus
Tähelepanu
Märka head.
ArengeneseharimineJärjekord
järkjärgulisus
Süstemaatiline
Ärge jätke valesti mõistetud sõnu vahele
Pakkuda missa
ÄriProjekt 1 Loomine (teenus)
Tõhusus
Professionaalsus
Koostöö
Vastutus
Ausus
Üle vahetuse
Suurim õnnistus kõnelejale
Projekt 2
Loomine
Ohutus Ole valmis.
MaaMaja, aed, juurviljaaed, põld, mets, autoKeskkonnasõbralikkus
HeaoluRahandusSissetulek ületab kulud
Elu helgus, hobi.Kino, kunstikirjandus, turismPõhjus aeg, lõbus tund
Vaimsusvaimne praktikaEdenemine Jumala poole

Põhimõte tuleb määratleda võimalikult täpselt. Selles tabelis oleme välja toonud põhimõtete nimetused. Kuid me peame ise määratlema, mida me selle all täpselt mõtleme.

Näiteks "tervisliku toitumise" all mõistetakse esimest, teist, kolmandat ja magustoitu; teine, kui tasakaalustatud kogus valke, rasvu ja süsivesikuid; kolmas loeb tervislik toit, milles on palju liha, neljas on taimetoitlus, viies toortoidudieet. Avalda oma põhimõtted, kirjelda neid.

Tööpõhimõtted
Nimi Kirjeldus
Väärtus – tervis
Igapäevase rutiini järgimineMa tõusen iga päev kell 4:30. Magama lähen hiljemalt kell 23.00
Regulaarsed treeningudLaadimine iga päev. Õhtune treening vähemalt kolm korda nädalas.
tervisliku toitumiseMa ei tarbi: liha, kala, mune, teed, kohvi, sibulat, küüslauku.

Hommikul kerge hommikusöök ilma teraviljata: piimatooted, maiustused, puuviljad, kuivatatud puuviljad, taimetee.

Lõuna ajal põhitoidukord: söön nii palju kui tahan, ka teravilja, kõik kuus maitset on teretulnud.

Õhtusöögiks, piim vürtside või tatraga või hautatud juurviljad või puuviljad või tee kuivatatud puuviljadega.

Suupisted Võimalusel vältige toidukordade vahel. Kui väga tahan, näksin puuvilju. Ma joon palju puhast vett.

Oma teadmiste põhjal ja terve mõistus, kirjeldage täpselt, mida te iga põhimõtte all mõistate. Tulevikus teie arusaam kindlasti muutub, kuid kõigepealt peate seda vähemalt väljastpoolt vaatama.

Ärge proovige enne tähtaega üle pea hüpata. Kirjutage üles, mida te oma elus tegelikult teete. Töökamatel lastakse unistada ja lisaks kirjeldada, kuidas oleks ideaalis.

See on kõik. Paar tundi rasket tööd ja teie individuaalne süsteem kehtestatud elupõhimõtted. Valmis põhimõtete loetelu juhendina, valikuvõimalused maailma autoriteetidelt ja tagasisidet vastavalt sinu tööle annan kursusel. Kuid ülaltoodust on vastuvõetavate tulemuste saamiseks enam kui piisav.

Julge, saavuta oma eesmärgid, õitse ja edu.
Jagage teavet sõpradega, tellige ajaveebi värskendused.

Ja kui teil on veel küsimusi, kutsun teid individuaalsele konsultatsioonile. Üksikasjad.

Huvitav on lugeda lugusid noorte ja n nüüd edukad ärimehed. See on alati tore, eriti kui seda enda peal rakendada ja mõelda, et mis siis, kui mul õnnestub. Nagu ütlevad meie psühholoogid-motivaatorid-konsultandid, mille kohta mul on juba millegipärast vaja käituda nii, nagu edukad inimesed teevad, ja teie saate sama edukaks. Loomulikult vaidlen sellele vastu, kuid edukaid inimesi juhivad põhimõtted. See on täpselt see, millest me täna räägime.

