Maria Kolosova: “Kirjutasin oma käega avalduse oma poja koolist väljaviskamiseks. Ema ja raudse leedi Maria Kolosova lugu

Sündis 1968. aastal Samara lähedal inseneri ning vene keele ja kirjanduse õpetaja peres. Koolitus füüsika, matemaatika ja muusikakool käis paralleelselt tohutu huviga kirjanduse ja luule vastu.

1985 – pärast kooli kiitusega lõpetamist astus ta Moskva Riiklikku Ülikooli. M. V. Lomonosov psühholoogiateaduskonda. Sisseastumise eesmärk on võimalus kasutada sõnu, et aidata inimestel oma potentsiaali paremini realiseerida.

1988, 1993, 1995 ja 1998 - nelja lapse sünd.

1989-2002 - töö projektis "Venemaa andekad lapsed", kirjutades teaduslikke töid.

2002-2015 – oma äriprojektide loomine. Koolituse, ärikoolituse, coachingu ja strateegilise nõustamise ning kohvikute võrgustiku loomisega seotud konsultatsiooniprojekt tervislik toit.

2014 - tema kire algus triatloni ja kestvussõidu vastu, mis tõestas, et Maria on tõepoolest kõrgete saavutuste psühholoogia ekspert, sest ilma kogemuseta füüsiline treening 45-aastaselt treenima asunud jõudis ta maailmarekordite tasemele ja sai osaliseks 2018. aasta triatloni maailmameistrivõistlustel.

2015 – 2016 - sihiku algus kirjutamistegevus. Ettevõtte müük. Romaani “Transiiditsoon-1” kirjutamine. Elu algus Prantsusmaal.

2016-2018 - täielik naasmine tööle motiveeriva esineja, konsultandi ja coachina. Kaks elukohariiki: Venemaa ja Prantsusmaa. Kahe jutukogu kirjutamine ja avaldamine: “Reisimärkmed” ja “Prantsuse paradoksid”. Kõrgsaavutuste psühholoogiat käsitlevate populaarteaduslike raamatute kirjutamine ja väljaandmine “Sa suudad rohkem: praktiline juhend elumuutuste juhtimisest“ ja „GEENIUSE KASVAMINE: esseesid teemal arengupsühholoogia" Töö algus romaani "Transiiditsoon - 2" teise osa kallal. Kirjandusblogi pidamine.

Kirjutamistegevus võib laias laastus jagada kahte suunda:

populaarteaduslik ja ilukirjandus ise. Kuid sisuliselt on autori ülesanne ja ainulaadne stiil anda lugejale võimalus kogeda terviklikumalt ja positiivsemalt elu erinevaid tahke, võime kutsuda esile soov oma võimeid realiseerida, oskus näha nähtuste ja sündmuste omavahelisi seoseid. , täites need eritähendustega. See määrabki esituslaadi, mida iseloomustavad eneseiroonia, psühholoogilisus ja oskus näha erinevaid nähtusi nende etioloogia vaatenurgast ja kõigis nende mitmekihilistes tähendustes. Seosed lapsepõlvega ja oskus kasutada laste maailmataju ressurssi nende ürgsetes muljetes ja fantaasiate erksuses. Võimalus unistust järgida. Tekstid kannavad endas elukutse jälje, neis on väljendunud motivatsioonilaeng, optimismilaeng, tegutsema ärgitav energia, võimalus väljuda piiridest ja oma potentsiaali täielikumalt realiseerida. Isegi raamatud, mida võib tinglikult klassifitseerida populaarteaduslikeks, on konstrueeritud lugudena, mis on rohkem suunatud mitte niivõrd teabe edastamisele, kuivõrd muljete loomisele, mis võimaldavad sisu isiklikult tajuda.

Esimene suund ( mitteilukirjanduslik kirjandus) on esindatud selliste raamatutega nagu SA VÕID ROHKEM TEHA: Praktiline juhend muutuste võrdsustamiseks oma elus ja GEENIUSE KASVAMISEKS: Essays in Developmental Psychology

Teist suunda esindavad jutukogud “Reisimärkmed”, “Ebareaalne sportlane” ja “Prantsuse paradoksid” ning romaan “Transiiditsoon”.

Raamatute annotatsioonid

TRANSIIITSOON

Maria Kolosova on nelja lapse ema ja kahe ettevõtte looja, särav äritreener, treener ja Ironmani kestvusvõistluste mitmekordne finišeerija, ajakirjanduslike artiklite ja teadustööde autor, inimene, kes on kogu oma elu otsinud professionaalset vastus küsimusele inimese andekusest ja elu kõrgeimate eesmärkide seadmisest, esitleb autobiograafilist raamatut “TRANSIITSOON”.

See raamat hõlmab kolme aastat autori elust, mil ta 45-aastaselt triatloniga tegeles ja kehalise ettevalmistuseta inimesest Ironmani sarja võistluste vanusekategooria liidriks tõusis.

Arutatakse, kuidas oma potentsiaali saavutada? Kuidas teha otsuseid ja valikuid? Mida teha ebaõnnestumisega? Millise vanuseni me areneme ja otsime vastust küsimusele "Kes ma olen?"

Raamat kannab endas võimsat motiveerivat laengut, aidates meie unistusi reaalsuseks muuta.

REISIMÄRKUSED

Maria Kolosova on kõrgete saavutuste, eneseteostuse ja motivatsiooni psühholoogia ekspert, muutuste psühholoogia raamatute autor, motiveeriv esineja ja coach, kahe äriprojekti looja ja nelja lapse ema.

