Isiklik enesetäiendamine. Milles seisneb perfektsionismi paradoks enesearengu seisukohalt? parimad raamatud enesearenguks

Kaasaegses psühholoogilises ja pedagoogilises kirjanduses kujutatakse seda täiusliku töötaja, tippu või tegutsenud spetsialisti sihtmudelit, nagu ütlesid vanad kreeklased, nimekirja kujul. iseloomulikud tunnused, ilma milleta on tänapäeval võimatu ette kujutada tõhusat töötajat.

Sellise ideaalse professionaali, oma käsitöömeistri omaduste hulgas on kõige sagedamini märgitud järgmised omadused, mille saab jagada kahte plokki: isiklikud ja ametialased omadused.

Isikuomadused, inimestele omane kes on saavutanud professionaalse tipptaseme, mis eristab neid madalama arengutasemega inimestest:

1. energia, mis tähendab, et ideaalne töötaja on väga aktiivne, töökas ja väsimatu: ta on täis soovi saavutada edu nii tööalases tegevuses kui ka isiklikus elus. See omadus võib iseloomustada nii tõhusat tavatöötajat kui ka juhti.

Kuid sellest omadusest üksi ei piisa, eriti juhi jaoks. inimestega pidevalt tegelemine, nende kvaliteetse töö julgustamine Motorina L. Inimese filosoofia. - M.: Varem, 2011. - Lk 93..

2. suhtlemisoskus, s.o. soov, tahe teisi juhtida, oskus võtta vastutust teiste, mitte ainult enda eest. Juhi jaoks pole see omadus mitte ainult üks paljudest, vaid tema peamine omadus, mis määrab kõigi tema tegevuste tõhususe;

3. Tahtejõud on efektiivse töötaja teine ​​vajalik omadus, mis tähendab võimet näidata üles kindlust ja järjekindlust mitte ainult oma töös, vaid ka oskust sisendada kahtlejates usaldust, ilma milleta on võimatu veenda inimesi oma töös. valitud eesmärkide õigsus ja tulemuste saavutamine;

4. ausus, ausus, moraalsed omadused; see tähendab, et eeskujulikku töötajat, olenemata sellest, millisel ametikohal ta on, peab eristama sõna ja teo ühtsus; Ilma selle kvaliteedita on võimatu tagada inimeste usaldust ja võimalust nendega koostööd teha. Meie päevil venelaste poolt välja pakutud 10 käsu koodeksis õigeusu kirik Nii ülemustele kui ka tavalistele töötajatele pakutakse välja järgmised moraalinormid:

Võõra vara omastades, ühisvara hooletusse jättes, töötajat tehtud töö eest premeerimata jättes või partnerit pettes rikub inimene moraaliseadust, kahjustab ühiskonda ja iseennast:

konkurentsis ei saa kasutada valesid ja solvanguid, ära kasutada pahe ja instinkte Motorina L. Inimese filosoofia. - M.: Varem, 2011. - Lk 95..

5. erakordne intelligentsuse tase. Ta peab suutma koguda, analüüsida suurtes kogustes infot ja kasutada seda nii oma organisatsiooni probleemide lahendamiseks kui ka isiklikuks enesetäiendamiseks.

Loomulikult on loetletud omadused iga inimese jaoks suures osas ette määratud bioloogilisel, geneetilisel tasandil, kuid neid saab inimese elu jooksul, tema töö, tahte ja enesesoovi kaudu siiski ühel või teisel määral kohandada, arendada ja tugevdada. -parandamine.

Kuid lisaks loetletud isikuomadustele peab tõhusal töötajal olema ka teatud kogum erialaseid teadmisi, oskusi ja võimeid. Kui isikuomadused mudeltöötajad on universaalsed, enam-vähem sarnased kõikide kategooriate töötajatele, siis professionaalsed omadused on omased iga kutseala, iga eriala esindajatele. Ainus, mis nende kahe kvaliteediploki vahel on ühine, on see, et need vajavad ühtviisi pidevat täiustamist ja arendamist.

Iga elukutse jaoks määratakse sellise arengu üldine suund osariigi standardid eriharidus, mis panevad paika iga eriala eriteadmiste ja -oskuste loetelu. Loomulikult ei ole see nimekiri sama füüsiku, bioloogi, inseneri või juhi jaoks.

Aga sama professionaalne Kõrgklass sinust saab saada ainult siis, kui valdad neid mõlemaid omadusi: isiklikku ja erilist Motorina L. Inimese filosoofia. - M.: Varem, 2011. - Lk 96..

Seoses eeskujuliku spetsialisti, eeskujuliku töötaja omaduste esiletõstmisega tuleks selle teema käsitlemise lõpus teha üks oluline märkus: kogu isiku- ja ametialaste omaduste kompleksi olemasolu töötajas loob võimaluse. kuid see ei taga talle sugugi absoluutset edu oma tegevuses. Palju sisse praktiline tegevus sõltub oskusest kasutada oma võimeid seoses konkreetse produktsiooni või elusituatsiooniga. Konkreetse olukorra eripäradega arvestamine on kaasaegse efektiivse spetsialisti kõige olulisem nõue.

Olles nii määratlenud enesetäiendamise kahese eesmärgi, võttes arvesse oma võimete eduka kasutamise tingimusi, on sama oluline valida eesmärgi saavutamiseks õiged teed, meetodid, meetodid.

Enesetundmine on inimese hinnang iseendale, see on teadlikkus oma huvidest ja käitumismotiividest. Selle ülesande keerukus tuleneb asjaolust, et see hõlmab katset vaadata oma sisemaailma justkui väljastpoolt, katset ühendada vaatlusobjekt ja objekt. Seetõttu ei ole eneseanalüüsi tulemused alati täiesti täpsed.

Sellest hoolimata, nagu filosoofia ajaloost teada, pidas suur Sokrates enesetundmist kogu inimliku moraali ja tarkuse aluseks.

See ülesanne osutub aga nii keeruliseks, et on ehk võrreldav vaid sellega, millega parun Münchausen silmitsi seisis, kui ta hobusega sügavasse sohu kukkus. Tõsi, nagu tema juttudest teada, õnnestus tal endal juustest kinni haarates rabast välja tõmmata mitte ainult iseennast, vaid ka O.D. Garanini hobust. Inimese filosoofia. - M.: Science Press, 2011. - Lk 102..

Introspektsiooni tulemusena on meil vaja psüühika sügavustest välja tõmmata selles peituvad omadused jne. nii et meie töö tulemused on mõnevõrra usutavamad kui kuulsa Saksa paruni vägitegude kirjeldus.

Mida on vaja teha, et saada enda füüsiliste ja vaimsete omaduste analüüsist enam-vähem objektiivseid tulemusi?

Psühholoogid usuvad, et selleks peate kasutama järgmisi teaduse soovitatud tehnikaid:

1. esimene neist on võimalusel erapooletult hinnata kogunenud kutse- ja elukogemus. Selline hinnang vastab ühel või teisel viisil küsimusele meie kohta tugevad omadused nt aktiivsus, ausus, riskivalmidus, seltskondlikkus, soov end parandada sotsiaalne staatus jne, samuti meie nõrkustest, nagu energiapuudus, soovimatus riskida, hirm uute asjade ees jne. Mida rikkalikum on teie elukogemus, seda mitmekesisem töötegevus, seda rohkem on teie käsutuses materjali, et anda endale õige, mitte ilustatud enesehinnang. Vastavalt I.V. Goethe: "Inimene tunneb ennast ainult niivõrd, kuivõrd ta tunneb maailma."

Ainuüksi selle tehnika abil on aga raske saavutada eneseanalüüsi tulemuste täielikku objektiivsust. Seetõttu soovitavad psühholoogid teisi enesetundmise meetodeid, sealhulgas:

2. testimine, koolitused, ärimängud. Nende treening-, kontrolli- ja enesetundmismeetoditena üha enam levivate tehnikate abil on võimalik saavutada objektiivsemaid tulemusi. Neid vahendeid kasutatakse tänapäeval laialdaselt psühhofüüsiliste omaduste määramiseks. aine teadmised, kogemused, oskused. Seega on laialt tuntud testid, mis sisaldavad mitusada küsimust ja määravad nende põhjal intelligentsuse taseme (näiteks inglise psühholoogi Hans Eysencki jt tuntud intelligentsuse taseme test);

3. Seetõttu on oluline arvestada ka teiste inimeste arvamustega meie tugevuste ja nõrkused, eriti nende arvamused, kes on meid juba aastaid tundnud: sugulased, sõbrad, töökaaslased:

4. ja lõpuks on enesetundmise tulemused kõige usaldusväärsemad. kui neid igapäevase töö käigus pidevalt kontrollitakse, täiendatakse, täpsustatakse, kohandatakse, tunnetuslikke, sotsiaalsed tegevused isik. „Kuidas sa saad ennast tunda? - küsis Goethe ja vastas: - Tänu mõtisklemisele on see üldiselt võimatu, see on võimalik ainult tegevuse abil. Proovige oma kohust täita ja siis saate teada, mis teie sees on." Garanina O.D. Inimese filosoofia. - M.: Science Press, 2011. - Lk 103..