Tunnistan, et olen patune, sõna otseses mõttes kuni täna ei teadnud, et ühe edukatest suhtlusvõrgustikest "Vkontakte" lõi programmeerija, ja nüüd edukas ärimees 28-aastane (praegu) Pavel Durov. Ja tema tõusmise lugu oleks minust mööda läinud (iial ei tea, kui palju Zuckerberge loob suhtlusvõrgustikke), kui mitte Paveli elupõhimõtted, mida ma eraldi olen juba kuulnud, kuid siin on ühte kohta kogutud. Ja nad avaldavad mulle tõesti muljet, sest enamik neist juhindub mind elus (ma ei saa aru, miks mul pole veel isiklikku suhtlusvõrgustikku? ). Siin on minu kommentaarid esile tõstetud kaldkirjas.

    1. Uurige, mis teile tõeliselt meeldib. kuldne reegelütleb – tee seda, mis pakub tõelist naudingut, ja siis saad palju õnnelikumaks.

Minu arvates propageeriti seda põhimõtet Steve Jobs. Jah, aga ärge unustage, et üks kõige õnnelikud inimesed- kõikvõimalikud psühhood, kes elavad oma väljamõeldud maailmas. Kuid kui loote tõelise, mitte virtuaalse maailma, täpselt sellise, mis teile meeldib, on see tõeline õnn.