Tema enda elu sai ka platvormiks uuteks katseteks ja võimaluste katsetamiseks. Neljakümne viie aastaselt, ilma füüsilise ettevalmistuseta, asus ta tegelema kestvussõiduga - triatloniga. Treening ja rasked distantsid sisse erinevad nurgad maailm ei toonud talle mitte ainult suurepäraseid tulemusi, vaid oli täis hämmastavaid seiklusi.

Kogumik ühendab endas lugusid, mille autor on kirjutanud nelja aasta jooksul Prantsusmaal ja Phuketis, Lanzarotel ja Šveitsis ning Venemaa piirkondades reisides. Kuid olgu süžee milline tahes, iga lugu on kirjutatud neile, kes küsivad kogu oma elu endalt küsimusi elu kutsumuse ja mõtte kohta.

Kohtade, kogemuste, sündmuste kirjeldused, nende seos lapsepõlvega ning oma elu ja olukordade mõistmine on kirjutatud suure eneseirooniaga, mis ei välista narratiivi lüürilisust. Lood, nagu kõik autori teosed, aitavad sul endasse ja oma elule värske pilgu heita, kannavad endas eredat motivatsioonilaengut ning täidavad optimismi ja rõõmuga.

PRANTSUSE PARADOKSID

Jutukogu “Prantsuse paradoksid” – Maria Kolosova kolmas lugude kogumik koos “Reisimärkmete” ja “Võltssportlase” teemaga jätkab ja tugevdab ilukirjanduslik lugu põhineb tajul tõelised sündmused see juhtus autoriga. Kogumik on kirjutatud nende kahe aasta jooksul, mil autor, olles esimest korda Cote d'Azuriga tutvunud, otsustas selle oma elukohaks muuta. Kultuuride ja harjumuste erinevused, lapsepõlvemälestused, mis panevad nägema elu teatud aspekte ja riskantseid seiklusi võõral maal omal moel, inimesed, keda tajutakse uutes oludes pigem tegelastena, igapäevaelu ja üksikud asjad, mis on täis erilist. tähendusi, kui vaadata neid läbi prisma erinevaid olukordi, kultuurid ja ajad määravad lugude võtmesüžeed.

Lood puudutavad väärtuste teemasid, mis saavad nii selgelt selgeks just siis, kui neid väliste elumuutuste tulemusena proovile panna. Huumori ja eneseirooniaga kirjutatud lood hingavad ilu Cote d'Azur, autori armastus tema vastu, täidab elu rõõmu ja täiusega, olenemata kontekstist, milles see toimub.

GEENIUSE KASVATAMINE: esseed arengupsühholoogiast.

Maria Kolosova on arengupsühholoog, lõpetanud Moskva Riikliku Ülikooli psühholoogiateaduskonna. M. V. Lomonosov kolmekümneaastase töökogemusega erinevad perekonnad ja lapsed; kõrgete saavutuste psühholoogia ekspert, kelle töö on alati olnud seotud laste ja täiskasvanute potentsiaali realiseerimise ja avalikustamisega; nelja lapse ema, kes on realiseerinud oma potentsiaali nii mitmekülgsetes valdkondades nagu äri- ja kestvussõidud, kirjutamine ja nõustamine, juhendamine ning töö tegevjuhi, äritreeneri ja motivatsiooniesinejana; ja inimene, kes on terve oma elu vastanud küsimusele inimvõimete ja saavutuste olemuse kohta, olenemata sellest, kus seda arutatakse: projektis Andekad lapsed või kahe ettevõtte arendamise protsessis, laste kasvatamisel või katsetes, ta teostab oma elus pidevalt. Paljusid tema kõrgjõudlusega psühholoogiaalase uurimistöö aspekte on kirjeldatud raamatutes Transit Zone (2016) ja You Can Do More: A Practical Guide to Managing Change in Your Life (2017).

See raamat on esseede sari. Iga essee on pühendatud konkreetsele haridusprobleemile eesmärgiga paljastada lapse võimed erinevates olukordades ja vanuses. Probleemid, mis iga vanema elus peaaegu vältimatult ette tulevad.

Üle mõistmise vanuselised omadused Ja praktilisi nõuandeid, näited ja soovitused, esseed omavad motiveerivat mõju ja näitavad lapsega suhete loomise üldist vektorit, mis võimaldab teil tema potentsiaali maksimeerida.

SA SAAD TEHA ROHKEM: praktiline juhend muutuste juhtimiseks oma elus.

Maria Kolosova, kõrgete saavutuste psühholoogia valdkonna spetsialist. 3 haridust, sealhulgas Moskva Riikliku Ülikooli psühholoogiaosakond. M. V. Lomonosov, suurepärane kogemus juhtimis-, konsultatsiooni- ja koolitustöö, on ta loonud 2 edukat ettevõtet ja ta on nelja eduka lapse ema. 45-aastaselt, omamata elementaarset kehalist ettevalmistust, ujumis- ega rattasõiduoskust, asus Maria triatlonile ning läbis 5 aastaga 20 Ironmani distantsi (3,8 km ujumist, 180 km rattasõitu ja 42,1 km jooksu) ning Ironmani 70,3, saades sellega aasta esimeseks. Venemaa kui üliraske šveitslase sõidu lõpetanud ja Ironmani 70.3 distantsil triatloni MM-ile kvalifitseerunud naine, kinnitades taas isikliku eeskujuga oma lemmikmoto, et “kui tahad, saad alati keskmisest parema tulemuse” ja et iga inimese võimed on piiramatud ja igas vanuses võite saavutada kõrgeimaid tulemusi kõige keskmiste võimetega. Oma 2016. aastal ilmunud ja juba 3 väljaannet läbinud raamatus “Transit Zone” kirjeldas Maria oma teed “nullist” triatloni poodiumile ning raskusi, millega tuleb kokku puutuda igaühe teel, kes otsustab selle poole liikuda. kõrge eesmärk, jätkates edukas olemist muudel elualadel. Raamat on täis optimismi ja loob suurepärase motiveeriva positiivse laengu.