Muidugi selleks, et selle raske tööga tõsiselt tegeleda. selle tähtsust peab hästi teadvustama.

Tuleb meeles pidada, et enesetundmise kõrge väärtuse rõhutamine on üks kesksemaid mitte ainult läänes, alustades Sokratesest, vaid ka vene kultuuritraditsioonis.

Samuti on kohane meenutada, et kristluse üks peamisi ideid, mis õigeusu puhul kõlab eriti selgelt, on veendumus, et "Jumala riik on meie sees".

Vene mõtlejad on juba ammu näinud kogu inimtöö mõtet enesetundmise nimel, et leida parim vastavus nende võimete, annete vahel, mis igal inimesel on, ja nende tegelike arengu-, paranemistingimuste vahel, mis on talle antud saatuse, tingimuste vahel. Tema oma päris elu. See töö on väga intensiivne, raske ja mõnikord isegi traagiline. Kuid sellise isiklike võimete ja tegelike võimaluste vahelise harmoonia otsimises ja rakendamises peitub vene eneseteadvuse traditsiooni kohaselt inimelu kõrgeim mõte.

Põhjaliku enesehindamise tulemuste põhjal kujuneb meie negatiivsetest ja positiivsetest omadustest enam-vähem täpne pilt ehk enesetundmise tulemus, mis võib olla aluseks O.D. Garanini enesetäiendamise plaanile. Inimese filosoofia. - M.: Science Press, 2011. - Lk 105..

Selge planeerimine on eduka enesetäiendamise teine ​​oluline eeldus. Kui kell traditsioonilised vormid Hariduses täitis planeerimise ülesannet peamiselt kool, siis enesekasvatuse tingimustes muutub planeerimine õpilase enda ülesandeks.

Planeerimine on omamoodi projekt töö-, õppimis- ja muude tegevusvormide ajastamiseks enam-vähem pikaks perioodiks: ühest päevast kuni inimese elu lõpuni.

Planeerimise põhieesmärk on tagada ratsionaalne kasutamine isiklik aeg. On kindlaks tehtud, et planeerimisprotsessile kuluva aja suurenemine toob kokkuvõttes kaasa olulise aja kokkuhoiu.

Nagu kogemus näitab, saab planeerimise ainsaks alternatiiviks olla korralagedus, segadus ja kaos nii avalikus kui isiklikus elus.

Planeerimine koosneb mitmest etapist:

Plaani koostamise töö on tööliik, mis on ühel või teisel viisil olemas mis tahes inimtegevuses, sealhulgas enesetäiendustegevuses; see on terve rida toiminguid ja toiminguid, mille hulgas on näiteks kulutatud aja uurimine üksikud liigid planeeritud tegevused, konsultatsioonid märkimisväärse planeerimiskogemusega inimestega, planeeringu enda väljatöötamine.

Isikliku töö ja koolituse planeerimine on terviksüsteem, mis hõlmab mitmeid alamsüsteeme: pikaajalisi plaane, mis täpsustavad nende kesk- ja lühiajalisi plaane.

Planeerimine algab pikaajalise plaani loomisest, mis võib hõlmata mitu aastat või isegi kogu teie elu. Keskpika perioodi plaanidesse, mis koostatakse perioodiks üks aasta kuni üks kuu, kavandatakse reeglina üritusi, mis viiakse läbi regulaarselt igal aastal või iga kuu, lühiajalised plaanid on tänased ja homsed plaanid, mis hõlmavad aega ühest päevast nädalani. Kõik seda tüüpi isiklikud plaanid peavad loomulikult üksteisele vastama.

Selle süsteemi kohustuslik komponent on kontroll, tulemuste kontrollimine, plaanide-faktide võrdlemine. Pealegi tuleb seda teha pärast iga planeerimisperioodi.

Vastuvõetud plaani elluviimise töö edukus, nagu uuringud on kindlaks teinud, sõltub suuresti suutlikkusest klassifitseerida kavandatavaid ülesandeid nende tähtsuse järgi, s.o. oskusest arvestada, et kõik asjad, mis sul on, pole võrdselt olulised, nagu ei kanna kõik õunapuu oksad ühesugust vilja; planeerimispõhimõte, mis nõuab kõigi ülesannete järjestamist nende tähtsuse astme järgi. mõnikord nimetatakse seda ABC põhimõtteks. Need tähed tähistavad kolme kõige olulisemat asja, mis tuleb täna esimesena ära teha, jättes kõik teised tagaplaanile.

Samuti on vaja oma tööpäeva igapäevaselt planeerida, määratledes igal hommikul ülesannete ja toimingute loendi. Lisaks peaks see nimekiri olema realistlik, teostatav ega sisaldama rohkem kui viit kuni seitset asja. Alustada tuleks alati ABC-kategooria ülesannetest.

Oluline on pidevalt meeles pidada, et planeerimise peamine eesmärk on konkreetne tulemus. Seetõttu tuleb pidevalt jälgida planeerimise tulemusi ja tulemusi nii ajastuse kui ka kvaliteedi osas.

Olles õppinud planeerima, suudab inimene paremaks muuta mitte ainult oma karjääri, vaid ka oma elu kõrgeim tase eneseareng.

Kui aga samal ajal ei pöörata piisavalt tähelepanu oma tervisele ja selle psühhofüüsilisele regulatsioonile, satub ohtu nii enesetundmistöö kui ka enesetäiendustegevuste planeerimine.

psühholoogia aine ja ülesanded

Psühholoogia kui teaduse põhiülesanne on uurida psüühiliste nähtuste ja protsesside toimimise objektiivseid seaduspärasusi objektiivse reaalsuse peegeldusena. Samal ajal seab psühholoogia endale mitmeid muid ülesandeid: 1) uurida vaimsete protsesside ja nähtuste kvalitatiivseid (struktuurseid) iseärasusi, mis pole mitte ainult teoreetiline, vaid ka suure tähtsusega. praktiline tähtsus; 2) analüüsib vaimsete nähtuste ja protsesside kujunemist ja arengut seoses psüühika determinismi (põhjusliku sõltuvusega), inimeste elu ja tegevuse objektiivsete tingimustega; 3) uurida psüühiliste nähtuste aluseks olevaid füsioloogilisi mehhanisme, kuna ilma nende teadmata on võimatu õigesti omandada nende kujunemise ja arendamise praktilisi vahendeid; 4) edendada psühholoogiaalaste teaduslike teadmiste süstemaatilist rakendamist praktikas (teaduslike ja praktiliste koolitus- ja kasvatusmeetodite arendamine, tööprotsessi ratsionaliseerimine erinevat tüüpi inimtegevuses).

Psühholoogia aineks on: psüühika, teadvus, teadvuseta, isiksus, käitumine, aktiivsus.

Psüühika- see on aju omadus, mis annab inimestele ja loomadele võimaluse peegeldada objektide mõju päris maailm. Psüühika on oma vormide ja ilmingutega mitmekesine. Inimese psüühika on tema tunded, mõtted, kogemused, kavatsused, s.t. kõike, mis moodustab subjektiivse sisemaailma, mis avaldub tegudes, tegudes ja suhetes teiste inimestega.

Teadvus- see on vaimse arengu kõrgeim aste ja sotsiaal-ajaloolise arengu produkt, töö tulemus.

Teadvuseta- see on reaalsuse peegeldamise vorm, mille käigus inimene ei ole teadlik selle allikatest ja peegeldunud reaalsus sulandub tema kogemustega.

Iseloom on isik, kellel on oma individuaalsed psühholoogilised omadused.

Käitumine- see on inimese vaimse tegevuse, tegude ja tegevuste väline ilming.

Tegevus on inimtegevuste kogum, mis on suunatud tema vajaduste ja huvide rahuldamisele.

Uurimismeetodid kaasaegses psühholoogias

1. vaatlus– see on süstemaatiline ja eesmärgipärane taju ja mõistmine, psüühika individuaalsete ja grupiomaduste avaldumine. Vaatlus kui meetod sisaldab järgmisi protseduure: a) eesmärkide ja eesmärkide kindlaksmääramine; b) objekti, subjekti ja olukordade valik; c) vaatluse tüübi (kaasatud ja mittekaasatud) määramine d) andmete salvestamise meetodi valik; e) saadud andmete töötlemine ja tõlgendamine

2. vestlus- See on otsesuhtlus uurija ja katsealuste vahel, et uurida nende vaimset tervist. Funktsioonid.