  1. Loobuge prügist, mida iga päev sööte, jood ja suitsetate. Ei mingeid saladusi ja kavalaid dieete – looduslik toit, puuviljad, juurviljad, vesi. Sa ei pea hakkama taimetoitlaseks ja lõpetama joomise täielikult – piirdu vaid suhkru, jahu, kohvi, alkoholi ja igasuguse plasttoiduga nii palju kui võimalik. Mitu korda on nad maailmale rääkinud ... Tõhusate nõuannete teemal neile, kes soovivad kaalust alla võtta
  2. Õppige võõrkeeli. See avardab maailma tajumise sügavust ja avab enneolematud võimalused õppimiseks, arenguks ja karjääri kasvuks. Venekeelseid Interneti-kasutajaid on 60 miljonit. Inglise keelt kõnelejaid – miljard. Edusammude keskpunkt on nüüd teisel pool piiri, sealhulgas keele oma. Inglise keele oskus pole enam lihtsalt intellektuaalide kapriis, vaid eluliselt vajalik. Minu retseptid inglise keele õppimiseks
  3. Lugeda raamatuid. Ligikaudne ring – sinu eriala, ajalugu, loodusteadus, isiklik areng, sotsioloogia, psühholoogia, elulood, kvalitatiivne ilukirjandus. Pole aega lugeda, sest sõidad – kuula audioraamatuid. Kuldne reegel on lugeda/kuulata vähemalt üks raamat nädalas. See on 50 raamatut aastas, mis muudavad teie elu. Täpselt nii, peaasi, et prioriseerida õigesti. Praegu pühendan võimalikult palju aega võõrkeelele, aga muul ajal loen palju.
  4. Kasutage igast nädalavahetusest maksimumi. Minge muuseumisse, tehke sporti, minge linnast välja, hüppage langevarjuga, külastage sugulasi, minge mõnda head filmi. Laiendage oma kontaktpinda maailmaga. Mida rohkem uusi muljeid endast läbi lased, seda huvitavamaks läheb elu ning seda paremini mõistad asju ja nähtusi.
  5. Alustage ajaveebi või tavalist päevikut. Ükskõik mis. Pole tähtis, et teil pole iluoskust ja teil pole rohkem kui 10 lugejat. Peaasi, et selle lehtedel saaksite mõelda ja arutleda. Ja kui kirjutate regulaarselt sellest, mida armastate, tulevad kindlasti lugejad. See on kõik, ma kirjutan siia põhjusega. Isegi sellised inimesed nagu Pavel Durov soovitavad seda. Vau, palsam hingele.
  6. Seadke eesmärgid, parandage need paberil, Wordis või ajaveebis. Peaasi, et need oleksid selged, arusaadavad ja mõõdetavad. Kui seate eesmärgi, saate selle kas saavutada või mitte. Kui ei pane, siis pole saavutamise võimalusi üldse. Ilma valikuteta ei saa sinna minna, teadmata kust ja midagi leida, teadmata mida.
  7. Õppige klaviatuuril pimesi tippima. Aeg on üks väheseid aardeid, mis teil on, ja peaksite suutma tippida peaaegu nii kiiresti, kui arvata oskate. Ja te ei tohiks mõelda, kus see asub soovitud kiri aga sellest, mida sa kirjutad. Aitäh, nii ma prindin
  8. Sadulaaeg. Õppige oma asju juhtima nii, et need toimiksid peaaegu ilma teie osaluseta. Alustuseks lugege David Allen - "Kuidas asju korda teha" või Gleb Arkhangelsky. Tehke otsuseid kiiresti, tegutsege kohe, ärge viivitage. Kõik asjad kas teha või kellelegi delegeerida.
  9. Alla andma Arvutimängud, istub sihitult sisse sotsiaalvõrgustikes ja loll internetis surfamine. Minimeerige suhtlust sotsiaalvõrgustikes, jätke üks konto. Hävitage korteris teleri antenn. Jah, jah ja veelkord jah!
  10. Lõpetage uudiste lugemine. Siiski räägivad kõik ümberkaudsed võtmesündmustest ja täiendav mürateave ei too kaasa otsuste tegemise kvaliteedi paranemist. Olen seda põhimõtet juba maininud.
  11. Õppige vara üles tõusma. Paradoks on see, et varajastel tundidel on sul alati rohkem aega kui õhtul. Kui lahkute suvel nädalavahetustel Moskvast kell 7, siis kell 10 olete juba Jaroslavlis. Kui lahkute kell 10, olete kohal, heal juhul lõunaks. Inimesele piisab 7-tunnisest unest, sõltuvalt kvaliteedist kehaline aktiivsus ja normaalne toitumine. Mulle ei meeldi programmeerijad, kes saavad tööle hakata alles kell 12 päeval. Tööd tuleb alustada võimalikult varakult ja seda kinnitavad arvukad näited suurepärastest inimestest, kellel on aega palju rohkem kui unistel luuseridel.
  12. Proovige end ümbritseda korralike, ausate, avatud, intelligentsete ja edukad inimesed. Oleme meie keskkond, kust õpime kõike, mida teame. Veetke rohkem aega inimestega, keda austate ja kellelt õpite (eriti oluline on, et teie ülemused kuuluksid sellesse kategooriasse). Nagu selgus, valime ka ametiasutusi. Pärisorjus kaotati meie riigis siiski üsna ammu, mistõttu pole mõtet raisata aega ebaproduktiivsele suhtlusele.
  13. Kasutage iga hetke ja iga inimest millegi uue õppimiseks. Kui elu viib sind kokku mõne valdkonna professionaaliga, püüa aru saada, mis on tema töö olemus, mis on tema motivatsioonid ja eesmärgid. Õppige küsima õiged küsimused– hindamatuks infoallikaks võib olla isegi taksojuht. Nagu Carnegie ütles: "Olge teiste inimeste vastu väga huvitatud"
  14. Alustage reisimist, muutke oma ümbrust sagedamini. Pole tähtis, et Argentina jaoks pole raha ja Uus-Meremaa- puhkuse kvaliteet ei ole seotud kulutatud rahaga. Kui näete, kui mitmekesine maailm on, lõpetate teid ümbritseva ruumi kinnisidee ja muutute tolerantsemaks, rahulikumaks ja targemaks.
  15. Ostke kaamera ja proovige jäädvustada maailma ilu. Kui teil õnnestub, ei mäleta te oma reise mitte ainult ebamääraste muljete, vaid ka läbi ilusad fotod mille sa kaasa tõid. Teise võimalusena proovige joonistada, laulda, tantsida, skulptuuri teha, kujundada. See tähendab, et tee midagi, mis paneb sind maailma teiste silmadega vaatama. Muide, ma ei postita kõiki oma fotosid, seal on ikka minu huvitavad (?) fotod
  16. Tee sporti. Pole vaja minna spordiklubisse, kus hängivad jokid, pick-up artistid, Balzaci daamid ja friigid. Jooga, kaljuronimine, jalgrattasõit, horisontaalsed latid, latid, jalgpall, jooksmine, plüomeetria, ujumine, funktsionaalne treening - parimad sõbrad inimene, kes soovib taastada keha toonust ja saada endorfiinide tõusu. Ja unustage lift. Jah, see on kindlasti õige aeg, muidu viimastel aegadel laisk, ma lähen liftiga neljandale korrusele. Kahjuks on meie trepikoda tugevalt suitsune ja see on üks põhjusi ...
  17. Tehke erakordseid asju. Minge kuhugi, kus te pole kunagi varem käinud, valige tööle teist teed, lahendage probleem, millest te midagi ei tea. Väljuge oma "mugavustsoonist", laiendage oma teadmisi ja silmaringi. Korrigeerige kodus mööblit, muutke välimust, soengut, imagot. Olen ammu tahtnud oma juukseid punaseks värvida, ilmselt teen. Ma lihtsalt kujutan end ette jopes ja sülearvutiga erkpunase peaga kliendi juurde minemas. Jah, inspireerituna lugesin hiljuti uuesti Sir Arthur Conan Doyle'i The Red Headed League'i.
  18. Investeeri. Ideaalis tasub iga kuu investeerida osa sissetulekust, sest rikas pole see, kes teenib palju, vaid see, kes palju investeerib. Püüdke investeerida varadesse, minimeerida kohustusi ja kontrollida kulusid.
  19. Vabane rämpsust. Visake minema kõik mittevajalikud ja mittevajalikud asjad, mida te pole kandnud ega kasutanud eelmisel aastal. Jätke ainult see, mis teile meeldib ja mida vajate. Kahju on ära visata – levitada.
  20. Anna rohkem kui võtad. Jagage teadmisi, kogemusi ja ideid. Inimene, kes mitte ainult ei võta, vaid ka jagab, on uskumatult atraktiivne. Kindlasti teate midagi, mida teised tõesti tahavad õppida.
  21. Aktsepteerige maailma sellisena, nagu see on. Loobuge väärtushinnangutest, aktsepteerige kõiki nähtusi neutraalsetena. Ja veel parem – üheselt positiivsena.
  22. Unustage minevikus toimunu. Sellel pole tulevikuga mingit pistmist. Võtke sealt endaga kaasa ainult kogemused, teadmised, hea suhe ja positiivseid muljeid.
  23. Ära karda. Pole ületamatuid takistusi ja kõik kahtlused elavad ainult teie peas ( Nad ütlevad ka: "kõik trellid on meie sees) . Sa ei pea olema sõdalane, sa pead lihtsalt nägema eesmärki, vältima takistusi ja teadma, et saavutad selle ilma ühegi võimaluseta läbikukkumist kogeda.
  24. Viimane on esimene. Tee seda, mis sulle meeldib. Õppige. Õppige. Arendada. Muutke ennast seestpoolt.