Raamat “Sa suudad rohkem” on akumuleeritud teaduslik, praktiline ja isiklik kogemus autor. Kogemus, kuidas inimese elus toimuvad muutused. Kuidas muutused toimuvad. Igaüks meist satub regulaarselt või mõnikord oma vabast tahtest või sunniviisiliselt olukorrast, kus on vaja oma elus midagi muuta. Raamat on samm-sammult juhend, juhend, mis kirjeldab 6 etappi, mille iga inimene muutuste protsessis läbib. Iga etapp on seotud teatud kogemuste ja sündmustega, igaüks sisaldab takistusi ja lõkse. Ja kõigi jaoks kirjeldab raamat neid võtteid ja käitumisvõimalusi, mis võimaldavad teil selle tulemuslikult läbida. Kui me vaatame mingeid teemasid, olgu need siis muinasjutud, eeposed, tähendamissõnad või lood tõelised inimesed Lood, mis jäävad meie mällu ja avaldavad meile muljet, on lood muutustest. Ja igaühes neist teeb kangelane ümberkujundamise, lahendab uusi probleeme, teeb vigu, satub rasketesse olukordadesse ja jõuab lõpuks punkti, mida tavaliselt nimetatakse " õnnelik lõpp" Ja kõik need lood, nagu ka meie elulood, arenevad samade mustrite järgi. Raamat kasutab laialdaselt näiteid kõigi poolt kuulsad lood, reaalne, ajalooline ja mütoloogiline, demonstreerides muutumise ja transformatsiooni etappi, milles kangelane asub, ning analüüsitakse süžee pakutud sündmuste arenguvõimalusi, mis annab raamatule täiendavat võlu ja selgust.

Nii et - enne teid on kuue sammu, kuue eluperioodi kirjeldus punktist "see ei saa enam kesta" või "Ma tahan rohkem" kuni punktini "Rõõm ja elu täius". Raamat räägib, kuidas tulla toime kahtluste ja ebaõnnestumisega, mida teha pettumusega, kuidas muuta hirm julguseks, kust leida jõudu ja motivatsiooni, kui tundub, et olukord on lootusetu. Ja kuidas kujuneb teie elus tähendus ja lahendatakse kutsumuse küsimus. Ja mis kõige tähtsam, raamat näitab täpselt, et kõik, mida me vajame selleks, et olla seal, kus unistame, on elamine elu täiel rinnal, teadvustades oma potentsiaali ja ärgates iga päev täis tähendust ja rõõmu – see kõik on juba olemas. Jääb üle vaid seda ära kasutada. Ja nüüd – lähme!

Plaanid ja eesmärgid.

Maria keskendub praegu psühholoogiaalaste populaarteaduslike raamatute kallale: "VALIK ON SINU: kuidas meie valikud kujundavad meie elu ja selle tähendust." "Mõjutamine, veenmine, argumenteerimine: sõnade valdamise kunst"

Kirjandustekstide loomise seisukohalt on tema tähelepanu keskmes endiselt novelli vorm, muljete ja misanstseenide jäädvustamine ning töö romaani “TRANSIITSOON-2” teise osa kallal.

Ajalehed on täis teateid järgmise moeguru kõnedest, mis lubavad edu ja õitsengut. Vaatamata koolituste ja erialakirjanduse arvule, edukad inimesed pole enam märgatav. Püüdsime probleemist aru saada, kohtudes hämmastava naisega, kes ühendab endas ilu, intelligentsuse, ärivaistu ja vastupandamatu soovi saavutada kõrgusi, mis tavainimesele tunduvad lihtsalt mõeldamatud.

45-aastaselt on Maria Kolosova jõudnud palju ära teha: sünnitada ja kasvatada neli last, saada kolm kõrgharidus, ehitada edukas karjäär psühholoog, leitud oma äri ja isegi töötada Mercedes-Benzi moenädala Venemaa “näona”. See saavutuste nimekiri võimaldaks paljudel meist loorberitele puhkama jääda, kuid mitte temal. Maria teatas oma sõpradele ja perele oma kavatsusest saada... triatloni maailmameistriks. Kes veel ei tea, siis see on nii tugev spordiala, mis ühendab endas ujumise (3,8 km), rattasõidu (180 km) ja kergejõustiku murdmaasuusatamise (42 km). Muide, selle distantsi nimi on Ironman ( Raudmees) räägib enda eest. Ja kõik oleks hästi, tema perekond oli tema ambitsioonikate ideede ja hullumeelse temperamendiga juba ammu harjunud ning mõnes mõttes isegi entusiasmi jagas, kuid oli üks "aga" - Maria ei teadnud absoluutselt, kuidas ujuda ega rattaga sõita! Nii see algas teine ​​lugu ennast ületades.