Vestlus kui teaduslik meetod hõlmab järgmisi protseduure: a) eesmärkide ja eesmärkide määramine; b) küsimuste läbimõtlemine; c) andmete salvestamise meetodi valik; d) vestlusolukordade tuvastamine; e) vestluse läbiviimine; f) tulemuste analüüs.

3. test- tõlgitud vene keelde kui "ülesanne". "Testi" meetod põhineb standardiseeritud ülesande hindamisel. Teste kasutatakse laialdaselt õppeprotsessis ja erialavalikus. Testi abil saab määrata võimeid, temperamenti, mõtlemist, kujutlusvõimet.

4. uuring on eelnevalt välja töötatud ja ankeedi kujul kujundatud ankeedil põhinev küsitlus. Küsitluste abil uuritakse avalikku arvamust mis tahes teemal, traditsioone, meeleolu ja huvide ulatust. Küsimustiku väljatöötamine hõlmab mitmeid etappe: a) eesmärkide ja eesmärkide määratlemine; b) küsimuste moodustamine; c) küsimustiku 1. versiooni koostamine; d) küsimustiku piloteerimine; e) küsimustiku kasutamine.

Küsitlusküsimuste sõnastamise reeglid: a) selgus ja selgus; b) lakoonilisus; c) spetsiifilisus; d) eriomaduste puudumine terminid; e) "poolt" ja "vastu" valikute tasakaal; f) sugestiivsete elementide välistamine küsimuse sisust.

5. katse- see on sihilik olukordade loomine, mis nõuavad teatud indiviidi või grupi psüühika omadusi Eksperimenti saab läbi viia labori- ja looduslikes tingimustes. See võib olla määrav või kujundav. Eksperimendi käigus saab vajaliku info hankimiseks kasutada simulaatoreid ja erinevaid seadmeid.

6. biograafiline meetod on inimese psüühika uurimise meetod, mis põhineb analüüsil elutee isik. Seda meetodit kasutades saate teavet motivatsiooni, iseloomu ja mõtlemise omaduste kohta.

Kodune psühholoogiline mõte 20. sajandil.

Märkimisväärne panus psühholoogia arengusse 20. sajandil. Oma panuse andsid meie teadlased: L. S. Võgotski (1896-1934), A. N. Leontiev (1903-1979), A. R. Luria (1902-1977) ja P. Ya. Galperin (1902-1988). L. S. Vygotsky tutvustas kõrgemate vaimsete funktsioonide (kontseptsioonides mõtlemine, ratsionaalne kõne, loogiline mälu, vabatahtlik tähelepanu) kontseptsiooni kui spetsiifiliselt inimlikku, sotsiaalselt määratud psüühika vormi ning pani aluse ka inimese vaimse arengu kultuuriajaloolisele kontseptsioonile. . Nimetatud funktsioonid eksisteerivad algselt välise tegevuse vormidena ja alles hiljem - täiesti sisemise (intrapsüühilise) protsessina. Need tulenevad inimestevahelise verbaalse suhtluse vormidest ja neid vahendavad keelemärgid. Märkide süsteem määrab käitumise suuremal määral kui ümbritsev loodus, kuna märk või sümbol sisaldab kokkusurutud käitumisprogrammi. Kõrgemad vaimsed funktsioonid arenevad välja õppimise käigus, s.t. ühistegevus laps ja täiskasvanu.

A. N. Leontiev viis läbi rea eksperimentaalseid uuringuid, mis paljastasid kõrgemate vaimsete funktsioonide moodustumise mehhanismi kui instrumentaal-märkide toimingute kõrgemate vormide “kasvatamise” (sisestamise) protsessi inimese psüühika subjektiivsetesse struktuuridesse. A. R. Luria pööras erilist tähelepanu kõrgemate vaimsete funktsioonide aju lokaliseerimise probleemidele ja nende häiretele. Ta oli üks uue psühholoogiateaduse valdkonna – neuropsühholoogia – rajajaid.

P. Ya. Galperin pidas subjekti orienteerivaks tegevuseks vaimseid protsesse (tajust kaasava mõtlemiseni). probleemsed olukorrad. Psüühika ise ajalooliselt tekib vaid liikuva elu olukorras pildil põhineva orienteerumise jaoks ja viiakse läbi selle kuvandi mõttes toimingute abil. P. Ya. Galperin on vaimsete toimingute (kujundite, kontseptsioonide) järkjärgulise kujunemise kontseptsiooni autor. Selle kontseptsiooni praktiline rakendamine võib oluliselt tõsta koolituse efektiivsust.

Taju

Taju - See on vaimselt aktiivne protsess, mis peegeldab inimmõistuses olevaid objekte ja nähtusi kogu tunnuste komplektis koos nende otsese mõjuga meeltele.

Taju liigid: 1) lihtne ja keeruline; 2) ruumi tajumine; 3) aja tajumine; 4) liikumise tajumine; 5) tahtlik ja tahtmatu;

Tajumise iseärasused: 1) appertseptsioon- see omadus tähendab taju sõltuvust inimese varasemast kogemusest, tema teadmistest, huvidest; 2) püsivus– see omadus tähendab võimet tajuda objekte suhteliselt muutumatu kuju, suuruse, värvina; 3) illusioonid- eksitav arusaam.

Mõned võimalused taju aktiveerimiseks: a) mitme analüüsisüsteemi kaasamine tajuprotsessi; b) motiivide aktiveerimine tajuhoiaku kujundamisel; c) inimesele tajureeglite ja -normide õpetamine;

d) esemete ja nähtuste tajumise kogemuse omandamine.

78% teadmistest omandame nägemise kaudu. 13% kuulmise ja 3% lõhna, maitse, puudutuse kaudu. Mällu salvestame 10% sellest, mida loeme, 20% sellest, mida kuuleme, 30% sellest, mida näeme, 70% sellest, mida näeme ja kuuleme samal ajal. 3 tunni pärast unustame 30% sellest, mida kuulsime ja 28% sellest, mida nägime, ning 3 päeva pärast unustame 90% teabest.

Tunne.

Sensatsioon on aktiivne protsess, mis peegeldab inimmeeles objektide üksikuid märke ja omadusi nende otsesel mõjul meeltele. Aistingute tüübid: kuulmis-, maitse-, visuaalne, kombatav, haistmis-, valu-, orgaaniline, motoorne, vibratsioon, temperatuur.

Sensatsioonide omadused: 1) kvaliteet; 2) tugevus; 3) kestus; 4) interaktsioon; 5) kohanemine; 6) järjestikused pildid; 7) kontrast

Esitus.

Representatsioonid on kujutised objektidest ja nähtustest, mida inimene on varem tajunud.

Esinduste klassifikatsioon: 1. juhtorgani järgi on: nägemis-, kuulmis-, maitsmis-, haistmis-, motoor-, temperatuur; 2. vastavalt uudsuse astmele on: kujutlus- ja mäluideed;

3. üldistusastme järgi on üksikud ja üldised; 4. Sisu järgi on: füüsiline, geograafiline, poliitiline, tehniline, pedagoogiline.

Tähelepanu.

Tähelepanu on inimese teadvuse suund ja koondumine teatud objektidele ja nähtustele.

Tähelepanu tüübid: tahtmatu- spontaanselt tekkiv tähelepanu, mis on põhjustatud tugevast, kontrastsest või uuest, ootamatust või olulisest ärritusele emotsionaalse reaktsiooni põhjustavast stiimulist;

meelevaldne- teadlik keskendumine teatud teabe hankimisele, mis nõuab tahtlikke jõupingutusi;

post-vabatahtlik– lähtub huvist, mis tekib tegevusse astudes. Tahtmisjärgse tähelepanu tekkimise tulemusena pinged leevenevad ja inimene ei väsi, kuigi tahtejärgne tähelepanu võib kesta tunde.

Tähelepanu omadused: jätkusuutlikkus- objektile keskendumise kestus; ümberlülitamine– tahtlikult teadlik tähelepanu ülekandmine ühelt objektilt teisele; levitamine– oskus hoida korraga tähelepanu all mitut objekti, sooritada mitut tüüpi tegevusi; maht– objektide arv, mida saab korraga tähelepanu abil tabada; kontsentratsioon– tähelepanu kontsentratsiooni aste objektile.

Mälu

Mälu on protsess, mille käigus inimene mäletab, salvestab ja taasesitab seda, mida inimene tegi, koges, tajus. Mälu tüübid: 1) sõltuvalt kestusest see juhtub : lühiajaline(on viis teabe salvestamiseks lühikese aja jooksul - umbes 20 sekundit); töökorras(mäluliik, mis avaldub teatud tegevuse sooritamisel); pikaajaline(võimeline salvestama teavet peaaegu piiramatu aja jooksul).

2) vastavalt meeldejätmise iseärasustele juhtub: motoorne, emotsionaalne, visuaalne-kujundlik, verbaalne-loogiline.