Jääb vaid lisada, et neid reegleid tuleb perioodiliselt uuesti lugeda, et neid mitte unustada.

P.S. Tee ääres saate lugeda VKontakte võrgustiku loomise ajalugu ja Pavel Durovi rolli selles kõiges.

Miks tunnevad paljud inimesed oma eluga rahulolematust? Kust leida õnne ja rahulolu tunnet? Need küsimused puudutavad inimest sagedamini kui teisi, neile vastuse otsimisel on ta valmis ohverdama oma aega ja vaeva. Targad usuvad, et tõelise õnne jaoks on elus vaja järgida kolme peamist põhimõtet. Nad väidavad, et neid järgides õitseb inimese hing nagu lill ja elu ise sädeleb sillerdavates värvides.

Iga hetk on täis rõõmu ja õnnelikke hetki. Kuid õnne leidmiseks tuleb ennekõike mõista iseennast ja mõista, miks sa pole siiani suutnud korda saata midagi, millel on sinu jaoks teatud väärtus. Ainult vigade kallal töötades suudab inimene kõik soovid reaalsuseks muuta. Pole olemas inimesi, kes ei unistaks heaolust ja õnnest ning valdav enamus soovib võita kuulsust ja tunnustust üldiselt. Kõige selleni jõuavad aga vähesed ja seetõttu tekib küsimus: mis mu elul viga on ja mida on selle paremaks muutmiseks vaja?