Igaühes on raudmees

Maria Kolosova: Juhtus nii, et elus tuli täita suur hulk rolle: kodus pidin olema hea ema ja kuna mul on kaks tüdrukut ja kaks poissi, siis pidin mõnel juhul olema ka hea isa. (naeratab), äris - hea juht, ja sageli ka töötajana, kirjuta artikleid ja programme öiseks juhendamiseks ning hommikul, vaatamata väsimusele, mine konsulteeri panga tippjuhtkonnaga ja ole samal ajal veenev. Isegi kui olin kirikus Jumalaema ikooni "Kolm kätt" juures, tabasin end sageli mõttelt: "Issand, ma soovin, et mul oleks neli kätt." Need. Pidin olema kõigis valdkondades efektiivne, tundma vastutust laste ja inimeste ees. Ei muud moodi. Ja kui ma kogemata lugesin triatloni kohta raamatut “Igaühes on raudmees”, tundsin järsku, et see on minu oma, see spordiala on spetsiaalselt minu jaoks loodud. Ühest küljest sain aru, et 17-tunnine sõit 45-aastasele naisele, kes ei oska ujuda ega rattaga sõita, on täiesti ebareaalne. Teisest küljest on keerulised, võimatuna näivad ülesanded minus alati metsikut elevust tekitanud. Leidsin raskustega treeneri (kujutage ette tema üllatust) ja alustasin oma teekonda suur sport. Öelda, et see oli raske, tähendab mitte midagi öelda: oli periood, mil ma loobusin kõigest ja läksin Prantsusmaale treeninglaagrisse, et vastata oma ainsale küsimusele - kas ma saan siin midagi saavutada? Pärast nädalast rasket treeningut hajusid mu kahtlused ja kahe kuu jooksul võitsin kõige raskema võistluse. Kas sa tead, mille poolest triatlon mind veel köidab? Hämmastav ilu kohad, kus võistlused toimuvad: Šveitsi Alpid, Bosporus, ookeani rannik, kõrb. See on nii inspireeriv, et tahad neid aistinguid ikka ja jälle kogeda. Rattasõit mägedes on nii raske kui ka ilus oma vaadetega. Minu lähim eesmärk on pääseda maailmameistrivõistlustele. Mis siis pärast MM-i võitu? (naerab). Ameerikas toimuvad ka hämmastavad mitmepäevased võidusõidud rannikult rannikule, läbi Gobi kõrbe, risti Hiina müür. Kas kujutate ette, kui ilus see seal on? Seega on, kus oma potentsiaali rakendada (naerab). Sport on väga aus mäng, erinevalt teistest eneseteostusliikidest. Mõtled, räägid, teed ise. Siin pole protektsionismi ega "head džinni". Niipalju kui andsin endast kõik, on tulemus selline.

Ammendamatu energiaallikas

Maria Kolosova: Küsimusele, kust saada energiat vastikate eesmärkide saavutamiseks. Mulle tundub, et mul on palju energiat, sest ma tahan alati midagi väga kirglikult, just seda, mida ma teha ei suuda. Paljud inimesed ütlevad, et motivatsioon on inimese jaoks millegi tähtsus ja mõned väidavad, et motivatsioon on inimese rahulolematus millegagi. Mõlemad on valed. Psühholoogilisest vaatenurgast on motivatsioon erinevus tähtsuse ja rahulolu vahel. Need. kui inimese jaoks on miski oluline ja see miski ei ole rahul, siis just see erinevus loob potentsiaali, koos vabanemisega suur kogus energiat, mis paneb inimese õiges suunas liikuma. Selgub, et energia on teisejärguline. Peamine eesmärk on see, mille te endale seadsite. Ärge kartke suurejoonelisi eesmärke ja ületamatuid takistusi, mis tekivad teel selle poole. Astu üle oma hirmust, sest julgetele antakse energiat.

Andekusest, usust, lootusest, armastusest

Maria Kolosova: Mulle kui psühholoogile pikka aega Pidin tegelema andekuse küsimustega ning selle tulemusena vastama küsimustele, mis puudutavad andekate inimeste edasist edu ja tulemuslikkust. Ja siin on see, mis üllatab. Erinevalt tavaline inimene, suudab andekas inimene läbikukkumist kogeda hoopis teistmoodi. Ta suudab elada, võttes vastu väljakutse olukorrast, kus ebaõnnestumise tõenäosus on väga suur, kogeda seda ebaõnnestumist, ära kasutada ja liikuda edasi valitud suunas. See on fantastiline. Kui spordist rääkida, siis mul oli päris pikk periood, kui lõpetasin viimaste seas, tulemused ei tõusnud ja mõnel juhul langesid. Kõik ütlesid mulle, et sa ei muutu nooremaks, sa ei ole sportlane ja see on normaalne, see on hea. Kuid ma ütlesin endale: "Kas tulemused peaksid paranema või te ei peaks seda tegema." Võtsin väljakutse vastu ja liikusin edasi. Minult küsitakse sageli, kus on inimvõimete piir. See on väga keeruline küsimus. Teoloogilisest vaatenurgast oleme kõik loodud kuju ja sarnasuse järgi, s.t. võrdne Jumalaga, välja arvatud üks asi: usku, lootust, armastust saame paluda ainult Jumalalt. Ülejäänu, kui eesmärk on hea, antakse. Piir on meie peas, meie mõtetes. Ma arvan, et igal inimesel on anne ja see on suur patt mitte kasutada ja arendada. Minu talent on inimestega töötamine. Ma lihtsalt saan sellega paremini hakkama kui teised. Ja kui ma näen, et minu töö, minu võimed toovad inimestele kasu, teeb see mind õnnelikuks.

Maria Kolosova on kahe looja edukad ettevõtted, särav äritreener, treener ja Ironmani kestvusvõistluse mitmekordne finišeerija, ajakirjanduslike artiklite ja teaduslike tööde autor, inimene, kes on kogu oma elu otsinud professionaalselt vastust inimese andekuse küsimusele ja seadnud endale eesmärke, mis lähevad väljaspool tavalisuse piire.

Maria koolitused aitavad käivitada inimeses sügavaid protsesse – muutumisprotsesse. Muutke ennast paremaks, et realiseerida oma andeid, erilisi kingitusi. Käivitage motivatsiooni ja teadlikkuse protsessid: kes ma tegelikult olen, mida ma saan teha, mida ma pole veel teinud? Otsige üles ja jookske oma sisemine maraton.