Mälukaotust nimetatakse amneesia, mis võib tähendada lühiajalist või pikaajalist erinevat tüüpi mälukaotust. Amneesiat on erinevat tüüpi: retrograadne, anterograadne ja progresseeruv.

Kell retrograadne amneesia Peamiselt kannatab mälestus hiljuti aset leidnud sündmustest, kuid tavaliselt säilivad mälestused nendest sündmustest, mis toimusid kauges minevikus.

Kell anterograadne amneesia Säilib nii lühi- kui ka pikaajaline mälu, kuid pikaajalisse mällu uue info sisestamise võime on häiritud. Progresseeruv amneesia väljendub mälu järkjärgulises halvenemises kuni selle täieliku kadumiseni.

Mälu on tihedalt seotud mitte ainult inimese füüsilise seisundiga, vaid ka tema isiksusega ja seda nii, et isiksuse patoloogiliste muutustega kaasneb peaaegu alati mäluhäire.

Mõtlemine

Mõtlemine on protsess, mille käigus inimene peegeldab kaudselt objektide ja nähtuste seoseid ja suhteid. Loova mõtlemise indikaatorid on: lahendatavate probleemide objektiivsus, probleemide lahendamise meetodite uudsus, kasutatud vahendite originaalsus, tegevuse produktide kõrge kvaliteet.

Mõtlemise vormid: kontseptsioon(mõtlemisvorm, mis peegeldab esemete ja nähtuste olulisi omadusi, seoseid ja suhteid, väljendatuna sõnas või sõnarühmas) ja järeldus(mõtlemisvorm, mille puhul tehakse teatud järeldus mitme hinnangu põhjal).

Mõttemeetodid:induktsioon(loogiline järeldus mõtlemisprotsessis konkreetselt üldisele) ja mahaarvamine(loogiline järeldus mõtlemisprotsessis üldisest konkreetseni).

Mõtlemise tüübid: praktiline, teoreetiline, visuaalne tegevus, kujundlik, loominguline, stereotüüpne, piiratud.

Vaimsed operatsioonid

1. Abstraktsioon- valikul põhinev vaimne operatsioon olulised omadused ja subjekti seoseid ja abstraktsiooni teistest, ebaolulistest. Need esiletõstetud omadused ei eksisteeri tegelikult iseseisvate objektidena. Abstraktsioon hõlbustab nende põhjalikumat uurimist.

2 . Analüüs– vaimne operatsioon, mille käigus jagatakse keeruline objekt selle koostisosadeks või tunnusteks ja seejärel võrreldakse neid.

3. Süntees– analüüsile vastupidine toiming, mis võimaldab analüütiliselt määratud osadest mõtteliselt taasluua terviku.

4. Üldistus– esemete ja nähtuste vaimne seostamine nende ühiste ja oluliste tunnuste järgi.

5. Võrdlus– vaimne operatsioon, mis põhineb objektide sarnasuste ja erinevuste tuvastamisel.

Kujutlusvõime

Kujutlusvõime on protsess, mille käigus inimene loob uusi pilte ja nende toimimine.

Kujutlusvõime tüübid: vabatahtlik, tahtmatu, tehniline, loov, loominguline.

Mõned kujutlustehnikad: 1) tunnuste kombineerimine; 2) esemete omaduste või omaduste vähendamisel või suurendamisel; 3) trükkimine.

Mõned viisid kujutlusvõime arendamiseks: 1) tüüpiliste ja ebatüüpiliste probleemide lahendamine; 2) traditsiooniliste ja mittetraditsiooniliste meetodite kasutamine nende lahendamiseks; 3) uute tegevusvahendite kasutamine; 4) loovuse motivatsiooni uuendamine; 5) loomingulise tegevuse kogemuse saamine; 6) loometegevuse protsesside ja toodete tugevdamine.

Kõne: selle funktsioonid ja tüübid.

Kõne on individuaalne keelekasutus teiste inimestega suhtlemiseks ühistegevuse huvides. Keel on inimese mõtlemiseks ja suhtlemiseks vajalik märkide süsteem.

Kõne tüübid: sisemine, välimine, suuline, kirjalik, geoloogiline, monoloog.

Kõnefunktsioonid: tähistused, sõnumid, väljendid, mõjud.

Suhtlemise tüübid: sotsiaalne, äriline, intiimne ja isiklik. Kõne arendamise viisid: treenimine, meisterlikkus ja laiendamine sõnavara, enesekontroll ja enesehinnang.

Isiksuse emotsionaalne-sensuaalne sfäär

Emotsioonid ja tunded on protsess, mille käigus inimene peegeldab esemeid ja nähtusi kogemuste kujul.

Emotsioonide ja tunnete klassifikatsioon: 1) mõju kohta inimtegevusele On steeniline ja asteeniline (inhibeeriv aktiivsus); 2) keerukuses ja sisus On kõrgeid keerulisi ja madalaid lihtsaid; 3) vormi järgi voolu on meeleolusid, afekte, kirge.

Kõrgemad tunded: isamaalised, moraalsed, intellektuaalsed, esteetilised.

Emotsioonide ja tunnete kõrgemad ilmingud: miimikas, pantomiimis (liikumises), kõnes.

Inimese kõrgemad tunded arenevad ühistegevuse käigus teiste inimestega.

Tahe ja selle omadused.

Tahe on inimese võime kontrollida oma käitumist ja mobiliseerida jõudu raskuste ületamiseks.

Isiku tahtlikud omadused: 1) sihikindlus(inimese võime saavutada oma elueesmärke);

2) enesekontroll(oskus kontrollida ennast, oma tegevust ja emotsioonide väliseid ilminguid, neid pidevalt kontrollida ka ebaõnnestumiste korral); 3) iseseisvus(väljendub suutlikkuses tegutseda ja teha otsuseid lähtuvalt sisemisest motivatsioonist ning oma teadmistest, oskustest ja võimetest); 4) julgust(väljendub valmisolekus ja oskuses võidelda, ületada raskusi ja ohte teel eesmärgini, soovis kaitsta oma positsiooni elus); 5) distsipliini(tähendab oma käitumise teadlikku allutamist teatud normidele ja nõuetele).

Tahte arendamine, tahtlikud tegevused.

Tahte arendamine: tahteomaduste enese tundmine ja enesehindamine, sobivate eesmärkide ja eesmärkide seadmine, nende elluviimise vahendite ja meetodite valdamine, enesekasvatustegevuste läbiviimine, tulemuste hindamine, tahtetegevuse kogumine.

Tahtlike toimingute tüübid: pikaajaline ja lühiajaline, omal algatusel pühendunud, teiste korraldustele pühendunud, lihtne ja keeruline. Lihtsad tahtetoimingud koosnevad kahest osast: eesmärgi seadmine ja selle elluviimine. Kompleksse tahtetegevuse struktuur sisaldab kolme lüli: teadlikkus ja eesmärgi seadmine, tegevuse kavandamine eesmärgi saavutamiseks ja toimingute teostamine.

Vaimne kasvatus: teadmised, oskused, võimed.

Vaimsed moodustised on teadmised, oskused, võimed, mille inimene omandab elu jooksul.

Teadmised- see on kogum omandatud teavet, mõisteid reaalsuse objektide ja nähtuste kohta.

Oskus– need on omandatud võimed sooritada suhteliselt lihtsaid toiminguid kõrgete kvantitatiivsete ja kvalitatiivsete näitajatega ning teadvuse ebaolulise kontrolliga peaaegu täielikult ja automaatselt.

Oskused- need on keerulised vaimsed moodustised, mis on moodustatud keerukate toimingute tegemiseks, inimese võime rakendada omandatud teadmisi ja oskusi uutes tingimustes.

Oskuste klassifikatsioon: intellektuaalne, praktiline, tehniline.

Inimene kui indiviid, isiksus, individuaalsus.

Inimene- see on olend, kes kehastab elu kõrgeimat arengutaset, sotsiaal-ajaloolise tegevuse subjekt, mis erineb teistest olenditest. See on biosotsiaalne olend, kellel on liigendatud kõne, teadvus ja kõrgemad vaimsed funktsioonid (enesekontroll, loogika, mõtlemine).

Individuaalne- on individuaalne inimene, individuaalselt ainulaadsete, füüsiliste, vaimsete ja sotsiaalsed omadusedühiskonna üksused.

Individuaalsus- see on eriline ja erinevalt teistest isiksustest oma vaimsete ja füüsiliste omaduste täiuses. Individuaalsus väljendub kohalolekus erinevaid kogemusi, teadmised, arvamused, uskumused, erinevused iseloomus, temperamendis, võimetes. Individuaalsus sisaldab ainult neid individuaalseid jooni, nende kombinatsiooni, mis eristab neid teistest inimestest.