Kui heaolu läheb sinust mööda, mõelge, miks see nii juhtub. Näib, et õnn on nii ihaldusväärne, kuid miks see meie majale ei koputa. Psühholoogid on juba ammu tuvastanud mitmeid põhjuseid, miks mõnel inimesel veab rohkem kui teistel. Ja peamine põhjus on elupõhimõtete vale valik. Vaadake tagasi ja analüüsige oma elu. Kindlasti näete palju vigu, mis tehti ainult seetõttu, et te ei tea, kuidas õigesti prioriteete seada. Võib-olla olite endasse nii kinni, et igatsesite oma õnne, sest see tuleb neile, kes on valmis seda teistega jagama.

Järgmised näpunäited aitavad teil mõista, kuidas saatuse märke õigesti tõlgendada ja unistada, sest enamasti viib inimese ummikusse suutmatus oma mõtteid ja eesmärke õigesti kujundada. Pidage meeles, et kõik teie salajasemad unistused realiseeruvad, kuid on vaja, et te ise jõuaksite arusaamisele, et kõik elus pole juhuslik.

1. Ole armulikum.

Kaastunnet ja kaastunnet peetakse peaaegu elu peamiseks põhimõtteks. Igaüks vajab inspiratsiooniallikat. Ilma selleta ei saa ta luua, areneda ja olla vaba. Inspiratsiooni leiate ka teistest inimestest. Mida sagedamini teisi aitad, seda rohkem head saad vastu. Teine asi on see, et paar, isegi kõige halastavamad teod jäävad vastuseta, kuid adressaadi vastastikkus ei tohiks teid nii palju muretseda. Käitu vastavalt oma südame käskudele, sest kedagi aidates pakud sa abi mitte oma tunnete pärast, vaid selleks, et kellegi elu vähemalt natukenegi paremaks muuta. Me kõik elame ühiskonnas ja oleme üksteisega lahutamatult seotud sotsiaalsete suhetega, kui üks meist end halvasti tunneb, siis teine ​​peab kindlasti appi tulema. Ärge jätke inimesi hätta, ulatage neile abikäsi.

2. Ära raiska oma aega.

Veel üks oluline punkt, mille koos esimesega on psühholoogid näpunäidete loendis heaks kiitnud, kutsudes teid üles oma õnne mitte kasutamata. Ilma selle esemeta on raske ette kujutada elu põhimõtteid. On ainult kaks asja, mida inimene ei saa kunagi tagasi. Need on võimalused ja aeg. Iga teine ​​inimene pigistab selle väga olulise ja olulise põhimõtte ees silmad kinni. Elus tuleb sageli ette olukordi, kus jätame oma võimaluse kasutamata ja alles pärast seda mõistame, et oleme võib-olla oma õnne unarusse jätnud. Et mitte enam sellist viga teha, peate mõistma, miks inimestele aega antakse.

Aega on vaja, et inimene saaks seda maksimaalselt ära kasutada. Ärge kaotage oma võimalusi, proovige kõiges kasu leida. Seda elupõhimõtet tuleb järgida Varasematel aastatel, kuna elu on üürike ja lisa-aasta vahelejätmisel võite kaotada paar aastat õnne. Edu väärtustav inimene ei raiska kunagi oma aega. Rikkad teavad omast käest, et ka eluraskustest saad maksimaalselt kasu, sest need õpetavad inimest paremini ajas navigeerima. Lisaks ärge püüdke oma tegusid ja sõnu hajutada, ennekõike õppige ennast väärtustama.

3. Ära kaota lootust.

Oskus jääda rahulikuks elu kõige raskematel hetkedel on hindamatu omadus. Rahulikuks jäädes õpib inimene selgeks ühe elu aluspõhimõtte – lootuse ja usu. Teie teel võib ette tulla lugematuid raskusi, kuid kui te pärast iga keerulist olukorda loobute ja kaotate usu parimasse, siis muutute nõrga tahtega olendiks. Lootus aitab toime tulla raskustega ja annab inimesele kindlustunde tuleviku suhtes. Samuti olge ettevaatlik, et te ei hakkaks raiskama. Ärge raisake oma energiat, ilma selleta ei saa te edu saavutada.

Pidage meeles neid kolme elu põhimõtet. Sinu eesmärk muutub saavutatavaks, kui hakkad õppima armastama ja hindama, usaldama ja uskuma, lootma ja ootama.