Raamatute “Transit Zone”, “You Can Do More” autor, motivatsiooni ja eesmärkide saavutamist käsitlevate koolituste “Sa suudad rohkem” koostaja, programmi “Growing a Training session for head vanemad„Maria nõustab juhtivate ettevõtete tippjuhte, poliitikuid ja asetäitjaid motivatsiooniküsimustes, ärisuhtlus, personalijuhtimise ja muljetavaldavate tulemuste saavutamise, samuti haridusasutuste juhid, lapsevanemad laste intellektuaalsete ja loominguliste annete arendamisel ning nende potentsiaali vabastamisel.

Erialane haridus:

• 1985-1991 — nime saanud Moskva Riiklik Ülikool. M.V. Lomonosov, psühholoogiateaduskond (kiitusega);
• 2001 – MSTU im. N.E. Bauman, MIPKK osakond, eriala " Raamatupidamine ja audit" (kiitusega).

Lisaharidus. Sertifitseeritud seminarid/koolitused:

• 1991 - praktika Humboldti Ülikoolis psühholoogia erialal;
• 1992 - J. Grinderi juhendamisel toimunud rahvusvahelise NLP seminari diplom;
• 2003 - IGIP koolitaja diplom;
• 2004 – Diplom arenduse ja juhtimise alal BSC (IBDA) baasil;
• 2005 – Rahvusvaheline läbirääkimiste valdkonna koolitaja diplom.

Peamised töövaldkonnad.

Koolituste arendaja ja läbiviija järgmistes valdkondades:

• üldine ja strateegiline juhtimine;
• ärisuhtlus;
• isiklik tõhusus;
• töö klientidega: müük, teenindus;
• meeskonnatöö: moodustamine ja juhtimine.

Konsultatsioonid juhtidega juhtimis- ja arendusvaldkonnas (coaching).

Professionaalne kogemus:

• 1990-1998 - töötada erinevates teadus- ja õppeasutused seotud andekate laste arendamise ja koolitamise programmide väljatöötamise ja rakendamisega spetsialisti ja juhina;
• 1998-2003 — töötada juhi ja tippjuhina Venemaa ja välismaiste ettevõtete erinevates äristruktuurides;
• 2003 – praegu - keskuse juhataja Professionaalsed tehnoloogiad Juhtimine "STIMUL", juhtimise optimeerimisega seotud projektide elluviimine, personali arendamine ja koolitus suurtes Venemaa ja välismaistes ettevõtetes;
• 2008 - praegu — partnerluses loodud sotsiaalse suunitlusega ettevõtte loomine - tervisliku toidu kohvikute keti Tervislik toit (2012. aasta detsembri seisuga hõlmab ketti 16 kohvikut ja 44 automaati) üks omanikest ja tegevdirektor.
• 2011 – Sihtasutus Sotsiaalsed programmid tunnustab tervisliku toidu kohvikute ketti Healthy Food sotsiaalselt olulise projektina (Auhind - Venemaa sotsiaalne ettevõtja 2011).
• Kogemused projektitöö koolitajana, personalihindamise projektijuhina, ärianalüütikuna, personalikonsultandina.

• Motivatsiooni ja motivatsioonijuhtimise tulemuslikkuse hindamine.
• Tööstruktuuri vastavuse hindamine eesmärkide struktuurile (kui tõhusalt juhid äristrateegiat praktikas rakendavad).
• Inimressursi tasuvuse hindamine.
• Koolitusvajaduste, koolituse tasuvuse ja õppimismõjude hindamine.
• Töötajate lojaalsuse hindamine.
• Ettevõtte juhitavuse hindamine.
• Pädevuste ekspresshinnang.

Nõustamine:

• BSC-l põhineva juhtimissüsteemi arendamine (eesmärkide seadmine ja operatiivplaneerimise süsteemi loomine).
• Hinnete ja KPI-de süsteemi väljatöötamine.
• Personali sertifitseerimissüsteemi väljatöötamine ja juurutamine.
• Ettevõtte juhtimissüsteemi optimeerimine.
• Töötajate arvu optimeerimine.
• Koolitusvajaduste hindamine.
• Ehitus Treenimiskeskus Töötajate koolitus võtmepädevused(tippjuhtidest müügijuhtideni).

Publikatsioonid väljaannetes: "Karjäär", "Profiil", "Ogonyok" "Personalressursside juhtimine", "Ettevõtte saladus", "Eliitpersonal", "Personalressursside juhtimine" "Farmpersonal", "Kõik on selge", "Vedomosti" ”, “Moscow Times” ““Personaliküsimus”.

Juuni alguses Imeretinsky kuurordialal Sotšis toimunud amatöörtriatlonivõistlusel IRONSTAR osalesid lisaks meestele ka naised. Osalejad läbisid nii vapralt 1,5 km ujudes, 40 km rattaga ja 10 km joostes, et ei julgenud neid õrnemaks sugupooleks nimetada.

Peale finišit kohtusime Maria Kolosovaga, kes saavutas oma vanusekategoorias teise koha. Maria on 47-aastane ja ühe Ironmani juba läbinud (3,86 km ujumist, 180 km ratast, 42 km jooksu), kuigi huvi triatloni vastu tekkis tal alles kaks aastat tagasi. Meid huvitas, kuidas see juhtus, mis täiskasvanud naine juhtis tähelepanu nii raskele spordialale nagu triatlon. Maria paljastas meile oma triatlonikire asjaolud ja rääkis, kuidas sport võib inimese elu mõjutada.