Temperament ja selle omadused

Temperament - Need on vaimsete protsesside kulgemise ja inimese käitumise kaasasündinud, bioloogiliselt määratud dünaamilised omadused. Olenevalt omaduste vahekorrast närvisüsteem Akadeemik Pavlov tuvastas 4 peamist kõrgemat tüüpi närviline tegevus: 1) ohjeldamatu - tugev, liikuv, tasakaalustamata närvisüsteemi tüüp, mis vastab koleerilise temperamendi tüübile; 2) elav - tugev, liikuv, tasakaalustatud närvisüsteemi tüüp, mis vastab sangviinilise inimese temperamendile; 3) inertne – tugev, istuv, tasakaalus närvisüsteemi tüüp, mis vastab flegmaatilise inimese temperamendile; 4) "nõrk" - nõrk, istuv, tasakaalustamata närvisüsteemi tüüp, mis vastab melanhoolse inimese temperamendile.

Temperamendi mõjutamise viisid: tahtejõuliste ja emotsionaalsete iseloomuomaduste kujundamine, enesevalitsemisvõime; psühholoogilisest ühilduvusest lähtuv töörühmade otstarbekas komplekteerimine; suhtlemisel arvestama erinevat tüüpi temperamendiga inimeste reaktsioonide iseärasusi ja reageerima neile adekvaatselt.

Iseloom

Iseloom on inimese omadus, mis määrab tema suhete süsteemi keskkonnatingimuste, tegevuste ja teiste inimestega.

Iseloomutüübid: 1) tugevuse järgi: tugev ja nõrk; 2) stabiilsuse järgi: stabiilne ja ebastabiilne; 3) seoses sotsiaalsega Nähtused: veendunud ja põhimõteteta; 4) tegevusega seoses: töökas ja väheaktiivne; 5) inimeste suhtes: seltskondlik ja reserveeritud; 6) enda suhtes: egoist ja altruist.

Iseloomu tugevus seisneb ühe või teise iseloomuomaduse avaldumise intensiivsuses. Inimese iseloomu stabiilsus seisneb tema omaduste ja omaduste avaldumise püsivuses. Karakteri arendamine: 1. iseloomuomaduste enesehinnang; 2. iseloomu arendamise eesmärkide ja eesmärkide määratlemine; 3. meetodite ja lahenduste valdamine; 4. tegevuste kavandamine ja määramine; 5. koolitus.

Võimed: tüübid ja omadused.

Võimalused - See on vaimne omadus, mis võimaldab inimesel tegevusi edukalt hallata ja tõhusalt läbi viia.

Võimete liigid: 1) üldised - võimalused inimese psüühika arendamiseks, mis on ühtviisi olulised paljude tegevuste puhul; 2) eriline - need on võimalused individuaalsete vaimsete protsesside ja isiksuseomaduste arendamiseks konkreetse tegevuse jaoks; 3) privaatne - need on inimese üksikute organite ja vaimsete protsesside võimalused kvalitatiivseks arenguks.

Võimete arengutasemed: andekus, andekus, geniaalsus.

Võimekuse näitajad: tegevuste valdamise lihtsus, tegevuste valdamise kiirus, kõrged sooritustulemused, veatud tegevused, tegevuse produktiivsuse järkjärguline tõus, tasakaal tegevustes.

Võimete arendamine: psühhodiagnostika ja professionaalne psühholoogiline valik; isiku kaasamine tegevustesse; julgustamine iseseisvalt probleemide lahendamise võimalusi otsima; inimtegevuse protsessi ja toote tugevdamine; inimese abistamine nende omaduste arendamisel, millest sõltub tema võimete avaldumine.

Suhtlemiskontseptsioon. Kommunikatsiooni peamised aspektid

Suhtlemine – inimestevaheliste kontaktide loomise ja arendamise keerukas, mitmetahuline protsess, subjektide suhtlemine. Suhtlemine hõlmab mõtete, tunnete ja kogemuste vahetamist.

suhtluse interaktiivne pool - See on inimeste suhtlemine nende ühistegevuse korraldamise kaudu, inimestevaheline suhtlus, st inimeste seoste ja vastastikuste mõjude kogum.

suhtluse tajuline pool – See on teise inimese taju: tema välised märgid, nende korreleerimine tajuva indiviidi isikuomadustega ja tema tegude tõlgendamine.

Väikesed rühmad.

Väike grupp - See on inimeste kogukond, mida ühendavad ühised tegevused, kes regulaarselt ja vahetult üksteisega suhtlevad, tunnevad end grupi liikmena ning omavad teatud väärtuste ja normide süsteemi.

Väikese rühma märgid: spetsiifilise interaktsiooni olemasolu, viibimise suhteline kestus, kindlus sotsiaalsed rollid, emotsionaalse sideme olemasolu, antud rühma kuuluvustunne, ühiste vajaduste ja motiivide olemasolu.

Väikerühmade tüübid: 1) töö-, võitlus-, hariv-, loov-; 2) kontaktne ja mittekontaktne; 3) hajusühingud, korporatsioonid, rühmitused; 4) alaline ja ajutine.

Pedagoogika õppeaine ja ülesanded.

Mõistel "pedagoogika" on kaks tähendust. Esimene on teaduslike teadmiste valdkond, teadus, teine ​​on praktilise tegevuse, käsitöö, kunsti valdkond. Sõnasõnaline tõlge kreeka keelest on “koolmeister” kunsti “juhtimine läbi elu” tähenduses, st. õpetada, harida teda, suunata tema vaimset ja füüsilist arengut. Sageli on hiljem kuulsaks saanud inimeste nimede kõrval nimetatud ka neid kasvatanud õpetajate nimesid. Venemaal on formaalselt õpetaja õpetaja, teadlane, juhtimistöötaja, haridusjuht (vt haridusseadust). Mis puutub mõistesse pedagoogika, siis maailma pedagoogilises leksikonis kasutatakse üha enam uusi termineid - "androgoogika", "antropoogika" (antropos-inimene). Igal teadusel on oma teema - reaalsuse valdkond, mida ta uurib. Pedagoogika aine on pedagoogiline süsteem (PS). PS-i uurimine, kujundamine ja arendamine on pedagoogika aine. CoP elemendid hõlmavad tegelikult kõiki küsimusi pedagoogikateadus. Pisut tulevikku vaadates märgime, et kanoonilise pedagoogilise süsteemi elemendid on: koolituse eesmärk, koolituse sisu, õpilased, õpetajad, koolituse meetodid, vahendid ja vormid. Pedagoogiline tegevus PS-i raames on samuti loodusteaduste aine, kuigi seda uurivad ka psühholoogia, ergonoomika ja teised teadused. Vastavalt PS-i elementidele eristatakse pedagoogilise tegevuse viis struktuurielementi: disain (eesmärk), konstruktiivne (sisu), kommunikatiivne (õpetaja-õpilane), organisatsiooniline (protsess ja vormid), gnostiline (õpetaja). Teisisõnu, õpetaja seab oma kutsetegevuses eesmärgid, arendab sisu, valib vahendeid, korraldab õppeprotsessi ja selles osalejate suhtlust.

Pedagoogika ülesanded: 1) teaduslik põhjendamine, haridussüsteemide arendamine koos õpetuse ja kasvatuse sisuga; 2) pedagoogilise protsessi olemuse, struktuuri, funktsioonide uurimine; 3) inimeste kasvatus- ja koolitusprotsessi mustrite väljaselgitamine ja põhimõtete sõnastamine; 4) pedagoogilise protsessi korraldamise tõhusate vormide ja selle rakendamise meetodite väljatöötamine; 5) eneseharimise ja inimeste eneseharimise meetodite sisu arendamine; 6) õpetaja tegevuse tunnuste ja sisu ning kutseoskuste kujundamise ja arendamise viiside uurimine; 7) pedagoogika metoodiliste probleemide väljatöötamine, selle uurimise meetod, õpetamis- ja kasvatuskogemuse üldistamine, levitamine ja rakendamine.

Sotsialiseerumine- see on mitmekülgne ja mitmeetapiline oma füüsiliste ja vaimsete omaduste muutumise ja arendamise protsess, mida ümbritseva sotsiaalse keskkonna mõjul paratamatult kogeb iga inimene.

Haridus- see on esiteks protsess, mille käigus inimene otsib ja assimileerib teatud teadmiste, oskuste ja võimete süsteemi ning teiseks selle assimilatsiooni tulemus, mis väljendub kognitiivsete jõudude teatud arengutasemes, samuti teoreetiline ja praktiline treening isik.

Haridus on kahesuunaline õpetamise ja õppimise protsess, mille ülesandeks on teadmiste süsteemne ja süstemaatiline edasiandmine ja assimileerimine tihedas seoses oskuste, võimete ja loomingulise tegevuse kogemuse kujunemisega.

Kasvatus -õppeprotsessil põhinev õppetegevuse liik, mille ülesandeks on kogutud teadmiste muutmine võimeteks ja oskusteks, et arendada vajalikke inimlikke omadusi.

Õppemeetodid

Põhiliste õppemeetodite süsteem: õppematerjali suuline esitlus, õpitava materjali arutelu, demonstratsioon või demonstratsioon, harjutusmeetod (mäng), iseseisev töö.

Kasvatuse põhimõtted ja meetodid

Kasvatuse põhimõtted– need on põhijuhised, mille järgimine on vajalik selleks, et koolitaja saaks koolitajat õpilasele tõhusalt mõjutada.

Põhimõtete süsteem: 1) individuaalne ja diferentseeritud lähenemine haridusele; 2) kasvatus rühmas ja meeskonna kaudu; 3) haridustegevus tegevusprotsessis; 4) õpilastele esitatavate kõrgete nõudmiste ning nende isikuväärikuse austamise ja nende eest hoolitsemise kombinatsioon; 5) positiivsele toetumine üksikisikus ja rühmas; 6) hariduse ühtsus, järjepidevus, järjepidevus.

Haridusmeetodid- need on õpilase mõjutamise viisid.

Haridusmeetodite süsteem: veenmine, julgustamine, eeskuju, sundimine, harjutus.

Eneseareng

Eneseareng - teadlik, sihipärane inimtegevus, mis on suunatud enesearengule, enesetreeningule ja -harimisele, positiivsete isikuomaduste tugevdamisele ja negatiivsetest omadustest ülesaamisele.

See protsess on teadlik juhtimine isiklik areng, uute teadmiste ja oskuste õppimine, käitumise modelleerimine, mida tuleks jälgida kõigis eluvaldkondades. See on iga päeva lahutamatu atribuut, mida me elame paremaks saada.

Isiksuse arendamise viisid

ENESE TÄIENDAMISE TÄHTAEG TÄHENDAB PIDEVAT TÖÖTAMIST ENDA KOHTA.

See protsess hõlmab maailma tundmist, omandatud omaduste ja oskuste täiustamist elueesmärgid. Psühholoogid väidavad, et enesearengu aluseks on inimese närvitegevuse kohanemisvõime tingimustega, milles iga konkreetne indiviid areneb. Kuna meil kõigil on erinevad motiivid ja võimed enesehinnanguks, võivad ka enesearengu eesmärgid olla erinevad: vaimsed huvid ja tõekspidamised, materiaalne rikkus, erialane areng jne.

Peaaegu kõik enesearengu ja enesetäiendamise raamatud süstematiseerivad endaga tegelema asumiseks järgmisi tingimusi:

• Enesevaatluse ja enesevaatluse läbiviimine, et võrrelda ennast teistega ja tuvastada "nõrgad" kohad;
• enesearengu eesmärkide seadmine;
• oma isiksuse parandamise programmi väljatöötamine;
• tahte ja iseloomu tugevuse ilming.

Enesetäiendamise viisid

Arvestades isikliku enesearengu konkreetseid valdkondi, võime tuvastada mitu selle protsessi peamist viisi:

1. Moraali parandamine

See protsess sarnaneb mõneti õpetajate õpetatavate meetoditega – taktitunde, viisakuse, hea ja halva mõistete paikapanemisega. Kahtlemata jäävad kõik need teadmised aktuaalseks kogu eluks. Mida vanemaks inimene aga saab, seda tõsisematesse olukordadesse peab ta end sattuma. Moraalsed väärtused ja juhised lakkavad jagunemast “mustaks” ja “valgeks”, mistõttu tuleb õige lahenduse leidmiseks sageli tegeleda psühhoanalüüsiga ja olla võimalikult objektiivne.

2. Meele arendamine on veel üks individuaalse enesetäiendamise suund

Uute oskuste ja teadmiste omandamine ei tee meist mitte ainult erudeeritud spetsialiste, vaid ka väga huvitavaid vestluspartnereid igal pool ja igal ajal. Lisaks on see suureks abiks vanemas eas, sest treenitud mõistus ei kaota oma teravust ja keskendumisvõimet.

3. Esteetiline enesetäiendamine

See protsess hõlmab õppimist kõrgeimad väärtusedühiskond ja kunst. Reisid kunstigaleriidesse, muuseumidesse, näitustele ja teatritesse kujundavad isiklikku arvamust ja maitset. Ärge arvake, et kui te pole sündinud maastikumaalijate perre ega ole kunstigurmaan, siis ei saa te kunagi hinnata muusikalisi meistriteoseid ega kunstilisi maale.

4. Füüsilise vormi arendamine

See enesearengu ja enesetäiendamise meetod hõlmab keha heas vormis ja emotsioonidega harmoonias hoidmist. Lisaks meditsiinilisele kasule kehale paneb kehaline treening end enesekindlamalt tundma ja ennast armastama.

5. Professionaalne eneseareng

Tingimustes kiire kasv tehniline võimekus, ühiskonna kohanemine uute ideede ja väärtustega, on vaja tööturul konkurentsis püsida. Pädev, loov ja enesekindel spetsialist on kulda väärt. Seetõttu on sellise enesetäiendamise eesmärk kutsetegevuseks kasulike omaduste ja oskuste arendamine.

Seega oleme vaatlenud peamisi isikliku enesearengu viise, mis aitavad sul leida oma elueesmärki ja saada iga elatud päevaga paremaks.

Tere, kallid sõbrad!

Kui olete huvitatud üldvolikirja registreerimise maksumusest, leiate veebisaidilt notbe.ru kogu vajaliku teabe.

Mõtlen sageli, miks mõned inimesed sellega ei peatu ja on pidevalt enesetäiendamise protsessis, teised aga lähevad vooluga kaasa ja loodavad juhusele?

Enesetäiendamine ja professionaalne areng

Inimese eneseareng on sihipärase, süstemaatilise, teadliku tegevuse protsess iseendaga, sealhulgas oma teadmiste, omaduste, oskuste, võimete ja pädevuse täiendamine üldiselt, mis võimaldab tõsta tööviljakust. Enesearengu võib jagada mitmeks komponendiks:

• Isiklik areng;
• Intellektuaalne areng;
• Professionaalne areng;
• Füüsiline areng.

Kui nad mäletavad professionaalset arengut, siis ainult juhul, kui inimese oskuste tase pole veidi muutunud, vaid on suurusjärgus tõusnud.

Professionaalne eneseareng ei ole massinähtus, sest kõigil ei ole vajalikke omadusi, mida on vaja pidevaks ja raskeks enda kallal töötamiseks. Enesearenguga saavad kiidelda ainult need inimesed, kellel on mitmeid omadusi:

• Enesearengu põhitõdede mõistmine;
• Motivatsioon erialaste probleemide lahendamiseks ja kõrgete tulemuste saavutamiseks;
• Enesearengu võime.

Enesearengu tõhusust mõjutavad ka välistegurid:

• Sotsiaal-psühholoogiliste tingimuste loomine sees ärikultuuri ettevõtted;
• Arengutingimuste olemasolu;
• Juurdepääs teabele ja valmisolek sellega töötamiseks.

Nagu näeme, on enesearengu vajalik tingimus:

1. sisemine motivatsioon;
2. Enesearendamise võimed.

Tahaksin märkida, et enesearengut pole võimalik ilma soovita oma ülesandeid tõhusamalt ja tulemuslikumalt täita. Seetõttu on enesearenguga tegeleda sooviva inimese lakmuspaber tema suhtumine oma töösse.

Professionaalse enesearengu taseme saab määrata järgmiselt. Kui domineerivad enesearengu tegurid on sisemised motiivid, siis on see inimene suunatud enesearengule, kuid kui puuduvad sisemised motiivid, siis võib julgelt öelda, et inimesel puudub enesearengu motivatsioon.

Motiive ja sisemist motivatsiooni ei saa tühjaks imeda – see on pikk ja üsna keeruline protsess. Seda tüüpi motivatsiooni olemasolu inimeses võimaldab tal transformatsiooniprotsessis iseseisvalt edu saavutada.

Inimese areng toimub tänu erinevat tüüpi tema tegevust ja suhtlemist teiste inimestega. Kuid see juhtub kiiremini, kui ametialane tegevus mida täiendab süstemaatiline enesearendamine. Muidugi, nii nagu on olukord motivatsiooniga, ei ole igaühel eneseareng, kuid enesearengu võime tekib ja areneb üsna kiiresti.

Enese arendamiseks vajalikud oskused:

• Märka puudusi ja enesepiiranguid, mis sind tagasi hoiavad;
• Enda töö analüüs;
• Konstruktiivne kriitika oma tegevuse kohta.