Miks sa triatloniga tegelema hakkasid?

Maria Kolosova: Ma pole kunagi tõsiselt spordiga tegelenud. Mina, nagu kõik tüdrukud, jooksin paar korda nädalas, kui oli halb tuju, ja mõnikord käisin jõusaalis. Kuni 45. eluaastani hoolitsesin oma pere, töö ja hariduse eest. Mul on neli last, kaks ettevõtet, kolm kõrgharidust.

Ühel päeval valmistusin motivatsioonijuhtimise loenguks ja mu sõber tõi mulle näite motivatsiooninähtusest: ta rääkis Ironmanist – võistlusest, kus osaleb palju inimesi, kuigi võistluse ajal tuleb ette surmajuhtumeid. Kui ma Ironmani videot vaatasin, sain kohe aru, et see on minu jaoks loodud, kuigi ma ei osanud ujuda ega rattaga sõita. Võistluste rütm oli mulle lähedane. Kolmest distsipliinist koosnev triatlon kehastab minu elu metafoori: olen ema, ärimees ja inimene, kes kogu aeg õpib.

Maria Kolosova (vasakul), harrastustriatleet, Ironmani finišeerija, ärinaine. Foto: Sergei Kulakov

Kuidas valmistusite oma esimeseks triatloniks?

Maria Kolosova: Käisin jõusaalis ja leidsin treeneri. Temaga läks kõik hästi ja pooleteise aasta pärast tegin täis Ironmani. Varsti tuleb teine.

Kas teie esimene triatlonikogemus oli Ironman?

Maria Kolosova: Ei, ma liikusin järk-järgult selle poole. Kõigepealt tegin sprindi, seejärel mitu olümpiadistantsi, mille tulemusena oli mul enne Ironmanil osalemist 9 starti.

Kas teie lähedased tegelevad spordiga?

Maria Kolosova: Algul hakkas mu poeg ujuma. Ja siis tekkis tal huvi triatloni vastu ja edu tuli koolis, ta muutus enesekindlamaks. Ta kaotas 25 kilogrammi ja sai pikemaks. Muide, nendel võistlustel tuli ta veest välja teisena, kuigi oli 16-aastane.

Kas triatlon on kallis?

Maria Kolosova: Jah, teatud investeeringud on vajalikud. Aga kui soovite, võite teha eelarvekava. Näiteks on mul laenuks jalgratas. Kui lähete teistesse linnadesse ja riikidesse võistlustele, ei saa te korteris elada, lennata mitte otselennuga, vaid ümberistumisega. Inimesed kulutavad raha ja puhkuse peale rannapuhkus, ja ma lähen algusesse.

Kuidas leida aega triatloniks?

Maria Kolosova: Kui õppisin Moskva Riikliku Ülikooli psühholoogiaosakonnas, öeldi mulle loengus, et inimene on alternatiivide kogum, mille ta on tagasi lükanud. Olin sel ajal 17-aastane ja ma ei saanud sellest midagi aru, mida nad mulle rääkisid. Kuid aja jooksul hakkasin aru saama, et minust saab inimene, kui ütlen millelegi "ei!" Valik tuleb teha mitte hea ja halva, vaid hea ja hea vahel. Prioriteetide õige seadmine on keeruline, kuid võimalik. Kui sellesse rütmi sisse saad, hakkab juba mõnus olema.

Sellest kleidist sai alguse Kyklamasha-shop brändi ajalugu, mida nüüd koos minu kallimaga arendame. Pärast seda, kui mind eelmisel Milano moenädalal seda kandmas pildistati, mõtlesin... rekordnumber kirjad ja sõnumid küsimustega, mis marki kleidiga on tegemist, kust osta, kas kleiti on võimalik minu käest osta jne. See kleit on üsna lihtne, kuid kuidagi täpne ja terviklik. See on mõeldud tüdrukutele, kes armastavad ja mõistavad kleite. Sarnases stseenis laulab Barbara Brylski kangelanna filmist "Saatuse iroonia" leebe blond Nadya ja armub Kostjasse, näides samal ajal suurepärane välja.

Atsuro Tayama kleit

Musta särgi esiosa ja mustriga kleit stiilis “Tabor läheb taevasse”. Ma kannan seda sageli pluusina. Haruldane ese, mille ostsin täiesti spontaanselt, tõeline pikamaksaline garderoobis.

Vasakult paremale: kingad Giuseppe Zanotti, Jeffrey Campbell, Marni

Platvormkingad on minu nõrkus. Ma armastan neid kiirraudu, need on kõigi lemmikud. Vasakul on Giuseppe Zanotti kingad, mis viivad teid sõna otseses mõttes uuele kõrgusele: teie pikkusele lisandub peaaegu seitseteist sentimeetrit. Lapsena olin kindel, et täiskasvanud on taevale lähemal, kuna nad on pikad. Need kingad on minu jaoks nagu lapsepõlvemõtete meeldetuletus ja näevad lahedad välja. Keskel on Jeffrey Campbelli kingad, mudeli nimi on Broom. Need on esimesed neli tundi väga mugavad ja muutuvad siis kohe kohutavalt ebamugavaks. Need olid puidust platvorm, terav nina ja kõik nende kumerused, mis mulle meeldisid. Puidust platvorm on üsna habras ja kui need lagunevad, siis tellin endale kindlasti uued. Varsti on mul vaja eraldi majakest jalanõude jaoks, aga Marni kingadele on alati koht. Paremal on Marni kingad ja need on kingitus lähedaselt. Need on rasked, kuid mugavad. Pöörake tähelepanu haruldastele toonidele: pudeliroheline, sügisene vahtralehe värv ja hiirehall. Uskumatult ilus palett!

Kleit ma olen

Armusin punasesse värvi pärast aastast kirjutamist teaduslik töö värvi mõjust noorukite psühholoogiale. Punane on tegevuse, kiiruse ja otsustava tegevuse värv. Pealegi on punane ka keelu, ohu ja ärevuse värv. See on punane kleit imekaunilt Vene kaubamärgilt I am. Mõned aastad tagasi kingiti mulle selle kaubamärgi pikkade varrukatega särk ilusa koera portreega ja pärast seda unustasin ma kuidagi ära, et ma olen. Ja kui ma seda väikest punast kleiti selga proovisin, sain aru, et olen leidnud endale uued lemmikud isamaalise märgiga “Neiu Venemaal”. Erilised tänud brändile XS suuruses asjade valmistamise eest ja ma ei pea neid kokku õmblema. Mulle meeldib selles kleidis tantsida, see liigub nii kaunilt ja drapeering on dramaatiline.

Sidur Nutsa Modebadze

See on minu lemmikkott. Nutsa tegi mulle siduri nädalaga, siis oli talv, see oli üle nelja aasta tagasi ja sellest ajast peale pole mul riidekapis midagi, mida tihedamini käes hoiaksin. See sidur on ilmselt juba oma energiavälja moodustanud. Võluv Nutsa valib kõikidele Nutsa Mobedadze toodetele naha väga hoolikalt. Ma ei tea, kuidas täpselt. Aga tean kindlalt, et iga aastaga sidur vananeb ja muutub aina ilusamaks. Kriimud, kortsud ja mõlgid – nagu kortsud näol armastatud inimene. Armastad neid nende kogemuste pärast, mis on midagi isiklikku ja täiesti individuaalset.

Vasak veerg ülalt alla: nimeta prillid, Prada prillid, Ray-Ban prillid; parem veerg ülalt alla: D&G prillid, vintage-klaasid, vintage-klaasid

Mul on suur prillide kollektsioon. Täna on mu lemmikraam Ray-Ban (vasak veerg, all), Savva kinkis need mulle. Savva on tõeline kunstnik ja mitte ainult meigis. Ta on elukunstnik. See raam sobis mulle suurepäraselt. Kui ma neid esimest korda selga proovisin, oli tunne, nagu oleks need mu näole maalitud. Minu teine ​​lemmikraam on kandiline ja raske (vasak veerg, ülemine). Ostsin need prillid ühest väikesest Barcelona poest. Ja kui ma intervjueerisin Olympia Dellalit, kutsus ta mind vahetusse: ma andsin talle prillid ja tema kinkis mulle kõik kingad oma kollektsioonist. Ma keeldusin. Ja ma ei kahetse seda. Kolmanda aukoha saavad ülisuured prillid sinine värv(parem veerg, allpool). See on vintage, ostsime selle kohapealse pildistamise ajal Itaalias, kus kohtusime mu kallimaga. Aga hetke olulisuse poolest on nad loomulikult esikohal.

Seelik Yigal Azrouel

Ta ootas mind Rehab Shopi müügisalongis. Ma jumaldan seda poodi ja selle omanikku Natasha Dogadinat. Tal on suurepärane maitse ja näitusesaalist pole võimalik tühjade kätega lahkuda. Selle seelikuga juhtus nii: sellel oli muljetavaldav allahindlus ja enne mind proovisid Nataša sõnul paljud inimesed seda selga proovida. Aga see ei õnnestunud, aga proovisin seda selga ja kasvasin selle sisse. Absoluutselt minu asi! Iga kord, kui ma seda kannan, saan meestelt komplimente ja tüdrukud küsivad, kust ma seda osta saaksin. Mulle seostub see vinüülplaadi tekstuuriga.

Nahast seelik MM6, pluus-body Maison Martin Margiela

Ostsin seeliku Milanost Rinascentost, õmblesin selle kaks korda - ja lõpuks sain ideaalse pliiatsseeliku. Minu lemmikviis seda kanda on lihtsa valge või halli t-särgiga. Hindan seda väga plastilise ja painduva naha pärast. Mulle tundub, et see asi jääb mu kapis igaveseks elama, pidin jahtima staariga pluusi-body. Täpsemalt mitte tema, vaid selle trükise taga. Ta on pärit väga vana kollektsioon kaubamärgid. Kirjutasin suurt lugu brändi ajaloost ja sattusin samade tähtedega maapinnani kleidini. Hoolimata sellest, et ma Maison Martin Margiela kaubamärki mainides hingan täiesti ühtlaselt, pole see just minu esteetika, vaid see oli print, mis mu hinge vajus. Olen tõeline veebiostlemise fänn ja suutsin leida, kui mitte selle hinnalise põrandani ulatuva kleidi, aga selle purjevarrukatega pluusi. Ja jah, ärge unustage, see on ka body.

Vest LUBLU Kira Plastinina

LUBLU müügisalong kinkis mulle selle mantli eelmisel aastal. Jah Jah. Varem oli see mahukate teravate õlgadega mantel suuruses XXL, mille ma ära lõikasin - ja jäin tulemusega väga rahule. Üldiselt usun, et kõige ilusamad asjad on need, mida õmbled tellimuse või muuda. Minu garderoob on üheksakümmend protsenti muudetud ja õmmeldud esemeid.

Mantel Kors Michael Kors

Umbes neli aastat tagasi lendasin Milanost võttelt välja väga suure ülekaaluga. Kuid ma ei saanud sellest ostust keelduda: moestandardite järgi on see pikaealine kaup. Ja see meeldib mulle. See ei lähe kunagi moest välja ja halli toon on täpselt õige. Mulle meeldib kanda seda nahast vööga - siluett näeb välja selline liivakell. Ja kangas mulle väga meeldib: kvaliteetne vill väikese kašmiiri lisandiga.