Kui jätate enesearengu tähelepanuta, peate läbima loomuliku küpsemise tee, mis ei saa tagada tõhusat tulemust. Kui inimesel on motivatsioon ja enesearenguvõime, siis see viitab sellele, et inimene on juba küps ega vaja oma professionaalseks kasvuks välist järelevalvet. Ta on iseseisvalt võimeline pingutama oma sisemise potentsiaali realiseerimiseks ja sobivate tulemuste saavutamiseks.

Pädev inimene, lähtudes antud ülesannetest, oskab õigesti seada prioriteete ja valida õige arengutee. Eesmärgid võivad olla nii reaalsed kui ka ebareaalsed. Kujutagem ette, et inimene on viiendal etapil karjääriredel. Loogiline oleks, kui ta plaaniks liikuda kuuendaks või ülima pingutusega kohe seitsmendaks. Kui viiendas etapis olev inimene plaanib kohe kümnendasse kolida, siis see viitab valed tegevused. Selline inimene ei mõista oma võimeid. Olemasolevate omaduste ebaõige hindamine toob kaasa stressi, mitte edu ja professionaalsuse.

Professionaalset arengut on kolme tüüpi:

Oskuste ja võimete kujunemine, mida inimesel ei ole. Ilma välise abita on selle ülesandega peaaegu võimatu toime tulla.

1. Arendage ja parandage olemasolevaid positiivseid oskusi ja omadusi. Seda probleemi saab lahendada iseseisvate jõupingutustega.
2. Likvideerige enesepiirangud ja nõrkused, mis mõjutavad tootlikkust ja tõhusust negatiivselt. Siin vajate ka kolmandate osapoolte spetsialistide abi.

Tuleb märkida, et kolmes suunas korraga töötada ei saa, kuna see on töömahukas ja vaimselt raske protsess.

Enesetäiendamiseks vajalikud tingimused:

Enamik inimesi arvab, et enesetäiendamine ei nõua eritingimused. See on viga! Vaja on eritingimusi ja teatud ressursse. Kõige rohkem olulised tingimused võib omistada kultuurilistele ja isiklikele tingimuste rühmadele.

1. Organisatsioonikultuur võib inimest ergutada ja aidata enesetäiendamisel või olla ka takistuseks. Esimene hõlmab loomingule ja loovusele orienteeritud kultuuri ning teine ​​- bürokraatlikku aparaati.
2. Juhtkond võib olla näide uuendajast või võib-olla ettevaatlikust konservatiivist. Sellest sõltub meeskonna õhkkond. Kui juht on huvitatud personali kaasamisest tootmisprobleemide arutamisse, toetab algatusvõimelisi ja näitab kogu oma välimusega, et soovib kaasata töötajaid määratud ülesannete lahendamisse, ei ole konstruktiivse kriitika vastu ja ei karda riske võtta, siis luuakse hea võimalus enesearenguks.

Enese arendamiseks peavad igal inimesel olema järgmised ressursid:

1. Vaba aega enesearendamiseks;
2. Juurdepääs teabele;
3. Tootmistingimuste olemasolu. Sellised tingimused hõlmavad haridusprogramme, koolitusi, seminare ja erinevaid haridusüritusi.

Loomine vajalikud tingimused ja enesearenguks vajalikud ressursid nõuavad oma olemuselt rahalisi investeeringuid. Kui te ei ürita igat senti säästa, vaid investeerite enesearengusse, on see kõige tõhusam investeering.

Lk 24/29

Enesekasvatuse olemus ja sisu

Eneseharimine? teadlik, eesmärgistatud inimtegevus, mis on suunatud enesearengule, eneseharimisele, positiivsete isikuomaduste parandamisele ja negatiivsetest omadustest ülesaamisele.

Vanasõnades ja ütlustes erinevad riigid Maailmas väljendatakse sageli mõtet, et sa harid inimest enda sees, ennekõike iseennast. Rahvapedagoogika püüab anda lastele kangelaseideaali, keda tuleks jäljendada, ja püüab julgustada neid endas positiivseid omadusi arendama.

Mineviku edumeelsed pedagoogilised tegelased kutsusid üles hoolima lapse kohtlemisest ja pöörasid palju tähelepanu tema sisemaailmale. J.J. Russo, I.G. Pestalozzi, A.I. Herzen,
N.G. Tšernõševski rõhutas inimese kujunemisest rääkides "eneseharimise ja enesetäiendamise tähtsust". Pedagoogikateaduse arengulugu annab tunnistust sellest, kuidas on kasvanud teadlaste tähelepanu lapse sisemaailmale, mille teadmata ei saa olla täielikku ja tõhusat kasvatust. Haridus on võimatu ilma lapse enda osaluseta.

Tänapäeval on mitte ainult pedagoogilises kirjanduses, vaid ka mitmesugustes ühiskondlik-poliitilistes väljaannetes, perioodilises ajakirjanduses üha enam levinud järgmised sõnad: iseseisvus, loominguline algatus, eneseharimine, eneseharimine, enesedistsipliin. kodanikud, eneseteadvus, eneseväljendus, enesekontroll, enesekriitika jne d. Ja asi pole üldse selles vene keeles suur summa sõnad, mis algavad tüvest “ise”, vaid see eneseharimine ja enesetäiendamine pikka aega ei pööratud piisavalt tähelepanu.

Teine enesearengu objektiivne eeldus on inimese bioloogiline olemus, genotüüp ja küpsemisprogramm. Pole ime, et I.P. Pavlov nimetas inimest suurepäraseks, täiuslikuks, isereguleeruvaks süsteemiks. Kaasaegne teadus kinnitas seda määratlust täielikult.

Kuidas seda kõike seletada?

Lapse sisemaailm? tema psüühika koosmõju tulemus välismaailmaga, muutes seda seega sisemaailm tekitavad kaks tegurit: välistingimuste olemus ja sisu ning arengutase ja vaimne seisund. Seetõttu saabki kasvatus lapse arengut mõjutada vaid siis, kui see vastab tema arenguvajadustele ja lähtub tema sisemaailmast. Ei tohi unustada, et saavutatud arengutase ise muutub lapse edasise arengu juhtivaks teguriks.

Seetõttu on haridus lapse psüühikale teaduslikult organiseeritud pedagoogilise mõjutamise protsess, et kujundada ühiskonnale ja inimesele endale vajalikud omadused, enesetäiendamise soodustamise protsess, enesearengu juhtimise protsess. Kui väljendada piltlikult pedagoogilise mõju olemust, võib öelda järgmist: igasuguse kasvatusliku mõju saatus ei sõltu niivõrd sihtjaama potentsiaalist (st tugevusest). avalik arvamus laste meeskond, perekonna mõju jne), kui palju on lähtejaama potentsiaalidest (st lapse arengutasemest, tema suhtumisest kasvatusnähtustesse, sellest, mida ja kuidas ta tajub, töötleb jne) Siin miks kerkib ülikiirelt küsimus lapse arengu olemusest, tema sisemaailma muutumismehhanismidest, kasvatus- ja enesekasvatusvõimalustest, nende koosmõjust.

Lapse psüühika eneseareng avaldub mitmesugustes nähtustes, mille hulka kuuluvad: kasv ja küpsemine, keha ja psüühika iseregulatsioon, domineeriv, dünaamiline stereotüüp, sisemised vastuolud. vaimne areng jne.

Algselt määravad enesearengu pärilikkus ja esmased materiaalsed vajadused. Edaspidi saavad enesearengu allikateks lapse sisemaailma vastuolud, mis tekivad pärilikkuse ja saavutatud vaimse arengu taseme koostoimest, vajadused ja võimalused nende rahuldamiseks, soovid, püüdlused ja tegelikud jõud, lapse tegelikud võimed. laps. Järk-järgult liigub bioloogiliste, füsioloogiliste vastuolude sfäär üha enam lapse vaimsesse ellu, pärilikkuse mõju arengus asendub vaimse arengu saavutatud tasemega.

Areng? see on spontaanne ja teadlik, kontrollitud ja isejuhtiv protsess, mille tulemusena paranevad inimese tugevused ja võimed, pakkudes talle kõrget aktiivsust ümbritsevas maailmas.

Kasvatus? See on isiksuse arengu välise kontrolli protsess, sealhulgas tingimuste loomine pärilike andmete enesearenguks, see on eneseharimise ja selle juhtimise ajend.

Laps osaleb aktiivselt enda arengus. Kuid selle osalemise vormid on erinevad. Indiviidi enesearendamiseks ja enesetäiendamiseks on erinevaid vorme: keskendumine indiviidile, keskendumine meeskonnale, pime matkimine (kopeerimine), teadlik jäljendamine (eeskuju järgimine), teadvustamata kohanemine, teadlik kohanemine (nõuete täitmine, rutiin). , traditsioonide järgimine, harjutused, treeningud) ja eneseharimine. Kuidas nimetada kõiki neid enesearengu ja isikliku enesetäiendamise vorme, kuna need kõik eksisteerivad lapse elus omavahel seotuna, koostoimes ja avalduvad erinevatel tasanditel erinevates kombinatsioonides? Mõiste “enesetäiendamine” tähendab teadlikku enesearengut, kuid samas peaks sellesse mõistesse kuuluma ka alateadlik eneseareng. Seetõttu nimetame kokkuleppeliselt kohanemiseks, jäljendamiseks, eneseharimiseks jne. indiviidi osalemine tema enda arengus.