Vintage kott

Selle koti kinkis mulle mu armastatud tädi Ira. See on pärit tema noorusest, kuigi tädile see kott ei meeldinud ja ta ei kandnud seda peaaegu üldse. Ja kui ma seda suudluslukuga aaret nägin, sain aru, et olin kohtumist kaua oodanud. Ma ei usu sellesse kotti, kuigi ausalt öeldes on mul paar. Aga mu süda on sellistele leidudele igavesti antud.

Uterque rist

Teine kollektsioon on ristikujulised ehted. Ma ei omista sellele sümbolile religioosseid tähendusi. See, Uterque, on minu jaoks kõige väärtuslikum. Minu armastatud valis selle – ja ta ei jätnud sellest ilma: minu kollektsiooni enam kui sajast “eksponaadist” on see number üks.

Vintage kott

Leid Milanost: tikandi ja pärlvoodriga kott sees. Ma armastan mustritesse kogutud kujundeid ja toone. Olen sada protsenti kindel, et ma ei kohta mitte kunagi kuskil kedagi sellist.

Zadig&Voltaire kott

Väga praktiline asi. Mulle meeldis sügav bordoopunase tooni ja õige suuruse tõttu. Mulle üldiselt meeldib see, mida Z&V teeb: selle brändi kollektsioonides on midagi, mis on kooskõlas minu lemmikmuusikaga The Doors ja mingi hoolimatu šamaanimeeleolu.

Santoni saapad

Mulle ei meeldi lamedad kingad. Erandiks on Santoni lakknahast kingad. Kõik selle kaubamärgi kingad on algusest lõpuni käsitsi valmistatud: selles veendusin isiklikult kunagi, kui külastasin Santoni tehast Ancona lähedal. Kui ma need esimest korda jalga panin, üllatas mind enesetunne: tundus, et kannad oma vanu häid kingapaari, mis istuvad ideaalselt mugavalt. Mulle meeldib neid kanda täiesti tüdrukulike seelikute ja kleitidega.

Vintage mantel

Kummaline, ümmarguse mustri järgi lõigatud mantel: siit ka lõputu hulk variatsioone, kuidas seda asja kanda saab. Peal olev õhuke või lai vöö võib muuta selle eseme geomeetriat. See on ostetud Barcelonast mu elu kummalisemal perioodil: ilmselt seetõttu kannan seda üsna harva.

Seelik Kyklamasha-pood

Marokost ostsime kallimaga neli erinevat kangatükki – igaühel oma unikaalne trükis. Iga lõige - käsitsi valmistatud. Neljast erinevast kangast tegime Kyklamasha-poele vaid neli seelikut. Ma ei tea veel, kumma ma endale jätan. Või see, erksiniste veenidega, või teine ​​- beeži ja punasega. Aga ma tean kindlalt, et see asi on üks mu edukamaid.

Max&Co müts

Mulle tundub, et naised, kes mütse ei kanna, piiravad end oma muutumisvõimes. Kõige tähtsam on mitte karta katsetada ja otsida oma vormi. Mul on mütsidega tugev sõprus: mulle meeldivad fedorad, pehmete servadega mütsid ja suvel mere ääres - õled ja tohutud. Tihti ostan neid vintage-poodidest, kannan ise ja naudin nende kasutamist filmimisel.

Carven jakk

Kompleksne tükk: arhitektuursete õlgadega, nööriga seljaosaga ja ebatavalise väljalõikega sabadel ees ja taga. Sai kodunime “body jacket”. Lähen hinge kinni pidades Carvenile. See, mida Guillaume Henry teeb, on väga peen, irooniline ja äärmiselt ilus. Sügis-talv 2012/2013 kollektsiooni tahaks täies mahus oma garderoobis näha. See oleks tore!

Miu Miu pumbad

Kõige mugavamad ja ilusamad kingad maailmas.

Vintage kleit

Varem oli see kontsapikkune kaftan. See asi inspireeris mind seda täielikult rekonstrueerima: see tuli väga ilus. Varrukate ja särgi esiosa kaunistused on käsitsi valmistatud. Ostsin selle Amsterdamist – minu lemmiklinnast, kust vintage’i leida.

Koh Samuilt ostetud sõrmus

See on Taist pärit kolmekordne sõrmus. Sellega on seotud palju häid assotsiatsioone, see on minu õnnelik kaunistus. Kõik ehted, mis seal poes müüdi, olid disainitud väga loomingulise ja ilus paar: ta mõtleb välja kujunduse, tema teeb käsitsi omapäraseid kõrvarõngaid, sõrmuseid ja kaelakeesid.

Parfüüm: Byredo Gipsy Water, Coco Mademoiselle Chanel, Angel Thierry Mugler, Comme des Garsons

Olen kasutanud Coco Mademoiselle Chaneli ja Angel Thierry Mugleri lõhnu üle seitsme aasta. Need on minu absoluutsed lemmikud. Rohkem kui aasta tagasi oli mul õnn teha avastus: võttel kohtusin Byredo kaubamärgi asutaja Ben Gorhamiga ja leidsin uue armastuse parfüümi vastu. Byredo lõhnad on keerulised, järelejäävad ja rasked. Minu lemmikud on M/Mink, Gypsy Water ja Seven Veils. Ja raske pudeli Comme des Garconsi kinkis mulle sõber, Vogue'i ilutoimetaja Rita Koroleva: see kingitus tabas kaks korda sihtmärki - mu armastatud ja mina kasutame seda lõhna koos.