Enesearengu ja isikliku enesetäiendamise erinevate vormide vahel ei ole rangeid piire. Täiskasvanule orienteerumine võib areneda kohanemiseks või matkimiseks, viimane aga teatud tingimustel muutuda eneseharimiseks. Üleminek ühelt enesetäiendamise vormilt teisele sõltub ennekõike nendest ühistest komponentidest, mis eksisteerivad kohanemises, jäljendamises, eneseharimises ja indiviidile või kollektiivile orienteerumises.

Esimene ühine komponent, mis eksisteerib igat tüüpi enesetäiendamisel, kuid erinevatel tasanditel, on orientatsioonitegevus. Täiskasvanule ja meeskonnale orienteerituna on orienteeruv tegevus domineeriv, see määrab suuresti jäljendamise ja kohanemise olemuse. Orienteerumistegevuse arendamise dialektika aastal erinevaid vorme lapse enesearengu ja enesetäiendamise määrab tahte ja teadvuse kasv käitumise reguleerimisel. Kui vastsündinutel taandus orientatsiooni aktiivsus tingimusteta reflekside avaldumiseni, siis aasta vanuseks tähtis koht on hõivatud konditsioneeritud refleksidega. Kuidas vanem vanus, seda olulisemad on orienteerumistegevuses teadvuse funktsioonid ja omandatud harjumused ning käitumisoskused.

Teine ühine komponent, mis avaldub indiviidi kõigis enesearengu ja enesetäiendamise vormides, on käitumise enesejuhtimine. Laps muutub koordineerimata, spontaansete liigutustega olendist oma tahte, suuna ja eluprogrammiga indiviidiks. Sellel teel on palju etappe: elementaarsete liigutuste valdamine, "mina ise" periood, iseseisvuse järjepidev kujundamine kõigis uut tüüpi tegevustes, enesekontrolli, enesedistsipliini kujunemine, käitumise enesekontroll. tahte abi, sihikindluse arendamine tahte ja uskumuste sünteesina. Eneseharimine on oma olemuselt tahteline protsess. Enesekasvatus eeldab teatud iseseisvust, tahte aktiveerivaid külgi (aktiivsus, püsivus, enesekordamine) ja tahte ohjeldavaid külgi (vaoshoitus, enesekontroll, enesedistsipliin, eneseorjastamine, enesesalgamine). Kõik see on käitumise enesejuhtimiseks äärmiselt oluline, kuna oluline on tegevusi tugevdada või neid ohjeldada või oma tugevusi ja võimeid juhtida või reguleerida.

Kolmas ühine komponent kõigi enesearengu ja isikliku enesetäiendamise vormide juures on arenguvajaduse ilming. Selle vajaduse bioloogiline alus on küpsemine, aga kuidas on lood psühholoogilise alusega? saavutatud vaimse arengu tase.

Pärilikkusele omane küpsemisprogramm julgustab last liikuma, tegutsema, oma jõudu kasutama ja võimeid arendama. Järk-järgult muutub küpsemine arenguvajaduseks mitte ainult bioloogiliselt, vaid ka vaimselt.

Kasvatusprotsessis ja oma tegevuses ümbritsevas maailmas rahuldab laps arenguvajadust esialgu spontaanselt, alateadlikult. Kuid iga inimelu ilming omandab lõpuks sotsiaalse ja teadliku iseloomu. Ja siis muutub eneseareng objektiivse nähtusena isiksuse arenguks, kui protsessiks, mida juhivad teised inimesed ja isiksus ise. Seetõttu on eneseharimise liikumapanevad jõud nii objektiivsed kui ka subjektiivsed tegurid.

Arenguvajadusest lähtuvalt kujuneb enesetäiendamise vajadus. Siit tekivad eneseharimise eesmärgid, enesega töötamise motiivid, soov puudustest vabaneda, järgida hea näide jne. Nagu näeme, on üleminek loomulike, objektiivsete eneseharimise teguritelt subjektiivsetele teguritele keeruline, pikk, kuid reaalne.

Samamoodi muutub iseregulatsiooni olemus koos seostega organismi ja keskkonna vahel. Kas on teada, et teatud keskkonna olemasolu? organismi arengu peamine tingimus. Keskkonna ja organismi koosmõjust sünnib dünaamiline stereotüüp, s.t. stabiilne, kuigi pidevalt muutuv sisemise eneseregulatsiooni süsteem. Alguses reguleerib laps pärilike tingimusteta reflekside abil automaatselt ainevahetust organismis. Siis seostena keskkond, puhtfüsioloogiline eneseregulatsioon areneb vaimseks eneseregulatsiooniks. Ja sellel tasemel ainult bioloogilisest eneseregulatsioonist enam ei piisa.

Ainuüksi sisemisest eneseregulatsioonist kõigil tasanditel (bioloogilisel ja vaimsel) ei piisa sotsiaalses keskkonnas soodsa positsiooni saavutamiseks; tekib ühelt poolt vajadus inimese elutegevuse täiendavaks peegeldamiseks väljastpoolt (ühiskonna ja kollektiivi nõudmised indiviidile, kasvatuse mõju jne) ja teiselt poolt? sotsiaalse keskkonna enda muutmine ühiskondlikus mastaabis inimeste ühiste jõupingutuste kaudu (ühiskonna eneseregulatsioon). Sotsiaalne ja individuaalne eneseregulatsioon on lahutamatud.

Inimene ei muutu mitte ainult välistingimuste mõjul, vaid ta ise muudab neid tingimusi. Seega eneseregulatsioon? see ei ole ainult sisemaailma muutumine kooskõlas muutustega välismaailmas. See on ka objektiivse maailma enda muutumine areneva isiksuse jõupingutuste kaudu. Enda ja olude muutmine ühe protsessiga? See on marksistliku isikliku arengu kontseptsiooni olemus.

Seega muutuvad siin enesearengu objektiivsed tegurid järk-järgult subjektiivseteks, mida juhib inimese tahe ja teadvus.

Proovime defineerida põhimõisteid, millega enesekasvatuse teooria tegeleb.

Eneseareng? Kas see on objektiivne isiksuse kujunemise protsess küpsemisprogrammi, bioloogilise arengu ja isiksusest sõltumatute välismaailma tegurite mõjul? bioloogiline ja sotsiaalne keskkond.

Areng- see on protsess, mis hõlmab enesearengut ja lisaks on see füüsiline, vaimne ja sotsiaalne muutus, mis toimub hariduse ja eneseharimise mõjul.

Eneseharimise eesmärgid? Need on indiviidi sisemised püüdlused, mis julgustavad teda pidevalt oma tugevaid külgi ja võimeid täiendama.

Kui elueesmärgid, mis peegeldavad õpilase eneseharimise püüdlusi, on ühendatud tahtega, edasiviiv jõud eneseharimine? sihikindlus. Kas see on ideaali kombinatsioon eesmärgitundega, mis annab indiviidile sotsiaalse orientatsiooni? peamine sisemine allikas käitumismotiivid, enesekasvatuse motiivid.

Eneseharimise motiivid- teadlikud põhjused, huvid, püüdlused, hoiakud, vajadused, mis sunnivad inimest enda kallal töötama. Eesmärk on eneseharimise peamine motiiv. Pole juhus, et sihikindluse olemasolu märgivad kõik teadlased eduka eneseharimise otsustava tingimusena.

Pärast seda, kui inimene on hakanud enda kallal töötama, tulevad mängu eneseharimise stiimulid. Need võivad olla välised (ühiskonna, meeskonna, õpetaja nõuded, võistlustingimused, tegevuse iseloom, elukutse jne) ja sisemised (nõudlikkus enda suhtes, enesekriitika, soov end enda silmis kehtestada , jne.). Motiivid ja motiivid on omavahel seotud ja muutuvad sageli üksteiseks.

Eneseharimise juhtimiskeskus? see on eneseteadvus. Ideaalne? kõrgeim ja keerukaim eneseteadvuse moodustis, mis ühendab endas ettekujutuse elu eesmärkidest, ilust ja teistest inimestest ning iseendast, moraalse käitumise kriteeriumidest, elukogemusest ja oma "mina" seotusest teiste eludega. inimesed. Enesekasvatuses on ideaal tihendatud programm ja peamine sisemine stiimul enesetäiendamiseks, see juhib kõiki eneseteadvuse tegevusi, korrigeerides enesekriitika, enesenõudlikkuse, enesevaatluse jms ilminguid.